کیا آپ نے کبھی اپنی یادداشت، یا کسی عزیز کی یاد (جیسے آپ کی ماں، باپ، دادی، خالہ) کی فکر کی ہے؟ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے، "اوہ، وہ سب کچھ بھول جائے گا"؟ عمر بڑھنے کے ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بھول جانا دراصل معمول کی بات ہے۔ کسی کا نام یاد کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن پھر یہ اتنا سنجیدہ نہیں ہے۔ لیکن اگر یہ یادداشت کی کمی آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہی ہے تو یہ الزائمر کی بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔
عام بھولپن کو الزائمر کی بیماری کے ساتھ نہ الجھائیں!
پہلے، آئیے دونوں کے درمیان فرق کو سمجھیں۔ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے دماغ کے افعال کچھ سست ہوجاتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔
- عام بھولپن: آپ کسی کا نام تھوڑی دیر کے لیے بھول جاتے ہیں، پھر بعد میں یاد رکھیں۔ آپ اپنی چابیاں کہاں رکھتے ہیں اسے تلاش کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ یہ عام بات ہے۔
- الزائمر کی علامات: آپ کسی ایسی چیز کو مکمل طور پر بھول جاتے ہیں جو آپ نے ابھی سیکھا ہے۔ آپ اہم تاریخیں، نام یا واقعات یاد نہیں رکھ سکتے۔ آپ کو یاد بھی نہیں کہ بڑے واقعات ہوئے ہیں یا نہیں۔ آپ ایک ہی سوال بار بار پوچھتے ہیں۔ آپ کو یاد رکھنے میں مدد کے لیے آپ کو اپنے فون پر کاغذ کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے (`اس کے بعد کے نوٹس`) یا `یاد دہانیاں` رکھنے کی ضرورت ہے۔
اس فرق کو سمجھنا ضروری ہے کیونکہ بھول جانا ایک بیماری نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کی یادداشت اتنی کمزور ہے کہ آپ روزمرہ کے کام نہیں کر سکتے تو آپ کو فکر مند ہونا چاہیے۔
اس بیماری کی ابتدائی انتباہی علامات کیا ہیں؟
الزائمر کی بیماری ایک ایسی حالت ہے جو دماغ کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچاتی ہے۔ اس لیے ان علامات کو جلد پہچاننا بہت ضروری ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔
| علامت | یہ روزمرہ کی زندگی میں کیسا لگتا ہے۔ |
|---|---|
| یادداشت کا نقصان | نئی معلومات کو جلدی بھول جانا۔ اہم تاریخوں، ناموں اور واقعات کو بھول جانا۔ ایک ہی سوال بار بار پوچھنا۔ |
| مشکل منصوبہ بندی اور مسئلہ حل کرنا | منصوبے بنانے اور ان کے مطابق کام کرنے میں دشواری۔ اس کھانے کی ترکیب بھی بھول جاتے ہیں جسے آپ اکثر بناتے ہیں۔ کھاتوں کا ٹریک رکھنے اور بلوں کی ادائیگی میں دشواری۔ |
| روزمرہ کے کام ایک چیلنج ہیں۔ | اس جگہ کا راستہ یاد نہیں ہے جہاں آپ اکثر گاڑی چلاتے ہیں۔ کام پر معمولی سا کام بھی نہ کر پانا۔ پسندیدہ کھیل کے اصولوں کو بھول جانا۔ |
| وقت اور جگہ کے بارے میں گمراہی | بھول جانا کہ آپ کہاں ہیں یا آپ وہاں کیسے پہنچے۔ دن اور مہینوں کی آمیزش ہو رہی ہے۔ آسانی سے کھو جانا۔ |
| وژن میں تبدیلی | کتاب پڑھنے میں دشواری۔ فاصلے کا اندازہ لگانے میں دشواری۔ رنگوں کی تمیز کرنے میں دشواری۔ اس کا ڈرائیونگ پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ |
| بولنے اور بولنے میں دشواری | اپنے مطلوبہ الفاظ کو تلاش کرنے کے قابل نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، گھڑی کے لیے دوسرے الفاظ استعمال کرنا، جیسے "اپنی کلائی پر وقت دیکھنا۔" بات چیت کے بیچ میں رک جانا اور بھول جانا کہ آپ کیا کہنے جا رہے ہیں۔ |
| سامان کا نقصان | یہ بھول جانا کہ چیزیں کہاں ہیں اور انہیں تلاش کرنے کے لیے قدموں کو پیچھے نہ ہٹانا۔ چیزوں کو غیر معمولی جگہوں پر رکھنا (مثال کے طور پر، فریج میں گھڑی رکھنا)۔ دوسروں پر چیزیں لینے کا الزام لگانا۔ |
| فیصلے میں کمی | برے فیصلے کرنا۔ پیسے کے بارے میں غلط فیصلے کرنا (مثلاً بغیر کسی وجہ کے دوسروں کو پیسے دینا)۔ صفائی کے بارے میں فکر کا فقدان۔ ایسے کپڑے پہننا جو موسم کے موافق نہ ہوں۔ |
| لوگوں سے الگ رہنا | پسندیدہ مشاغل، کام سے دستبرداری۔ کسی بھی چیز میں دلچسپی کا نقصان۔ مسلسل ٹی وی دیکھنا یا سونا۔ |
| مزاج کی تبدیلیاں | جلدی غصہ آ جانا۔ افسردہ، خوف، بے چینی محسوس کرنا۔ دوسروں کے بارے میں ہمیشہ مشکوک۔ |
کیا آپ بیماری کو آنکھوں اور گویائی سے پہچان سکتے ہیں؟
حیرت انگیز طور پر، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ الزائمر کی بیماری کی کچھ ابتدائی علامات ہماری آنکھوں میں اور یہاں تک کہ ہمارے بولنے کے انداز میں بھی معلوم کی جا سکتی ہیں۔
- آنکھوں میں تبدیلی: الزائمر کے مرض میں دماغ میں `Amyloid` نامی پروٹین جمع ہو جاتا ہے۔ اب پتہ چلا ہے کہ یہی پروٹین ہماری آنکھوں کے پچھلے حصے میں موجود `ریٹنا` میں جمع ہوتا ہے۔ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ اس سے بیماری کا جلد پتہ لگانے کے نئے طریقے تیار کرنے میں مدد ملے گی۔
- تقریر میں تبدیلی: جیسے جیسے مرض بڑھتا جاتا ہے، الفاظ یاد رکھنا مشکل ہوتا جاتا ہے۔ جیسا کہ ہم نے اوپر بات کی ہے، لوگ "گھڑی" کے بجائے "گھڑی" جیسے الفاظ استعمال کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ وہ کچھ الفاظ کے معنی بھی بھول سکتے ہیں۔ حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ بیماری کے ابتدائی مراحل میں لوگ کم بولتے ہیں اور کم اسم استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو آپ کو آگے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ یا کسی عزیز کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا سامنا ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ براہ کرم اسے بند نہ کریں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کا بغور معائنہ کرے گا۔
- آپ کی مکمل طبی تاریخ کا جائزہ لیا جائے گا۔
- میموری، سادہ مسئلہ حل کرنے کی صلاحیت، اور سوچنے کی صلاحیت کی پیمائش کرنے کے لیے ذہنی کیفیت کا ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
- اگر ضروری ہو تو، وہ آپ کو خون کے ٹیسٹ یا دماغی امیجنگ ٹیسٹ کے لیے بھیجیں گے۔
پھر، اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر آپ کو اس بیماری کے ماہر کے پاس بھیجے گا۔ ایسے ماہرین میں شامل ہیں:
- نیورولوجسٹ: ایک ڈاکٹر جو دماغ اور اعصابی نظام سے متعلق بیماریوں میں مہارت رکھتا ہے۔
- ماہر نفسیات: دماغی صحت کا ماہر۔
- Geriatrician: ایک ماہر جو بزرگوں کی بیماریوں کا علاج کرتا ہے۔
ہمیں جلد ہی ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت کیوں ہے؟
یہ مت سوچیں، "چلو تھوڑا انتظار کرتے ہیں۔" ایسی صورتحال میں، جتنی جلدی آپ کو تشخیص ہو جائے، آپ کے لیے اتنا ہی بہتر ہے۔
- علاج جلد شروع ہو سکتا ہے: جلد علاج شروع کرنے سے علامات پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے اور اس وقت کو بڑھایا جا سکتا ہے جو آپ خود کر سکتے ہیں۔
- آپ مستقبل کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں:بیماری کے بارے میں جلد جان لینے سے آپ کو اپنے مستقبل کی منصوبہ بندی کرنے، مالی اور قانونی فیصلے کرنے اور ایک سپورٹ نیٹ ورک بنانے کا وقت ملتا ہے۔ یہ آپ اور آپ کے اہل خانہ کے لیے بہت بڑی راحت ہے۔
الزائمر کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs)
الزائمر کی بیماری عام طور پر کس عمر میں شروع ہوتی ہے؟
زیادہ تر لوگوں میں 65 سال کی عمر تک الزائمر کی علامات ظاہر نہیں ہوتی ہیں۔ لیکن بہت کم لوگوں میں یہ بیماری 30 یا 40 کی دہائی میں پیدا ہو سکتی ہے۔ اسے ''جلد شروع ہونے والا الزائمر'' کہا جاتا ہے۔
کچھ لوگ یہ بیماری پہلے کیوں پیدا کرتے ہیں؟
محققین کو ابھی تک صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو الزائمر کا ابتدائی آغاز ہوا ہے، تو آپ کو اس کے ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کریں گے۔ غیر معمولی معاملات میں، حالت جین کی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
جسم ہمیں کیسے خبردار کرتا ہے کہ ڈیمنشیا شروع ہو رہا ہے؟
ڈیمنشیا ان حالات کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو یادداشت کو متاثر کرتی ہے، جیسے کہ الزائمر۔ اس کی ابتدائی انتباہی علامات میں بار بار بدگمانی، حالیہ واقعات یا الفاظ کا بار بار بھول جانا، سادہ فیصلے کرنے میں دشواری اور موڈ میں تبدیلیاں شامل ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- عام بھولپن جو عمر کے ساتھ ہوتا ہے اور الزائمر کی بیماری کی علامات میں واضح فرق ہے۔ اگر آپ کی یادداشت اتنی کمزور ہے کہ آپ روزمرہ کے کام نہیں کر پاتے تو پریشان ہو جائیں۔
- یادداشت میں کمی، منصوبہ بندی میں دشواری، روزمرہ کے کاموں کا چیلنج بننا، الفاظ کا بھول جانا، اور موڈ میں تبدیلی انتباہی علامات ہیں جنہیں سنجیدگی سے لینا چاہیے ۔
- اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو جتنی جلدی ممکن ہو اپنے ڈاکٹر سے ملنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ یہ سب سے بہترین چیز ہے جو آپ اپنے اور اپنے خاندان کے لیے کر سکتے ہیں۔
- بیماری کی جلد تشخیص کرنے سے، علاج تیزی سے شروع ہو سکتا ہے، مستقبل کے لیے اچھی طرح سے منصوبہ بندی کر سکتا ہے، اور زندگی کو آسان بنا سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔