آپ کی زندگی کا سب سے خوبصورت دن جلد آنے والا ہے۔ آپ شاید اس چھوٹے کو پکڑنے کے لیے انتظار کر رہے ہوں گے جسے آپ مہینوں سے لے کر جا رہے ہیں۔ ان پچھلے چند ہفتوں میں آپ کو محسوس ہونے والی ہر چھوٹی تبدیلی کے ساتھ، آپ شاید سوچ رہے ہوں گے، "کیا یہ بچہ آ رہا ہے؟" یہ بہت عام بات ہے۔ کچھ ماؤں کے پاس بہت واضح نشانات ہوتے ہیں کہ وہ بچہ پیدا کرنے والی ہیں، لیکن دوسروں کو اتنی بڑی علامات محسوس نہیں ہوتی ہیں۔ تو آج، آئیے ان علامات کے بارے میں بات کرتے ہیں جو آپ کا جسم آپ کو دے رہا ہے کہ "بچہ آنے کے لیے تیار ہے۔"
درد زہ سے پہلے جسم میں تبدیلیاں
بچہ پیدا کرنے سے پہلے، آپ کا جسم چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں کے ایک سلسلے سے گزرتا ہے کیونکہ یہ اس کی تیاری کرتا ہے۔ یہ نشانیاں ہیں۔
لائٹننگ
یہ تب ہوتا ہے جب بچہ آپ کے شرونی میں تھوڑا سا گرتا ہے۔ کچھ لوگ اسے "گرا ہوا بچہ" کہتے ہیں۔ یہ آپ کے واجب الادا ہونے سے چند ہفتے پہلے ہو سکتا ہے، یا یہ چند گھنٹے پہلے ہو سکتا ہے۔ جب بچہ اتنا نیچے گرتا ہے، بچہ دانی آپ کے مثانے پر دباؤ ڈالتی ہے، جس سے آپ کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت پڑتی ہے۔ لیکن ایک اچھی چیز بھی ہے۔ آپ کے پیٹ کے اوپری حصے میں جگہ سانس لینے میں آسان بناتی ہے اور سینے کی جلن کو کم کر سکتی ہے۔
بلغم کے پلگ کا گزرنا
حمل کے دوران، ایک بلغم کا پلگ ہوتا ہے جو گریوا کی حفاظت کرتا ہے۔ ہم اسے بلغم پلگ کہتے ہیں۔ جب بچے کو اندر آنے دینے کے لیے گریوا پھیلنا شروع کر دیتا ہے، تو یہ بلغم اندام نہانی سے باہر آتا ہے۔ یہ واضح، گلابی، یا تھوڑا سا خون کے ساتھ ملا ہوا ہو سکتا ہے۔ اسے "شو" یا "خونی شو" بھی کہا جاتا ہے۔ اس کے باہر آنے کے بعد، بچہ جلد ہی باہر آ سکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات اس میں ایک یا دو ہفتے لگ سکتے ہیں۔
بچے کی نقل و حرکت میں کمی
جیسے جیسے آپ ڈیلیوری کے قریب آتے ہیں، آپ کے بچے کی نقل و حرکت کم ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ بعض اوقات کسی مسئلے کی علامت بھی ہو سکتا ہے، لہذا اگر آپ کو اپنے بچے کی حرکت میں کوئی کمی محسوس ہو تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔
تھوڑا سا وزن میں کمی
حمل کے دوران وزن بڑھنا معمول کی بات ہے۔ لیکن حیرت کی بات یہ ہے کہ کچھ مائیں پیدائش سے چند دن پہلے ایک یا دو پاؤنڈ کھو سکتی ہیں۔ یہ جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہے۔
Nesting instinct
ہفتوں کی سخت محنت کے بعد، آپ کے بچے کے قریب آتے ہی آپ کو اچانک توانائی میں اضافہ محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ گھر کو صاف کرنے، بچوں کا سامان تیار کرنے، اور کھانا پکانے کے لیے توانائی میں اضافہ محسوس کر سکتے ہیں۔ اسے کہتے ہیں ''گھوںسلا کرنے کی جبلت'' لیکن یاد رکھیں، اپنے آپ کو زیادہ محنت نہ کریں۔ بچہ پیدا کرنے کے لیے آپ کو بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوگی۔
سچی محنت اور جھوٹی محنت میں فرق
آپ کے حمل کے اختتام پر، آپ کو اپنے پیٹ میں درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان کو بریکسٹن ہکس سنکچن کہا جاتا ہے۔ یہ حقیقی سنکچن نہیں ہیں، بلکہ آپ کے جسم کا حقیقی سنکچن کی تیاری کا طریقہ ہے۔ تو آپ دونوں کے درمیان فرق کیسے بتائیں گے؟
اہم بات یہ ہے کہ حقیقی مشقت میں درد وقت کے ساتھ ساتھ شدت اختیار کرتا جاتا ہے، وقفہ کم ہو جاتا ہے، اور اگر آپ پوزیشن بدلتے ہیں تب بھی یہ نہیں رکتا۔
اس فرق کو نیچے دیے گئے جدول سے زیادہ واضح طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔
| خصوصیت | غلط سنکچن (بریکسٹن ہکس) | سچی محنت |
|---|---|---|
| درد کا وقت | بے قاعدہ۔ بار بار ایک ہی پیٹرن کی پیروی نہیں کرتا ہے۔ | وہ ایک باقاعدہ پیٹرن میں آتے ہیں. سنکچن کے درمیان وقفے وقت کے ساتھ کم ہوتے جاتے ہیں (مثلاً 10، 8، 5 منٹ)۔ |
| طاقت | عام طور پر کمزور۔ وقت کے ساتھ خراب نہیں ہوتا۔ | وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ درد کی شدت میں بتدریج اضافہ ہوتا جاتا ہے۔ |
| درد کا مقام | یہ اکثر پیٹ کے اگلے حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ | یہ عام طور پر پیٹھ کے نچلے حصے سے شروع ہوتا ہے اور پیٹ کے سامنے کی طرف جاتا ہے۔ |
| تحریک کا اثر | جب آپ پوزیشن تبدیل کرتے ہیں، چلتے ہیں یا آرام کرتے ہیں تو یہ رک سکتا ہے۔ | اگر آپ پوزیشن تبدیل کرتے ہیں یا چلتے ہیں تو بھی درد نہیں رکتا۔ |
وقت کے سنکچن کا طریقہ
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو حقیقی اسقاط حمل ہو رہا ہے، تو درد کے وقت کو ریکارڈ کرنا شروع کریں۔ درد کے شروع ہونے اور ختم ہونے کا وقت لکھیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ درد کتنی دیر تک رہتا ہے (دورانیہ) اور دو سنکچن (وقفہ) کے درمیان کتنا وقت لگتا ہے۔ سب سے پہلے، درد ہر 15-20 منٹ میں آ سکتا ہے اور 60-90 سیکنڈ تک رہتا ہے۔ آہستہ آہستہ، یہ 5 منٹ سے بھی کم وقفہ پر آجائے گا۔ اگر درد شدید ہے اور 45-60 سیکنڈ تک رہتا ہے اور ہر 3-4 منٹ بعد آتا ہے، اسی وقت آپ کو ہسپتال جانے کی ضرورت ہے۔
دیگر واضح نشانیاں جو کہ آپ بچہ پیدا کرنے کے قریب ہیں۔
پانی توڑنا
حمل کے دوران، آپ کے بچے کے گرد سیال کی ایک تھیلی ہوتی ہے۔ اسے امینیٹک جھلی کہتے ہیں۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ ڈیلیوری کے قریب آتا ہے، یہ تھیلی ٹوٹ سکتی ہے اور آپ کی اندام نہانی سے سیال نکل سکتا ہے۔ یہ پانی کی ایک بڑی مقدار کے طور پر ایک ساتھ باہر آ سکتا ہے، یا ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ یہ آہستہ آہستہ نکل رہا ہے۔ یہ سیال عموماً بو کے بغیر ہوتا ہے اور بے رنگ یا بھوسے کے رنگ کا ہوتا ہے۔ اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے، تو وقت، نکلنے والی مقدار اور سیال کا رنگ لکھیں اور فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ وہ آپ کو بتائے گا کہ آگے کیا کرنا ہے۔ ہر کسی کے گھر میں پانی نہیں ٹوٹتا۔ بعض اوقات، آپ کے ہسپتال جانے کے بعد ڈاکٹر اسے توڑ دیتا ہے۔
گریوا کا خاتمہ اور پھیلاؤ
یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ کو گھر پر نہیں مل سکتی ہیں، اور ڈاکٹر کے ذریعہ جانچ کر کے بتائی جاتی ہیں۔
- ختم کرنا: جب حقیقی مشقت شروع ہوتی ہے، تو بچہ کا سر نکلنے کے لیے گریوا پتلا ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ یہ 0% سے 100% تک ماپا جاتا ہے۔ 100% کا مطلب ہے کہ گریوا مکمل طور پر پھیلا ہوا ہے۔
- بازی: گریوا بھی پھیلنا شروع کر دیتا ہے۔ یہ سینٹی میٹر میں ماپا جاتا ہے۔ 10 سینٹی میٹر کا مطلب ہے کہ یہ مکمل طور پر پھیلا ہوا ہے۔
جذباتی علامات
جسمانی علامات کے ساتھ ساتھ، آپ کو ذہنی تبدیلیوں کا بھی سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جب آپ اپنے بچے کی پیدائش کے قریب پہنچتے ہیں۔
- موڈ بغیر وجہ کے بدل جاتا ہے۔
- بے چینی
- چڑچڑاپن
- بے صبری۔
آپ کو ہسپتال کب جانا چاہئے؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حقیقی مشقت میں ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اس کے علاوہ، درج ذیل صورتوں میں، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے یا ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانا چاہیے۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا واٹر بیگ ٹوٹ گیا ہے ۔
- تھوڑا سااگر بہت زیادہ خون بہہ رہا ہو (داغ سے زیادہ)۔
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کی حرکتیں معمول سے کم ہیں ۔
- اگر درد ناقابل برداشت ہو اور ہر 5 منٹ بعد ایک گھنٹے کے لیے آتا ہے۔
- اگر آپ 37 ہفتوں سے پہلے ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ قبل از وقت لیبر کی علامت ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو فوری طور پر طبی مشورہ لینا چاہیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کے آخری مراحل میں جو بھی درد آپ محسوس کرتے ہیں وہ بچے کی پیدائش کا درد نہیں ہے۔ حقیقی لیبر اور جھوٹے سنکچن (بریکسٹن ہکس) کے درمیان فرق کو سمجھیں۔
- حقیقی محبت وقت کے ساتھ ساتھ تیز ہوتی جاتی ہے، زیادہ باقاعدہ ہو جاتی ہے، اور جب آپ پوزیشن بدلتے ہیں تب بھی یہ نہیں رکتا۔
- اگر آپ کا پانی ٹوٹ جاتا ہے، آپ کو خون آتا ہے، یا آپ کے بچے کی نقل و حرکت کم ہوتی ہے، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
- جب شدید درد ہر 3-4 منٹ بعد ہونے لگے تو ہسپتال جانے کے لیے تیار رہیں۔
- اگر آپ کو کوئی پریشانی ہے، چاہے کتنی ہی چھوٹی ہو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے میں کبھی ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آپ کی اور آپ کے بچے کی حفاظت سب سے اہم چیز ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔