Skip to main content

کیا آپ کی گردن اور بغلیں سوجی ہوئی ہیں؟ (سوجن لمف نوڈس) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کی گردن اور بغلیں سوجی ہوئی ہیں؟ (سوجن لمف نوڈس) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

یہ آپ کے ساتھ کسی وقت ہوا ہو گا۔ جب آپ کو زکام ہوتا ہے، تو آپ کو اپنی گردن کو چھونے پر ایک چھوٹی سی گانٹھ محسوس ہوتی ہے۔ یا آپ اپنی بغل کے نیچے ایک چھوٹی سی گیند کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس طرح کے اوقات میں تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں۔ "یہ کیا ہے؟"، "کیا یہ کینسر ہے؟" آپ سوچتے ہیں لیکن درحقیقت بغلوں کی یہ سوجن اکثر اس بات کی علامت ہوتی ہے کہ ہمارے جسم کا دفاعی نظام ٹھیک کام کر رہا ہے۔ آئیے آج ہر چیز کے بارے میں آسان الفاظ میں بات کرتے ہیں۔

ان ٹکڑوں کو کیا کہتے ہیں؟ وہ کیوں پھولتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ لمف نوڈس ہمارے جسم میں چھوٹے حفاظتی محافظوں کی طرح ہیں۔ وہ ہمارے لیمفیٹک نظام کا حصہ ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے ہمارے ملک میں فوجی اڈے ہیں، ہمارے پورے جسم میں یہ سینکڑوں نوڈس ہیں، خاص طور پر گردن، بغلوں اور کمر جیسی جگہوں پر۔ جب کہ ان میں سے کچھ ہماری جلد کے بالکل نیچے ہیں، ان میں سے زیادہ تر ہمارے جسم کے اندر گہرائی میں ہیں۔

ان لمف نوڈس کا بنیادی کام لمف سیال کو فلٹر اور پاک کرنا ہے جو ہمارے جسم کے خلیوں میں بہتا ہے۔ اس سیال میں موجود بیکٹیریا اور وائرس ان نوڈس کے اندر پھنس کر تباہ ہو جاتے ہیں۔ تصور کریں، جب کوئی جراثیم ہمارے جسم میں داخل ہوتا ہے، تو ان نوڈس کے اندر موجود مدافعتی خلیے آپس میں لڑنے لگتے ہیں۔ یہ لڑائی لمف نوڈس کے پھولنے کا سبب بنتی ہے۔ یعنی جب کوئی لمف نوڈ پھول جاتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہاں ایک بڑی لڑائی ہو رہی ہے!

سوجن ٹخنوں کی علامات کیا ہیں؟

آپ سوجن ٹخنوں کے ساتھ ساتھ کئی دیگر علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک طبی حالت ہے جو اس سوجن کا سبب بن رہی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

خصوصیت کی قسم تفصیل
براہ راست خصوصیات (ٹیومر سے متعلق)
  • گانٹھ ایک مٹر سے بڑا ہے.
  • ہاتھ پکڑنے پر درد یا تنگی محسوس کرنا۔
  • بعض اوقات کئی گانٹھیں ایک جھرمٹ کی طرح محسوس ہو سکتی ہیں۔
دیگر متعلقہ خصوصیات
  • سردی ، گلے کی سوزش ، بخار (سانس کے انفیکشن کی صورت میں)۔
  • ایک ہی وقت میں جسم پر کئی جگہوں پر جوڑوں کا سوجن (ایسی حالت میں جیسے کہ رمیٹی سندشوت، ایک مدافعتی نظام کی بیماری)۔
  • رات کو پسینہ آنا ، وزن میں کمی، مسلسل بخار۔
  • دھیان کے لیے خطرناک علامات
  • گانٹھ بہت سخت ہے (چٹان کی طرح) اور دھکیلنے پر حرکت نہیں کرتی ہے۔
  • گانٹھ بہت تیزی سے بڑھ رہی ہے۔
  • طبی مشورہ لینا ضروری ہے کیونکہ یہ بہت کم کینسر کی علامات ہو سکتی ہیں۔
  • ٹخنوں کی سوجن کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

    ٹخنوں میں سوجن ہونے کی سینکڑوں وجوہات ہو سکتی ہیں۔ لیکن 99% وقت، یہ ایک سادہ انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جو سنجیدہ نہیں ہے اور اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔

    عام وجوہات:

    • وائرل انفیکشن: عام سردی، فلو، خسرہ، اور کچھ گلے کے انفیکشن۔
    • بیکٹیریل انفیکشن: اسٹریپ تھروٹ، کان کا انفیکشن، دانتوں کا انفیکشن، یا جلد کا انفیکشن۔
    • ٹانسل کی سوجن: چونکہ ٹانسلز بھی لمف نوڈ کی ایک قسم ہیں، اس لیے جب ان میں انفیکشن ہو جاتا ہے تو گردن کے ٹانسلز پھول جاتے ہیں۔

    شاذ و نادر ہی نظر آنے والی سنگین وجوہات:

    یہ اکثر نہیں دیکھے جاتے ہیں، لیکن ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

    • تپ دق: ایک انفیکشن جو عام طور پر پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔
    • مدافعتی نظام کی بیماریاں: حالتیں جیسے لیوپس یا رمیٹی سندشوت۔
    • HIV/AIDS انفیکشن۔
    • کینسر کی اقسام: حالات جیسے لیمفوما، لمفاتی نظام کا کینسر، یا لیوکیمیا، خون کا کینسر۔

    یاد رکھیں، ہر بار جب کوئی گانٹھ پھول جائے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ یہ کینسر ہے۔ زیادہ تر وقت، وجہ ایک سادہ انفیکشن ہے. لیکن مشکوک رہنے کے بجائے تصدیق کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

    ہمیں سوجی ہوئی نپل کے بارے میں ڈاکٹر کو کب بتانا چاہیے؟

    زیادہ تر وقت، بیماری ختم ہونے کے بعد مسے اپنے اصلی سائز میں واپس سکڑ جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو نیچے دی گئی علامات میں سے کوئی بھی ہے تو وقت ضائع نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔

    • اگر گانٹھیں اچانک پھول جائیں اور بڑے ہو جائیں۔
    • اگر گانٹھ چھونے کے لیے چٹان کی طرح سخت ہے، یا دھکیلنے پر حرکت نہیں کرتی ہے۔
    • اگر سوجن بچوں میں 5 دن سے زیادہ یا بڑوں میں 2-4 ہفتوں سے زیادہ کم نہیں ہوتی ہے۔
    • اگر سوجن والی جگہ پر جلد سرخ ہے، گرم محسوس ہوتی ہے، یا پیپ نکلتی دکھائی دیتی ہے ۔
    • اگر آپ کا وزن بغیر کسی وجہ کے کم ہو رہا ہے۔
    • اگر آپ کو مسلسل بخار رہتا ہے یا رات کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے ۔
    • اگر آپ کو سانس لینے یا نگلنے میں دشواری کے ساتھ ساتھ بازو یا نالی کے علاقے میں سوجن بھی ہو۔

    ایسے معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور وجہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ وہ خون کے ٹیسٹ، اسکین (الٹراساؤنڈ، سی ٹی اسکین) وغیرہ کا آرڈر دے سکتے ہیں۔ بعض اوقات، اگر کوئی شک ہو تو، سوجی ہوئی گانٹھ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا لے کر اس کا معائنہ کرنے کے لیے بایپسی کی جا سکتی ہے۔

    گھر میں کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

    اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے اور کہتا ہے کہ یہ کوئی سنگین بات نہیں ہے اور ایک عام انفیکشن کی وجہ سے ہے، تو آپ درد کو کم کرنے کے لیے یہ چیزیں آزما سکتے ہیں:

    • گرم کمپریس: ایک صاف کپڑے کو گرم پانی میں بھگو دیں اور اسے سوجن والی جگہ پر چند منٹ کے لیے رکھیں۔ اس سے درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔
    • آرام: کافی آرام کرنے سے آپ کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے کی طاقت ملتی ہے۔
    • درد کش ادویات: آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر پیراسیٹامول جیسی درد کش دوا استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ بچوں یا چھوٹے بچوں کو اسپرین دے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھنا چاہیے۔

    COVID-19 ویکسین اور چھتے

    بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام مسئلہ COVID-19 ویکسین لگوانے کے بعد بغلوں کا سوجن ہے۔ یہ بہت عام ہے۔ چونکہ ویکسین ہمارے مدافعتی نظام کو متحرک کرتی ہے، اس لیے بازو کے اس طرف جہاں ویکسین دی گئی تھی بغلوں کا سوجن ایک عام ردعمل ہے۔ یہ چند دنوں یا ہفتوں میں خود ہی بہتر ہو جائے گا۔

    ٹیک ہوم پیغام

    • سوجن لمف نوڈس اکثر ایک اچھی علامت ہوتی ہے کہ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔
    • یہ عام طور پر گردن، بغلوں اور کمر جیسی جگہوں پر دیکھے جاتے ہیں۔
    • سوجن، جیسا کہ عام نزلہ زکام کی وجہ سے ہوتی ہے، عام طور پر بیماری کے بہتر ہونے کے بعد خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے۔
    • تاہم، اگر گانٹھ چٹان کی طرح سخت ہے، تیزی سے بڑھ رہی ہے، چند ہفتوں کے بعد ختم نہیں ہوتی ہے، یا اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے وزن میں کمی یا رات کو پسینہ آنا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
    • گھبرانے کے بجائے، ڈاکٹر سے ملنا اور اپنے شکوک و شبہات کو دور کرنا بہتر ہے۔

    سوجن لمف نوڈس، لمف نوڈس، گردن کے گانٹھ، سوجن لمف نوڈس، انفیکشن، کینسر کی علامات، بچپن کی بیماریاں
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

    سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

    Please calculate: 9 + 8 =
    کیا آپ کی گردن اور بغلیں سوجی ہوئی ہیں؟ (سوجن لمف نوڈس) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

    کیا آپ کی گردن اور بغلیں سوجی ہوئی ہیں؟ (سوجن لمف نوڈس) - آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

    یہ آپ کے ساتھ کسی وقت ہوا ہو گا۔ جب آپ کو زکام ہوتا ہے، تو آپ کو اپنی گردن کو چھونے پر ایک چھوٹی سی گانٹھ محسوس ہوتی ہے۔ یا آپ اپنی بغل کے نیچے ایک چھوٹی سی گیند کی طرح محسوس کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس طرح کے اوقات میں تھوڑا سا ڈر جاتے ہیں۔ "یہ کیا ہے؟"، "کیا یہ کینسر ہے؟" آپ سوچتے ہیں لیکن درحقیقت بغلوں کی یہ سوجن اکثر اس بات کی علامت ہوتی ہے کہ ہمارے جسم کا دفاعی نظام ٹھیک کام کر رہا ہے۔ آئیے آج ہر چیز کے بارے میں آسان الفاظ میں بات کرتے ہیں۔

    ان ٹکڑوں کو کیا کہتے ہیں؟ وہ کیوں پھولتے ہیں؟

    سیدھے الفاظ میں، یہ لمف نوڈس ہمارے جسم میں چھوٹے حفاظتی محافظوں کی طرح ہیں۔ وہ ہمارے لیمفیٹک نظام کا حصہ ہیں۔ بالکل اسی طرح جیسے ہمارے ملک میں فوجی اڈے ہیں، ہمارے پورے جسم میں یہ سینکڑوں نوڈس ہیں، خاص طور پر گردن، بغلوں اور کمر جیسی جگہوں پر۔ جب کہ ان میں سے کچھ ہماری جلد کے بالکل نیچے ہیں، ان میں سے زیادہ تر ہمارے جسم کے اندر گہرائی میں ہیں۔

    ان لمف نوڈس کا بنیادی کام لمف سیال کو فلٹر اور پاک کرنا ہے جو ہمارے جسم کے خلیوں میں بہتا ہے۔ اس سیال میں موجود بیکٹیریا اور وائرس ان نوڈس کے اندر پھنس کر تباہ ہو جاتے ہیں۔ تصور کریں، جب کوئی جراثیم ہمارے جسم میں داخل ہوتا ہے، تو ان نوڈس کے اندر موجود مدافعتی خلیے آپس میں لڑنے لگتے ہیں۔ یہ لڑائی لمف نوڈس کے پھولنے کا سبب بنتی ہے۔ یعنی جب کوئی لمف نوڈ پھول جاتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ وہاں ایک بڑی لڑائی ہو رہی ہے!

    سوجن ٹخنوں کی علامات کیا ہیں؟

    آپ سوجن ٹخنوں کے ساتھ ساتھ کئی دیگر علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایک طبی حالت ہے جو اس سوجن کا سبب بن رہی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

    خصوصیت کی قسم تفصیل
    براہ راست خصوصیات (ٹیومر سے متعلق)
    • گانٹھ ایک مٹر سے بڑا ہے.
    • ہاتھ پکڑنے پر درد یا تنگی محسوس کرنا۔
    • بعض اوقات کئی گانٹھیں ایک جھرمٹ کی طرح محسوس ہو سکتی ہیں۔
    دیگر متعلقہ خصوصیات
  • سردی ، گلے کی سوزش ، بخار (سانس کے انفیکشن کی صورت میں)۔
  • ایک ہی وقت میں جسم پر کئی جگہوں پر جوڑوں کا سوجن (ایسی حالت میں جیسے کہ رمیٹی سندشوت، ایک مدافعتی نظام کی بیماری)۔
  • رات کو پسینہ آنا ، وزن میں کمی، مسلسل بخار۔
  • دھیان کے لیے خطرناک علامات
  • گانٹھ بہت سخت ہے (چٹان کی طرح) اور دھکیلنے پر حرکت نہیں کرتی ہے۔
  • گانٹھ بہت تیزی سے بڑھ رہی ہے۔
  • طبی مشورہ لینا ضروری ہے کیونکہ یہ بہت کم کینسر کی علامات ہو سکتی ہیں۔
  • ٹخنوں کی سوجن کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

    ٹخنوں میں سوجن ہونے کی سینکڑوں وجوہات ہو سکتی ہیں۔ لیکن 99% وقت، یہ ایک سادہ انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جو سنجیدہ نہیں ہے اور اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔

    عام وجوہات:

    • وائرل انفیکشن: عام سردی، فلو، خسرہ، اور کچھ گلے کے انفیکشن۔
    • بیکٹیریل انفیکشن: اسٹریپ تھروٹ، کان کا انفیکشن، دانتوں کا انفیکشن، یا جلد کا انفیکشن۔
    • ٹانسل کی سوجن: چونکہ ٹانسلز بھی لمف نوڈ کی ایک قسم ہیں، اس لیے جب ان میں انفیکشن ہو جاتا ہے تو گردن کے ٹانسلز پھول جاتے ہیں۔

    شاذ و نادر ہی نظر آنے والی سنگین وجوہات:

    یہ اکثر نہیں دیکھے جاتے ہیں، لیکن ان سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

    • تپ دق: ایک انفیکشن جو عام طور پر پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔
    • مدافعتی نظام کی بیماریاں: حالتیں جیسے لیوپس یا رمیٹی سندشوت۔
    • HIV/AIDS انفیکشن۔
    • کینسر کی اقسام: حالات جیسے لیمفوما، لمفاتی نظام کا کینسر، یا لیوکیمیا، خون کا کینسر۔

    یاد رکھیں، ہر بار جب کوئی گانٹھ پھول جائے تو گھبرائیں نہیں کیونکہ یہ کینسر ہے۔ زیادہ تر وقت، وجہ ایک سادہ انفیکشن ہے. لیکن مشکوک رہنے کے بجائے تصدیق کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

    ہمیں سوجی ہوئی نپل کے بارے میں ڈاکٹر کو کب بتانا چاہیے؟

    زیادہ تر وقت، بیماری ختم ہونے کے بعد مسے اپنے اصلی سائز میں واپس سکڑ جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو نیچے دی گئی علامات میں سے کوئی بھی ہے تو وقت ضائع نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔

    • اگر گانٹھیں اچانک پھول جائیں اور بڑے ہو جائیں۔
    • اگر گانٹھ چھونے کے لیے چٹان کی طرح سخت ہے، یا دھکیلنے پر حرکت نہیں کرتی ہے۔
    • اگر سوجن بچوں میں 5 دن سے زیادہ یا بڑوں میں 2-4 ہفتوں سے زیادہ کم نہیں ہوتی ہے۔
    • اگر سوجن والی جگہ پر جلد سرخ ہے، گرم محسوس ہوتی ہے، یا پیپ نکلتی دکھائی دیتی ہے ۔
    • اگر آپ کا وزن بغیر کسی وجہ کے کم ہو رہا ہے۔
    • اگر آپ کو مسلسل بخار رہتا ہے یا رات کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہے ۔
    • اگر آپ کو سانس لینے یا نگلنے میں دشواری کے ساتھ ساتھ بازو یا نالی کے علاقے میں سوجن بھی ہو۔

    ایسے معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا اور وجہ تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ وہ خون کے ٹیسٹ، اسکین (الٹراساؤنڈ، سی ٹی اسکین) وغیرہ کا آرڈر دے سکتے ہیں۔ بعض اوقات، اگر کوئی شک ہو تو، سوجی ہوئی گانٹھ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا لے کر اس کا معائنہ کرنے کے لیے بایپسی کی جا سکتی ہے۔

    گھر میں کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

    اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے اور کہتا ہے کہ یہ کوئی سنگین بات نہیں ہے اور ایک عام انفیکشن کی وجہ سے ہے، تو آپ درد کو کم کرنے کے لیے یہ چیزیں آزما سکتے ہیں:

    • گرم کمپریس: ایک صاف کپڑے کو گرم پانی میں بھگو دیں اور اسے سوجن والی جگہ پر چند منٹ کے لیے رکھیں۔ اس سے درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی۔
    • آرام: کافی آرام کرنے سے آپ کے جسم کو انفیکشن سے لڑنے کی طاقت ملتی ہے۔
    • درد کش ادویات: آپ اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر پیراسیٹامول جیسی درد کش دوا استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ بچوں یا چھوٹے بچوں کو اسپرین دے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور پوچھنا چاہیے۔

    COVID-19 ویکسین اور چھتے

    بہت سے لوگوں کے لیے ایک عام مسئلہ COVID-19 ویکسین لگوانے کے بعد بغلوں کا سوجن ہے۔ یہ بہت عام ہے۔ چونکہ ویکسین ہمارے مدافعتی نظام کو متحرک کرتی ہے، اس لیے بازو کے اس طرف جہاں ویکسین دی گئی تھی بغلوں کا سوجن ایک عام ردعمل ہے۔ یہ چند دنوں یا ہفتوں میں خود ہی بہتر ہو جائے گا۔

    ٹیک ہوم پیغام

    • سوجن لمف نوڈس اکثر ایک اچھی علامت ہوتی ہے کہ آپ کا جسم انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔
    • یہ عام طور پر گردن، بغلوں اور کمر جیسی جگہوں پر دیکھے جاتے ہیں۔
    • سوجن، جیسا کہ عام نزلہ زکام کی وجہ سے ہوتی ہے، عام طور پر بیماری کے بہتر ہونے کے بعد خود ہی ٹھیک ہو جاتی ہے۔
    • تاہم، اگر گانٹھ چٹان کی طرح سخت ہے، تیزی سے بڑھ رہی ہے، چند ہفتوں کے بعد ختم نہیں ہوتی ہے، یا اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے وزن میں کمی یا رات کو پسینہ آنا ہے، تو آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
    • گھبرانے کے بجائے، ڈاکٹر سے ملنا اور اپنے شکوک و شبہات کو دور کرنا بہتر ہے۔

    سوجن لمف نوڈس، لمف نوڈس، گردن کے گانٹھ، سوجن لمف نوڈس، انفیکشن، کینسر کی علامات، بچپن کی بیماریاں
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

    سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

    Please calculate: 9 + 8 =