اوہ میرے... میں واقعی پریشان محسوس کر رہا ہوں۔ میرے گلے میں خارش ہے، اور میرا سر تھوڑا بھاری محسوس ہوتا ہے۔ ہر کسی کی طرح، آپ شاید اس طرح کے اوقات میں سوچتے ہوں گے، "کیا یہ عام زکام ہے یا ہلکا فلو؟" درحقیقت، دونوں کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں، اس لیے الجھن کا زیادہ امکان ہے۔ لیکن دونوں کے درمیان واضح اختلافات ہیں۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ زکام اور فلو کے درمیان فرق کیسے بتایا جائے۔
آئیے پہلے دیکھتے ہیں، دونوں میں بنیادی فرق کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، عام زکام اور فلو دو وائرل انفیکشن ہیں جو ہمارے نظام تنفس، یعنی ناک، گلے اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔ لیکن یہ دونوں دو مختلف قسم کے وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
- نزلہ زکام: یہ بنیادی طور پر ہلکے وائرس جیسے rhinoviruses کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ بیماری عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔
- فلو: یہ انفلوئنزا نامی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ نزلہ زکام سے تھوڑا زیادہ شدید ہوتا ہے، اور بعض اوقات نمونیا جیسی سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔
بنیادی فرق یہ ہے کہ فلو اچانک آتا ہے، ناقابل یقین رفتار کے ساتھ۔ کوئی شخص جو آج صبح ٹھیک تھا شام تک بستر سے اٹھنے کے لیے خود کو جدوجہد کر سکتا ہے۔ لیکن نزلہ زکام آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، جس کی علامات ایک یا دو دن میں آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں۔
آئیے علامات کے ذریعے واضح طور پر فرق کی شناخت کریں۔
نیچے دی گئی جدول آپ کو ان دونوں کی علامات کے درمیان صحیح فرق کو سمجھنے میں مدد کرے گی۔
| علامت | عمومی ٹھنڈ | انفلوئنزا/فلو |
|---|---|---|
| آغاز | علامات 1-3 دن کے اندر آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں۔ | یہ اچانک مشکل ہو جاتا ہے، بہت جلد (چند گھنٹوں میں)۔ |
| بخار | یہ شاذ و نادر ہی دیکھنے کو ملتا ہے۔ اگر یہ موجود ہو تو بھی ہلکا بخار ہے۔ | اکثر دیکھا جاتا ہے۔ تیز بخار (100 ° F - 102 ° F) 3-4 دن تک رہ سکتا ہے۔ |
| جسم میں درد | تھوڑا سا ہو سکتا ہے۔ | اکثر جسم میں شدید درد اور پٹھوں میں درد ہوتا ہے۔ |
| سردی/ دھوپ | شاذ و نادر ہی نظر آتے ہیں۔ | اکثر دیکھا جاتا ہے۔ بخار ہونے پر کپکپاہٹ ہو سکتی ہے۔ |
| تھکاوٹ/تھکاوٹ | تھوڑا سا محسوس ہوتا ہے۔ | انتہائی تھکاوٹ محسوس کرنا۔ یہ 2-3 ہفتوں تک رہ سکتا ہے۔ |
| ناک بہنا/ بھری ہوئی ناک | اکثر دیکھا جاتا ہے۔ | کبھی کبھی دیکھا جاتا ہے۔ |
| گلے میں خراش | اکثر دیکھا جاتا ہے۔ | کبھی کبھی دیکھا جاتا ہے۔ |
| سر درد | شاذ و نادر ہی۔ | یہ اکثر دیکھا جاتا ہے اور بعض اوقات شدید بھی ہو سکتا ہے۔ |
یاد رکھیں، فلو صرف "تھوڑی سی سردی" نہیں ہے۔ یہ بہت زیادہ سنگین ہوسکتا ہے۔ اس لیے علامات پر توجہ دینا ضروری ہے۔
آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کب دیکھنا چاہئے؟
نزلہ زکام کا علاج عام طور پر گھر میں رہ کر اور سیال پینے سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے، خاص طور پر اگر آپ درج ذیل رسک گروپس میں سے کسی ایک میں آتے ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔
- 5 سال سے کم عمر کے بچے
- 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ افراد
- حاملہ مائیں
- ذیابیطس ، دل کی بیماری، دمہ اور گردے کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد
اس کے علاوہ، اگر کسی میں درج ذیل انتباہی علامات میں سے کوئی ہے تو، وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- سانس لینے میں دشواری یا تیز سانس لینا
- سینے میں درد یا دباؤ
- اچانک چکر آنا، ہلکا سر ہونا
- شدید قے
- دورہ
- علامات کم ہو جاتی ہیں، پھر تیز بخار اور کھانسی کے ساتھ دوبارہ ظاہر ہوتی ہیں۔
علاج اور روک تھام
نزلہ زکام کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ آپ صرف اتنا کر سکتے ہیں کہ کافی آرام حاصل کریں، گرم مائعات (سوپ، شوربہ) پئیں اور اگر آپ کا ڈاکٹر بخار اور جسم کے درد کے لیے تجویز کرے تو پیراسیٹامول جیسی کوئی چیز لیں۔
لیکن فلو کے لیے، ڈاکٹر بعض اوقات اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتے ہیں۔
یہ اینٹی وائرل ادویات کیا ہیں؟
یہ وہ ادویات ہیں جو وائرس کو جسم میں بڑھنے یعنی پھیلنے سے روکتی ہیں۔ یہ اینٹی بائیوٹکس نہیں ہیں ۔ اینٹی بائیوٹک صرف بیکٹیریا کو مار سکتی ہے، وائرس کو نہیں۔ یہ اینٹی وائرل ادویات سب سے زیادہ مؤثر ہیں اگر ان کا استعمال علامات کے شروع ہونے کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر کیا جائے۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
آپ خود کو ان بیماریوں سے کیسے بچا سکتے ہیں؟
ان کا کہنا ہے کہ "بیماری کو ہونے سے پہلے روکنا اس کے ہونے کے بعد علاج کرنے سے بہتر ہے۔"
1. فلو ویکسین: فلو سے خود کو بچانے کا بہترین طریقہ سالانہ فلو ویکسین لینا ہے۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔
2. اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں:اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھونا وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں ایک طویل فاصلہ طے کر سکتا ہے۔
3. اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں: اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو بار بار چھونے سے وائرس کے جسم میں داخل ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔
4. اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اگر آپ بیمار ہیں، تو گھر پر رہیں اور دوسروں تک بیماری کو پھیلانے سے روکنے کے لیے آرام کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- جب نزلہ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، فلو اچانک اور شدید طور پر آتا ہے۔
- فلو کی اہم علامات تیز بخار، شدید جسم میں درد اور انتہائی تھکاوٹ ہیں۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے، خاص طور پر اگر آپ خطرے والے گروپ میں ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ اینٹی وائرل ادویات دینے کا بہترین وقت ہو سکتا ہے۔
- سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد وغیرہ جیسی شدید علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- فلو کی ویکسین لینا اور اپنے ہاتھ بار بار دھونا ان بیماریوں سے خود کو بچانے کے بہترین طریقے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔