آپ اس احساس کو جانتے ہیں - آپ صرف خود نہیں ہیں۔ آپ کے گلے میں خارش محسوس ہوتی ہے، آپ کا سر تھوڑا سا بھاری محسوس ہوتا ہے، اور آپ سوچنے لگتے ہیں، "کیا یہ صرف ایک عام نزلہ ہے، یا میں فلو کے ساتھ نیچے آ رہا ہوں؟" یہ ایک عام الجھن ہے کیونکہ ان کی علامات اکثر اوورلیپ ہوجاتی ہیں۔ تاہم، دونوں کے درمیان واضح اختلافات ہیں. آج، ہم آپ کو عام زکام اور فلو کے درمیان فرق کو واضح طور پر پہچاننے میں مدد کرنے جا رہے ہیں۔
بنیادی فرق کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، عام زکام اور فلو دونوں وائرل انفیکشن ہیں جو آپ کے نظام تنفس کو متاثر کرتے ہیں — آپ کی ناک، گلا اور پھیپھڑے۔ تاہم، وہ مختلف قسم کے وائرسوں کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
- عام سردی: عام طور پر ہلکے وائرس جیسے rhinoviruses کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ بیماریاں عام طور پر ہلکی ہوتی ہیں اور چند دنوں میں ٹھیک ہوجاتی ہیں۔
- فلو (انفلوئنزا): انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے۔ فلو عام طور پر نزلہ زکام سے زیادہ شدید ہوتا ہے اور بعض اوقات یہ نمونیا جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
ایک اہم فرق یہ ہے کہ فلو اکثر آپ کو اچانک اور شدت سے مارتا ہے۔ آپ صبح ٹھیک محسوس کر سکتے ہیں اور دوپہر تک مکمل طور پر تھک چکے ہوں گے۔ اس کے برعکس، زکام عام طور پر ایک یا دو دن میں بتدریج بڑھتا ہے، جس کی علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں۔
علامات کی نشاندہی کرنا
نیچے دی گئی جدول علامات کے فرق کو ایک نظر میں سمجھنے میں آپ کی مدد کرے گی۔
| علامت | عمومی ٹھنڈ | فلو (انفلوئنزا) |
|---|---|---|
| آغاز | بتدریج، 1-3 دنوں میں ظاہر ہوتا ہے۔ | اچانک اور تیز (گھنٹوں کے اندر)۔ |
| بخار | نایاب اگر موجود ہو تو یہ عام طور پر ہلکا ہوتا ہے۔ | عام تیز بخار (100 ° F - 102 ° F) 3-4 دن تک رہتا ہے۔ |
| جسم میں درد | معتدل۔ | اکثر پٹھوں اور جسم میں شدید درد ہوتا ہے۔ |
| سردی لگ رہی ہے۔ | نایاب | عام اکثر کپکپاہٹ کے ساتھ۔ |
| تھکاوٹ | معتدل۔ | انتہائی تھکن جو 2-3 ہفتوں تک رہ سکتی ہے۔ |
| بہتی ہوئی / بھری ہوئی ناک | عام | کبھی کبھی ہوتا ہے۔ |
| گلے کی خراش | عام | کبھی کبھی ہوتا ہے۔ |
| سر درد | نایاب | عام، بعض اوقات شدید ۔ |
یاد رکھیں، فلو صرف ایک "خراب نزلہ" نہیں ہے۔ یہ ایک زیادہ سنگین حالت ہے، لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی علامات پر پوری توجہ دیں۔
آپ کو طبی امداد کب لینا چاہئے؟
عام طور پر، نزلہ زکام کا علاج گھر میں آرام اور کافی مقدار میں سیالوں سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو فلو ہے — خاص طور پر اگر آپ ان میں سے کسی ایک اعلی خطرے والے گروپ میں آتے ہیں — تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا دانشمندی ہے:
- 5 سال سے کم عمر کے بچے
- 65 اور اس سے زیادہ عمر کے بالغ افراد
- حاملہ افراد
- دائمی صحت کی حالتوں میں مبتلا افراد جیسے ذیابیطس، دل کی بیماری، دمہ، یا گردے کی بیماری۔
مزید برآں، اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا یہ انتباہی علامات ظاہر کرتا ہے، تو تاخیر نہ کریں — فوری طور پر طبی مدد حاصل کریں یا قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں:
- سانس لینے میں دشواری یا تیز سانس لینا
- سینے میں درد یا دباؤ
- اچانک چکر آنا یا الجھن
- شدید قے
- دورے
- وہ علامات جو بہتر ہو جاتی ہیں لیکن پھر تیز بخار اور بگڑتی ہوئی کھانسی کے ساتھ واپس آتی ہیں۔
علاج اور روک تھام
عام نزلہ زکام کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ بہترین طریقہ کافی آرام، گرم مائعات (جیسے سوپ) کے ساتھ ہائیڈریٹ رہنا، اور بخار اور درد پر قابو پانے کے لیے ایسیٹامنفین جیسی اوور دی کاؤنٹر دوائیں لینا (اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے)۔
تاہم، فلو کے لیے، آپ کا ڈاکٹر بعض اوقات اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتا ہے۔
اینٹی وائرل ادویات کیا ہیں؟
یہ وہ ادویات ہیں جو آپ کے جسم کے اندر وائرس کو بڑھنے سے روکنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ اینٹی بائیوٹکس نہیں ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن کا علاج کرتی ہیں اور وائرس پر ان کا کوئی اثر نہیں ہوتا۔ اینٹی وائرل ادویات سب سے زیادہ مؤثر ہوتی ہیں جب علامات شروع ہونے کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر شروع کی جائیں۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو فلو کا شبہ ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔
اپنی حفاظت کیسے کریں؟
"روک تھام علاج سے بہتر ہے،" جیسا کہ وہ کہتے ہیں۔
1. فلو ویکسین: فلو سے بچاؤ کا سب سے مؤثر طریقہ سالانہ فلو ویکسین ہے۔ مزید جاننے کے لیے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کریں۔
2. بار بار ہاتھ دھونا: اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھونا وائرس کے پھیلاؤ کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔
3. اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں:جب آپ اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھوتے ہیں تو وائرس آسانی سے آپ کے جسم میں داخل ہو جاتے ہیں۔
4. اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اگر آپ بیمار محسوس کر رہے ہیں، تو آرام کرنے کے لیے گھر پر رہیں اور بیماری کو دوسروں تک پھیلانے سے روکیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- نزلہ زکام آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، جبکہ فلو اچانک اور شدید متاثر ہوتا ہے۔
- تیز بخار، شدید جسم میں درد، اور انتہائی تھکاوٹ فلو کی نمایاں علامات ہیں۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے - خاص طور پر اگر آپ زیادہ خطرہ والے گروپ میں ہیں - تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔ یہ اینٹی وائرل علاج شروع کرنے کا بہترین وقت ہوسکتا ہے۔
- انتباہی علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں جیسے سانس لینے میں دشواری یا سینے میں درد؛ فوری طور پر ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔
- فلو کی ویکسین لینا اور ہاتھ کی اچھی حفظان صحت کی مشق کرنا آپ کے دفاع کی بہترین خطوط ہیں۔
سردی، فلو، بخار، بھیڑ، انفلوئنزا، سردی بمقابلہ فلو، علامات، سانس کی بیماری، وائرل انفیکشن، جسم میں درد
