کیا آپ کبھی کبھی بات کرتے وقت الفاظ پر پھنس جاتے ہیں؟ یا کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ جو کچھ اونچی آواز میں کہنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ آپ کو نہیں مل پا رہا ہے، اور آپ کے الفاظ گڑبڑ ہو رہے ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کو کوئی لفظ شروع کرنے میں پریشانی ہو جب وہ بولتا ہے، یا آپ نے دیکھا ہے کہ وہ ایک ہی لفظ کے کچھ حصے کئی بار کہتا ہے۔ یہ صرف بے ترتیب چیزیں نہیں ہیں، انہیں روانی کی خرابی کہا جاتا ہے۔ آئیے آج اس بارے میں تھوڑی سی تفصیل سے بات کرتے ہیں، کیونکہ آپ اور آپ کے چاہنے والوں کے لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہو سکتا ہے۔
فلونسی ڈس آرڈر کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، روانی وہ ہموار طریقہ ہے جس میں آپ بولتے وقت الفاظ بہتے ہیں۔ جس طرح پانی کا دھارا ہموار اور واضح طور پر بہتا ہے، جب ہم بولتے ہیں تو ہم کہتے ہیں کہ ہم روانی ہیں جب الفاظ واضح طور پر، بغیر کسی پھنسے اور مسلسل بہتے ہیں۔ روانی کی خرابی اس وقت ہوتی ہے جب آپ بولتے وقت اس ہموار بہاؤ میں مسلسل خلل پڑتا ہے۔
جب اس عارضے میں مبتلا کوئی شخص بولتا ہے تو درج ذیل چیزیں ہو سکتی ہیں۔
- بولتے وقت اکثر وقفے ہوتے ہیں۔
- کچھ آوازیں ضرورت سے زیادہ دیر تک گھسیٹتی ہیں ۔
- آوازیں، حروف یا الفاظ اکثر دہرائے جاتے ہیں ۔
- تقریر کی رفتار یا تال غیر معمولی ہو جاتا ہے ۔
یہ نام نہاد روانی کی خرابیاں دراصل کافی عام ہیں۔ تاہم، چونکہ ہر کوئی ان کی اطلاع نہیں دیتا، محققین کے لیے یہ جاننا مشکل ہے کہ کتنے لوگوں کو یہ حالات ہیں۔
یہ عوارض اکثر بچپن میں شروع ہوتے ہیں۔ یہ بعض اوقات دوست بنانے، ماہرین تعلیم، اور یہاں تک کہ ذہنی صحت میں بھی چیلنجز کا باعث بن سکتا ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ مناسب علاج کے ساتھ ، آپ ان علامات پر قابو پانا سیکھ سکتے ہیں۔
ان تقریری مشکلات کی دو اہم قسمیں ہیں:
تقریر کی روانی کی خرابیوں کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
1. ہکلانا : یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کوئی حرف یا لفظ کہنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کے منہ سے نہیں نکلتا۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ جو کہنا چاہتے ہیں وہ پھنس گیا ہے۔
2. بے ترتیبی : اس حالت میں، آپ بہت جلدی بول سکتے ہیں۔ جب آپ اس طرح بولتے ہیں تو الفاظ آپس میں جڑ سکتے ہیں یا الفاظ کے کچھ حصے کاٹ سکتے ہیں۔
ہکلانا اناڑی سے زیادہ عام ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کچھ لوگ ایک ہی وقت میں دونوں حالات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
ہکلانا اور بے ترتیبی دونوں میں الگ الگ خصوصیات ہیں جو تقریر کے ہموار بہاؤ میں خلل ڈالتی ہیں۔ آئیے ان کو الگ سے دیکھتے ہیں۔
ہکلانا کی علامات
اگر آپ کو ہکلانے والی حالت ہے تو اس طرح کی چیزیں ہوسکتی ہیں:
- ایک جملہ شروع کرنے کی کوشش کرتے وقت، آپ کو پہلی آواز کیے بغیر کچھ دیر خاموش رہنا چاہیے۔ایسا ہوتا ہے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا شرمناک ہوگا اگر ایسا اس وقت ہوا جب آپ کو فوری طور پر کچھ کہنے کی ضرورت ہو۔
- کچھ آوازیں ضرورت سے زیادہ دیر تک نکالی جاتی ہیں ۔ مثال کے طور پر، "میں نے جو دیکھا وہ تھا..."
- حروف یا الفاظ دہرائے جاتے ہیں ۔ مثال کے طور پر، "مجھے وہ پو-پو-پو-کتاب دو" یا "کون-کون-کون بات کر رہا تھا؟"
بے ترتیبی کی خصوصیات
اگر آپ کی حالت `` بے ترتیبی '' ہے تو اس طرح کی چیزیں ہو سکتی ہیں:
- دو الفاظ کو ایک ساتھ ملا کر ایک لفظ کے طور پر کہنا ۔ مثال کے طور پر، "ٹیلی ویژن بند کرو" کے بجائے "ٹیلی ویژن آف" کہنا۔
- تقریر کی رفتار یا تال بہت تیز، بے قاعدہ، یا جھٹکے سے بھرا ہو سکتا ہے ۔ سننے والے کے لیے اسے سمجھنا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔
- بولتے وقت وہ بہت سارے غیر ضروری الفاظ استعمال کرتے ہیں جیسے "ام،" "آہ،" "تو" اور "آپ جانتے ہیں۔"
- کسی جملے کے بیچ میں اچانک آواز کا لہجہ بدلنا ۔ مثال کے طور پر، لگاتار دو سوال کرنا، جیسے "میں جانا چاہتا ہوں، کیا میں جا سکتا ہوں؟"
- آپ کہانی میں "بھولبلیئے کے نمونے" دیکھ سکتے ہیں۔ یعنی اِدھر اُدھر جانا، باتوں میں گھل مل جانا۔ مثال کے طور پر: "مجھے ایک لباس خریدنے جانا ہے... میں جمعہ کو باہر جا رہا ہوں، اور میرے پاس پہننے کے لیے کچھ نہیں ہے... میں اس تاریخ کے لیے پہننے کے لیے کچھ لینے کے لیے خریداری کر رہا ہوں۔"
- حروف یا الفاظ کے ساتھ بات کرنا ۔ مثال کے طور پر، "خوش قسمتی" کہنے کے بجائے اسے مختصر کر کے "وساکتا" کرنا۔
- کسی جملے کے بیچ میں غیر متوقع طور پر گفتگو کو روکنا ۔ مثال کے طور پر، "کیا آپ... فلم دیکھنا چاہتے ہیں؟"
ان خصوصیات کی وجہ سے، آپ اپنی تقریر کی رکاوٹ کو چھپانے کے لیے کچھ چیزیں کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- کچھ ایسے الفاظ سے پرہیز کریں جو آپ کے خیال میں مبہم یا مبہم ہیں۔
- وہ بات چیت کے دوران کھانسنے، گلا صاف کرنے، یا ہلچل مچا کر دوسروں کی توجہ ہٹانے کی کوشش کرتے ہیں۔
- چپ ہونا، پلک جھپکنا، یا سر ہلانا ۔
- وہ ایسا کام کرتے ہیں جیسے وہ بھول گئے ہوں کہ وہ کیا کہنا چاہتے تھے۔
- بات کرنے کے مواقع سے گریز کرنا ۔
یہ چیزیں آپ کو بہت زیادہ ذہنی دباؤ کا باعث بن سکتی ہیں۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا اور ضرورت پڑنے پر مدد لینا بہت ضروری ہے۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
درحقیقت، سائنسدانوں کو ابھی تک یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ تقریر کی خرابی کی وجہ کیا ہے. تاہم، ماہرین نے کچھ خطرے والے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو ان حالات کی نشوونما کے خطرے کو بڑھاتے ہیں ۔ رسک فیکٹر وہ چیز ہے جو کسی خاص حالت کے پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھاتی ہے۔
یہاں کچھ ایسے خطرے والے عوامل ہیں:
- اگر آپ کے حیاتیاتی خاندان میں کسی کو تقریر کی خرابی ہے، تو یہ موروثی ہوسکتی ہے۔
- آپ کواگر ترقی میں تاخیر یا سیکھنے کی معذوری ہے۔
- اگر آپ کو اعصابی عارضہ ہے جیسے 'ADHD' (توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر) یا 'آٹزم اسپیکٹرم ڈس آرڈر' ۔
- اگر آپ لڑکے ہیں (لڑکیوں کے مقابلے لڑکوں میں یہ حالت قدرے زیادہ عام ہے)۔
لیکن ہر ایک جس کے پاس یہ چیزیں ہیں وہ تقریر کی خرابی پیدا نہیں کرے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یا آپ کے بچے کو بولنے میں مسئلہ ہو سکتا ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔ وہ آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
آپ اسے کیسے پہچانتے ہیں؟
ڈاکٹر اکثر ان کی علامات کو دیکھ کر بول چال کی ان خرابیوں کی تشخیص کر سکتے ہیں۔ وہ آپ سے سوالات پوچھ سکتے ہیں جیسے:
- "کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بولنے کی خرابی ہے؟"
- "یہ تقریر کی رکاوٹ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتی ہے؟"
- "آپ کو کن مخصوص چیلنجوں کو حل کرنے کی ضرورت ہے؟"
- "آپ کا ذاتی تجربہ کیسا رہا؟"
آپ کا ڈاکٹر آپ کو اسپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ (SLP) کے پاس بھی بھیج سکتا ہے۔ SLPs تقریر، زبان، اور مواصلات کے مسائل کے علاج کے ماہر ہیں۔ وہ روانی کی خرابی اور دیگر تقریر کی خرابیوں کے درمیان فرق کر سکتے ہیں. اس کے بعد وہ علاج کا ایک منصوبہ تیار کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے صحیح ہو ۔
اگر آپ کے بچے کو اس عارضے میں مبتلا ہونے کا شبہ ہے، تو SLP بچے کے اساتذہ اور خاندان کے دیگر افراد سے بھی بات کر سکتا ہے۔ اس سے انہیں یہ تعین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا بچے کے سیکھنے، سماجی تعلقات، یا دماغی صحت (جیسے بے چینی) پر کوئی اثرات مرتب ہو رہے ہیں۔ وہ بچے کو ان مشکل جذبات کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے ٹاک تھراپی کی بھی سفارش کر سکتے ہیں جو تقریر کی خرابی کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
ڈاکٹر اسپیچ تھراپی کے ذریعے اسپیچ کی روانی کی خرابیوں کا علاج کرتے ہیں۔ اس علاج میں تقریر کی مشق کرنا اور مختلف حکمت عملی تیار کرنا شامل ہے جنہیں گفتگو کے دوران استعمال کیا جا سکتا ہے۔
بولنے کی روانی کی خرابی کا علاج آپ کو ان چیزوں میں مدد کرسکتا ہے جیسے:
- اپنی تقریر کو سہارا دینے کے لیے اپنی سانسوں پر قابو رکھیں ۔
- بولتے وقت قدرتی توقف کا استعمال کریں ، جو آپ کو کسی لفظ یا جملے کے اگلے حصے میں جانے میں مدد کرتا ہے۔
- اس عارضے سے وابستہ دیگر رویوں کو کم کریں ، جیسے کھانسی اور آنکھ جھپکنا۔
- بولنے سے متعلق تناؤ اور منفی جذبات کو کم کریں ۔
- آہستہ کریں اور انفرادی آوازوں، حرفوں اور الفاظ پر توجہ مرکوز کریں ۔
- زیادہ روانی اور آسانی سے بات کریں ۔
- انہیں بتائیں کہ آپ کو کس طرح دوسروں کی مدد کی ضرورت ہے تاکہ آپ کو بہتر طریقے سے بات چیت کرنے میں مدد ملے (مثال کے طور پر، ان سے کہنا کہ وہ آپ کو جملے مکمل کرنے کے لیے وقت دیں)۔
- مزیدمختصر، واضح جملے استعمال کریں۔
یاد رکھیں، اسپیچ تھراپی ایک ایسا عمل ہے جس میں صبر اور لگن کی ضرورت ہوتی ہے۔ نتائج دیکھنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن ہمت نہ ہاریں!
کیا اس صورتحال کو روکا جا سکتا ہے؟
چونکہ تقریر کی روانی کی ان خرابیوں کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، اس لیے ان کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے ۔ تاہم، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، علاج آپ کی تقریر کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں بہت آگے جا سکتا ہے۔
اگر میری یہ حالت ہو تو کیا ہوگا؟
روانی کی خرابی ہر ایک کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہوسکتی ہیں۔ اسپیچ تھراپی آپ کو تقریر کے کسی بھی چیلنج پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے، بشمول ہکلانا یا اناڑی پن۔
بعض اوقات، خاص طور پر زیادہ تناؤ کے وقت ، علامات دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں۔ اس لیے اسپیچ تھراپی میں سیکھی گئی حکمت عملیوں پر عمل کرتے رہنا بہت ضروری ہے۔
آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟
اگر آپ کو بولنے کا کوئی مسئلہ ہے جو آپ کے خود اعتمادی یا روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ سے آپ کے ذاتی اہداف کے بارے میں بات کر سکتا ہے اور یہ معلوم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو بولنے میں مسئلہ ہے تو اپنے بچے کے ماہر اطفال سے بات کریں۔ وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے بچے کی تقریر ان کی عمر کے مطابق ہے اور وہ آپ کو علاج کے لیے SLP کے پاس بھیج سکتا ہے۔
آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟
اگر آپ یا آپ کے بچے کو بولنے کی روانی کی خرابی ہے، تو یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ اپنے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں:
- "مجھے کس قسم کی روانی کی خرابی ہے؟"
- "کون سے محرکات میرے علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں؟"
- "آپ کس قسم کا علاج تجویز کرتے ہیں؟"
- "میں اپنے اسپیچ تھراپی سیشن کے دوران کیا توقع کرسکتا ہوں؟"
- "کیا ایسے وسائل یا معاون گروپ ہیں جن سے میں مدد حاصل کر سکتا ہوں؟"
یہ سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ اپنی صورتحال کے بارے میں جتنا زیادہ جانیں گے، اس سے نمٹنا اتنا ہی آسان ہوگا۔
ہم ایسے کسی کی مدد کیسے کریں؟
اگر آپ کے کسی جاننے والے کو بولنے کی روانی کی خرابی ہے، تو یہاں کچھ طریقے ہیں جن سے آپ ان کی مدد کر سکتے ہیں:
- مہربان اور صبر کرو ۔ انہیں جملے اور خیالات مکمل کرنے کے لیے وقت دیں۔ ان کا فیصلہ نہ کریں اور نہ ہی ان کا مذاق اڑائیں۔
- ایسے وسائل تلاش کریں جو مدد کر سکیں ۔ مثال کے طور پر، سرکاری اسکول بولنے سے معذور بچوں کے لیے خصوصی خدمات فراہم کرتے ہیں۔
- امدادی گروپس تلاش کرنے میں مدد کریں ، چاہے وہ ذاتی طور پر ہو یا آن لائن۔ چونکہ روانی کی خرابی عام ہے، اس لیے ایسے گروپس موجود ہیں جو ہکلانے والے، بولنے میں دشواری کا شکار لوگوں اور اپنے پیاروں کی مدد کرتے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ انسان کو یہ احساس دلایا جائے کہ وہ اکیلا نہیں ہے۔ آپ کا صبر اور سمجھ ان کے لیے بڑی طاقت ہوگی۔
یہ واقعی مشکل ہو سکتا ہے جب آپ کے ذہن میں کچھ کہنا ہو لیکن اسے الفاظ میں بیان نہ کر سکیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ گفتگو میں شامل ہونے کے خواہشمند ہیں، تو یہ آپ کو گھبراہٹ اور خوفزدہ کر سکتا ہے۔ اس قسم کا تناؤ آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت پر بڑا اثر ڈال سکتا ہے۔ تاہم، اسپیچ تھراپی اس حالت میں مدد کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ یا آپ کے بچے کو بولنے کی روانی کی خرابی ہو سکتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ وہ آپ کی رہنمائی کریں گے کہ آگے کیا کرنا ہے۔
تو، آئیے اپنے آپ کو سب سے اہم چیزوں کی یاد دلائیں جو ہمیں اس کہانی سے گھر لے جانا چاہئے؟ (ٹیک ہوم میسج)
- روانی کی خرابی وہ عارضے ہیں جو تقریر کے ہموار بہاؤ میں مداخلت کرتے ہیں۔ ہکلانا اور بے ترتیبی دو اہم اقسام ہیں۔
- یہ بچپن میں شروع ہو سکتے ہیں اور روزمرہ کی زندگی، سیکھنے اور دماغی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔
- اگرچہ صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، جینیاتی عوامل، ترقی میں تاخیر، اور کچھ اعصابی عوارض خطرے کے عوامل ہو سکتے ہیں۔
- اسپیچ تھراپی علاج کا اہم طریقہ ہے۔ اس سے بولنے کی مہارت کو بہتر بنانے اور چیلنجوں کا انتظام کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو طبی مشورہ لینے میں تاخیر نہ کریں ۔ ابتدائی پتہ لگانے اور علاج سے بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔
- اس حالت میں کسی کے ساتھ صبر، مہربانی اور سمجھداری کے ساتھ علاج کرنا بہت ضروری ہے۔
مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مددگار ثابت ہوں گی۔ یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں، اور مدد حاصل کرنے کے طریقے موجود ہیں!
ہکلانا ، تقریر کی خرابی، اسپیچ تھراپی، دھندلی تقریر، بات چیت میں مشکلات، بچوں کی تقریر کے مسائل، ہکلانا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔