اگر آپ کو ڈپریشن ہے تو، آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اینٹی ڈپریشن دوائیں تجویز کی ہوں گی۔ لیکن بہت سے لوگوں کے لیے یہ عام بات ہے کہ جب وہ ان دوائیوں کے بارے میں سنتے ہیں تو خوفزدہ اور شکوک محسوس کرتے ہیں۔ سوالات جیسے "اگر میں انہیں لے لوں تو کیا میں بدل جاؤں گا؟"، "کیا میں ان کا عادی ہو جاؤں گا؟"، "کیا مجھے انہیں ساری زندگی لینا پڑے گا؟" ذہن میں آو اس خوف کی وجہ سے، بہت سے لوگ جو واقعی ان ادویات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، علاج کرنے سے ہچکچاتے ہیں۔ تو آئیے آج بہت سادگی سے بات کرتے ہیں، جیسے ہم آپ کے دوست ہوں، ان دوائیوں کے بارے میں ان خدشات کے بارے میں کہ آیا یہ سچ ہیں یا نہیں۔
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
اینٹی ڈپریسنٹس کے بارے میں عام خوف اور حقائق
یہ antidepressants اکثر ڈپریشن کے علاج کے لیے سائیکو تھراپی کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔ درحقیقت، ان دوائیوں کا استعمال کرنے والے دس میں سے چار افراد پہلی خوراک کے ساتھ نمایاں بہتری کا تجربہ کرتے ہیں۔ بعض اوقات، اگر پہلی خوراک کام نہیں کرتی ہے، تو دوسری یا تیسری خوراک تقریباً ہمیشہ کامیاب ہوتی ہے۔ لیکن ان دوائیوں کے بارے میں لوگوں میں پائی جانے والی غلط فہمیوں کی وجہ سے بہت سے لوگ علاج شروع کرنے سے ڈرتے ہیں۔ آئیے ایک ایک کرکے ان خوفوں پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| عام خوف | حقیقت |
|---|---|
| خوف 1: یہ دوائیں صرف آپ کو مسائل کے بارے میں بھول جاتی ہیں، ان کو حل کرنے میں آپ کی مدد نہیں کرتیں۔ | حقیقت: یہ دوائیں آپ کو اپنے مسائل کو فراموش نہیں کریں گی۔ لیکن وہ آپ کو ذہنی طاقت اور وضاحت فراہم کریں گے جس کی آپ کو ان کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔ ڈپریشن آپ کو بکھرے ہوئے اور کچھ کرنے کے لیے بے اختیار محسوس کر سکتا ہے۔ جب یہ دوائیں آپ کے دماغ کو مستحکم کرنے میں مدد کرتی ہیں، تو آپ کو اپنے مسائل کو صحیح روشنی میں دیکھنے اور انہیں حل کرنے کی طاقت ملے گی۔ |
| ڈر 2: دوائی لینے سے میری شخصیت بدل جائے گی، میں روبوٹ (زومبی) کی طرح بن جاؤں گا۔ | حقیقت: جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ دوائیں آپ کی شخصیت کو تبدیل نہیں کرتی ہیں۔ وہ صرف آپ کو پرانے کو واپس لاتے ہیں جو افسردگی نے کھو دیا ہے۔. آپ دوبارہ اپنے جیسا محسوس کرنے لگیں گے۔ یہ "خوشگوار گولیاں" نہیں ہیں۔ شاذ و نادر ہی، کچھ دوائیں بے حسی کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور وہ خوراک کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے یا کسی دوسری دوائی پر جا سکتا ہے۔ |
| خوف 3: اگر میں یہ دوا لوں گا تو میرا وزن بڑھ جائے گا۔ | حقیقت: ہاں، یہ ممکن ہے۔ تمام ادویات کی طرح، ضمنی اثرات ہیں. وزن میں اضافہ ان میں سے ایک ہے۔ کچھ اینٹی ڈپریسنٹس وزن میں اضافے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، جبکہ دیگر وزن میں کمی کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو وزن کا مسئلہ ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں ۔ وہ آپ کے لیے بہترین دوا کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ |
| خوف 4: اگر آپ یہ شروع کرتے ہیں، تو آپ کو ساری زندگی پینا پڑے گا۔ | حقیقت: یہ ایک مکمل غلط فہمی ہے۔ ایک شخص جس کو پہلی بار ڈپریشن ہو اسے عموماً یہ دوا تقریباً 6 سے 9 ماہ تک لگاتار لینا پڑتی ہے۔ یہ زندگی کے لیے نہیں ہے۔ ایک بار جب ڈپریشن کو دوائیوں سے اچھی طرح سے کنٹرول کر لیا جائے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے اور روکنے سے پہلے اس کی ہدایات کے مطابق خوراک کو آہستہ آہستہ کم کرنا چاہیے ۔ اگر آپ اچانک رک جاتے ہیں تو آپ کو سر درد، چکر آنا اور متلی جیسی تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ |
| خوف 5: یہ دوا میری جنسی زندگی کو برباد کر دے گی۔ | حقیقت: کچھ اینٹی ڈپریسنٹس جنسی فعل کو متاثر کر سکتے ہیں۔ زیادہ کثرت سے، یہ libido میں کمی سے زیادہ orgasm کے حصول میں دشواری کے بارے میں ہے۔ لیکن یاد رکھیں، ہو سکتا ہے کہ آپ کی جنسی خواہش ڈپریشن کی وجہ سے نمایاں طور پر کم ہوئی ہو ۔ اس لیے ایک بار جب آپ دوائی لیتے ہیں اور آپ کا ڈپریشن ختم ہوجاتا ہے، تو آپ کی جنسی زندگی پہلے سے بہتر ہوسکتی ہے۔ آپ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کر سکتے ہیں اور اپنے لیے صحیح دوا کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ |
| خوف 6: یہ کمزوری کی علامت ہیں۔ | حقیقت: یہ سب سے بڑی غلط فہمی ہے۔ ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر کی طرح، ڈپریشن دماغ میں کیمیائی تبدیلیوں کی وجہ سے ایک طبی حالت ہے. اس کا علاج تلاش کرنا کمزوری کی علامت نہیں ہے۔ یہ ایک مضبوط انسان کی علامت ہے جو اپنی صحت کا خیال رکھتا ہے ۔ |
خودکشی کے خیالات اور اینٹی ڈپریسنٹس کے درمیان کیا تعلق ہے؟
یہ بہت سے لوگوں کے لیے ایک خوفناک اور حساس موضوع ہے۔ کچھ حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ان ادویات کا استعمال کرنے والے بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں خودکشی کے خیالات یا رویے (لیکن موت کا نہیں) کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔
اس وجہ سے، امریکی ایف ڈی اے نے لازمی قرار دیا ہے کہ ان دوائیوں میں ان کے لیبل پر باکسڈ وارننگ شامل ہے۔
تو واقعی کیا ہوتا ہے؟
اس کے بارے میں سوچیں، اس دوا کو شروع کرنے کے ابتدائی چند ہفتوں میں، کچھ تبدیلیاں ہوتی ہیں جو جسم کو اس کی عادت ہو جاتی ہے۔ اس وقت کے دوران، خاص طور پر ایک نوجوان شخص میں، بے چینی اور بے چینی کا احساس ہوسکتا ہے. میرے خیال میں خیالات میں اضافے کی وجہ یہ ہو سکتی ہے۔
اس لیے آپ کا ڈاکٹر اس دوا کو شروع کرنے کے بعد پہلے چند ہفتوں تک آپ کو اکثر دیکھنا چاہے گا۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اسے کسی بھی تبدیلی کے بارے میں بتائیں، چاہے وہ کتنی ہی چھوٹی ہو۔
لیکن سکے کا دوسرا رخ بھی ہے۔ ایک اور بڑی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ امریکہ میں خودکشی کی شرح میں نمایاں کمی واقع ہوئی جب مقبول دوا فلوکسٹیٹین (برانڈ نام پروزاک) مارکیٹ میں آئی۔
سیدھے الفاظ میں، علاج نہ کیے جانے والا شدید ڈپریشن ان دواؤں سے لاحق خطرات سے کہیں زیادہ خطرناک ہے۔ جب ڈپریشن کو ادویات سے کنٹرول کیا جاتا ہے، تو اکثر خودکشی کے خیالات اس کے ساتھ ختم ہو جاتے ہیں۔
سب سے اہم بات: اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی عمر کتنی ہے، چاہے آپ دوائی لے رہے ہوں یا نہیں، اگر آپ کو خودکشی کے خیالات آتے ہیں، تو براہ کرم اس کے بارے میں فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جانے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ مدد مانگنا طاقت کی علامت ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈپریشن کوئی کمزوری نہیں ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے جس کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
- اینٹی ڈپریسنٹس آپ کو تبدیل نہیں کرتے، وہ آپ کو دوبارہ خود بننے میں مدد کرتے ہیں۔
- تمام ادویات ہر ایک کے لیے صحیح نہیں ہوتیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے بہترین دوا تلاش کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔ لہذا اپنے جذبات کے بارے میں اس کے ساتھ کھلے اور ایماندار رہیں۔
- دوا شروع کرنے اور بند کرتے وقت ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ اچانک دوائی لینا بند نہ کریں۔
- علاج کی تلاش میں خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں۔ یہ ایک بہترین تحفہ ہے جو آپ اپنے آپ کو دے سکتے ہیں۔
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.