کیا آپ یا کوئی آپ سے پیار کرتا ہے حال ہی میں چیزیں بھول رہا ہے؟ کسی کا نام یاد رکھنے میں کچھ وقت لگنا یا آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ آپ نے اپنی چابیاں کہاں رکھی ہیں یہ بھول جانا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر یہ بھولپن اتنا شدید ہو جائے کہ یہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرے تو یہ الزائمر کی بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔ آئیے اس بارے میں مزید تفصیل سے بات کرتے ہیں۔
الزائمر کی بیماری کی ابتدائی انتباہی علامات کیا ہیں؟
الزائمر کی بیماری کی ابتدائی علامات انسان سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ اور ان علامات کی شدت مختلف ہو سکتی ہے۔ لیکن ان انتباہی علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ نیچے دیئے گئے چارٹ کو دیکھیں اور اپنے آپ سے یہ سوالات پوچھیں۔
| علامت | اپنے آپ سے پوچھنے کے لیے سوالات |
|---|---|
| یادداشت کا نقصان | یہ سب سے عام علامت ہے۔ کیا آپ آسانی سے نئی معلومات بھول جاتے ہیں؟ کیا آپ اہم تاریخوں، ناموں اور واقعات کو بھول جاتے ہیں؟ کیا آپ ایک ہی معلومات کو بار بار سنتے ہیں؟ کیا آپ کو یاد رکھنے میں مدد کے لیے پوسٹ کے نوٹ جیسی چیزوں پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں؟ |
| مشکل منصوبہ بندی اور مسئلہ حل کرنا | کیا کوئی منصوبہ بنانا اور اس کے مطابق کام کرنا مشکل ہے؟ کیا باقاعدہ کھانے کی ترکیب پر عمل کرنا بھی مشکل ہے؟ نمبروں کے ساتھ کام کرتے وقت، مثال کے طور پر، بل ادا کرتے وقت، کیا ان کے بیلنس کو ٹریک کرنا مشکل ہے؟ |
| روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری | کیا اب جانی پہچانی چیزیں بھی مشکل ہیں؟ کیا آپ گاڑی چلانے کے لیے اپنی پسندیدہ جگہ کی سمتوں کو یاد رکھنے سے قاصر ہیں؟ کیا آپ دفتر میں کوئی آسان کام کرنے سے قاصر ہیں؟ کیا آپ اپنے پسندیدہ کھیل کے اصول بھول رہے ہیں؟ |
| مبہم وقت اور جگہ | کیا آپ کو کسی ایسی چیز کو سمجھنا مشکل لگتا ہے جو ابھی نہیں ہو رہا ہے؟ کیا آپ کھو جاتے ہیں؟ کیا آپ بھول جاتے ہیں کہ آپ کہاں ہیں اور آپ وہاں کیسے پہنچے؟ |
| وژن میں تبدیلی | کیا کتاب میں الفاظ پڑھنا مشکل ہے؟ کیا فاصلہ طے کرنا مشکل ہے؟ کیا رنگوں میں فرق کرنا مشکل ہے؟ اس کا ڈرائیونگ پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ |
| الفاظ اور گفتگو میں دشواری | کیا آپ کو صحیح الفاظ تلاش کرنے میں پریشانی ہے؟ کیا آپ چیزوں کو غلط ناموں سے پکارتے ہیں؟ کیا آپ کسی بات چیت میں شامل ہونے میں ہچکچاتے ہیں؟ کیا آپ بات چیت کے بیچ میں اچانک رک جاتے ہیں اور سوچ نہیں سکتے کہ کیا کہنا ہے؟ کیا آپ اپنے آپ کو بار بار دہراتے ہیں؟ |
| اشیاء غائب اور عجیب جگہوں پر | تقریباً ہر کوئی چیزیں کھو دیتا ہے۔ لیکن کیا آپ واپس سوچ سکتے ہیں اور یاد رکھ سکتے ہیں کہ آپ نے انہیں کہاں رکھا ہے؟ کیا آپ کے پاس غیر معمولی جگہوں پر چیزیں ہیں، جیسے آپ کی گھڑی فرج میں ہے؟ کیا آپ دوسروں پر چیزیں لینے کا الزام لگاتے ہیں؟ |
| فیصلہ سازی کی کمزوریاں | کیا آپ نے حال ہی میں کوئی برا فیصلہ کیا ہے؟ کیا آپ پیسے سے غلطیاں کرتے ہیں؟ مثال کے طور پر، کیا آپ پیسے ان طریقوں سے دیتے ہیں جو آپ عام طور پر نہیں دیتے؟ کیا آپ نے اپنے جسم کو صاف رکھنے میں کوتاہی کی ہے؟ |
| لوگوں سے الگ رہنا | کیا آپ آہستہ آہستہ کام سے دستبردار ہو رہے ہیں؟ کیا آپ نے اپنے پسندیدہ مشاغل میں دلچسپی کھو دی ہے؟ کیا آپ کو کسی چیز میں دلچسپی نہیں ہے؟ کیا آپ معمول سے زیادہ ٹی وی دیکھ رہے ہیں یا سو رہے ہیں؟ |
| رویے اور مزاج میں تبدیلی | کیا آپ آسانی سے ناراض ہو جاتے ہیں؟ کیا آپ مایوس، خوفزدہ یا پریشان ہیں؟ کیا آپ مسلسل دوسروں پر شک کرتے ہیں؟ |
عمر بڑھنے کے ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بھول جانا معمول کی بات ہے، لیکن اگر یہ آپ کی زندگی میں ایک بڑی رکاوٹ بن رہی ہے، تو اس کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
الزائمر کی بیماری وقت کے ساتھ ساتھ دماغی افعال میں کمی کا باعث بنتی ہے۔یہ کم ہوجاتا ہے۔ یہ آپ کے رویے کو متاثر کرتا ہے۔ ان علامات کی وجہ سے پیدا ہونے والی مایوسی، خوف اور الجھن موڈ میں تبدیلی کا باعث بن سکتی ہے۔ اس کے علاوہ جسمانی مسائل جیسے بے خوابی ، درد، قبض ، اور بینائی اور سماعت کے مسائل بھی موڈ کو متاثر کر سکتے ہیں۔
الزائمر اور آپ کی آنکھوں کے درمیان تعلق
محققین نے پایا ہے کہ الزائمر کی بیماری کی علامات کا پتہ ریٹنا کو دیکھ کر لگایا جا سکتا ہے ، آنکھ کا وہ حصہ جو دماغ کو بصری معلومات بھیجتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، جب الزائمر کی بیماری بڑھ جاتی ہے، تو دماغ میں امائلائیڈ نامی پروٹین کی ایک قسم جمع ہو جاتی ہے۔ یہ کچرے کی طرح ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہی پروٹین آنکھ کے ریٹینا میں بھی جمع ہوتا ہے۔ اس جمع کی مقدار دماغ میں جمع ہونے والی رقم کے برابر ہے۔
یہ پروٹین کا ذخیرہ دماغ کے ان حصوں میں ہونے والی تبدیلیوں سے منسلک ہے جو یادداشت، واقفیت اور وقت کے ادراک جیسی چیزوں کے لیے اہم ہیں۔ ماہرین کو امید ہے کہ اس سے بیماری کا جلد پتہ لگانے اور اس کی نگرانی کرنے کے نئے طریقے مل سکتے ہیں۔
کیا آپ اپنے بولنے کے انداز سے الزائمر کی بیماری کے بارے میں سراغ حاصل کر سکتے ہیں؟
جیسے جیسے الزائمر کی بیماری بڑھتی ہے، الفاظ یاد رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ آپ ان چیزوں کے لیے دوسرے الفاظ استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کو یاد نہیں ہیں (مثال کے طور پر، گھڑی کو "گھڑی" کے بجائے "واچ" کہنا)۔
یا، آپ کچھ الفاظ کے معنی بھولنا شروع کر سکتے ہیں۔ جب آپ بات کر رہے ہیں، تو آپ اپنے ذہن میں موجود الفاظ یا خیال کو یاد کرنے کے لیے رک سکتے ہیں۔
حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ ڈیمنشیا کے ابتدائی مراحل میں لوگ کم بات کرتے ہیں۔ خاص طور پر، جب وہ بولتے ہیں تو وہ اسم کا استعمال کم کرتے ہیں ، اور وہ انہیں عام طور پر زیادہ استعمال کرتے ہیں۔
اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو کیا آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے؟
بالکل ہاں۔ اگر آپ ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ وہ آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کا معائنہ کرے گا۔
وہ آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لیں گے اور ذہنی کیفیت کا ٹیسٹ کریں گے جو آپ کی یادداشت، آسان مسئلہ حل کرنے کی مہارت اور سوچنے کی صلاحیتوں کی جانچ کرے گا۔ وہ خون کے ٹیسٹ یا دماغی امیجنگ ٹیسٹ بھی کر سکتے ہیں۔
پھر، وہ آپ کو الزائمر کی بیماری کے ماہر کے پاس بھیج سکتا ہے۔ ان لوگوں میں شامل ہیں:
- نیورولوجسٹ: ایک ڈاکٹر جو دماغ اور اعصابی نظام میں مہارت رکھتا ہے۔
- نفسیاتی ماہر: ایک نفسیاتی ماہر۔
- Geriatrician: ایک ڈاکٹر جو بالغوں کی صحت میں مہارت رکھتا ہے۔
ہمیں فوراً ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت کیوں ہے؟
جتنی جلدی آپ اس کے بارے میں جان لیں گے، اتنا ہی آپ کے لیے بہتر ہے۔ جتنی جلدی آپ علاج شروع کریں گے، اتنا ہی بہتر ہوگا کہ آپ اپنی علامات کو کنٹرول کریں اور زیادہ سے زیادہ عرصے تک خود مختار رہیں۔
یہ آپ کو مستقبل کی منصوبہ بندی کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ آپ ان چیزوں کے لیے آگے کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں جیسے کہ آپ کس طرح زندگی گزاریں گے، مالی اور قانونی فیصلے کریں گے، اور ان لوگوں کی مدد کریں گے جو آپ کی مدد کریں گے۔
الزائمر کی بیماری کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات (FAQs)
الزائمر کی بیماری عام طور پر کس عمر میں شروع ہوتی ہے؟
زیادہ تر لوگوں میں الزائمر کی علامات 65 سال کی عمر کے بعد ظاہر ہوتی ہیں۔ لیکن بہت کم لوگوں میں یہ بیماری 30 یا 40 کی دہائی میں ہو سکتی ہے۔ اسے جلد شروع ہونے والا الزائمر کہا جاتا ہے۔
الزائمر کم عمری میں پیدا ہونے کا کیا سبب ہے؟
محققین ابھی تک یقین سے نہیں کہہ سکتے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں الزائمر ہو گیا ہے تو آپ کا خطرہ قدرے زیادہ ہو سکتا ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کریں گے۔ شاذ و نادر صورتوں میں، الزائمر کے شکار کچھ لوگوں کے جینز میں تغیر پایا جاتا ہے۔ اگر آپ کو وراثت میں تبدیلی ملتی ہے، تو آپ کو 65 سال کی عمر سے پہلے الزائمر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
ہمارا جسم ہمیں کیا انتباہات دیتا ہے کہ ڈیمنشیا شروع ہو رہا ہے؟
ڈیمنشیا کی کچھ ابتدائی انتباہی علامات میں شامل ہیں: مانوس جگہوں پر گم ہو جانا، الفاظ یا حالیہ واقعات کو اکثر بھول جانا، سادہ فیصلے کرنے میں دشواری، اور موڈ میں تبدیلی۔
ٹیک ہوم پیغام
- عمر بڑھنے کے ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بھول جانا معمول کی بات ہے لیکن اگر آپ کی یادداشت اتنی کمزور ہے کہ اس سے آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں متاثر ہوتی ہیں تو یہ الزائمر کی بیماری کی انتباہی علامت ہوسکتی ہے۔
- صرف ایک یا دو خصوصیات کے بارے میں نہ سوچیں۔ دیکھیں کہ کیا ان میں سے ایک سے زیادہ خصوصیات وقت کے ساتھ مستقل طور پر موجود ہیں۔
- بیماری کا جلد پتہ لگانا بہت ضروری ہے۔ یہ علاج کروانے اور مستقبل کی منصوبہ بندی کرنے میں بہت مدد کرتا ہے۔
- اگر آپ کو اپنی یادداشت یا کسی عزیز کے رویے کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
الزائمر، ڈیمنشیا، یادداشت کی کمی، بھول جانا، دماغی صحت، عمر بڑھنا، ابتدائی علامات
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔