آپ کے گھر میں ایک نوزائیدہ بچے کے ساتھ ماں یا باپ کے طور پر، آپ اسے زیادہ سے زیادہ آرام اور حفاظت فراہم کرنا چاہتے ہیں۔ جب آپ بیبی اسٹورز اور آن لائن اسٹورز میں ایسے خوبصورت، پیارے، رنگین، اور شکل والے بیبی تکیے دیکھتے ہیں، تو آپ فوری طور پر اپنے بچے کے لیے ایک خریدنا چاہتے ہیں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کیا یہ خوبصورت نظر آنے والے تکیے واقعی آپ کے چھوٹے بچے کے لیے محفوظ ہیں؟ آج، ہم اس کے بارے میں بالکل سیکھیں گے.
چھوٹے بچے کے لیے تکیے کا استعمال خطرناک کیوں ہے؟
آسان الفاظ میں، بچوں کے لیے تکیے کا استعمال محفوظ نہیں ہے۔ دنیا بھر میں بچوں کی صحت کی بڑی تنظیمیں، جیسے امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس، پرزور مشورہ دیتی ہیں کہ آپ تکیہ استعمال نہ کریں جب تک کہ آپ کا بچہ کم از کم دو سال کا نہ ہو ۔
سوچیں کہ وہ ایسا کیوں کہتے ہیں۔ اس کی بنیادی وجہ اچانک بچوں کی موت کے سنڈروم کا بڑھتا ہوا خطرہ ہے۔
- دم گھٹنے کا خطرہ: چھوٹے بچے، خاص طور پر جن کی عمریں 4 سے 12 ماہ کے درمیان ہیں، ان کے سر پر ابھی تک اچھا کنٹرول نہیں ہے۔ اگر وہ سوتے وقت لڑھک جائیں اور ان کا چہرہ تکیے پر ہو تو وہ دوبارہ نہیں پلٹ سکتے۔ یہ نرم تکیہ بچے کی ناک اور منہ کو روک سکتا ہے، جس سے سانس لینا مشکل ہو سکتا ہے، اور جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔
- نرسنگ تکیے پر سونا: کچھ مائیں نرسنگ تکیے پر سوتی ہیں۔ یہ بھی بہت خطرناک ہے۔ ان تکیوں کی شکل کی وجہ سے، بچے کا سر آگے کی طرف جھکایا جا سکتا ہے اور ٹھوڑی کو سینے سے دبایا جا سکتا ہے۔ اس سے بچے کی سانس کی نالی بند ہو سکتی ہے اور سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
- پالنے کے گرنے کے خطرات: اگر آپ کا بچہ تھوڑا بڑا ہے اور جھڑک رہا ہے، تو آپ پالنے میں تکیے کا استعمال کرتے ہوئے پالنے سے باہر نکلنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ کے فرش پر گرنے اور شدید زخمی ہونے کا امکان زیادہ ہے۔
تو یاد رکھیں، اپنے بچے کو سونے کے وقت، اس کے پالنے میں صرف ایک حیا کا گدا رکھیں۔ تکیے، کھلونے یا کمبل جیسی کوئی اضافی چیزیں نہ رکھیں۔
کیا آپ کو 'فلیٹ ہیڈ سنڈروم' سے ڈرنا چاہیے؟
بہت سے والدین اپنے بچوں کے لیے تکیے کے استعمال پر غور کرنے کی ایک وجہ "فلیٹ ہیڈ سنڈروم" کہلانے والی حالت ہے۔ واضح طور پر، اسے Plagiocephaly کہتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بچہ ہر وقت ایک ہی طرف سوتا ہے، جس کی وجہ سے وقت کے ساتھ ساتھ ان کے سر کا پچھلا حصہ تھوڑا سا چپٹا ہوتا ہے۔
لیکن سب سے اہم چیز جس کے بارے میں ہمیں جاننے کی ضرورت ہے وہ یہ ہے کہ اس چپٹے سر کی بنیادی وجہ Torticollis نامی ایک حالت ہے۔ یعنی بچے کاگردن کے پٹھے تنگ ہیں جس کی وجہ سے بچے کے لیے سر کو دونوں طرف موڑنا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس کے بعد، بچہ ہمیشہ اپنے سر کو اس طرف موڑ کر سوئے گا جو اس کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ ہے۔ یہ اکثر ایسی چیز ہوتی ہے جس کے ساتھ بچے پیدا ہوتے ہیں۔ ماں کے پیٹ میں بچے کی پوزیشن جیسی چیزیں اس پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔
تو اس کا حل یہ ہے کہ تکیہ نہ ہو۔ ایسا کرنے سے بچے کو صرف ان خطرات کا سامنا کرنا پڑے گا جن کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔ اس کے بجائے، بہت سی محفوظ چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
'فلیٹ ہیڈ سنڈروم' کے لیے محفوظ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں
آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کر سکتے ہیں اور یہ آسان چیزیں آزما سکتے ہیں۔ کچھ سنگین صورتوں میں، آپ کو فزیکل تھراپسٹ کی مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
| کیا کرنا ہے | اس کا فائدہ |
|---|---|
| سوتے وقت اپنے سر کا پہلو بدلنا | جب آپ کا بچہ اپنی پیٹھ کے بل سوتا ہے، تو ایک دن اس کا سر دائیں اور دوسرے دن بائیں طرف موڑ دیں۔ گول سائیڈ کو گدے کے خلاف رکھیں، نہ کہ چپٹی طرف۔ |
| جتنا ممکن ہو بچے کو پکڑنا | آپ کے بچے کے بستر میں گزارے جانے والے وقت کو کم کریں۔ جتنی بار آپ اپنے بچے کو پکڑیں گے، آپ کے بچے کے سر پر دباؤ اتنا ہی کم ہوگا۔ |
| اپنے بچے کو پالنے میں رکھنے کے طریقے کو تبدیل کرنا | اس سمت کے بارے میں سوچیں جو آپ اپنے بچے کو پالنے میں رکھتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ دروازے کی طرف دیکھنا پسند کرتا ہے تو بچے کو اس طرح رکھیں کہ وہ طرف جو چپٹا نہ ہو دروازے کی طرف ہو۔ یہ آپ کے بچے کو دوسری طرف موڑنے کی ترغیب دے گا۔ |
| 'ٹمی ٹائم' فراہم کرنا | جب آپ کا بچہ جاگ رہا ہو اور کھیل رہا ہو تو اسے اپنی نگرانی میں دن میں کئی بار پیٹ کے بل پلٹائیں۔ اس دوران اس سے بات کریں، اسے کھلونے دکھائیں۔ اس سے گردن کے پٹھے مضبوط ہوں گے۔ |
زیادہ تر معاملات میں، یہ چپٹا سر چند مہینوں میں خود کو درست کر لے گا جب بچے رینگنا اور اٹھنا شروع کر دیتے ہیں۔ تو اس کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں۔
تو تکیہ دینے کی بہترین عمر کیا ہے؟
ٹھیک ہے، تو آپ اپنے بچے کو تکیہ کب دے سکتے ہیں؟ ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ تقریباً دو سال پرانا ہے۔ اس عمر تک، آپ کا بچہ پالنے سے باہر نکل کر ایک بڑے بستر پر سونا شروع کر دے گا۔ وہ رول اوور کرنے، اٹھنے اور اپنے جسم کو کنٹرول کرنے کے قابل بھی ہوں گے۔
اگر آپ اپنے بچے کو دو سال کی عمر کے بعد تکیہ متعارف کراتے ہیں تو ایک چھوٹا اور کافی مضبوط تکیہ منتخب کریں۔ یہ بچے کو آرام اور ضروری مدد فراہم کرے گا۔
آئیے ایسے تکیے کا انتخاب کریں جو بڑے بچوں کے سونے کی پوزیشن کے مطابق ہوں۔
ہم سب ایک ہی طرح سے نہیں سوتے ہیں۔ کچھ اپنی پیٹھ کے بل سوتے ہیں، کچھ اپنے اطراف میں، اور کچھ اپنے پیٹ پر۔ بڑے بچے کے لیے تکیے کا انتخاب کرتے وقت، ان کے سونے کی پوزیشن پر غور کرنا ضروری ہے۔
| سونے کی پوزیشن | مناسب تکیہ |
|---|---|
| پیچھے سونے والے | ایک پتلا تکیہ جسے جسم کے ساتھ برابر رکھا جا سکتا ہے سر کو آگے گرنے سے روکنے کے لیے مثالی ہے۔ |
| پیٹ سونے والے | انتہائی پتلے اور چپٹے تکیے پر یا بغیر تکیے کے سونا بہتر ہے۔ |
| سائیڈ سلیپر | آپ کو کافی مضبوط اور لمبے تکیے کی ضرورت ہے جو آپ کے کان اور کندھے کے درمیان خلا کو پر کر سکے۔ |
جب آپ کا بچہ ایک چھوٹے سے بستر سے بڑے بستر پر جائے تو اسے ساتھ لے جائیں اور اس کے لیے ایک اچھا تکیہ اور کچھ بستر چنیں۔ یہ اس کے لیے بھی ایک نیا تجربہ ہوگا۔
ٹیک ہوم پیغام
- اپنے بچے کے سونے کے لیے تکیہ اس وقت تک استعمال نہ کریں جب تک کہ وہ دو سال کا نہ ہو جائے۔
- بچے کے پالنے میں تکیے، نرم کھلونے اور کمبل جیسی اشیاء رکھنا دم گھٹنے اور اچانک موت کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔
- اپنے بچے کو ہمیشہ اس کی پیٹھ پر ایک مضبوط گدے پر سونے دیں۔
- 'فلیٹ ہیڈ سنڈروم' ایک عام حالت ہے اور اس کا انتظام محفوظ طریقوں سے کیا جا سکتا ہے جیسے کہ 'پیٹ کے وقت' اور تکیے کے بجائے اٹھانا۔
- اگر آپ کو اپنے بچے کی نیند، صحت یا سر کی شکل کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔