کیا آپ ماں بننے والی ہیں؟ کیا آپ کبھی کسی دوست کی پارٹی یا شادی میں گئے ہیں، اور باقی سب شراب کا گلاس پی رہے ہیں، اور آپ نے سوچا ہے، "کیا یہ ٹھیک ہے اگر میرے پاس بھی تھوڑی ہے؟" ہوسکتا ہے کہ آپ کا کوئی دوست کہے، "اوہ، جب میں حاملہ تھی تو میں نے تھوڑی سی بیئر پی تھی، اور یہ میرے بچے کے لیے ٹھیک ہے۔" اسی وقت، کوئی اور کہے گا، "اوہ، یہ غیر ضروری خطرہ مول لے رہا ہے۔" یہ دراصل ایک بہت ہی الجھا ہوا مسئلہ ہے۔ تو آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔
محققین کئی دہائیوں سے جانتے ہیں کہ حمل کے دوران بہت زیادہ شراب پینا پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتا ہے ۔ لیکن ابھی تک اس بات کی کوئی واضح سمجھ نہیں ہے کہ بہت کم مقدار، یا کبھی کبھار شراب پینا بھی ترقی پذیر بچے کو کیسے متاثر کر سکتا ہے۔ اس غیر یقینی صورتحال کی وجہ سے سری لنکا اور دنیا بھر کے ڈاکٹروں کی اس معاملے پر مختلف آراء ہیں۔
'بہت زیادہ' پینے میں کتنا خرچ آتا ہے؟
اس مسئلے کا سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ الکحل کی کوئی سائنسی طور پر ثابت شدہ مقدار نہیں ہے جو حمل کے دوران پینے کے لیے محفوظ ہو۔ کچھ ڈاکٹر کہتے ہیں کہ تھوڑی مقدار میں پینا ٹھیک ہے، جب کہ کچھ کہتے ہیں کہ بالکل بھی نہ پینا۔
ایسی مختلف آراء کیوں ہیں؟ وجہ یہ ہے کہ اگر آپ ایک ہی مقدار میں الکحل پیتے ہیں تو بھی اس کا اثر ہر شخص کے جسم پر مختلف ہوتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ہمارے جسم میں ایک خاص پروٹین، یا انزائم ہوتا ہے، جو الکحل کو توڑتا ہے، یعنی اسے ہضم کرتا ہے۔ کچھ حاملہ ماؤں میں اس انزائم میں کم سرگرمی ہوتی ہے۔ پھر اگر وہ تھوڑی مقدار میں بھی پی لیں تو زیادہ دیر تک جسم میں رہنے اور نال کے ذریعے بچے کے جسم میں جانے اور نقصان پہنچنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ سی ڈی سی، یو ایس سرجن جنرل، اور امریکن کالج آف اوبسٹیٹریشینز اینڈ گائناکالوجسٹ جیسی بڑی تنظیمیں متفقہ طور پر کہتی ہیں کہ حاملہ ماؤں کو شراب سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے۔
وہ جس اہم خطرے کی طرف اشارہ کرتے ہیں وہ ایک ایسی حالت ہے جسے فیٹل الکوحل اسپیکٹرم ڈس آرڈر (FASD) کہتے ہیں۔ یہ کوئی ایک بیماری نہیں ہے بلکہ حالات کا ایک گروپ ہے جو معمولی مسائل سے لے کر سنگین حالات تک ہے۔
| فیٹل الکحل اسپیکٹرم ڈس آرڈر (FASD) کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل | |
|---|---|
| متاثرہ شعبہ | ممکنہ مسائل |
| چہرے کی ظاہری شکل | مخصوص خصوصیات جیسے ایک چھوٹا سر، آنکھوں کے درمیان مختلف فاصلہ، اور بہت پتلا اوپری ہونٹ۔ |
| نمو | پیدائش کے وقت اور اس کے بعد کی نشوونما کے دوران وزن اور قد معمول کی سطح سے کم۔ |
| دماغی اور اعصابی نظام کے مسائل | سیکھنے کی معذوری، یادداشت کے مسائل، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، تقریر اور زبان میں تاخیر، اور طرز عمل کے مسائل۔ |
| اندرونی اعضاء | دل، گردوں، اور کنکال کے نظام میں مختلف عوارض کا خطرہ۔ |
یہاں تک کہ ڈاکٹروں میں بھی مختلف آراء ہیں۔
جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، اس معاملے پر ڈاکٹروں کے درمیان مختلف آراء ہیں۔ کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ کبھی کبھار الکحل کی تھوڑی مقدار پی جاتی ہے، جیسے کہ پارٹی میں شراب کے گلاس سے ایک گھونٹ، کسی خاص نقصان کا امکان نہیں ہے۔ ان کا کہنا ہے کہ اس کے بارے میں غیر ضروری طور پر پریشان ہونا یا دباؤ ڈالنا اچھا خیال نہیں ہے۔
تاہم، بہت سے ڈاکٹروں کا نظریہ زیادہ بنیاد پرست ہے۔ وہ اسے اس طرح دیکھتے ہیں۔
"آپ دو ماہ کے بچے کو کبھی شراب کا گلاس نہیں دیں گے، ٹھیک ہے؟ تو آپ اپنے پیٹ میں موجود حساس بچے کو شراب کیوں دیں گے؟"
یہ بہت سنگین مسئلہ ہے، ہے نا؟ بچے کا دماغ نہ صرف پہلے تین مہینوں میں بلکہ آخری مہینے تک پورے حمل کے دوران مسلسل ترقی کرتا رہتا ہے۔ الکحل ایسی چیز ہے جو دماغ کے خلیوں کو براہ راست متاثر کر سکتی ہے۔ لہٰذا ، خوراک کتنی ہی چھوٹی کیوں نہ ہو، ہم یقین سے نہیں کہہ سکتے کہ یہ بچے کے دماغ کی نشوونما پر کیا اثر ڈالے گی۔
آئیے حفاظت کو ترجیح دیں، ٹھیک ہے؟
بالآخر، یہ ایک ذاتی فیصلہ ہے جو آپ کو کرنا ہے۔ لیکن یہ فیصلہ کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور ان سب سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
کوئی شخص جو شراب کو مکمل طور پر ترک کرنے کا فیصلہ کرتا ہے وہ دوستوں کے ساتھ شراب پینے کے موقع سے محروم ہونے پر تھوڑا سا اداس محسوس کر سکتا ہے۔ لیکن اس کے بارے میں سوچیں، آپ یہ صرف قلیل مدت کے لیے کر رہے ہیں، جیسے 9 ماہ۔ لیکن یہ قربانی دے کر، آپ اپنے بچے کو ان کی باقی زندگی کے لیے صحت مند مستقبل کا تحفہ دے رہے ہیں۔
"جب آپ اپنی زندگی اور اپنے بچے کی زندگی پر نظر ڈالتے ہیں تو یہ 9 مہینے بہت کم وقت ہیں۔ یہ قربانی ان دیگر قربانیوں کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں ہے جو آپ بچے کی پرورش کرتے وقت کرتے ہیں۔ ایسی شاندار، خوبصورت چیز کے لیے اس طرح کی دیکھ بھال کرنا اس کے قابل ہے۔"
جن کو خاص طور پر محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
کچھ لوگوں کے لیے خطرہ اور بھی زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کی مندرجہ ذیل حالتوں میں سے کوئی ہے تو بہتر ہے کہ شراب پینے سے بالکل پرہیز کریں۔
- اگر آپ کو جگر کی بیماری ہے۔
- اگر آپ کے پاس شراب کی لت کی تاریخ ہے۔
- اگر آپ دوسری بیماریوں کے لیے دوا لے رہے ہیں، خاص طور پر ذہنی بیماری جیسے ڈپریشن۔
اگر آپ کو صرف حمل کے دوران ہی نہیں بلکہ کسی بھی وقت اپنے الکحل کے استعمال پر قابو پانا مشکل ہو تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ اس کے بارے میں بات کرنے میں شرمندہ یا خوفزدہ نہ ہوں۔ وہ آپ کو مناسب مشاورت یا علاج کے لیے ریفر کر سکے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایسی کوئی مقدار نہیں ہے جو حمل کے دوران محفوظ ثابت ہوئی ہو۔
- یہاں تک کہ تھوڑی مقدار میں شراب جو آپ پیتے ہیں وہ نال کو پار کر سکتی ہے اور آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کے دماغ اور جسم کو متاثر کر سکتی ہے۔
- فیٹل الکحل اسپیکٹرم ڈس آرڈر (FASD) ایک سنگین، قابل روک حالت ہے جو عورت کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ حمل کے دوران شراب سے مکمل پرہیز کرنا ہے۔
- ان 9 مہینوں کے دوران کی گئی یہ چھوٹی سی قربانی آپ کے بچے کی صحت مند زندگی کے مقابلے میں ایک بہت ہی قیمتی سرمایہ ہے۔
- اگر آپ کو اس بارے میں کوئی سوالات، شکوک و شبہات یا خدشات ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔