کیا آپ کو زکام ہے یا فلو؟ آئیے فرق معلوم کرتے ہیں۔

اوہ میرے... میں واقعی پریشان محسوس کر رہا ہوں۔ میرے گلے میں خارش ہے، اور میرا سر تھوڑا بھاری محسوس ہوتا ہے۔ ہر کسی کی طرح، آپ شاید اس طرح کے اوقات میں سوچتے ہوں گے، "کیا یہ عام زکام ہے یا ہلکا فلو؟" درحقیقت، دونوں کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں، اس لیے الجھن کا زیادہ امکان ہے۔ لیکن دونوں کے درمیان واضح اختلافات ہیں۔ آج، آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ زکام اور فلو کے درمیان فرق کیسے بتایا جائے۔

آئیے پہلے دیکھتے ہیں، دونوں میں بنیادی فرق کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، عام زکام اور فلو دو وائرل انفیکشن ہیں جو ہمارے نظام تنفس، یعنی ناک، گلے اور پھیپھڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔ لیکن یہ دونوں دو مختلف قسم کے وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔

• نزلہ زکام: یہ بنیادی طور پر ہلکے وائرس جیسے rhinoviruses کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ بیماری عام طور پر چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔
• فلو: یہ انفلوئنزا نامی وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ نزلہ زکام سے تھوڑا زیادہ شدید ہوتا ہے، اور بعض اوقات نمونیا جیسی سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

بنیادی فرق یہ ہے کہ فلو اچانک آتا ہے، ناقابل یقین رفتار کے ساتھ۔ کوئی شخص جو آج صبح ٹھیک تھا شام تک بستر سے اٹھنے کے لیے خود کو جدوجہد کر سکتا ہے۔ لیکن نزلہ زکام آہستہ آہستہ بڑھتا ہے، جس کی علامات ایک یا دو دن میں آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں۔

آئیے علامات کے ذریعے واضح طور پر فرق کی شناخت کریں۔

نیچے دی گئی جدول آپ کو ان دونوں کی علامات کے درمیان صحیح فرق کو سمجھنے میں مدد کرے گی۔

یاد رکھیں، فلو صرف "تھوڑی سی سردی" نہیں ہے۔ یہ بہت زیادہ سنگین ہوسکتا ہے۔ اس لیے علامات پر توجہ دینا ضروری ہے۔

آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کب دیکھنا چاہئے؟

نزلہ زکام کا علاج عام طور پر گھر میں رہ کر اور سیال پینے سے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے، خاص طور پر اگر آپ درج ذیل رسک گروپس میں سے کسی ایک میں آتے ہیں، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا دانشمندی ہے۔

• 5 سال سے کم عمر کے بچے
• 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ افراد
• حاملہ مائیں
• ذیابیطس ، دل کی بیماری، دمہ اور گردے کی بیماری جیسی دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد

اس کے علاوہ، اگر کسی میں درج ذیل انتباہی علامات میں سے کوئی ہے تو، وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

• سانس لینے میں دشواری یا تیز سانس لینا
• سینے میں درد یا دباؤ
• اچانک چکر آنا، ہلکا سر ہونا
• شدید قے
• دورہ
• علامات کم ہو جاتی ہیں، پھر تیز بخار اور کھانسی کے ساتھ دوبارہ ظاہر ہوتی ہیں۔

علاج اور روک تھام

نزلہ زکام کا کوئی خاص علاج نہیں ہے۔ آپ صرف اتنا کر سکتے ہیں کہ کافی آرام حاصل کریں، گرم مائعات (سوپ، شوربہ) پئیں اور اگر آپ کا ڈاکٹر بخار اور جسم کے درد کے لیے تجویز کرے تو پیراسیٹامول جیسی کوئی چیز لیں۔

لیکن فلو کے لیے، ڈاکٹر بعض اوقات اینٹی وائرل ادویات تجویز کر سکتے ہیں۔

یہ اینٹی وائرل ادویات کیا ہیں؟

یہ وہ ادویات ہیں جو وائرس کو جسم میں بڑھنے یعنی پھیلنے سے روکتی ہیں۔ یہ اینٹی بائیوٹکس نہیں ہیں ۔ اینٹی بائیوٹک صرف بیکٹیریا کو مار سکتی ہے، وائرس کو نہیں۔ یہ اینٹی وائرل ادویات سب سے زیادہ مؤثر ہیں اگر ان کا استعمال علامات کے شروع ہونے کے پہلے 48 گھنٹوں کے اندر کیا جائے۔ یہی وجہ ہے کہ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فلو ہے تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

آپ خود کو ان بیماریوں سے کیسے بچا سکتے ہیں؟

ان کا کہنا ہے کہ "بیماری کو ہونے سے پہلے روکنا اس کے ہونے کے بعد علاج کرنے سے بہتر ہے۔"

1. فلو ویکسین: فلو سے خود کو بچانے کا بہترین طریقہ سالانہ فلو ویکسین لینا ہے۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔

2. اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں:اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھونا وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں ایک طویل فاصلہ طے کر سکتا ہے۔

3. اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں: اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو بار بار چھونے سے وائرس کے جسم میں داخل ہونے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

4. اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اگر آپ بیمار ہیں، تو گھر پر رہیں اور دوسروں تک بیماری کو پھیلانے سے روکنے کے لیے آرام کریں۔