کیا آپ ان دنوں بیمار محسوس کر رہے ہیں؟ کیا آپ تیز بخار اور کھانسی اور نزلہ زکام کے ساتھ گھر میں پھنس گئے ہیں؟ یا یہ کسی دوست یا فیملی ممبر کے ساتھ ہوا ہے؟ درحقیقت ان دنوں اس قسم کی بیماریاں بہت عام ہیں۔ ہم اسے عام طور پر ' فلو ' کہتے ہیں۔ لیکن اگرچہ بہت سے لوگ اسے عام زکام کے طور پر سوچتے ہیں، فلو ایک زیادہ سنگین بیماری ہے جس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو خطرناک ہو سکتا ہے۔ تو آج ہم ہر چیز کے بارے میں بات کریں گے، بہت سادہ، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں۔
یہ فلو واقعی کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، فلو ہمارے نظام تنفس کا انفیکشن ہے، یعنی ناک، گلے اور پھیپھڑوں میں، جو انفلوئنزا نامی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے ۔ یہ عام نزلہ زکام سے تھوڑا زیادہ شدید ہوتا ہے۔ یہ اچانک تیز بخار، جسم میں درد ، سر درد، اور گلے میں خراش جیسی علامات کا سبب بنتا ہے۔ یہ فلو بارش کے موسم اور کچھ خشک موسموں دونوں میں سری لنکا میں ایک وبا کی طرح پھیلتا ہے۔ آپ نے بہت سے لوگوں کو بیک وقت اس بیماری میں مبتلا دیکھا ہوگا۔
فلو، عام زکام اور COVID-19 میں کیا فرق ہے؟
یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت سے لوگ الجھن میں پڑ جاتے ہیں۔ چونکہ علامات کچھ ملتی جلتی ہیں، اس لیے آپ کو لگتا ہے کہ یہ تینوں بیماریاں ایک جیسی ہیں۔ تاہم، یہ تین قسم کے وائرسوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ اس لیے علاج کے طریقے بھی مختلف ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ ان کے درمیان بنیادی اختلافات کیا ہیں۔
| خصوصیت | فلو (انفلوئنزا) | عمومی ٹھنڈ | Covid-19 (COVID-19) |
|---|---|---|---|
| علامات کا آغاز | یہ اچانک، اچانک شروع ہوتا ہے۔ | آہستہ آہستہ، آہستہ آہستہ، یہ بڑھتا ہے. | آپ آہستہ آہستہ یا اچانک شروع کر سکتے ہیں۔ |
| بخار | اکثر تیز بخار ہوتا ہے۔ | بخار شاذ و نادر ہی آتا ہے، لیکن جب ہوتا ہے تو یہ ہلکا بخار ہوتا ہے۔ | بخار عام ہے۔ |
| جسم میں درد | جسم میں شدید درد ہوتا ہے، اور پٹھوں میں شدید درد ہوتا ہے۔ | جسم میں ہلکا سا درد ہو سکتا ہے۔ | جسم میں درد عام ہے۔ |
| تھکاوٹ / تھکاوٹ | بہت تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرنا۔ | میں عام طور پر تھکاوٹ محسوس نہیں کرتا۔ | آپ کو بہت زیادہ تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ |
| بلغم اور ناک کی بھیڑ | کبھی کبھی ہوتا ہے۔ | اکثر اہم خصوصیت. | کچھ لوگوں کے پاس ہے۔ |
| بو / ذائقہ کا نقصان | شاذ و نادر ہی نظر آتے ہیں۔ | یہ دیکھنا تقریباً ناممکن ہے۔ | ایک خاص خصوصیت جو اکثر نظر آتی ہے۔ |
اہم بات یہ ہے کہ صرف یہ علامات ہی آپ کو یہ نہیں بتا سکتے کہ آپ کے پاس کیا ہے۔ درست تشخیص کے لیے طبی معائنہ کروانا بہتر ہے۔
اگر انہیں فلو ہو جائے تو کس کو سب سے زیادہ خطرہ ہے؟
اگرچہ کسی کو بھی فلو ہو سکتا ہے، کچھ لوگ سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں، جیسے نمونیا ، اور یہاں تک کہ ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ کس کو زیادہ خطرہ ہے۔
- 5 سال سے کم عمر کے بچے اور 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ افراد ۔
- حاملہ مائیں
- پھیپھڑوں کی دائمی بیماریوں جیسے دمہ اور COPD والے لوگ۔
- ذیابیطس والے لوگ۔
- دل کی بیماری، گردے کی بیماری، اور جگر کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد۔
- کمزور مدافعتی نظام والے لوگ (مثال کے طور پر، کینسر کے مریض، ایچ آئی وی/ایڈز والے لوگ، مدافعتی ادویات لینے والے افراد)۔
- زیادہ وزن والے افراد (BMI 30 سے زیادہ)۔
- 19 سال سے کم عمر کے بچے جو طویل عرصے تک اسپرین جیسی دوائیں لیتے ہیں ۔
- نرسنگ ہومز جیسی جگہوں پر رہنے والے لوگ۔
اگر آپ ان گروہوں میں سے کسی ایک سے تعلق رکھتے ہیں، تو فلو کی علامات ظاہر ہوتے ہی ڈاکٹر سے ملنا اور مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
فلو کی عام علامات کیا ہیں؟
فلو کی علامات عام طور پر اچانک شروع ہوجاتی ہیں۔ اہم علامات میں شامل ہیں:
- تیز بخار اور سردی لگ رہی ہے۔
- جسمانی درد ، خاص طور پر کمر، بازوؤں اور ٹانگوں میں پٹھوں میں درد۔
- سر درد (سر میں درد) ۔
- مستقل خشک کھانسی ۔
- گلے کی سوزش
- ناک سے خارج ہونا یا ناک بند ہونا ۔
- انتہائی تھکاوٹ اور تھکاوٹ محسوس کرنا۔ اتنا کمزور محسوس کرنا کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔
- بعض اوقات، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں، وہ پیٹ میں خرابی، الٹی، اور اسہال کا تجربہ کر سکتے ہیں ۔
ہر کوئی ان تمام علامات کا تجربہ نہیں کرے گا۔ کچھ لوگ ان میں سے صرف چند کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
یہ فلو کیسے منتقل ہوتا ہے؟
فلو ایک انتہائی متعدی بیماری ہے۔ خاص طور پر، یہ وائرس ان بوندوں کے ذریعے پھیلتا ہے جو منہ اور ناک سے اس وقت نکلتی ہیں جب فلو میں مبتلا کوئی شخص کھانسی، چھینک یا بات کرتا ہے۔
1. براہ راست رابطے کے ذریعے: اگر یہ بوندیں آپ کی ناک، منہ یا آنکھوں میں براہ راست داخل ہوں تو یہ بیماری پھیل سکتی ہے۔
2. بالواسطہ رابطے کے ذریعے:وائرس ان سطحوں پر ہو سکتا ہے جنہیں فلو میں مبتلا کسی شخص نے چھوا ہو، جیسے دروازے کی دستک، میزیں، کمپیوٹر یا فون۔ اگر آپ اس سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اسی ہاتھ سے اپنے چہرے، ناک یا منہ کو چھوتے ہیں تو وائرس آپ کے جسم میں داخل ہو سکتا ہے۔
علامات شروع ہونے سے ایک دن پہلے آپ بیماری کو کسی اور میں پھیلا سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، بیماری علامات شروع ہونے کے بعد 3-4 دنوں تک سب سے زیادہ متعدی ہوتی ہے۔
فلو کے علاج کیا ہیں؟
زیادہ تر وقت، ایک صحت مند شخص آرام کے ساتھ گھر پر بغیر کسی خاص دوا کے فلو سے صحت یاب ہو سکتا ہے۔ تاہم، بعض صورتوں میں، ڈاکٹر اینٹی وائرل ادویات تجویز کرتے ہیں۔
اینٹی وائرل ادویات کس کو دی جاتی ہیں؟
یہ دوا ہر کسی کو نہیں دی جاتی۔ عام طور پر، ایک ڈاکٹر یہ دوا تجویز کرتا ہے:
- اگر علامات شروع ہونے کے 48 گھنٹوں کے اندر ، کیونکہ اس کے بعد، ان ادویات کی تاثیر کم ہوجاتی ہے۔
- اگر آپ کا تعلق اوپر بیان کردہ رسک گروپس میں سے کسی ایک سے ہے۔
- اگر علامات بہت شدید ہیں یا پیچیدگیاں واقع ہوئی ہیں۔
- اگر آپ اعلی خطرے والے گروپ میں کسی کی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔
Oseltamivir ، جسے آپ نے ''Tamiflu®'' برانڈ نام سے سنا ہوگا، سری لنکا میں عام طور پر استعمال ہونے والی اینٹی وائرل دوا ہے۔ یہ وہ دوائیں ہیں جو صرف طبی مشورے پر لی جانی چاہئیں۔
گھر میں فلو کا انتظام کیسے کریں؟
بہت سی چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ جب آپ کو فلو ہو جائے تو جلد صحت یاب ہونے میں مدد ملے۔
1. کافی آرام حاصل کریں: اپنے جسم کو آرام دینا سب سے اہم چیز ہے۔ کام یا اسکول سے گھر پر رہیں۔
2. زیادہ سیال پیئیں: پانی، سوپ، لال مرچ اور لیموں والی چائے باقاعدگی سے پئیں۔ اس سے پانی کی کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
3. بخار اور درد کے لیے دوا: پیراسیٹامول (Acetaminophen) جیسی دوائیں بخار اور جسم کے درد کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق لی جا سکتی ہیں۔
4. گرم کمپریسس: گرم پانی کی بوتل کو جسم پر لگانے سے درد سے نجات مل سکتی ہے۔
5. کھانسی اور زکام سے نجات: گلے کی خراش کے لیے نمکین پانی سے گارگل کریں۔ کھانسی کو دور کرنے میں مدد کے لیے اپنے ڈاکٹر سے کھانسی کا شربت طلب کریں۔
بہت اہم: 16 سال سے کم عمر کے بچوں کو کبھی بھی اسپرین نہ دیں جب انہیں فلو جیسا وائرل انفیکشن ہو۔ یہ ایک سنگین حالت کا سبب بن سکتا ہے جسے ''رائے سنڈروم'' کہا جاتا ہے۔ بچے کو کوئی بھی دوا دینے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے اور ETU کے پاس جانا چاہیے؟
یہ ایک بہت اہم حصہ ہے۔ اگرچہ عام فلو کا علاج گھر پر کیا جا سکتا ہے، لیکن بعض اوقات طبی مشورہ لینا ضروری ہوتا ہے۔ کچھ سنگین صورتوں میں، آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
| ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔ | فوری طور پر ETU میں کب جانا ہے (انتباہی علامات) |
|---|---|
|
|
فلو سے کیسے بچا جائے؟
وہ کہتے ہیں "فلو کو روکنا اس کے علاج سے بہتر ہے۔" اس لیے چند چیزیں ہیں جو ہم خود کو فلو سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں۔
1. سالانہ فلو ویکسین حاصل کریں: یہ اپنے آپ کو فلو سے بچانے کا بہترین اور محفوظ ترین طریقہ ہے۔ فلو وائرس ہر سال تھوڑا سا تبدیل ہوتا ہے۔ اس لیے ہر سال ایک نئی ویکسین لگوانے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. اپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے دھوئیں: اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئیں، خاص طور پر کھانے سے پہلے، باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، اور عوامی مقامات پر ہونے کے بعد۔ اگر صابن اور پانی دستیاب نہیں ہیں تو الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
3. اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں: اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو بار بار چھونے کی عادت سے گریز کریں۔
4. کھانستے اور چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں: اپنے ہاتھوں کو ڈھانپنے سے بہتر ہے کہ ٹشو یا اپنی کہنی میں کھانسیں/چھینکیں۔
5. بیمار لوگوں سے دور رہیں:اگر آپ بیمار ہیں تو دوسروں کو متاثر کرنے سے بچنے کے لیے گھر پر رہیں۔ اگر دوسرے بیمار ہیں تو ان سے دور رہیں۔
6. عام اشیاء کو شیئر کرنے سے گریز کریں: پانی کی بوتلیں، کپ، کٹلری وغیرہ جیسی اشیاء دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔
آخر میں، جسے کچھ لوگ "پیٹ کا فلو" کہتے ہیں وہ انفلوئنزا فلو نہیں ہے جس کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں۔ یہ پیٹ کا انفیکشن (گیسٹرو اینٹرائٹس) ہے۔ دونوں بالکل مختلف ہیں۔
اگرچہ فلو ایک عام بیماری ہے، لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے ہلکے سے لیا جائے۔ اگر مناسب طریقے سے انتظام کیا جائے تو، آپ چند دنوں میں صحت یاب ہو جائیں گے۔ تاہم، خطرے کے عوامل سے آگاہ ہونا اور اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لیے ضروری ہونے پر طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- انفلوئنزا ایک وائرل انفیکشن ہے جو عام سردی سے زیادہ شدید ہو سکتا ہے۔
- اہم علامات میں تیز بخار، جسم میں درد، اور انتہائی تھکاوٹ کا اچانک شروع ہونا ہے ۔
- بوڑھے، چھوٹے بچے، حاملہ مائیں، اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
- بہترین تحفظ سالانہ فلو شاٹ لینا ہے۔ حفظان صحت کے اچھے طریقے بھی بہت اہم ہیں۔
- اگر آپ کو انتباہی علامات ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، یا بیہوش ہونا، تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- زیادہ تر لوگ گھر میں کافی آرام کرنے اور سیال پینے سے صحت یاب ہو سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔