کیا آپ واقعی ان خطرناک 'دماغیوں' سے واقف ہیں؟ آئیے ان کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی 'Inhalants' کا لفظ سنا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی دوست یا کنبہ کے ممبر کو ان کے بارے میں بات کرتے سنا ہو۔ یہ بالکل کیا ہیں؟ کیا آپ جانتے ہیں کہ وہ کتنے خطرناک ہیں؟ اکثر چھوٹے بچے لاعلمی کی وجہ سے اس خطرناک جال میں پھنس جاتے ہیں۔ تو، آج ہم اس بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں کہ یہ 'سانس لینے والے' کیا ہیں، ان کے اثرات، اور ان سے کیسے محفوظ رہنا ہے، ٹھیک ہے؟

یہ 'ان ہیلنٹ' کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، سانس لینے والے کیمیکل ہیں جو لوگ اپنی ناک کے ذریعے سانس لیتے ہیں تاکہ اونچائی یا اونچائی حاصل کی جاسکے۔ وہ بہت خطرناک ہیں۔ بات یہ ہے کہ یہ کیمیکل اکثر روزمرہ کی گھریلو اشیاء یا کام کی جگہ پر پائے جاتے ہیں۔ وہ جو دھوئیں خارج کرتے ہیں وہی اس طرح استعمال ہوتے ہیں۔ جب آپ ان دھوئیں کو سانس لیتے ہیں، یعنی جب آپ انہیں اپنی ناک سے سانس لیتے ہیں، تو یہ تیزی سے آپ کے دماغ میں سفر کرتے ہیں اور وہ 'ہائی' پیدا کرتے ہیں، یعنی نشہ کا احساس۔ لیکن اگر آپ ان کا استعمال جاری رکھیں تو وہ سنگین، ناقابل واپسی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں۔ دماغی نقصان، شعور کا نقصان اور کوما، اور بعض اوقات موت بھی۔

ہم دوسری چیزیں بھی سانس لیتے ہیں، جیسے کہ کچھ ادویات۔ لیکن 'Inhalants' خاص طور پر ان چیزوں کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں جو صرف سانس لے سکتے ہیں۔ کچھ لوگ اپنے استعمال کو بیان کرنے کے لیے 'ہفنگ'، 'بیگنگ'، اور 'ڈسٹنگ' جیسے الفاظ استعمال کرتے ہیں۔

آپ ان کو کیسے استعمال کرتے ہیں؟

وہ لوگ جو سانس لینے والے ادویات استعمال کرتے ہیں وہ انہیں مختلف طریقوں سے اپنے جسم میں لے جاتے ہیں، یا تو اپنی ناک یا منہ کے ذریعے۔ اس کے بارے میں سوچو،

• کچھ لوگ بوتل، ڈبے یا ڈسپنسر سے براہ راست اپنی ناک کے ذریعے بخارات کو سانس لیتے ہیں۔
• ایروسول سپرے براہ راست ناک یا منہ میں چھڑکائے جاتے ہیں۔
• وہ کسی کیمیائی مادے میں بھیگے ہوئے کپڑے کے ٹکڑے کو منہ یا ناک سے پکڑ کر سانس لیتے ہیں۔

دوسرے ان چیزوں کو غبارے یا پلاسٹک کے تھیلے میں ڈالتے ہیں اور انہیں سونگھتے ہیں۔ اسے "بیگنگ" کہتے ہیں۔ کچھ لوگ انہیں اپنی قمیض کے کالروں یا بازوؤں پر رگڑتے ہیں اور آہستہ آہستہ سونگھتے ہیں۔ سانس لینے سے زیادہ صرف چند منٹ تک رہتا ہے۔ لہٰذا، جو لوگ انہیں استعمال کرتے ہیں وہ لذت کو طول دینے کے لیے گھنٹوں انہیں سونگھتے رہتے ہیں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔

کون ان کی طرف سب سے زیادہ متوجہ ہے؟

اکثر، بچے اور نوجوان ان 'دماغیوں' کی طرف رجوع کرتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ چیزیں ڈھونڈنا بہت آسان ہیں اور وہ دوسری دوائیوں کی طرف رجوع کرنے سے پہلے ان کو آزماتے ہیں۔ عام طور پر، یہ استعمال 14-15 سال کی عمر میں عروج پر ہوتا ہے۔ لیکن اس کے بارے میں سوچیں، ایسے معاملات ہیں جہاں 5-6 سال کی عمر کے بچے یہ چیزیں استعمال کرتے ہیں۔

زیادہ تر صورتوں میں، 17-19 سال کی عمر میں سانس لینے والے ادویات کا استعمال کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ جوانی میں ان ادویات کا استعمال کرتے رہتے ہیں۔ یہ استعمال لڑکوں میں سب سے زیادہ عام ہے۔

ان لوگوں میں سانس لینے کے استعمال کو بھی زیادہ عام بتایا گیا ہے جنہوں نے درج ذیل تجربہ کیا ہے۔

• جسمانی یا جنسی زیادتی کا شکار ہونا
• غیر قانونی سرگرمیوں میں ملوث ہونا
• ڈپریشن
• خودکشی کے خیالات
• خاندانی تنازعات
• پرتشدد رویہ
• دیگر مادہ کے استعمال کی خرابی

اس کے علاوہ، یہ استعمال کم آمدنی والے لوگوں، دماغی صحت کے حالات والے، دیہی علاقوں میں رہنے والے، اور زیادہ بے روزگاری والے علاقوں میں زیادہ ہے۔

سانس لینے کی کیا اقسام ہیں؟

ایسی 1,000 سے زیادہ پروڈکٹس ہیں جو ہم اپنے گھروں اور کام کی جگہوں پر روزانہ استعمال کرتے ہیں جنہیں ''دماغ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔'' جو لوگ ان مصنوعات کو استعمال کرتے ہیں وہ ان کی طرف متوجہ ہوتے ہیں کیونکہ یہ تلاش کرنے میں آسان، سستی، چھپانے میں آسان اور قانونی طور پر حاصل کی جا سکتی ہیں۔ ''دماغ'' کی چار اہم اقسام ہیں:

• غیر مستحکم سالوینٹس
• ایروسول
• گیسوں کی اقسام
• نائٹریٹس

اب آئیے ان اقسام میں سے ہر ایک پر ایک نظر ڈالیں۔

غیر مستحکم سالوینٹس کیا ہیں؟

اتار چڑھاؤ والے سالوینٹس وہ مائع ہوتے ہیں جو کمرے کے درجہ حرارت پر آسانی سے بخارات بن جاتے ہیں۔ وہ مختلف گھریلو اور صنعتی ایپلی کیشنز میں استعمال ہوتے ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• پینٹ پتلا - گھروں کو پینٹ کرتے وقت یہ ضروری ہیں۔
• پینٹ ہٹانے والے - یہ پرانے پینٹ کو ہٹانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
• Degreasers - تیل اور چکنائی کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
• پٹرول - اس بارے میں کہنے کو کچھ خاص نہیں ہے۔
• ربڑ سیمنٹ
• ہلکا سیال
• Glues - مختلف قسم کے گلوز، یہ بچوں کے لیے تلاش کرنا بھی آسان ہیں۔
• نیل پالش ہٹانے والے - ایسی چیز جو اکثر گھروں میں پائی جاتی ہے۔
• خشک صفائی کے سیال
• تصحیح کے سیال - Tipex جیسی چیزیں۔
• فیلٹ ٹپ مارکر - کچھ بچے بھی ان کا استعمال کرتے ہیں۔

'ایروسول' کیا ہیں؟

ایروسول ٹھوس یا مائعات ہیں جو دباؤ والے کین میں موجود ہیں۔ یہ ایک سپرے کے طور پر جاری کیا جا سکتا ہے. مثالیں:

• سپرے پینٹس
• ڈیوڈورنٹ چھڑکیں۔
• ہیئر سپرے
• سبزیوں کے تیل کا سپرے
• فیبرک محافظ سپرے

گیسوں کا اس سے کیا تعلق ہے؟

اس میں طبی اینستھیٹکس کے ساتھ ساتھ گھریلو اشیاء میں پائی جانے والی گیسیں بھی شامل ہیں۔ طبی بے ہوشی کی مثالیں:

• کلوروفارم
• ہیلوتھین
• نائٹرس آکسائیڈ (جسے ہنسنے والی گیس بھی کہا جاتا ہے)

ان گیسوں میں سے ، نائٹرس آکسائیڈ سب سے زیادہ استعمال کی جاتی ہے۔ یہ وائپڈ کریم ڈسپنسر اور پروپیلنٹ کنستر (جسے وہپیٹ بھی کہا جاتا ہے) میں پایا جاسکتا ہے۔ یہ ایسی مصنوعات میں بھی پایا جاتا ہے جو ریسنگ کاروں کے آکٹین ​​لیول کو بڑھاتی ہیں۔ یہ گھریلو بیوٹین لائٹرز، پروپین ٹینک اور ریفریجرینٹس میں بھی پایا جاتا ہے۔

کیا ''Nitrites'' کہلانے والی اقسام بھی خطرناک ہیں؟

نائٹریٹ کیمیائی مرکبات کی ایک قسم ہے۔ وہ چمڑے کے کلینرز، مائع خوشبو اور کمرے کے ڈیوڈورائزرز میں پائے جاتے ہیں۔ انہیں عام طور پر پاپرز یا سنیپر کہا جاتا ہے۔ نائٹریٹ آپ کے مرکزی اعصابی نظام کو براہ راست متاثر کرتے ہیں۔ وہ آپ کے خون کی نالیوں کو پھیلاتے ہیں اور ہموار پٹھوں کو آرام دیتے ہیں۔ ہموار پٹھوں کو آرام کرنے کی ان کی صلاحیت کی وجہ سے، وہ جنسی جوش بڑھانے کے ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کے لیے مقبول ہو گئے ہیں۔ نائٹریٹ کی کئی اقسام ہیں:

• سائکلوہیکسائل نائٹریٹ
• Isoamyl (amyl) نائٹریٹ
• Isobutyl (butyl) نائٹریٹ

اس کے لیے کون سے دوسرے نام (` گلیوں کے نام`) استعمال کیے گئے ہیں؟

`Inhalants`` کے کئی نام ہیں، جو غیر رسمی طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ آپ نے یہ نام سنے ہوں گے:

• کرومنگ
• گیس/پٹرول
• گوند/گوند
• ہف
• ہنسنے والی گیس
• پاپرز
• رش
• سنیپرز
• Sniff ('Sniff')
• وہپٹس

سانس لینے کے فوری اثرات کیا ہیں؟

سانس لینے والے ہر ایک کو مختلف طریقے سے متاثر کرتے ہیں۔ کئی عوامل اس بات کا تعین کریں گے کہ وہ آپ کے جسم کو کیسے متاثر کرتے ہیں:

• آپ کی عمومی صحت، جسم کا سائز اور وزن۔
• چاہے آپ نے یہ دوائیں پہلے استعمال کی ہوں (یعنی جسم کی 'برداشت')۔
• چاہے آپ اس وقت دوسری دوائیں استعمال کر رہے تھے۔
• آپ اس دوا کا کتنا استعمال کرتے ہیں؟
• آپ کس قسم کی inhalant استعمال کرتے ہیں؟
• جب آپ سانس لیتے ہیں تو ہوا کتنی صاف ہوتی ہے۔
• سانس لینے سے پہلے اور بعد میں آپ کتنی جسمانی سرگرمیاں کرتے ہیں۔

زیادہ تر سانس لینے والے آپ کے مرکزی اعصابی نظام کو متاثر کرتے ہیں۔ یعنی یہ آپ کے دماغ کے کام کو سست کر دیتے ہیں۔ سانس لینے کے فوری اثرات میں سے کچھ یہ ہیں:

• بغیر کسی خوف اور ہچکچاہٹ کے خطرات مول لینے کو تیار ہونا۔
• جسم پر قابو نہ پانا۔
• کہانی الجھ جاتی ہے، یا مسخ ہوجاتی ہے۔
• جسم میں توازن کی کمی۔
• بے حد خوشی محسوس کرنا ('اعلی')۔
• چکر آنا، ہوش میں کمی۔
• متلی۔
• سر درد۔
• ناک، آنکھوں اور گلے کا سرخ ہونا، اور ناک بہنا۔
• ذہن الجھ جاتا ہے۔
• ہیلوسینیشنز

اگر آپ ضرورت سے زیادہ مقدار میں لیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ یہ بہت خطرناک ہے، ہے نا؟

سانس لینے میں صرف چند منٹ ہوتے ہیں۔ لہذا جو لوگ ان کا استعمال کرتے ہیں وہ اس اونچائی کو طول دینے کے لیے گھنٹوں سانس لیتے رہتے ہیں۔ یہ بہت، بہت خطرناک ہے۔ اگر آپ ان کو اسی طرح استعمال کرتے رہیں گے تو آپ ہوش کھو سکتے ہیں اور آخرکار مر سکتے ہیں۔

’’اچانک سونگھنے والی موت‘‘ کہلاتی ہے۔ ہوتا یہ ہے کہ ایک صحت مند شخص بھی اپنی زندگی میں پہلی بار سانس لینے کے بعد اچانک مر سکتا ہے۔ تصور کریں کہ یہ کتنا خطرناک ہے۔ خاص طور پر جب پروپین، بیوٹین جیسی گیسوں اور ایروسول میں موجود کیمیکلز کا استعمال کیا جائے تو اس ’’سڈن سنفنگ ڈیتھ‘‘ کے امکانات بہت زیادہ ہوتے ہیں۔

سانس لینے سے دوسرے طریقوں سے موت واقع ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، دم گھٹنے سے موت درج ذیل طریقوں سے ہو سکتی ہے۔

• بار بار سانس لینا: اس میں آپ کے پھیپھڑوں میں سانس کے بخارات کا زیادہ ارتکاز سانس لینا، وہاں سے آکسیجن کو ہٹانا شامل ہے۔
• دم گھٹنا: جب آپ اپنے سر کے اوپر پلاسٹک کے تھیلے سے بخارات کو سانس لیتے ہیں تو آپ کے پھیپھڑے ہوا سے مکمل طور پر کٹ جاتے ہیں۔
• دم گھٹنا: سانس لینے کے بعد، آپ کو الٹی ہوسکتی ہے، اور الٹی آپ کے گلے میں پھنس کر موت کا سبب بن سکتی ہے۔

سانس کے طویل مدتی استعمال کے سنگین نتائج کیا ہیں؟

اگر آپ دم کشی کا استعمال جاری رکھیں تو آپ کو طویل مدتی، سنگین اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• مسلسل غصہ اور ڈپریشن۔
• یادداشت کھونا۔
• توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت میں کمی۔
• منہ کے ارد گرد پمپلز۔
• جلد کا پیلا پن ('Pallor')۔
• وزن کم کرنا۔
• ہمیشہ تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• ضرورت سے زیادہ پیاس (پولی ڈپسیا)۔
• سونگھنے کی حس کا نقصان (انوسمیا) اور سماعت کی خرابی۔
• بے ترتیب دل کی دھڑکن۔
• پیٹ کے السر۔

اس سے بھی زیادہ سنگین اثرات ہو سکتے ہیں:

• جھٹکے۔
• دل کے پٹھوں کو نقصان۔
• جگر اور گردے کا نقصان۔
• بچوں اور نوجوانوں میں طرز عمل کی نشوونما میں تاخیر۔
• مستقل دماغی نقصان۔
• کوما میں جانا۔
• آخر میں، موت.

کیا سانس لینے سے ہائپوکسیا ہوتا ہے؟

ہاں، بالکل۔ سانس لینے والے آپ کے پھیپھڑوں سے ہوا نکالتے ہیں اور آپ کے جسم کو آکسیجن حاصل کرنے سے روکتے ہیں۔ اسے ہم ہائپوکسیا کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، ہائپوکسیا تب ہوتا ہے جب آپ کے جسم کے ٹشوز کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے۔ آپ جانتے ہیں، ہمارے خلیات کو توانائی پیدا کرنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، اور ہمارے بافتوں اور اعضاء کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو، کیا ہوتا ہے جب ہمیں کافی آکسیجن نہیں ملتی؟ آکسیجن کی کمی کی وجہ سے کچھ ٹشوز کو نقصان نہیں پہنچ سکتا۔ لیکن اگر آپ کو ہائپوکسیا ہے تو یہ آپ کے اعضاء کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ذرا تصور کریں کہ اگر دماغ کو کافی آکسیجن نہ ملے تو کیا ہو سکتا ہے!

کیا آپ ان 'دماغیوں' کے عادی ہو سکتے ہیں؟

ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ دم کشی کا استعمال جاری رکھیں تو آپ بہت جلد ان کے عادی ہو سکتے ہیں۔ جب آپ کسی نشے کے عادی ہو جاتے ہیں، تو آپ کو لگتا ہے کہ اس کا استعمال آپ کی زندگی میں سب سے اہم چیز ہے۔ اسکول کا کام، کام، دوستوں کے ساتھ تعلقات - منشیات ان سب چیزوں سے زیادہ اہم ہو جاتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ میں منشیات کے خلاف ''رواداری''، یا مزاحمت پیدا ہوتی ہے۔ پھر، آپ کو وہی `` اعلی` حاصل کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ دوائیوں کی ضرورت ہے جو آپ کرتے تھے۔ کچھ لوگ ایسی حالت بھی پیدا کر سکتے ہیں جسے ''دماغی استعمال کی خرابی'' کہا جاتا ہے۔

ٹیک ہوم پیغام

سانس لینے کی عادت ایک ایسی چیز ہے جسے بہت سے لوگ جلد 'ہائی' حاصل کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، یعنی نشہ کا احساس۔ لیکن مسئلہ یہ ہے کہ وہ 'اونچا' زیادہ دیر نہیں چلتا۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ گھنٹوں سانس لیتے رہتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کے جسم میں سانس لینے کے لیے 'رواداری'، یعنی مزاحمت پیدا ہو سکتی ہے۔ پھر آپ کو ایک ہی 'اونچا' حاصل کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ سانس لینا پڑے گا۔

سانس لینے والے ادویات کا استعمال لت، صحت کے خطرناک اثرات، ہوش میں کمی، کوما اور یہاں تک کہ موت کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا اس ``Inhalants`` کے مسئلے سے نبرد آزما ہے، تو براہ کرم ڈاکٹر یا مستند مشیر سے مدد لیں۔ یہ زندگی بچانے والا قدم ہوگا۔ یاد رکھیں، اس پر قابو پانے کے لیے مدد مانگنے میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔

سانس لینے، منشیات، لت، جوانی، صحت کے اثرات، دماغی نقصان، اچانک موت