کیا آپ H1N1 (سوائن فلو) سے ڈرتے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں سادہ بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو یاد ہے چند سال پہلے جب دنیا نے ' سوائن فلو ' نامی فلو کے بارے میں بات کرنا شروع کی تھی؟ اس وقت بہت سے لوگ واقعی خوفزدہ تھے۔ یہ H1N1 بالکل وہی فلو ہے۔ اس کا نام اس لیے پڑا کیونکہ ماضی میں خنزیروں کے ساتھ مل کر کام کرنے والے لوگوں نے اس کا معاہدہ کیا۔ لیکن 2009 کے آس پاس، وائرس کا ایک نیا تناؤ سامنے آیا جو ان لوگوں میں بھی پھیل گیا جن کا خنزیر سے کوئی رابطہ نہیں تھا۔ اس وقت یہ دنیا بھر میں اتنی تیزی سے پھیلی کہ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) نے اسے وبائی مرض قرار دیا۔

لیکن اب چیزیں بہت مختلف ہیں۔ لوگوں کو اب بھی H1N1 فلو ہوتا ہے، لیکن یہ اتنا خوفناک نہیں جتنا پہلے ہوا کرتا تھا۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اب ہم اس کے بارے میں بہت کچھ جانتے ہیں، اور ہمارے پاس اس سے خود کو بچانے کے بہتر طریقے ہیں۔ لیکن، عام نزلہ زکام کی طرح، یہ کچھ لوگوں کے لیے قدرے زیادہ سنگین ہو سکتا ہے۔ اسی لیے H1N1 کے بارے میں اچھی طرح سے آگاہ ہونا اور محفوظ رہنا ضروری ہے۔

ہمیں یہ H1N1 فلو کیسے ہوتا ہے؟

یہ بہت آسان ہے، جیسا کہ ہمیں موسمی فلو ہوتا ہے۔ جب اس فلو میں مبتلا کوئی شخص کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو وائرس پر مشتمل چھوٹی چھوٹی بوندیں ہوا میں خارج ہوتی ہیں۔ اگر ہم اس ہوا میں سانس لیں تو ہمیں بھی بیماری لگ سکتی ہے۔

دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اگر ہم کسی ایسی سطح کو چھوتے ہیں، جیسے دروازے کی دستک، میز یا سنک، جسے بخار میں مبتلا کسی شخص نے چھوا ہے اور پھر اسی ہاتھ سے اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھونے سے وائرس جسم میں داخل ہو سکتا ہے۔

اس مرض میں مبتلا شخص علامات ظاہر کرنے سے ایک دن پہلے سے دوسروں میں بیماری پھیلا سکتا ہے۔ وہ بیمار ہونے کے بعد 7 دن تک دوسروں میں بھی بیماری پھیلا سکتے ہیں۔ چھوٹے بچوں میں یہ بیماری 10 دن تک پھیل سکتی ہے۔

اس کی علامات کیا ہیں؟

علامات عام فلو سے بہت ملتی جلتی ہیں۔ بعض اوقات، آپ کو عام فلو کی نسبت H1N1 کے ساتھ زیادہ پیٹ خراب اور الٹی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، لیکن یہ سب کے لیے نہیں ہے۔ یہ اہم علامات ہیں۔

عام فلو کی طرح، H1N1 بعض اوقات سنگین حالات کا باعث بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، نمونیا ، جو پھیپھڑوں کا انفیکشن ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو ذیابیطس یا دمہ جیسی دائمی حالت ہے، تو یہ فلو ان حالات کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں:

• سانس لینے میں دشواری
• مسلسل شدید قے آنا۔
• پیٹ یا سینے میں شدید درد
• انتہائی چکر آنا۔
• ہوش میں کمی یا الجھن

کیا آپ یقین سے بتا سکتے ہیں کہ کیا یہ H1N1 ہے؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ لیکن اس کے لیے آپ کو ایک خاص ٹیسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف علامات کو دیکھ کر یہ بتانا مشکل ہے کہ یہ H1N1 ہے یا عام فلو۔ یقینی طور پر جاننے کا واحد طریقہ لیب ٹیسٹ کرنا ہے۔ ڈاکٹر آپ کی ناک کے اندر ایک چھوٹا سا جھاڑو ڈالے گا اور اس ٹیسٹ کے لیے کچھ رطوبتیں لے گا۔

لیکن یہ ٹیسٹ ہر کسی کے لیے نہیں کیا جاتا۔ یہ عام طور پر صرف ان لوگوں کے لیے کیا جاتا ہے جو ہسپتال میں داخل ہیں یا جنہیں فلو کی وجہ سے جان لیوا بیماری کا خطرہ ہے۔ یعنی:

• 5 سال سے کم عمر کے بچے
• 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ
• حاملہ مائیں
• 18 سال سے کم عمر کے بچے جو لمبے عرصے تک اسپرین لیتے ہیں (کیونکہ بخار کے ساتھ اسپرین لینے سے Reye's syndrome نامی خطرناک حالت پیدا ہو سکتی ہے)
• پھیپھڑوں، دل، جگر، اعصابی نظام وغیرہ کی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد۔
• کمزور مدافعتی نظام والے لوگ (مثال کے طور پر، ایچ آئی وی والے یا وہ لوگ جو مدافعتی ادویات لے رہے ہیں)
• نرسنگ ہومز میں لوگ

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ کچھ اینٹی وائرل ادویات جو عام سردی کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں وہ H1N1 کے لیے بھی اچھی طرح کام کرتی ہیں۔ ان میں سے سب سے عام ایک دوا ہے جسے oseltamivir کہتے ہیں۔ یہ دوائیں فلو کے جلد علاج اور علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ بہترین نتائج کے لیے، آپ کو فلو کی پہلی علامات کے 48 گھنٹوں کے اندر یہ دوائیں لینا شروع کر دیں۔

آپ جسم کے درد اور بخار کے لیے پیراسیٹامول جیسی درد کش ادویات لے سکتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر 19 سال سے کم عمر کے بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں۔

اپنی حفاظت کیسے کریں؟ بہترین طریقہ کیا ہے؟

اپنے آپ کو بچانے کا بہترین اور آسان طریقہ سالانہ فلو ویکسین لینا ہے۔ ہمیں ہر سال فلو کا جو باقاعدہ شاٹ ملتا ہے اس میں H1N1 وائرس سے حفاظت کے لیے درکار حصہ ہوتا ہے۔ یہ ویکسین ہمارے مدافعتی نظام کو وائرس کو پہچاننے اور اس سے لڑنے کی تربیت دیتی ہے۔

اس کے علاوہ، یہ آسان عادات بھی آپ کی حفاظت کریں گی:

• اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں: جب بھی آپ کو دن بھر وقت ملے اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں۔ درحقیقت، جب تک آپ 'ہیپی برتھ ڈے' گانا دو بار نہیں گاتے تب تک ہاتھ دھونا کافی ہے۔ جب صابن اور پانی دستیاب نہ ہوں تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
• اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں: ہمیشہ اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھونے سے گریز کریں۔
• بیمار لوگوں سے دور رہیں: اگر بخار، کھانسی یا نزلہ زکام والے لوگ ہیں تو ان سے حتی الامکان دور رہیں۔

H1N1، سوائن فلو، سوائن فلو، فلو کی علامات، فلو ویکسین، H1N1 سنہالا، H1N1 علاج