کیا آپ کے پاس بھی روٹی ہے؟ آئیے ہیمرٹو کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی جوتوں کا نیا جوڑا آزمایا ہے، یا جوتوں کا جوڑا پہنا ہے جو تھوڑا بہت تنگ تھا، اور محسوس ہوا کہ آپ کا پیر پھنس گیا ہے، اوپر سے دبایا گیا ہے، اور چوٹ لگی ہے؟ کبھی کبھی، ایک انگلی کو ہتھوڑے کی طرح نظر آنے والے، عجیب طریقے سے موڑا جا سکتا ہے۔ یہ ایک عام حالت ہے جس کا بہت سے لوگ تجربہ کر سکتے ہیں۔ ہم آج اس بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے ہیمرٹو کہتے ہیں۔ اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں، آئیے اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

سادہ لفظوں میں، Hammertoe کیا ہے؟

Hammertoe آپ کی انگلیوں میں سے ایک کا غیر معمولی موڑنا ہے۔ خاص طور پر، پیر کا درمیانی جوڑ نیچے کی طرف جھکتا ہے، اور پیر کی نوک زمین کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ اس سے پیر الٹا V، یا ہتھوڑے کی شکل کا نظر آتا ہے۔

یہ حالت دوسری، تیسری اور چوتھی انگلیوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔ بعض اوقات یہ پیر کے بڑے انگوٹھے کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ شروع میں، یہ انگلیاں کچھ لچکدار ہوتی ہیں، یعنی آپ انہیں اپنے ہاتھ سے سیدھا کر سکتے ہیں۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، اگر علاج نہ کیا جائے تو، یہ انگلیاں سخت ہو سکتی ہیں اور مستقل طور پر اس جھکی ہوئی شکل میں پھنس سکتی ہیں۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ہتھوڑے کی حالت ہے تو ان علامات سے آگاہ رہیں۔ آئیے ان کو ایک جدول میں دیکھتے ہیں، تاکہ سمجھنا آسان ہو۔

ہماری یہ حالت کیوں ہے؟

زیادہ تر وقت، اس کی بنیادی وجہ جوتے ہیں جو ہم پہنتے ہیں. تصور کریں، جب آپ جوتے پہنتے ہیں جو آپ کے پاؤں کے لیے بہت چھوٹے ہوتے ہیں، سامنے سے تنگ ہوتے ہیں، اور ایک نوکیلی شکل رکھتے ہیں، تو انگلیوں کے لیے کافی جگہ نہیں ہوتی ہے اور وہ اندر کی طرف جھک جاتے ہیں۔ خاص طور پر خواتین کی اونچی ایڑیوں کی وجہ سے جسم کا وزن آگے آتا ہے اور انگلیوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ جب انگلیاں زیادہ دیر تک اس طرح جھک جاتی ہیں تو پیر کے پٹھے اور کنڈرا غیر متوازن ہو جاتے ہیں اور پیر ہمیشہ کے لیے اسی جھکی ہوئی شکل میں پھنس جاتا ہے۔

اس کے علاوہ اور بھی وجوہات ہو سکتی ہیں:

• موروثی وجوہات: کچھ لوگوں کو ان کے پیروں کی شکل یا انگلیوں کی لمبائی کی وجہ سے پیدائشی طور پر اس حالت کا خطرہ ہوسکتا ہے۔
• چوٹ : یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب پیر ٹوٹ جائے یا شدید چوٹ لگ جائے۔
• گٹھیا : گٹھیا جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور انگلیوں کے بے حسی کا سبب بن سکتا ہے۔
• اعصابی نقصان: یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب پیروں کے اعصاب کو ذیابیطس میلیتس جیسی بیماریوں کی وجہ سے نقصان پہنچتا ہے جس سے پٹھوں میں عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کے پاس اوپر بیان کردہ علامات میں سے کوئی بھی ہے، خاص طور پر اگر آپ کی ٹانگیں ہر وقت تکلیف میں رہتی ہیں، تو بہتر ہے کہ حالت خراب ہونے سے پہلے طبی مشورہ لیں۔

سب سے پہلے، اپنے فیملی ڈاکٹر (GP) سے ملیں ۔ وہ آپ کا معائنہ کرے گا اور، اگر ضروری ہو تو، آپ کو کسی ماہر کے پاس بھیجے گا جیسے پوڈیاٹرسٹ یا آرتھوپیڈک سرجن۔ جتنی جلدی آپ اس کا علاج شروع کریں گے، آپ کی حالت کو خراب ہونے سے روکنے کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔

ذیابیطس کے مریضوں کو خاص طور پر محتاط رہنا چاہئے!

اگر آپ کو ذیابیطس یا پیریفرل نیوروپتی ہے، تو آپ کو اپنے پیروں کی اضافی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ ہتھوڑے کی وجہ سے ہونے والے ٹکڑوں یا زخموں کو محسوس نہ کر سکیں۔ ان زخموں کے انفیکشن ہونے اور زیادہ سنگین ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق جوتے پہنیں۔ اس کے علاوہ، اپنے پیروں کو باقاعدگی سے چیک کرنے کو یقینی بنائیں.