کیا آپ بھی اپنی جلد پر چھوٹے چھوٹے دھبوں کا سامنا کر رہے ہیں جو چکن کی جلد کی طرح نظر آتے ہیں؟ یہ Keratosis Pilaris ہو سکتا ہے! آئیے اس بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ کے ہاتھوں پر، خاص طور پر آپ کے اوپری بازوؤں، یا ٹانگوں، اور شاید آپ کے چہرے پر چھوٹے، کھردرے دھبے ہیں؟ وہ ٹکڑوں کی طرح نظر آتے ہیں جو آپ کے بالوں کو سیدھا کرنے پر ظاہر ہوتے ہیں، اور کچھ لوگ انہیں 'چکن سکن' کہتے ہیں۔ یہ بالکل کیا ہے؟ کیا یہ ڈرنے والی چیز ہے؟ آج ہم جلد کی ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے Keratosis Pilaris کہا جاتا ہے، جو زیادہ تر لوگوں کے لیے عام ہے، لیکن کچھ لوگوں کے لیے یہ قدرے پریشان کن ہو سکتا ہے۔

Keratosis Pilaris کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

Keratosis Pilaris ایک بے نظیر، غیر کینسر والی حالت ہے جس کی وجہ سے جلد پر چھوٹے دھبے یا bumps ہوتے ہیں۔ اگر آپ کی یہ حالت ہے، تو آپ اپنے بالوں کے پٹکوں کے گرد چھوٹے، بغیر درد کے دھبے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ ٹکرانے کیراٹین نامی پروٹین کے زیادہ جمع ہونے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ کیریٹن ایک پروٹین ہے جو ہمارے بالوں، ناخنوں اور ہماری جلد کی بیرونی تہہ (ایپڈرمس) کی تعمیر میں مدد کرتا ہے۔

یہ keratosis pilaris bumps سرخ، بھورے، سفید، یا یہاں تک کہ آپ کی جلد کی طرح ہی رنگ دکھا سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ اسے "چکن سکن" بھی کہتے ہیں کیونکہ یہ ہنس کے ٹکڑوں کی طرح دکھائی دیتی ہے۔

یہ حالت عام طور پر بازوؤں کے اوپری حصے میں دیکھی جاتی ہے، لیکن یہ جہاں بھی بال ہو وہاں ہو سکتی ہے۔

اس کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

Keratosis pilaris ایک ایسی حالت ہے جو عام طور پر نوزائیدہ بچوں، چھوٹے بچوں، بچوں اور نوعمروں میں پائی جاتی ہے ۔ یہ بلوغت کے دوران بھی زیادہ عام ہو سکتا ہے۔

ذرا سوچیں، اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ حالت ہے، تو آپ کو بھی اس کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔ لہذا، ڈاکٹروں اور طبی محققین کا خیال ہے کہ بعض جینیاتی علامات اس کا سبب بن سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، اگر آپ کے پاس یہ چیزیں ہیں تو آپ کو keratosis pilaris ہونے کا امکان تھوڑا زیادہ ہے:

• اگر آپ کی جلد صاف یا ہلکی ہے۔
• اگر آپ کو جلد کی بیماریاں ہیں جیسے ایکزیما یا ichthyosis vulgaris۔
• ` (دمہ)` (دمہ)۔
• ` (ہائپوتھائیرائڈزم)` (ان لوگوں کے لئے جن کے تائرواڈ کا کام کم ہے)۔
• '' (کشنگ سنڈروم)''۔
• ` (ذیابیطس میلیٹس)` (ذیابیطس)۔
• '' (ڈاؤن سنڈروم)''۔
• موٹاپا.

یہ حالت کتنی عام ہے؟

درحقیقت، keratosis pilaris بہت عام ہے۔ اتنا عام، حقیقت میں، کہ بہت سے ماہر امراض جلد اسے بیماری سے زیادہ جلد کی حالت سمجھتے ہیں۔ اس پر غور کریں: 50% اور 80% نوجوانوں اور تقریباً 40% بالغوں کے درمیان ان کی زندگی میں کسی نہ کسی موقع پر یہ دھبے پیدا ہوں گے۔

یہ حالت جسم کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ علامات کیا ہیں؟

Keratosis pilaris آپ کے بالوں کے پٹک کے ارد گرد چھوٹے، بے رنگ ٹکڑوں کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، چونکہ آپ کی ہتھیلیوں یا تلووں پر بال نہیں ہیں، اس لیے یہ ٹکرانے وہاں ظاہر نہیں ہوتے ہیں۔

یہ تکلیف دہ نہیں ہے ۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، یہ انہیں تھوڑا سا شرمندہ، اپنی ظاہری شکل کے بارے میں فکر مند، اور خود اعتمادی سے محروم کر سکتا ہے۔ خاص طور پر جب چھوٹی بازو والے کپڑے پہنیں۔

اہم علامات کیا ہیں؟

اگر آپ کے پاس keratosis pilaris ہے تو سب سے اہم چیز جو آپ دیکھیں گے وہ یہ ہے کہ یہ ایک اسٹرابیری پیچ کی طرح لگتا ہے، جس میں ایک جگہ پر بہت سے چھوٹے، کھردرے، بے رنگ دھبے ہیں ۔ کبھی کبھی آپ کو یہ ٹکرا دیکھ سکتے ہیں، بغیر کسی دوسری علامات کے۔ تاہم، اگر آپ کو علامات ہیں، تو ان میں شامل ہو سکتے ہیں:

• خارش یا خشک جلد : خاص طور پر بازوؤں، ٹانگوں یا کولہوں کی پشت پر۔
• چھالے جو زیادہ شدید، رنگ میں گہرے، اور زیادہ نظر آنے لگتے ہیں : اسے ''فرکشنل لائکینوئڈ ڈرمیٹائٹس'' بھی کہا جاتا ہے۔'' اس کا مطلب ہے کہ کپڑوں جیسی چیزوں سے رگڑنے سے جلد مزید جلن ہوسکتی ہے۔
• جلد سینڈ پیپر کی طرح کھردری ہو جاتی ہے جہاں چھالے ہوتے ہیں ۔
• یہ چھالے خشک موسم میں خاص طور پر سردیوں میں بڑھ جاتے ہیں ۔

اہم: یہ علامات، جیسے خارش اور خشکی، جلد کی دیگر حالتوں کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، ایکزیما، چنبل، الرجی اور فنگل انفیکشن بھی ان علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کو کوئی شک ہے، یا اگر یہ علامات برقرار رہیں تو، ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

keratosis pilaris کے ساتھ آپ کو جو چھوٹے چھوٹے دھبے نظر آتے ہیں وہ دراصل کیراٹین نامی پروٹین کا ایک مجموعہ ہیں۔ وہ کبھی کبھی چھوٹے pimples کے لئے غلطی سے کیا جا سکتا ہے. Keratosis pilaris bumps اس لیے بنتے ہیں کیونکہ keratin پروٹین آپ کے چھیدوں کو بند کر دیتا ہے، وہ جگہیں جہاں سے بال نکلتے ہیں، بجائے کہ وہ گرے ۔

ڈاکٹروں کے لیے اس کی درست وجہ بتانا مشکل ہے کہ کچھ لوگوں میں یہ کیوں پیدا ہوتا ہے اور دوسروں کو نہیں ہوتا۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ ایک جینیاتی عنصر کردار ادا کر سکتا ہے.

اگر آپ کو ایکزیما جیسی جلد کی حالت ہے، تو آپ کو کیراٹوسس پیلاریس ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ ایگزیما بھی جلد کی ایک عام، دائمی حالت ہے۔ یہ جلد کے رنگین، خارش زدہ دھبے کا بھی سبب بنتا ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ کم ہو سکتے ہیں اور پھر دوبارہ ظاہر ہو سکتے ہیں۔

کیا یہ وٹامن کی کمی کی وجہ سے ہے؟

خیال کیا جاتا ہے کہ کیراٹوسس پیلاریس کا تعلق وٹامن اے کی کمی سے ہے ۔ وٹامن اے کے سپلیمنٹس لینے یا وٹامن اے کی تھوڑی مقدار پر مشتمل کریم استعمال کرنے سے کیراٹوسس پیلیرس سے نجات مل سکتی ہے۔ تاہم، ایسا کچھ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

کیا keratosis pilaris متعدی ہے؟ کیا یہ خطرناک ہے؟

بالکل نہیں! یہ کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ آپ اسے کسی ایسے شخص کو چھونے سے حاصل نہیں کر سکتے جس کے پاس یہ ہے یا اس نے استعمال کیا ہوا تولیہ استعمال کرنا ہے۔ آپ کی جلد پر نمودار ہونے والے بہت سے قسم کے گانٹھوں اور گانٹھوں میں سے، کیراٹوسس پیلاریس ایک بے ضرر، غیر پریشان کن ہے۔

ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر یا دایہ عام طور پر صرف آپ کی جلد کا معائنہ کر کے کیراٹوسس پیلاریس کی تشخیص کر سکتی ہے۔ چونکہ اس کی تشخیص کرنا بہت آسان ہے، اس لیے عام طور پر وسیع طبی جانچ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ٹکرانے کی جگہ اور ان کی ظاہری شکل کو دیکھ کر اس کی تشخیص کی جا سکتی ہے۔

تاہم، اگر ڈاکٹر کو کوئی شک ہے، تو وہ الرجی ٹیسٹ یا بایپسی کر سکتے ہیں، جس میں جلد کا ایک چھوٹا ٹکڑا لے کر اس کا معائنہ کرنا شامل ہے۔

اہم مقامات جہاں چھالے دیکھے جا سکتے ہیں (مقام)

Keratosis pilaris bumps سب سے زیادہ عام طور پر ہاتھوں پر دیکھا جاتا ہے، خاص طور پر اوپری بازو ۔ تاہم، وہ دوسرے بالوں والے علاقوں پر بھی ظاہر ہو سکتے ہیں، جیسے:

• چہرہ (گال، گردن، آنکھوں کے نیچے)
• ٹانگیں (رانیں)
• باہر
• سینہ
• کولہوں
• بازو

چھالوں کی خصوصیات

آپ اس بارے میں بہت کچھ بتا سکتے ہیں کہ آپ کی جلد کے دھبے ان کی ظاہری شکل اور نوعیت سے کیسی نظر آتے ہیں۔ Keratosis pilaris bumps اس طرح نظر آتے ہیں:

• بے درد : اگر آپ چھالے پر دباتے وقت درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں، تو یہ کیراٹوسس پیلیرس ہونے کا امکان نہیں ہے۔
• خارش یا خشک : چھالے اور آس پاس کی جلد خارش اور خشک ہوسکتی ہے۔
• کھردرا : چھونے پر یہ سینڈ پیپر کی طرح کھردرا محسوس ہوتا ہے۔
• رنگین : آپ کی جلد کے قدرتی رنگ پر منحصر ہے، یہ چھالے جلد کے رنگ، سرخ، سفید، بھورے، گہرے بھورے، یا یہاں تک کہ سیاہ بھی ہو سکتے ہیں۔

کیا مجھے اس کی تشخیص کے لیے کسی ماہر کی ضرورت ہے؟

زیادہ تر وقت، آپ کا فیملی ڈاکٹر اس کی تشخیص کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ keratosis pilaris کے علاج کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ کو دیکھیں گے۔

keratosis pilaris سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟ علاج کیا ہیں؟

جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، keratosis pilaris نقصان دہ نہیں ہے۔ لہذا، یہ عام طور پر علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے. کچھ لوگوں کے لیے یہ دھبے 30 سال کی عمر میں خود ہی غائب ہو جاتے ہیں یا بہت چھوٹے اور کم نمایاں ہو جاتے ہیں ۔ اس کے علاوہ، کچھ لوگوں کے لیے، یہ ٹکرانے گرمیوں کے دوران غائب ہو سکتے ہیں اور صرف سردیوں میں دوبارہ ظاہر ہوتے ہیں۔

تاہم، اگر یہ چھالے آپ کو پریشان کر رہے ہیں یا آپ کو تکلیف دے رہے ہیں، تو موئسچرائزر، کریمیں اور جلد کی نرم دیکھ بھال علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

علاج جو ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے:

• فارمیسی میں دستیاب اوور دی کاؤنٹر موئسچرائزنگ لوشن:
• جب جلد خشک ہوتی ہے تو Keratosis pilaris بدتر ہو سکتی ہے۔ اس لیے موئسچرائزر کا استعمال جلد میں نمی برقرار رکھنے، چھالوں کو نرم کرنے اور ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
• دن میں کئی بار موئسچرائزر لگائیں۔ اسے نہانے کے بعد لگانا بہتر ہے، خاص طور پر جب آپ کی جلد ابھی بھی تھوڑی نم ہو ۔
• امونیم لییکٹیٹ اور الفا ہائیڈروکسیل ایسڈز پر مشتمل موئسچرائزر، جیسے AmLactin® یا CeraVe SA® کریمیں، کھردری، فلیکی جلد اور keratosis pilaris والے لوگوں کے لیے بہترین ہیں۔
• ادویاتی کریمیں :
• آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ کیا نسخہ کی طاقت والا موئسچرائزر آپ کے لیے صحیح ہے۔
• یوریا، الفا ہائیڈروکسی ایسڈ، سیلیسیلک ایسڈ، اور گلائیکولک ایسڈ جیسی چیزوں پر مشتمل کریمیں بعض اوقات کیراٹوسس پیلاریس کی ظاہری شکل کو کم کرسکتی ہیں۔
• وٹامن اے پر مشتمل کریمیں، جیسے Retin-A®، کیراٹین کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جو کیراٹوسس پیلاریس کا سبب بنتی ہے۔
• لیکن ان کا بہت زیادہ استعمال کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ ایسا کرنا جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے، جس سے زیادہ لالی اور سوزش ہو سکتی ہے۔
• جلد کو نرمی سے نکالنا :
• نہانے یا نہانے کے دوران، طاقت کا استعمال کیے بغیر، چھالے والے علاقوں کو آہستہ سے رگڑنے کے لیے لوفا، واش کلاتھ، یا ایکسفولیئٹنگ جیل یا اسکرب کا استعمال کریں۔
• زیادہ زور سے نہ رگڑیں۔ ایسا کرنے سے جلد سرخ ہو سکتی ہے اور حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔
• لیزر علاج :
• یہ keratosis pilaris کی وجہ سے جلد کی رنگت کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ لیزر علاج ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ کیا جاتا ہے۔
• نرم جلد کی دیکھ بھال :
• بہت سے لوگوں کے لیے، اپنے روزمرہ کے معمولات میں چھوٹی تبدیلیاں کرنا اور اپنی جلد کو خشک ہونے سے بچانا کیراٹوسس پیلاریس کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ ان تبدیلیوں میں شامل ہیں:
• غسل کے وقت کو کم کرنا (15 منٹ یا اس سے کم)۔
• نہاتے وقت یا نہاتے وقت بہت گرم پانی کی بجائے نیم گرم پانی استعمال کریں۔
• نہاتے وقت ہلکے، ایکسفولیٹنگ صابن یا باڈی واش کا استعمال کریں۔
• ہیومیڈیفائر کا استعمال جلد کو نم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• ہر روز موئسچرائزر لگائیں۔

گھر پر کیا علاج کیا جا سکتا ہے؟

گھریلو علاج keratosis pilaris کو مکمل طور پر صاف نہیں کرے گا۔ تاہم، وہ آپ کی چھالوں والی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں، جس سے چھالے کم دکھائی دے سکتے ہیں۔

اگرچہ یہ گھریلو علاج زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہیں، لیکن ان میں سے کسی کو آزمانے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے ، کیونکہ کچھ لوگوں کو ان سے الرجی ہو سکتی ہے۔

• ایپل سائڈر سرکہ : ایپل سائڈر سرکہ میں مالیک ایسڈ ہوتا ہے، الفا ہائیڈروکسی ایسڈ (اے ایچ اے) کی ایک قسم۔ یہ قدرتی طور پر جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹا دیتے ہیں۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ایپل سائڈر سرکہ کو برابر مقدار میں پانی میں ملا دیں۔ اس میں روئی کی ایک گیند بھگو دیں اور چھالے والی جگہوں پر لگائیں۔
• بیکنگ سوڈا : بیکنگ سوڈا ایک قدرتی جلد صاف کرنے والا بھی ہے۔ دو چائے کے چمچ بیکنگ سوڈا کو تھوڑا سا نیم گرم پانی میں ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ اسے چھالے والی جگہوں پر لگائیں اور تقریباً پانچ منٹ تک سرکلر موشن میں آہستہ سے رگڑیں۔ پھر کللا کریں اور تھپتھپا کر خشک کریں۔
• ناریل کا تیل : بہت سے لوگ خالص ناریل کا تیل اپنی جلد کے لیے موئسچرائزر کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔ ناریل کے تیل میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہوتی ہیں، جو جلد کی رنگت اور سوجن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
• پانی : جلد خشک ہونے پر Keratosis pilaris بڑھ جاتی ہے۔ لہذا، دن بھر کافی پانی اور سیال پینے سے جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد ملے گی اور کیراٹوسس پیلیرس چھالوں کی ظاہری شکل کو کم کیا جائے گا۔

لیکن یاد رکھیں، یہ keratosis pilaris کے علاج عارضی ہیں ۔ اگر آپ اچھے نتائج دیکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو ان علاجوں کو جاری رکھنا ہوگا۔ کچھ لوگوں کو علاج سے کوئی ریلیف نہیں مل سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے، keratosis pilaris خطرناک نہیں ہے، صرف تھوڑا سا پریشان کن ہے. یہ آپ کی جلد کو طویل مدتی نقصان نہیں پہنچائے گا۔

سب سے اہم بات: اپنے keratosis pilaris کے چھالوں کو پاپ نہ کریں، چنیں یا نچوڑیں۔ ایسا کرنے سے زخم اور انفیکشن ہو سکتا ہے۔

ان چھالوں کو ختم ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟

یہاں تک کہ علاج کے باوجود، کیراٹوسس پیلیرس کے چھالوں کو صاف ہونے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ اگر آپ علاج کے منصوبے پر صحیح طریقے سے عمل کرتے ہیں، تو آپ کو چار سے چھ ہفتوں میں بہتری نظر آنا شروع ہو جائے گی۔

علاج کے بغیر بھی، زیادہ تر لوگوں کے لیے ، یہ چھالے 20 کی دہائی کے وسط میں کم ہونا شروع ہو جاتے ہیں، اور عموماً 30 سال کی عمر میں مکمل طور پر غائب ہو جاتے ہیں ۔

کیا keratosis pilaris کو روکا جا سکتا ہے؟

بدقسمتی سے، اس کو مکمل طور پر روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، جلد کو خشک رکھنے اور نرم جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کا استعمال ان چھالوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ نے علاج کا منصوبہ شروع کیا ہے اور چار سے چھ ہفتوں کے بعد کوئی بہتری نہیں دیکھی ہے، یا اگر آپ کی کیراٹوسس پیلاریس آپ کی عزت نفس کو متاثر کر رہی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ اگر آپ اس کے بارے میں افسردہ محسوس کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کریں۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو آپ اس طرح کے سوالات پوچھ سکتے ہیں:

• "ڈاکٹر، آپ کیسے بتا سکتے ہیں کہ مجھے کیراٹوسس پیلیرس ہے؟"
• "اگر یہ keratosis pilaris نہیں ہے، تو یہ جلد کی کونسی دوسری حالت ہو سکتی ہے؟"
• "آپ کس قسم کی دیکھ بھال کا مشورہ دیتے ہیں جو گھر پر کیا جا سکتا ہے یا فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے؟"
• "کیا کوئی کریم یا مرہم ہے جو آپ لکھ سکتے ہیں؟"
• "کیا مجھے زیادہ سنگین علاج کی ضرورت ہے؟"

کیا گلوٹین عدم رواداری اور کیراٹوسس پیلاریس کے درمیان کوئی تعلق ہے؟

گلوٹین الرجی کی ایک علامت جلد پر خارش ہے جو کیراٹوسس پیلاریس کی طرح نظر آتی ہے۔ تاہم، تحقیق نے ابھی تک اس بات کی تصدیق نہیں کی ہے کہ گلوٹین الرجی کیراٹوسس پیلاریس کا سبب بنتی ہے ۔

اس سے جو پیغام ہم گھر گھر لے جاتے ہیں۔

Keratosis Pilaris جلد کی ایک عام، غیر خطرناک حالت ہے جو اکثر خود ہی ختم ہوجاتی ہے۔ یہ عام طور پر کسی بڑی علامات کا سبب نہیں بنتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو تکلیف جیسے خارش، خشک جلد، یا اگر یہ آپ کی ظاہری شکل کے بارے میں آپ کو پریشان کر رہی ہے (آپ کی عزت نفس کو متاثر کر رہی ہے)، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے ۔ ایسے علاج ہیں جو آپ کی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور فیصلہ کریں کہ آپ کی جلد کے لیے کیا بہتر ہے۔ پریشان نہ ہوں، آپ اکیلے نہیں ہیں!

کیراٹوسس پیلاریس، جلد کی بیماری، چکن کی جلد، جلد کے چھالے، کیراٹین، جلد کی دیکھ بھال، خشک جلد