ADHD اور ہارمونز کے درمیان تعلق: آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے (ADHD اور ہارمونز)

کیا آپ کو ADHD ( توجہ کی کمی/ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر ) ہے؟ یا آپ کے کسی جاننے والے کو یہ حالت ہے؟ کیا آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ کچھ دن آپ کے ADHD کی علامات تھوڑی زیادہ شدید لگتی ہیں اور دوسرے دنوں میں وہ تھوڑی کم شدید لگتی ہیں؟ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ایسا کیوں ہے؟ اگرچہ بہت سے لوگ اسے نہیں جانتے، ڈاکٹر اب یہ تلاش کر رہے ہیں کہ ہمارے جسم میں ہارمونز اور ADHD کے درمیان تعلق ہو سکتا ہے۔ واضح طور پر، یہ اب بھی ایک تحقیقی موضوع ہے۔ لیکن آئیے اس کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

ADHD اور ہارمونز کے درمیان کیا تعلق ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سائنسدان صرف اس تعلق کے بارے میں مزید جاننا شروع کر رہے ہیں۔ خاص طور پر، وہ دیکھ رہے ہیں کہ جنسی ہارمونز، خاص طور پر خواتین میں ایسٹروجن اور مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون ، ADHD کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔

اس بارے میں کافی تحقیق ہوئی ہے کہ کس طرح ایک عورت کی پوری زندگی میں ایسٹروجن کی سطح تبدیل ہوتی ہے، جس سے اس کے مزاج اور رویے متاثر ہوتے ہیں۔ لیکن ابھی تک کوئی مضبوط ثبوت نہیں ہے کہ ہارمونز ADHD میں کردار ادا کرتے ہیں۔ ایسا اس لیے نہیں ہے کہ کوئی تعلق نہیں ہے، بلکہ اس لیے کہ اس موضوع پر زیادہ تحقیق نہیں ہوئی ہے۔ تاہم، نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جنسی ہارمون کچھ ایسے راستوں کو متاثر کر سکتے ہیں جن کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ ADHD والے لوگوں کے دماغوں میں مختلف طریقے سے کام کرتے ہیں۔

اس لیے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ لیکن ابھی کے لیے، کچھ چیزیں ہیں جو ہم جانتے ہیں۔ آئیے ان پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

بلوغت اور ADHD

بچے کی زندگی میں جنسی ہارمونز میں پہلا اضافہ بلوغت کے دوران ہوتا ہے۔ اس دوران لڑکوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اچانک بڑھ جاتی ہے، جبکہ لڑکیوں میں ایسٹراڈیول، ایک قسم کا ایسٹروجن، بڑھ جاتا ہے۔

ہارمون کی سطح میں یہ تبدیلیاں ADHD والے بچوں پر نمایاں اثر ڈال سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ہائی ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بعض دماغی سرکٹس کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے ADHD کی علامات مزید خراب ہو جاتی ہیں۔ محققین کو یہ بھی شبہ ہے کہ یہ مردانہ جنسی ہارمونز لڑکیوں کے مقابلے لڑکوں میں ADHD زیادہ عام ہونے کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔

والدین کے طور پر آپ کو اس وقت کے دوران کچھ چیزوں سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔ آئیے ان کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے اس طرح کی میز میں دیکھتے ہیں۔

ADHD اور خواتین کی زرخیزی کی مدت

عورت کی ماہواری بڑی ہارمونل تبدیلیوں کا وقت ہے۔ کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ کی ADHD علامات - توجہ دینے میں دشواری، بےچینی، چڑچڑاپن - آپ کی ماہواری کے دوران بڑھ جاتی ہے؟

اگرچہ ہم یقینی طور پر نہیں جانتے ہیں، ایک شبہ ہے کہ ماہواری اور ADHD علامات کے درمیان کوئی تعلق ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ماہواری آپ کے ADHD علامات کو متاثر کر رہا ہے، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں ۔ ادویات کے علاوہ، وہ آپ کو اس حالت کو سنبھالنے کے دوسرے طریقوں کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے۔

رجونورتی اور ADHD

رجونورتی عورت کی زندگی میں ایک اور بڑی ہارمونل تبدیلی ہے۔ پریمینوپاز کے دوران اور رجونورتی کے بعد، ایسٹروجن کی سطح نمایاں طور پر گر جاتی ہے۔

ایسٹروجن کی سطح میں یہ کمی کچھ خواتین کو ڈپریشن اور دیگر دماغی صحت کے مسائل پیدا کرنے کا زیادہ امکان بناتی ہے۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ اس دوران بہت سی خواتین ADHD جیسی علامات کا تجربہ کرتی ہیں۔ ان کی زندگی میں کبھی بھی ADHD نہیں ہوسکتا ہے۔

ADHD جیسی علامات جو رجونورتی سے وابستہ ہیں:

• توجہ مرکوز کرنے میں دشواری (دماغی دھند)
• کام کو منظم کرنے میں دشواری
• قلیل مدتی یادداشت کا نقصان (مثلاً بھول جانا کہ آپ کمرے میں کیوں آئے)

بہت سی خواتین کہتی ہیں، "اوہ، میں اب چیزیں یاد نہیں رکھ سکتی، میں توجہ نہیں دے سکتی۔" یہ ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو رجونورتی کے ساتھ ہوتی ہے۔

ان علامات کے علاج کے بہترین طریقوں پر تحقیق ابھی بھی جاری ہے۔ ہارمون تھراپی ، خاص طور پر ایک ایسٹروجن پیچ، دماغی صحت کے ان مسائل کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، ایک چھوٹی سی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ADHD کی دوائی ایٹموکسیٹین اس وقت کے دوران یادداشت اور توجہ کے مسائل سے دوچار خواتین کی مدد کر سکتی ہے، چاہے ان کی ADHD کی کوئی تاریخ نہ ہو۔