کیا آپ کبھی کبھی اپنے دل پر بہت زیادہ بوجھ، اداسی، تنہائی، اور کچھ نہ کرنے کی خواہش محسوس کرتے ہیں؟ شاید آپ نے کسی دوست یا خاندان کے رکن کو اس حالت میں مبتلا دیکھا ہو۔ اس حالت کو ہم 'ڈپریشن' کہتے ہیں، یا جیسا کہ اسے میڈیکل سائنس میں کہا جاتا ہے، ''میجر ڈپریشن ڈس آرڈر''، اب ہمارے ملک اور دنیا میں ایک بہت عام ذہنی بیماری ہے۔ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ کوئی کمزوری یا بنا ہوا چیز نہیں ہے بلکہ ایک قابل علاج بیماری ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ پچھلے 20 سالوں میں میڈیکل سائنس کی ترقی کے ساتھ، ڈپریشن کے بہت سے کامیاب اور نئے علاج متعارف کرائے گئے ہیں۔
یکساں علاج ہر کسی کو زیب نہیں دیتا!
ماضی کے برعکس، اب ہم جانتے ہیں کہ ڈپریشن ہر شخص کو مختلف طریقے سے متاثر کرتا ہے۔ ہماری انگلیوں کے نشانات کی طرح ہر شخص منفرد ہے۔ اس کی ایک بڑی وجہ یہ ہے کہ ہمارے دماغوں میں ہونے والے کیمیائی عمل، جنہیں ''نیرو کیمسٹری'' کہا جاتا ہے، ہر شخص میں مختلف ہوتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ہمارے جذبات، خیالات، اور اعمال دماغ میں کیمیکل میسنجر کے ذریعے کنٹرول ہوتے ہیں جنہیں ''نیورو ٹرانسمیٹر'' کہتے ہیں۔ جب ڈپریشن ہوتا ہے تو ان کیمیکلز کا توازن بگڑ جاتا ہے۔ لہذا، آج کے علاج کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ ہر شخص کے دماغ میں ہونے والی اس کیمیائی تبدیلی کی بالکل نشاندہی کی جائے اور اس سے مماثل ایک ٹارگٹڈ علاج فراہم کیا جائے۔ یعنی، سب کو ایک جیسی دوا دینے کے بجائے، علاج کا ایک منصوبہ بنائیں جو آپ کے لیے مخصوص ہو ۔
| علاج کا طریقہ | اس کے بارے میں جاننے کی چیزیں |
|---|---|
| ڈرگ تھراپی | آج دستیاب اینٹی ڈپریسنٹس ماضی کے مقابلے میں بہت زیادہ جدید ہیں۔ وہ خاص طور پر کام کرتے ہیں اور کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، (Citalopram)، (Escitalopram)، (Fluoxetine)، اور (Sertraline) جیسی دوائیں عام طور پر استعمال ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ (Auvelity) اور (Spravato) جیسی نئی ادویات بھی متعارف کروائی گئی ہیں۔ |
| سائیکو تھراپی | دوا لینے کے دوران مشاورت یا سائیکو تھراپی، خاص طور پر کوگنیٹو-بیہیویرل تھراپی (سی بی ٹی) بہت مؤثر ثابت ہو سکتی ہے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ سائیکوڈینامک تھراپی ، علاج کا ایک طریقہ جو آپ کے منفی سوچ کے نمونوں کی شناخت اور تبدیلی کرتا ہے، بہت موثر ہے۔ |
| الیکٹروکونوولس تھراپی (ECT) | یہ نام سن کر کچھ لوگ خوفزدہ ہو سکتے ہیں۔ لیکن آج استعمال کیا جانے والا طریقہ (Electroconvulsive Therapy - ECT) پہلے سے کہیں زیادہ محفوظ ہے، اور یہ بے درد بھی ہے۔ یہ عام طور پر صرف ان لوگوں کے لیے استعمال ہوتا ہے جو بہت شدید ڈپریشن میں مبتلا ہیں جنہوں نے کسی دوسری دوائی یا سائیکو تھراپی کا جواب نہیں دیا ہے۔ اور وہ بھی ماہر ڈاکٹروں کی کڑی نگرانی میں۔ |
یاد رکھیں، آپ کے ڈاکٹر کو فیصلہ کرنا چاہیے کہ ان میں سے کون سا علاج آپ کے لیے بہترین ہے۔ جو کچھ آپ آن لائن پڑھتے ہیں یا کسی سے سنتے ہیں اس کی بنیاد پر دوا لینے سے گریز کریں۔
جدید ترین علاج جن کے بارے میں ان دنوں بات ہو رہی ہے۔
اوپر مذکور روایتی طریقوں کے علاوہ، اب ڈپریشن کے کئی نئے علاج موجود ہیں جنہوں نے بہت کامیاب نتائج دکھائے ہیں۔ ان میں سے ایک `(Ketamine)` علاج ہے۔
کیٹامین کا علاج کیا ہے؟
آپ نے شاید `(Ketamine)` کو بے ہوشی کی دوا کے طور پر سنا ہوگا۔ جی ہاں، یہ سرجری کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ لیکن حالیہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ یہ دوا، جب بہت کم مقدار میں، طبی نگرانی میں دی جاتی ہے، تو وہ شدید ڈپریشن پر بھی تیزی سے قابو پا سکتی ہے جس نے دوسرے علاج کے لیے کوئی ردعمل ظاہر نہیں کیا۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟
تصور کریں کہ ڈپریشن آپ کے دماغ کے کچھ نیورل نیٹ ورکس کو "پھنس" یا خرابی کا باعث بنتا ہے۔ کیٹامین تھراپی جو کرتی ہے وہ ہے اچانک ان عصبی نیٹ ورکس کو "ری سیٹ" کرنا۔ اس سے دماغ کو نئے، صحت مند روابط استوار کرنے کا موقع ملتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ڈپریشن کی بہت سی علامات تیزی سے کم ہو جاتی ہیں، اور کچھ مریضوں کو طویل مدتی ریلیف کا بھی تجربہ ہوتا ہے۔
لیکن یہ بہت اہم ہے: Ketamine کوئی ایسی دوا نہیں ہے جسے گھر میں استعمال کیا جا سکے۔ یہ ایک بہت ہی مخصوص علاج ہے جو صرف ہسپتال کی ترتیب میں، ماہر نفسیات کی سخت نگرانی میں دیا جاتا ہے۔ خوراک، انتظامیہ کے طریقہ کار اور مریض کی حالت کی مسلسل نگرانی کرنا ضروری ہے۔
فی الحال، یہ علاج صرف شدید ڈپریشن والے لوگوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو دوسرے علاج (علاج کے خلاف مزاحمت) کا جواب نہیں دے رہے ہیں۔ لیکن ڈاکٹروں کے درمیان یہ بات ہے کہ اسے مستقبل میں شدید ڈپریشن کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈپریشن کوئی کمزوری نہیں ہے، یہ ایک حقیقی، قابل علاج بیماری ہے جو دماغ میں کیمیائی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- آج، ڈپریشن کے لیے بہت سے انتہائی جدید، موثر، اور ضمنی اثرات سے پاک علاج موجود ہیں۔ اس لیے امید مت چھوڑیں۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو ڈپریشن ہے، تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔
- جب ادویات اور سائیکو تھراپی دونوں کو ملایا جائے تو اکثر بہترین نتائج حاصل کیے جا سکتے ہیں۔
- طبی مشورے کے بغیر کوئی دوا استعمال نہ کریں اور نہ ہی اسے لینا بند کریں۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔