منشیات کا استعمال اور حمل: اپنے بچے کے مستقبل کے بارے میں سوچنا

اگر آپ حاملہ ہیں یا جلد ہی بچہ پیدا کرنے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو آپ کے ذہن میں سب سے بڑا خواب ایک صحت مند، پیارا بچہ اس دنیا میں لانا ہے۔ لیکن بعض اوقات، ہم سمجھے بغیر جو چھوٹی چھوٹی غلطیاں کرتے ہیں وہ اس خواب کو برباد کر سکتی ہے۔ خاص طور پر حمل کے دوران، منشیات اور الکحل کا استعمال آپ کے رحم میں موجود چھوٹے بچے پر بہت منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ آئیے آج اس پر بات کرتے ہیں۔

حاملہ ماؤں کو منشیات کا استعمال نہ کرنے کو کیوں کہا جاتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ جو کچھ بھی لیتے ہیں، چاہے وہ کھانا آپ کھاتے ہو یا پیتے ہو یا جو دوائیں لیتے ہو، اس میں سے کچھ نال سے ہوتے ہوئے آپ کے بچے تک پہنچ جاتی ہے۔ تو اس کے بارے میں سوچیں، اگر آپ شراب پیتے ہیں، سگریٹ پیتے ہیں، یا کوئی اور نشہ لیتے ہیں تو وہ چیزیں بھی آپ کے بچے کے جسم میں اسی طرح داخل ہوتی ہیں۔

ہو سکتا ہے کہ آپ کو دوا استعمال کرنے کے بعد کوئی بڑی، طویل مدتی پریشانی نہ ہو۔ لیکن رحم میں بچے کے لیے، یہ ایک بہت مختلف کہانی ہے۔ منشیات کا استعمال کرنے والی ماؤں کے ہاں پیدا ہونے والے بچے اکثر ترقیاتی مسائل کا شکار ہوتے ہیں۔ ہم ان بچوں کو ’’ڈرگ بیبی‘‘ بھی کہتے ہیں۔

مختلف دوائیں بچے کو کیسے متاثر کرتی ہیں۔

حمل کے دوران لی جانے والی کوئی بھی دوا بچے کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ تاہم، کچھ ادویات کی وجہ سے نقصان بہت سنگین ہے. آئیے دیکھتے ہیں کہ اہم اثرات کیا ہیں۔

کیا کیفین بھی ایک منشیات ہے؟

کیفین چائے، کافی، کچھ سافٹ ڈرنکس اور چاکلیٹ میں پائی جاتی ہے جو آپ روزانہ پیتے ہیں۔ اگرچہ یہ قانونی ہے لیکن ڈاکٹر اسے ایک قسم کی دوائی سمجھتے ہیں۔ حمل کے دوران بہت زیادہ کیفین کا استعمال پیدائش کے بعد بچے میں کم وزن اور بےچینی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ اپنی کافی کی مقدار کو دن میں ایک یا دو کپ تک محدود رکھیں۔

ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائی اور فارمیسی سے خریدی گئی دوائی کا کیا ہوگا؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ بعض اوقات آپ کو طبی حالت کے لیے حمل کے دوران دوا لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (مثلاً دمہ، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، مرگی)۔

تاہم، سب سے اہم چیز جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کبھی بھی کوئی دوا، درد کش ادویات یا وٹامن نہ لیں ۔

• درد کم کرنے والی ادویات: اسپرین اور آئبوپروفین جیسی درد کش ادویات، خاص طور پر حمل کے آخری 3 ماہ کے دوران، اگر طبی مشورے کے بغیر لی جائیں تو بچے اور پیدائش کے لیے سنگین مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔
• قدرتی یا آیورویدک مصنوعات: صرف اس وجہ سے کہ کوئی چیز "قدرتی" ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ محفوظ ہے۔ اگر آپ کوئی آیورویدک یا روایتی جڑی بوٹیوں کی دوا لے رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
• وٹامنز: آپ فارمیسی سے باقاعدہ وٹامنز کی خوراک خرید سکتے ہیں جو حاملہ ماں کے لیے بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔ اس لیے، آپ کے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق صرف قبل از پیدائش کے وٹامنز ہی لیں جو خاص طور پر حاملہ ماں اور بچے کے لیے بنائے گئے ہیں۔

میں کیا کروں؟

اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کا ارادہ کر رہی ہیں، تو اپنی اور اپنے بچے کی حفاظت کے لیے درج ذیل اقدامات پر عمل کریں۔

1. ایماندار بنیں: اگر آپ الکحل، تمباکو، یا کوئی دوسری دوا استعمال کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھلے دل اور ایمانداری سے بات کریں۔ وہ آپ پر الزام نہیں لگائیں گے، بلکہ آپ کی اور آپ کے بچے کی مدد کریں گے۔

2. مدد طلب کریں: اگر آپ کو منشیات کا استعمال چھوڑنے میں مدد کی ضرورت ہے، تو خصوصی مشاورتی خدمات اور بحالی کے پروگرام دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو صحیح جگہ پر بھیج سکتا ہے۔

3. اپنی دوائیوں کے ساتھ محتاط رہیں: اپنے ڈاکٹر کو ان ادویات، وٹامنز، یا سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔ ان کی منظوری کے بغیر کوئی چیز استعمال نہ کریں۔

4. ایک صحت مند طرز زندگی: متوازن غذا کھائیں، ہلکی ورزش کریں، اور کافی آرام کریں۔ یہ چیزیں آپ اور آپ کے پیدا ہونے والے بچے کے لیے بہت اہم ہیں۔

آپ کے اندر پروان چڑھنے والی زندگی قیمتی ہے۔ آپ کی ذمہ داری ہے کہ آپ اس چھوٹی سی زندگی کو اس دنیا میں بہترین، صحت مند آغاز دیں۔ صحیح فیصلے کرنا آپ پر منحصر ہے۔