کیا آپ جانتے ہیں کہ ہماری یادداشت میں یہ حیران کن فرق ہے؟ (مضمون بمقابلہ واضح میموری)

تصور کریں، آپ سائیکل چلا رہے ہیں۔ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے کہ توازن اور پیڈل کیسے کریں، کیا آپ؟ یہ صرف خود بخود ہوتا ہے۔ لیکن اگر کوئی آپ سے پوچھے کہ آپ نے گزشتہ منگل کو رات کے کھانے میں کیا کھایا تھا، تو آپ کو کچھ دیر سوچنا ہوگا اور یاد کرنے کی کوشش کرنی ہوگی۔ آپ کو دوسرے کو یاد کرنے کی کوشش کیوں کرنی پڑتی ہے جب کہ آپ اسے صرف یاد کر سکتے ہیں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے دماغ میں دو حیرت انگیز میموری سسٹم ہیں۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔

میموری کی ان دو اقسام میں کیا فرق ہے؟

آسان الفاظ میں، ہماری یادداشت کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: مضمر میموری اور واضح میموری۔

مضمر میموری وہ چیز ہے جسے ہم خود بخود یاد رکھتے ہیں، بغیر شعوری کوشش کے۔ یہ ہماری مہارت اور عادات جیسی چیزیں ہیں۔ یہ ہماری یادداشت میں محفوظ ہیں جب تک کہ ہمیں اس کا احساس بھی نہ ہو۔ یہ ایسا ہی ہے جب آپ کار چلا رہے ہوں۔ جب آپ رفتار بڑھانا چاہتے ہیں، تو آپ صرف گیس پر قدم رکھیں۔ جب آپ رکنا چاہتے ہیں، تو آپ بریک پر قدم رکھتے ہیں۔ آپ نہیں سوچتے، "اب مجھے گیس پر قدم رکھنے کی ضرورت ہے۔"

ایک اور مثال یہ ہے کہ کبھی کبھی آپ ماضی میں ہونے والی کسی چیز کی وجہ سے کسی واقعے پر مختلف ردعمل کا اظہار کرتے ہیں ۔ مثال کے طور پر، جب آپ ایسا کچھ دیکھتے ہیں تو آپ خوفزدہ محسوس کر سکتے ہیں کیونکہ آپ نے پہلے ایک خوفناک فلم دیکھی تھی۔

دوسری طرف، واضح میموری وہ ہے جسے ہم شعوری اور شعوری طور پر یاد رکھتے ہیں ۔ اس طرح ہم حقائق اور واقعات کو یاد کرتے ہیں۔ یہ یادداشت ہی ہمیں سوالات کے جواب دینے میں مدد کرتی ہے جیسے کون، کیا، کہاں، کب اور کیسے۔

مثال کے طور پر، اس میں آپ کی والدہ کی سالگرہ، یہ حقیقت کہ ڈولفن ایک ممالیہ جانور ہے، یا پچھلے سال آپ کے سفر کی تفصیلات شامل ہو سکتی ہیں۔

واضح میموری وقت کے ساتھ ختم ہو سکتی ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی ایسی چیز کی یاد نہیں دلاتے ہیں جو آپ نے سیکھی ہے، تو اسے بعد میں یاد کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن مضمر میموری بہت زیادہ پائیدار ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے باقاعدگی سے مشق نہیں کرتے ہیں، تو یہ اب بھی موجود ہے۔ کبھی کبھی، یہ زندگی بھر چل سکتا ہے.

مضمر میموری کی اقسام

مضمر میموری، جسے بعض اوقات غیر اعلانیہ میموری کہا جاتا ہے، کی کئی اہم اقسام ہوتی ہیں۔

پروسیجرل میموری

اس طرح آپ کو کچھ کرنے کا طریقہ یاد ہے۔ سنہالا پڑھنا، تیراکی کرنا،آپ کے جوتوں کے تسمے باندھنے جیسی چیزیں اسی سے تعلق رکھتی ہیں۔ آپ کو یہ سوچنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ چیزیں کیسے کریں، یہ خود بخود ہو جاتی ہیں ۔ ایک بار جب آپ موٹر سائیکل چلانا سیکھ لیتے ہیں، تو اس یادداشت کی وجہ سے یہ آپ کے لیے دوسری فطرت بن جاتی ہے۔

پرائمنگ میموری

یہ ایک عجیب بات ہے۔ آپ کے ماضی کے تجربے کی وجہ سے، اگلا جواب یہاں متعین ہے۔ تصور کریں، میں آپ کو 3 الفاظ دیتا ہوں، 'غسل'، 'صاف'، 'بلبلے'۔ پھر اگر آپ مجھ سے کسی ایسے لفظ کا نام لینے کو کہتے ہیں جو حرف 'S' سے شروع ہوتا ہے، تو آپ کو 'صابن' یاد آنے کا زیادہ امکان ہے۔ لیکن اگر میں آپ کو 'کھانا پکانا'، 'کھانا'، 'چکھنا' دیتا ہوں اور آپ سے کسی ایسے لفظ کا نام لینے کو کہتا ہوں جو حرف 'S' سے شروع ہوتا ہو تو آپ کو 'سوپ' یاد آئے گا۔ دیکھیں کہ پچھلا تجربہ اگلے ردعمل کو کیسے متاثر کرتا ہے؟ اسے ''پرائمنگ'' کہتے ہیں۔

زمرہ سیکھنا

جب آپ لاشعوری طور پر چیزوں کی درجہ بندی کرتے ہیں تو ایسا ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر آپ کو لوگوں کے دوستانہ چہرے یاد ہیں۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ نے پہلے کبھی کسی کو نہیں دیکھا ہے، آپ جانتے ہیں کہ جب وہ مسکرا رہے ہیں، "یہ ایک دوستانہ شخص ہے." اس طرح دماغ چیزوں کی درجہ بندی اور سمجھنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔

جذباتی تعلیم

آپ کے جذبات متاثر ہوتے ہیں کہ یادوں کو کیسے محفوظ کیا جاتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنی زندگی کا کوئی بہت ہی خوشی کا دن یاد ہو، یا کوئی بہت اداس دن، جیسے آج کا دن ہے۔ لیکن آپ کو عام دن کے واقعات اس طرح یاد نہیں ہیں، کیا آپ کو؟ وجہ یہ ہے کہ مضبوط جذبات سے وابستہ یادیں دماغ میں گہرائی میں محفوظ ہوتی ہیں ۔

ادراک کی تعلیم

یہ یادداشت آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ آپ کیا دیکھتے، سنتے، محسوس کرتے، سونگھتے اور چکھتے ہیں۔ جب آپ کو بار بار ایک ہی چیز کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ ایک جیسی چیزوں کے درمیان چھوٹے سے چھوٹے فرق کو بھی پہچان سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک موسیقار دو میوزیکل نوٹوں کے درمیان انتہائی لطیف فرق کو بھی پہچان سکتا ہے۔

واضح یادداشت کی اقسام

واضح میموری کو اعلانیہ میموری بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی کئی اہم اقسام ہیں۔

ایپیسوڈک میموری

یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنی زندگی میں پیش آنے والے تجربات کو یاد کرتے ہیں۔ یہ آپ کی زندگی کی اقساط کی طرح ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کو وہ چیزیں یاد ہیں جیسے آپ کا اسکول کا پہلا دن، آپ کی شادی، یا وہ سفر جو آپ کسی دوست کے ساتھ گئے تھے۔

سیمنٹک میموری

اس طرح آپ ان چیزوں کو یاد رکھتے ہیں جو آپ نے دنیا کے بارے میں سیکھی ہیں۔ اس میں عمومی علم، وہ چیزیں جو آپ نے اسکول میں سیکھی ہیں، اور الفاظ کے معنی شامل ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ یاد رکھ سکتے ہیں کہ 'استنبول ترکی کا ایک شہر ہے' ، یا یہ کہ 'گلدان ایسی چیز ہے جس میں پھول ڈالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے' ۔

خود نوشت کی یادداشت

یہ آپ کی زندگی کی کہانی کی طرح ہے۔ یہ آپ کو اپنی ذاتی تاریخ کو یاد رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایپیسوڈک اور سیمنٹک میموری دونوں کا مجموعہ ہے۔ آپ جو چیزیں دیکھتے ہیں اور جن لوگوں سے آپ ملتے ہیں ان کی آپ کی یادیں آپ کے اپنے نقطہ نظر سے تشکیل پاتی ہیں۔

مقامی میموری

اس سے آپ کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے کہ کچھ چیزیں یا جگہیں کہاں ہیں۔ آپ کا دماغ سمت، فاصلے، اور مقام جیسی چیزوں کو ذخیرہ کرتا ہے تاکہ آپ کو اپنا راستہ تلاش کرنے میں مدد ملے۔ مثال کے طور پر، یہ میموری آپ کو گھر سے اسٹور تک کا راستہ یاد رکھنے میں مدد کرتی ہے، یا کسی شاپنگ مال میں آپ جس اسٹور کو چاہتے ہیں اس کی جگہ کو یاد کرتے ہیں۔

آئیے مثالوں سے مزید وضاحت کرتے ہیں۔

میموری کی ان دو اقسام کے درمیان فرق کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، آئیے اس مثال کے جدول کو دیکھیں۔