کیا آپ کے ساتھ کبھی ایسا ہوا ہے؟ جب آپ اچانک کرسی سے کھڑے ہوتے ہیں تو آپ کی بینائی سیاہ ہوجاتی ہے، آپ کا سر چکرا جاتا ہے ، یا آپ کا سینہ اچانک دھڑکنے لگتا ہے اور آپ کو بغیر کسی وجہ کے پسینہ آنے لگتا ہے۔ اگرچہ ہم سوچ سکتے ہیں کہ یہ چیزیں عام ہیں، بعض اوقات یہ علامات ہمارے جسم کے سب سے اہم کنٹرول سسٹم میں خرابی کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔ آج، ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس کا نام dysautonomia ہے، جس کے بارے میں بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن یہ کافی عام ہے۔
Dysautonomia بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ڈیساوٹونومیا طبی حالات کے ایک گروپ کا ایک عام نام ہے جو ہمارے جسم کے خودمختار اعصابی نظام (ANS) کے ناکارہ ہونے کے نتیجے میں ہوتا ہے۔
اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ خود مختار اعصابی نظام کیا ہے؟ اس کے بارے میں سوچیں، آپ کے دل کی دھڑکن، آپ کی سانسیں، آپ کا ہاضمہ، آپ کے جسم کا درجہ حرارت، آپ کا بلڈ پریشر وغیرہ جیسی چیزیں آپ کو سوچنے کی ضرورت نہیں ہیں۔ وہ خود بخود ہوتے ہیں، جیسے آٹو پائلٹ پر۔ اس طرح خود مختار اعصابی نظام ہمارے جسم میں ضروری عمل کو کنٹرول کرتا ہے ہمیں اس کا احساس بھی نہیں ہوتا۔
لہذا، جب اس نظام کے اعصاب ٹھیک سے کام نہیں کرتے ہیں، تو وہ چیزیں جو ہونی چاہئیں خود بخود غلط ہونے لگتی ہیں۔ اسی کو ہم dysautonomia کہتے ہیں۔ یہ اتنا نایاب نہیں جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔ دنیا بھر میں 70 ملین سے زیادہ لوگ اس حالت میں ہیں۔ اس کے علاوہ، حالیہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ کووِڈ - 19 ہونے کے بعد مسلسل علامات کے ساتھ رہتے ہیں، ان میں ڈیساوٹونومیا ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
اس حالت کی بنیادی اقسام اور علامات کیا ہیں؟
ڈیساوٹونومیا کی تقریباً 15 اقسام ہیں۔ بعض اوقات ایک شخص ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ قسم کے ہو سکتا ہے۔ آئیے سب سے زیادہ عام اقسام میں سے کچھ کو دیکھیں۔
| ڈیساوٹونومیا کی قسم | عام علامات |
|---|---|
| پوسٹورل آرتھوسٹیٹک ٹچی کارڈیا سنڈروم (POTS) | یہ سب سے عام قسم ہے۔ علامات میں بیٹھنے کی پوزیشن سے کھڑے ہونے پر تیز دل کی دھڑکن، چکر آنا، کمزوری، سانس لینے میں تکلیف، سینے میں درد، تھکاوٹ، نیند کے مسائل اور ورزش کرنے میں دشواری شامل ہیں۔ |
| آرتھوسٹیٹک ہائپوٹینشن (OH) | کھڑے ہونے پر جسم کا بلڈ پریشر کو کنٹرول نہ کرنا۔ علامات میں چکر آنا، دھندلا نظر آنا، سر درد، متلی، کمزوری، اور سینے میں جکڑن شامل ہیں۔ |
| واسووگل سنکوپ (VVS) | یہ اچانک ہوش کھو جانا (بیہوشی) ہے۔ یہ بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں اچانک کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بیہوش ہونے سے پہلے، آپ کو ٹھنڈے پسینے، متلی، گرمی کا احساس، اور نیلی آنکھوں کا تجربہ ہو سکتا ہے۔ |
| نامناسب سائنوس ٹکی کارڈیا (IST) | دل کی دھڑکن جو بغیر کسی وجہ کے 100 سے زیادہ دھڑکن فی منٹ تک بڑھ جاتی ہے، یہاں تک کہ جب آرام ہو۔ اہم علامت سینے میں درد ہے۔ اس کے ساتھ تھکاوٹ، چکر آنا اور سانس لینے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے۔ |
ان اہم اقسام کے علاوہ، دیگر نایاب اقسام بھی ہیں جیسے آٹو امیون آٹونومک گینگلیونوپیتھی (اے اے جی)، بیورو فلیکس فیل (بی ایف)، فیملیئل ڈیساوٹونومیا (ایف ڈی)، خالص آٹونومک فیل (پی اے ایف)، اور ایک سے زیادہ سسٹم ایٹروفی (ایم ایس اے)۔ ان کی علامات اور شدت مختلف ہوتی ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ علامات باہر سے نظر نہیں آسکتی ہیں۔ اس لیے جب کوئی کہے "میں تھکا ہوا ہوں" یا "مجھے چکر آ رہا ہے" تو صرف یہ نہ سمجھیں کہ یہ وہ کچھ کہہ رہا ہے۔ اس کے پیچھے کوئی طبی وجہ ہو سکتی ہے۔
COVID-19 اور Dysautonomia کے درمیان تعلق
COVID-19 وبائی مرض کے بعد، ڈائی سوٹونومیا کے بارے میں بات چیت میں اور بھی اضافہ ہوا، کیونکہ بہت سے لوگ جو COVID سے صحت یاب ہوئے، خاص طور پر جو لوگ (Long Covid) میں مبتلا ہیں، نے ڈیساوٹونومیا کی علامات کا سامنا کرنا شروع کیا۔
تحقیق سے پتا چلا ہے کہ 30% اور 67% کے درمیان لوگوں کو (Long Covid) میں ڈیساوٹونومیا ہوتا ہے۔ ان میں سے سب سے زیادہ عام طور پر رپورٹ ہونے والی وہ حالت ہے جس پر ہم نے پہلے بات کی تھی، POTS ۔
کووڈ وائرس کی وجہ سے جسم کے ٹشوز کو پہنچنے والا نقصان، مدافعتی نظام میں تبدیلی،ماہرین کا خیال ہے کہ ہارمونل عدم توازن جیسی چیزیں اس کی وجہ ہو سکتی ہیں۔ نیز، انتہائی نگہداشت کے یونٹس (ICUs) میں دی جانے والی کچھ دوائیں خود مختار اعصابی نظام کو متاثر کر سکتی ہیں۔
اس بیماری کی تشخیص کیسے کی جائے؟
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو سب سے پہلے آپ کو تجربہ کار ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کی علامات سنے گا اور آپ کا معائنہ کرے گا۔ پھر، وہ اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کچھ خاص ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کو یہ حالت ہے یا نہیں۔
- ٹیلٹ ٹیبل ٹیسٹ: یہ سب سے اہم ٹیسٹ ہے۔ اس ٹیسٹ میں، آپ کو ایک خاص بستر پر رکھا جاتا ہے اور آپ کے دل کی دھڑکن، بلڈ پریشر، اور آکسیجن کی سطح کو ماپنے والے آلات سے منسلک کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد بستر کو آہستہ آہستہ ایک سیدھی جگہ پر جھکا دیا جاتا ہے۔ پوزیشن میں تبدیلی کے بارے میں آپ کے جسم کے ردعمل (آپ کے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں تبدیلی کیسے ہوتی ہے) کی نگرانی کی جاتی ہے۔
- دیگر ٹیسٹ: اس کے علاوہ، سانس لینے کے ٹیسٹ، پسینے کے ٹیسٹ، خون کے ٹیسٹ، اور ٹیسٹ جیسے ECG اور Echo دل کے کام کو جانچنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں۔
ڈیساوٹونومیا کے علاج کیا ہیں؟
یہ جاننا ضروری ہے۔ dysautonomia کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس طرح کا نقصان اٹھانا پڑے گا۔ بہت سے علاج اور انتظام کے اختیارات ہیں جو علامات کو کنٹرول کرنے اور زندگی کو آسان بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
آپ کی علامات اور آپ کی حالت کی نوعیت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے:
- اپنی خوراک میں تھوڑا اور نمک شامل کرنا: اس سے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن آپ کو یہ یقینی طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کے بعد ہی کرنا چاہئے۔ طبی مشورے کے بغیر بہت زیادہ نمک کا استعمال خطرناک ہے، خاص طور پر اگر آپ کی دوسری حالتیں ہیں جیسے ہائی بلڈ پریشر۔
- دن بھر وافر مقدار میں پانی پینا: یہ جسم میں خون کی مقدار کو بہتر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- ادویات: آپ کا ڈاکٹر بلڈ پریشر کو بڑھانے کے لیے دوائیں تجویز کر سکتا ہے، جیسے فلوڈروکارٹیسون اور مڈوڈرین ۔ ان کو بالکل اسی طرح استعمال کرنا چاہیے جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔
- اپنی نیند کی پوزیشن کو تبدیل کرنا: سوتے وقت بستر کے سر کو 6-10 انچ تک اونچا کرنا کچھ علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
- کمپریشن جرابیں پہننا:یہ ٹانگوں میں خون کے جمع ہونے کو کم کرتے ہیں اور خون کی گردش میں مدد کرتے ہیں۔
- ورزش: ایک ورزش کا پروگرام جو آہستہ آہستہ شروع ہوتا ہے اور ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ کی نگرانی میں ہوتا ہے بہت فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Dysautonomia ایک حقیقی طبی حالت ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا آپ نے تصور کیا ہو، یا "بور"۔ یہ جسم کے خود مختار کنٹرول سسٹم کے ساتھ ایک مسئلہ ہے۔
- اگر آپ کھڑے ہونے پر چکر آنا، انتہائی تھکاوٹ، اور غیر واضح سینے میں درد جیسی علامات کا تجربہ کرتے رہتے ہیں، تو اس کے بارے میں شرمندہ نہ ہوں اور ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اگر آپ کو کووڈ کا معاہدہ کرنے کے بعد ان علامات کا سامنا کرنا شروع ہو جائے تو اپنے ڈاکٹر کو بتانا نہ بھولیں۔
- اگرچہ اس کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے، لیکن بہت سے علاج موجود ہیں جو آپ کو علامات پر قابو پانے اور معمول کی زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- انٹرنیٹ پر جو کچھ آپ پڑھتے ہیں یا لوگوں سے سنتے ہیں اس کی بنیاد پر خود تشخیص یا خود دوا نہ لگائیں۔ ہمیشہ ڈاکٹر سے ملیں اور مناسب مشورہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔