جب آپ کو ناقابل برداشت درد شقیقہ کا سر درد ہوتا ہے، تو یہ دن بھر ایک حقیقی درد ہوسکتا ہے، ٹھیک ہے؟ بعض اوقات آپ کے سر میں اتنا درد ہوتا ہے کہ آپ روشنی کی طرف بھی نہیں دیکھ پاتے، آپ کو متلی محسوس ہوتی ہے اور کچھ لوگوں کو الٹی بھی ہوجاتی ہے۔ ایسے وقت ہوتے ہیں جب آپ کچھ نہیں کر سکتے اور سارا دن بستر پر ہی رہتے ہیں۔ آج ہم ایک ایسی خاص دوا کے بارے میں بتانے جا رہے ہیں جو آپ کو درد شقیقہ کے اس قدر شدید درد کی صورت میں آرام دے سکتی ہے۔
یہ کیسی دوا ہے؟
اس دوا کو ergotamine کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر ایک sublingual گولی کے طور پر آتا ہے جسے آپ اپنی زبان کے نیچے رکھتے ہیں اور گھل جاتے ہیں۔ یہ خاص طور پر آپ کو درد شقیقہ کے ساتھ آنے والے شدید سر درد پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، یہ دوا، Ergotamine، آپ کے دماغ میں دو کام کرتی ہے۔ ایک تو درد کے ان اشاروں کو روکنا ہے جو درد شقیقہ کا سبب بنتے ہیں۔ دوسرا دماغ میں خون کی شریانوں میں سے کچھ کو پھولنے کا سبب بنتا ہے، جس کی وجہ سے وہ خون کی نالیوں کا سکڑ جاتا ہے۔ اس کا تعلق دوائیوں کے ایک طبقے سے ہے جسے ergot alkaloids کہتے ہیں۔
تاہم، یہ یاد رکھنا بہت ضروری ہے: یہ دوا درد شقیقہ کو ہونے سے پہلے روکنے کی دوا نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اسے سر درد شروع ہونے کے بعد لینا چاہیے، یعنی جب آپ میں درد شقیقہ کی علامات ظاہر ہوں۔ اس کے ہونے کی توقع میں اسے لینا اچھا خیال نہیں ہے۔
بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر کسی اور مقصد کے لیے یہ دوا تجویز کر سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا آپ کو اس دوا کے بارے میں یقین نہیں ہے، تو بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے پوچھیں۔ آپ کو یہ دوا عام طور پر برانڈ نام 'Ergomar' کے تحت ملے گی۔
اس دوا کو لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی کیا چیزیں ہیں؟
ٹھیک ہے، اب یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ اس Ergotamine دوا کا استعمال شروع کریں، اگر آپ کی ذیل میں دی گئی شرائط میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو بغیر کچھ چھپائے اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔ کیونکہ تب ہی ڈاکٹر فیصلہ کر سکتا ہے کہ یہ دوا آپ کے لیے موزوں ہے یا نہیں، یا اسے کیسے دینا ہے۔
اب دیکھیں کہ کیا یہ چیزیں آپ پر بھی لاگو ہوتی ہیں:
- کیا آپ کو سینے میں درد ہے یا سانس لینے میں دشواری ہے؟
- کیا آپ کو دل کی بیماری ہے یا خون کی شریانوں کی کوئی بیماری ہے؟
- کیا آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے؟
- کیا آپ کے جسم میں کسی قسم کا انفیکشن ہے، جیسے پھوڑے؟
- کیا آپ کو گردے کی بیماری ہے؟
- کیا جگر کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، یعنی جگر کی بیماری؟
- کیا آپ کی گردش خراب ہے؟ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے اعضاء میں خون کا خراب بہاؤ، بے حسی وغیرہ۔
- کیا آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں؟ تمباکو نوشی دل کی بیماری کا خطرہ ہے۔
- کیا آپ کو کبھی بھی اس ergotamine دوا، کوئی دوسری دوائی، خوراک، رنگ، یا preservatives سے الرجی یا کوئی اور غیر معمولی ردعمل ہوا ہے؟
- کیا آپ فی الحال حاملہ ہیں؟ یا آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں؟
- کیا آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں؟
اگر ان میں سے کوئی بھی آپ پر لاگو ہوتا ہے، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
مجھے یہ دوا کیسے استعمال کرنی چاہیے؟
اس دوا کے استعمال کا طریقہ بھی بہت خاص ہے۔ یہ جاننا اور صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔
- کیسے لیں: یہ دوا زبانی طور پر لینی چاہیے۔ گولی لیں، اسے اپنی زبان کے نیچے رکھیں ، اور اس وقت تک انتظار کریں جب تک یہ مکمل طور پر تحلیل نہ ہو جائے۔
- سب سے اہم بات: گولی نہ چبائیں اور نہ نگلیں۔ اسے اپنی زبان کے نیچے گھلنے دیں۔ یہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ دوا آپ کے جسم میں مکمل طور پر جذب ہو گئی ہے۔
- ہدایات پر عمل کریں: آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ آپ کو دی گئی نسخے کے لیبل پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
- بہترین وقت: بہترین نتائج کے لیے، جیسے ہی آپ کو درد شقیقہ کا سر درد شروع ہونے کا احساس ہو، یا جیسے ہی آپ کو درد شقیقہ سے پہلے ہونے والی علامات محسوس ہونے لگیں (جیسے کہ چمک) اس دوا کو لیں۔ دیر نہ کریں۔ تب ہی یہ بہترین ریلیف فراہم کرے گا۔
- اس دوا کو باقاعدگی سے نہ لیں: یہ دوا ہر روز لینے کے لیے نہیں ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر نے جو خوراک آپ کو لینے کے لیے کہی ہے اس سے زیادہ نہ لیں، اور نہ ہی آپ اسے دن میں جتنی بار آپ کا ڈاکٹر آپ کو لینے کے لیے کہتا ہے اس سے زیادہ نہ لیں۔
- اگر بچوں کو دے رہے ہیں: چھوٹے بچوں کو یہ دوا دینے کے بارے میں اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ اسے خاص دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ چھوٹے بچوں کو یہ دوا ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر نہ دیں۔
- زیادہ مقدار: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اس دوا کی بہت زیادہ مقدار لی ہے، تو فوری طور پر قریبی زہر کنٹرول سینٹر یا ایمرجنسی روم کو کال کریں۔ یا فوراً وہاں جائیں۔
- شیئر نہ کریں: یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ اسے کسی دوست یا خاندان کے رکن کو نہ دیں، چاہے انہیں بخار ہو۔ تمام ادویات سب کے لیے کام نہیں کرتیں۔
اگر آپ ایک خوراک کھو دیں تو کیا کریں؟
یہ سوال اس دوا سے زیادہ متعلقہ نہیں ہے۔ کیونکہ، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ کوئی دوا نہیں ہے جو روزانہ ایک ہی وقت میں، باقاعدگی سے لی جاتی ہے۔ یہ صرف اس وقت لیا جاتا ہے جب اتوار کو سر درد آتا ہے۔
دوسری کون سی چیزیں اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں؟ (تعاملات)
یہ بھی بہت محتاط رہنے کی چیز ہے۔ کچھ دوائیں ایسی ہیں جو ایرگوٹامین کے ساتھ لینے پر خطرناک ضمنی اثرات پیدا کرسکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، کچھ دوسری دوائیں اور غذائیں ہیں جو Ergotamine کے کام کرنے کے طریقے کو متاثر کر سکتی ہیں۔
Ergotamine کو درج ذیل ادویات کے ساتھ کبھی نہیں لینا چاہیے:
- بروموکرپٹائن
- سیریٹینیب
- کچھ اینٹی بائیوٹکس، جیسے کلیریتھرومائسن اور اریتھرومائسن
- ایچ آئی وی یا ہیپاٹائٹس کے لیے دیے گئے کچھ اینٹی وائرل
- ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، اور بے ترتیب دل کی دھڑکن کے لیے کچھ ادویات
- فنگل انفیکشن کے لیے کچھ دوائیں، جیسے اٹراکونازول، کیٹوکونازول، پوساکونازول، اور ووریکونازول
- کچھ دوسری دوائیں جو درد شقیقہ کے سر درد کے لیے تجویز کی جاتی ہیں ان میں شامل ہیں: الموٹریپٹن، الیٹرپٹن، فروواٹریپٹن، نارٹریپٹن، ریزٹریپٹن، سماتریپٹن، اور زولمتریپٹن۔ انہیں 'ٹرپٹن' بھی کہا جاتا ہے۔
- کوکین
- آئیڈیالیسیب
- اماتینیب
- Levoketoconazole
- لونافرنیب
- Mifepristone
- Pseudoephedrine (کچھ سرد ادویات میں پایا جا سکتا ہے)
- Ribociclib
- Tucatinib
نیز، یہ دوا درج ذیل چیزوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اثرات ہوسکتے ہیں:
- ڈپریشن، اضطراب، یا نفسیاتی عوارض کے لیے کچھ ادویات
- Clotrimazole (ایک اینٹی فنگل)
- Fluconazole (ایک اینٹی فنگل)
- چکوترے کا رس - خاص طور پر اس سے محتاط رہیں۔ ergotamine لینے کے دوران انگور کا رس پینے سے ضمنی اثرات بڑھ سکتے ہیں۔
- میٹرو نیڈازول (ایک دوا جو بعض انفیکشنز کے لیے استعمال ہوتی ہے)
- نیکوٹین - اس کا مطلب ہے تمباکو سے متعلقہ مصنوعات، جیسے سگریٹ۔
- Propranolol (ایک دوا جو دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے)
- Zileuton (دمہ کی دوا)
اس فہرست میں منشیات کے تمام ممکنہ تعاملات شامل نہیں ہیں۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کی مکمل فہرست دیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول دیگر حالات، وٹامنز، جڑی بوٹیاں، غیر نسخے کی دوائیں، اور غذائی سپلیمنٹس)۔اس کے علاوہ، اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، الکحل پیتے ہیں یا غیر قانونی ادویات استعمال کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں، کیونکہ کچھ چیزیں آپ کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں اور مسائل پیدا کر سکتی ہیں۔
اس دوا کو استعمال کرتے وقت کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے؟
کچھ دوسری چیزیں ہیں جن پر آپ کو ergotamine استعمال کرتے وقت توجہ دینی چاہیے۔
- اگر کوئی راحت نہیں ہے: اگر یہ دوا آپ کے درد شقیقہ کے سر درد سے زیادہ راحت فراہم نہیں کرتی ہے، یا اگر آپ کا سر درد معمول سے مختلف ہو رہا ہے، تو اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے بات کریں۔ آپ کو اپنے سر درد کے علاج کے لیے ایک مختلف دوا پر جانے یا علاج کا ایک مختلف طریقہ آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- غنودگی / چکر آنا: یہ دوا آپ کو غنودگی یا چکر کا احساس دلا سکتی ہے۔ لہذا، گاڑی نہ چلائیں، بھاری مشینری نہ چلائیں، یا کوئی اور چیز نہ چلائیں جس میں دماغی چوکنا رہنے کی ضرورت ہو جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ یہ دوا آپ پر کیا اثر کرتی ہے۔ چکر آنے یا بے ہوشی کے منتروں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، بیٹھنے یا کھڑے ہونے کی پوزیشن سے اچانک نہ اٹھیں۔ یہ کام آہستہ آہستہ کریں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ بوڑھے ہیں۔ الکحل پینے سے یہ غنودگی، چکر آنا اور فلشنگ بدتر ہو سکتی ہے۔ اس لیے اس دوا کو لیتے وقت الکحل سے مکمل پرہیز کریں۔
- خون کی گردش: یہ دوا آپ کی جلد، انگلیوں اور انگلیوں میں خون کی گردش کو قدرے کم کر سکتی ہے۔ یہ آپ کو سردی سے زیادہ حساس بنا سکتا ہے۔ آپ کے ہاتھ پاؤں ٹھنڈے اور بے حس ہو سکتے ہیں۔ بوڑھے لوگ اس اثر کو محسوس کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اس لیے اچھے کپڑے پہنیں اور سرد موسم میں گرم رکھیں۔ زیادہ دیر تک سردی میں رہنے سے گریز کریں۔
- ادویات کا زیادہ استعمال سر درد: یہ بھی ایک بہت اہم مسئلہ ہے۔ اگر آپ مہینہ میں 10 یا اس سے زیادہ دن درد شقیقہ کی دوائیں (صرف ایرگوٹامین ہی نہیں بلکہ دیگر درد کش ادویات بھی) استعمال کرتے ہیں تو آپ کا درد شقیقہ بہتر ہونے کے بجائے مزید خراب ہوسکتا ہے۔ اسے 'دواؤں کا زیادہ استعمال سردرد' کہا جاتا ہے۔ اس لیے سر درد کی ڈائری رکھنا بہت مفید ہے، جس میں ان دنوں کو ریکارڈ کرنا جو آپ کو سر میں درد ہے، آپ کون سی دوائیں لیتے ہیں اور کتنی مقدار میں لیتے ہیں۔ اگر آپ کے درد شقیقہ کے حملے کثرت سے ہوتے جا رہے ہیں، یا اگر آپ کے سر درد کا پیٹرن تبدیل ہو رہا ہے، تو اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم سے ضرور رابطہ کریں اور انہیں بتائیں۔
اس دوا کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟
کسی بھی دوا کی طرح، ergotamine کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات پیدا کر سکتا ہے۔ تاہم، ہر کوئی انہیں حاصل نہیں کرتا. کچھ ضمنی اثرات سنگین ہیں اور اگر وہ ہوتے ہیں تو آپ کو فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہئے۔ کچھ سنجیدہ نہیں ہوتے اور کچھ دنوں بعد چلے جاتے ہیں۔
اگر آپ ان سنگین ضمنی اثرات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو جلد از جلد بتانا چاہیے۔ یا قریبی ہسپتال جائیں:
- الرجک رد عمل: جلد پر خارش، خارش، چھتے، چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن۔ اگر گلا پھول جائے تو اس سے سانس لینا بھی مشکل ہو جاتا ہے۔
- اعضاء میں تبدیلیاں: ٹانگوں یا اعضاء میں جلن، درد، جھنجھناہٹ، یا رنگ میں تبدیلی (جیسے پیلا، نیلا ہو جانا)۔
- ہارٹ اٹیک کی علامات: سینے میں درد یا جکڑن، درد کندھوں، بازوؤں، گردن یا جبڑے تک پھیلنا، متلی، سانس لینے میں دشواری، سردی یا چپچپا جلد، بیہوش ہونا، یا سر کا اچانک احساس۔
- دل کی تال میں تبدیلی: دل کی دھڑکن کی شرح میں اچانک اضافہ (دل کی تیز دھڑکن)، ایسا محسوس ہونا جیسے یہ بے قاعدہ طور پر دھڑک رہا ہے (دل کی بے ترتیب دھڑکن)، چکر آنا، بے ہوشی، سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری۔
- بلڈ پریشر میں اچانک اضافہ۔
- Raynaud کا رجحان: انگلیاں یا انگلیاں ٹھنڈی، بے حسی اور تکلیف دہ محسوس ہوتی ہیں۔ انگلیوں کا رنگ ہلکے سے نیلے، پھر سرخ ہو سکتا ہے۔
- مرگی کی علامات (دورے): اس کا مطلب ہے کہ وہ دورے کی طرح آتے ہیں۔
- فالج کی علامات: چہرے، بازو، یا ٹانگ کا اچانک بے حسی یا کمزوری (عام طور پر جسم کے ایک طرف)، بولنے میں دشواری، دھندلا ہوا بولنا، الجھن، چلنے میں دشواری، توازن یا ہم آہنگی کا کھو جانا، چکر آنا، بغیر کسی واضح وجہ کے شدید سر درد، بینائی میں اچانک تبدیلی۔
- پیٹ میں شدید درد: اچانک، شدید پیٹ میں درد، خونی اسہال، بخار، متلی اور الٹی۔
- بینائی کا نقصان: بینائی کا اچانک نقصان، یا بینائی کا مکمل نقصان۔
ضمنی اثرات جن کو عام طور پر طبی امداد کی ضرورت نہیں ہوتی ہے، لیکن اگر وہ برقرار رہتے ہیں یا آپ کو پریشان کرتے ہیں تو آپ کو اپنی ہیلتھ کیئر ٹیم کو بتانا چاہیے:
- چکر آنا۔
- عام تکلیف یا تھکاوٹ
- متلی
- قے
اس فہرست میں ممکنہ ضمنی اثرات میں سے صرف چند ایک شامل ہیں۔ تمام ضمنی اثرات یہاں درج نہیں ہیں۔ اگر آپ کو کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو طبی مشورہ لیں۔ آپ ریاستہائے متحدہ میں FDA (فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن) کو 1-800-FDA-1088 پر ضمنی اثرات کی اطلاع دے سکتے ہیں۔ سری لنکا میں، اپنے ڈاکٹر یا ہسپتال کو ان کی اطلاع دینا بہتر ہے۔
مجھے اپنی دوا کیسے ذخیرہ کرنی چاہیے؟
اپنی دوائیوں کو صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنا بھی بہت ضروری ہے۔
- بچوں سے دور رکھیں: اسے ایسی جگہ رکھیں جہاں چھوٹے بچے اس تک نہ پہنچ سکیں، جیسے اوپر۔
- درجہ حرارت: کمرے کے درجہ حرارت پر اسٹور کریں، جو 15 اور 30 ڈگری سیلسیس (59 اور 86 ڈگری فارن ہائیٹ) کے درمیان ہے۔
- پیکیجنگ: استعمال کے لیے تیار ہونے تک اس میں آنے والے فوائل پیکج میں رکھیں۔ گولیاں نہ نکالیں۔
- حفاظت: روشنی اور نمی سے بچاؤ۔ نم جگہوں جیسے باتھ روم میں ذخیرہ نہ کریں۔
- میعاد ختم ہونے کی تاریخ: دوا کے پیکیج پر ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں۔ کوئی ایسی دوا استعمال نہ کریں جو اس تاریخ سے گزر چکی ہو اور اسے پھینک دیں۔
یہ معلومات صرف خلاصہ ہے۔ ہو سکتا ہے کہ یہ سب پر مشتمل نہ ہو۔ اگر آپ کو اس دوا کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر، فارماسسٹ، یا دیگر صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے بات کریں۔
سب سے اہم چیزیں جو ہمیں یاد رکھنے کی ضرورت ہے (ٹیک ہوم میسج)
ٹھیک ہے، تو آئیے Ergotamine کے بارے میں سب سے اہم نکات کو دوبارہ دیکھیں جن کے بارے میں ہم نے آج بات کی ہے۔
- Ergotamine ایک دوا ہے جو درد شقیقہ کے سر درد کے شروع ہونے کے بعد اسے کنٹرول کرنے کے لیے دی جاتی ہے۔ یہ درد شقیقہ کو روکنے کے لیے استعمال نہیں ہوتا ہے۔
- اس گولی کو زبان کے نیچے رکھ کر مکمل طور پر تحلیل ہونے دیا جائے۔ نہ چبائیں اور نہ نگلیں۔
- اپنے ڈاکٹر کو اپنی دیگر طبی حالتوں (خاص طور پر دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، دوران خون کے مسائل)، کوئی دوسری دوائیں جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، اور آپ کو جو بھی الرجی ہے اس کے بارے میں ضرور بتائیں۔
- یہ دوا بہت سی دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہے۔ تو اس بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کو انگور کے رس کے ساتھ خاص طور پر محتاط رہنا چاہئے۔
- دوا لینے سے غنودگی اور چکر آسکتے ہیں۔ اس لیے گاڑی چلاتے وقت یا کام کرتے وقت محتاط رہیں جس میں ارتکاز کی ضرورت ہو۔
- اس دوا کا زیادہ استعمال آپ کے درد شقیقہ کے سر درد کو بدتر بنا سکتا ہے۔ اس لیے اسے صرف اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ہی استعمال کریں۔
- اگر آپ کو کسی سنگین ضمنی اثر کی علامات محسوس ہوتی ہیں (جیسے سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری، الرجک رد عمل، یا فالج کی علامات) ، فوراً طبی مشورہ لیں۔
- یہ دوا صرف آپ کے لیے ہے۔ کسی اور کو نہ دیں۔
لہذا، درد شقیقہ ایک ایسی حالت ہے جس میں بہت سے لوگ مبتلا ہیں۔ تاہم، مناسب تشخیص اور علاج کے ساتھ، آپ درد پر قابو پا سکتے ہیں اور معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔ اگر آپ بھی درد شقیقہ کا شکار ہیں تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور مشورہ لیں۔
` ergotamine، درد شقیقہ، سر درد، ادویات، ضمنی اثرات، sublingual
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔