⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ناک کیا ہے؟ اس کے حصے کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، ناک نظام تنفس کا اہم حصہ ہے جو ہمارے چہرے کے بیچ سے نکلتا ہے۔ جب باہر سے دیکھا جائے تو اس کی شکل اہرام کی ہوتی ہے۔ اوپری حصہ جو پیشانی سے جڑتا ہے اسے ناک کی جڑ کہتے ہیں۔ نچلا حصہ جہاں نتھنے واقع ہیں وہ چوٹی ہے۔ ٹھیک ہے، اب ناک کے اندر کے حصوں کو دیکھتے ہیں۔ یہ وہ حصے ہیں جو ناک کا اصل کام کرتے ہیں۔| ناک کا حصہ | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| بیرونی ڈھانچہ | ناک کی شکل ہڈی، کارٹلیج اور تھوڑی چربی سے بنتی ہے۔ یہ وہ حصہ ہے جسے ہم باہر سے دیکھتے ہیں۔ |
| نتھنے | یہ وہ دو سوراخ ہیں جن سے ہوا ناک میں داخل ہوتی ہے۔ |
| ناک کی دیوار (سیپٹم) | ناک کے بیچ میں دیوار جیسا حصہ جو ناک کے دو گہاوں کو الگ کرتا ہے۔ یہ ہڈی اور کارٹلیج کے امتزاج سے بنا ہے۔ |
| ناک کی گہا | جب آپ نتھنوں سے داخل ہوتے ہیں تو وہ دو جگہیں کھلتی ہیں۔ ہم جو ہوا سانس لیتے ہیں اسے پھیپھڑوں میں جانے سے پہلے یہاں صاف کیا جاتا ہے۔ یہاں بالوں کی طرح کے چھوٹے ڈھانچے (سلیا) ہیں جو اس میں مدد کرتے ہیں۔ |
| بلغم کی جھلی | ناک کی گہاوں کے اندر ایک نم جھلی۔ یہ وہی چیز ہے جو ہم اندر جانے والی ہوا کو گرم اور نم کرتی ہے، جس سے یہ پھیپھڑوں کے لیے موزوں ہوتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ہم 'بلغم' پیدا کرتے ہیں جسے ہم 'تھوک' کہتے ہیں۔ |
| ٹربینیٹس | ناک کی گہا کے اندر ہڈیوں جیسی تین چھوٹی ساختیں۔ یہ وہ چیزیں ہیں جو ناک کو نم رکھنے کے لیے ضروری بلغم ) پیدا کرتی ہیں۔ |
| سینوس | یہ ناک کی گہا کے دونوں طرف اور اس کے آس پاس کھوپڑی میں ہوا کی چھوٹی تھیلیاں ہیں۔ ان کا کام ہماری آواز کو گونج فراہم کرنا اور کھوپڑی کو ہلکا کرنا ہے۔ وہ کہاں واقع ہیں اس کی بنیاد پر چار قسمیں ہیں۔ (Sphenoid - ناک کے پیچھے، Ethmoid - آنکھوں کے درمیان، فرنٹل - پیشانی کے پیچھے، Maxillary - گال کی ہڈیوں کے پیچھے) |
ناک کے اہم کام کیا ہیں؟
ناک ہمارے جسم کا ایک کثیر فعلی عضو ہے۔ یہ ہمارے کان اور گلے جیسے اعضاء کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے۔ اسی لیے ہڈیوں کا انفیکشن بھی گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔ آئیے تین اہم افعال کے بارے میں بات کرتے ہیں: 1. تنفس: یہ سب سے اہم ہے۔ جب ہم سانس لیتے ہیں، ہوا ناک کی گہاوں سے گزرتی ہے، یہ جسم کے درجہ حرارت تک گرم ہوتی ہے، نمی میں اضافہ کرتی ہے، اور دھول کے ذرات کو فلٹر کرکے صاف کرتی ہے۔ پھر یہ پھیپھڑوں میں جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پھیپھڑوں کو ہوا ملتی ہے جو ان کے لیے نقصان دہ نہیں اور ان کے لیے موزوں ہے۔ 2. دفاعی طریقہ کار: ناک ہمارے جسم میں ایک محافظ کی طرح ہے۔ ہوا میں الرجین، جیسے دھول، جراثیم، اور پولن، ناک (سلیا) اور بلغم کی جھلی کے چھوٹے بالوں سے چپک جاتے ہیں۔ یہ ان نقصان دہ مادوں کو پھیپھڑوں میں داخل ہونے سے کافی حد تک روکتا ہے۔ 3. سونگھنے کی حس: ناک مختلف بو کی شناخت کرنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔ طب میں اسے ''Olfatory system'' کہا جاتا ہے۔ ناک کی گہا کے اوپری حصے میں واقع خاص اعصاب '' ولفیکٹری ریسیپٹرز '' بدبو کا پتہ لگاتے ہیں اور اس پیغام کو دماغ تک پہنچاتے ہیں۔ دماغ اس کی تشریح اس طرح کرتا ہے کہ "یہ پھولوں کی بو ہے" یا "یہ گیس کے اخراج کی بو ہے۔" یہی وجہ ہے کہ ہماری سونگھنے کی حس خطرے سے بچنے میں ہماری مدد کرتی ہے۔
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →آپ کیسے پہچانیں گے کہ آپ کی ناک میں کوئی مسئلہ ہے؟
کسی بھی عضو کی طرح ناک بھی مختلف مسائل کا سامنا کر سکتی ہے۔ کچھ عام ہیں، لیکن کچھ علامات ہیں جن کے بارے میں ہمیں فکر مند ہونا چاہئے.اگر آپ کو ناک کے ارد گرد درد، سوجن، چوٹ یا سانس لینے میں دشواری کا سامنا ہے تو یہ ٹوٹی ہوئی ناک کی علامت ہوسکتی ہے۔ ایسی صورتوں میں فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔عام نزلہ زکام اور ناک بہنا جیسی چیزیں چند دنوں میں ختم ہو جائیں گی۔ لیکن آپ کو خاص طور پر درج ذیل علامات سے آگاہ ہونا چاہیے۔ یہ زیادہ سنگین حالت کی علامات ہوسکتی ہیں۔
علامات جو فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے
| علامت | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| بار بار، غیر واضح ناک سے خون بہنا۔ | یہ ہڈیوں کے انفیکشن یا کسی اور مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔ |
| چہرے کے درد کے ساتھ سر درد (خاص طور پر گالوں، پیشانی اور آنکھوں کے گرد)۔ | یہ سائنوس انفیکشن (سائنوسائٹس) کی ایک بڑی علامت ہے۔ ڈاکٹر سے ملنا اور علاج کروانا ضروری ہے۔ |
| پیلا یا سبز گاڑھا بلغم خارج ہونا۔ | یہ بیکٹیریل انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے۔ طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے۔ |
| بو یا ذائقہ کا اچانک یا بتدریج نقصان۔ | یہ انفیکشن، ناک کے پولپس، یا دیگر اعصابی خرابی کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
| سانس کی بدبو (کم از کم دانتوں کے درمیان نہیں)۔ | یہ دائمی سائنوس انفیکشن (دائمی سائنوسائٹس) کی علامت ہو سکتی ہے۔ |
ناک کو متاثر کرنے والی عام بیماریاں
کئی طبی حالتیں ہیں جو ناک کے کام کو متاثر کرتی ہیں۔- انحراف شدہ سیپٹم : کچھ لوگوں کا سیپٹم منحرف ہو سکتا ہے، یا تو پیدائش سے یا کسی حادثے کی وجہ سے۔ اس سے سانس لینے میں دشواری ، خراٹے ، اور بار بار چھینکیں آسکتی ہیں۔یہ ہڈیوں کا انفیکشن ہو سکتا ہے۔ اسے سرجری سے درست کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
- ناک کے پولپس: ناک کے اندر چھوٹی، بے درد نشوونما جو ایئر ویز کو روک سکتی ہے۔ یہ ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جنہیں بار بار الرجی یا ہڈیوں کے انفیکشن ہوتے ہیں۔
- ٹربینیٹ ہائپر ٹرافی: ناک کے اندر ٹربائنٹس کی سوجن بھی ناک بند ہونے اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے۔
- کینسر: اگرچہ بہت کم، ناک کا کینسر (nasopharyngeal کینسر) ہوسکتا ہے۔ یہ ناک کے پیچھے حلق کے اوپری حصے میں شروع ہوتا ہے۔ یہ سانس لینے، بولنے یا سننے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔
ناک کی صحت کو کیسے برقرار رکھا جائے؟
کچھ آسان چیزیں ہیں جو ہم اپنی ناک کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔- اپنی ناک کے بال نہ کھینچیں: یہ ہوا کی فلٹریشن کے لیے ضروری ہیں۔ انہیں کاٹنے یا توڑنے سے گریز کریں۔
- وافر پانی پئیں: دن بھر کافی پانی پینا آپ کے ناک کے حصّوں کو نم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی اور دوسرا دھواں سانس لینے سے ناک کی چپچپا جھلی کو شدید نقصان پہنچتا ہے۔
- اپنی ناک کو صاف رکھیں: آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق نمکین پانی کے اسپرے کو آہستہ سے استعمال کرکے اپنی ناک کو صاف رکھ سکتے ہیں۔
- اگر آپ کو اکثر ناک سے خون آتا ہے تو محتاط رہیں: ایک یا دو بار ناک سے خون آنا معمول ہے۔ لیکن اگر ایسا اکثر ہوتا ہے، تو اس کی وجہ جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں ۔
ٹیک ہوم پیغام
- آپ کی ناک ایک پیچیدہ عضو ہے جو صرف سانس لینے اور سونگھنے سے زیادہ کام کرتا ہے۔ یہ اہم کام انجام دیتا ہے جیسے فلٹرنگ، وارمنگ، اور ہوا کو نمی بخشنا۔
- اگرچہ ناک بند ہونا اور ناک بہنا عام ہے، لیکن اگر آپ کو چہرے میں درد، پیلے/سبز بلغم، بو کی کمی، یا بار بار خون بہنے جیسی علامات کا سامنا ہو تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
- انحراف شدہ سیپٹم اور ناک کے پولپس جیسی حالتیں سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہیں۔
- کافی مقدار میں پانی پینا، تمباکو نوشی سے پرہیز ، اور اپنی ناک کو صاف رکھنے سے آپ کو اس کی صحت برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- اگر آپ کو اپنی ناک کے ساتھ کوئی پریشانی یا طویل مدتی مسئلہ ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.