کیا آپ دن بھر تھکے ہوئے ہیں؟ کیا آپ تھوڑا سا کام کرنے کے بعد بھی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ آئینے میں دیکھتے ہیں تو کیا آپ کا چہرہ پیلا نظر آتا ہے؟ یا ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنا مشکل ہے؟ ہم اکثر سوچتے ہیں، "ش، یہ بہت زیادہ کام ہے۔" لیکن، کیا یہ واقعی کسی اور وجہ سے ہو سکتا ہے؟ ہاں، یہ ہو سکتا ہے۔ یہ علامات اس بات کی علامت ہوسکتی ہیں کہ آپ کا ہیموگلوبن کم ہے۔ ہم ڈاکٹر اسے "انیمیا" کہتے ہیں۔ فکر مت کرو! آئیے آج بات کرتے ہیں یہ سمجھنے کے لیے کہ ایسا کیوں ہوتا ہے اور اس کی وجوہات کیا ہیں۔
ٹھیک ہے، آئیے پہلے دیکھتے ہیں... ہیموگلوبن کیا ہے؟
ہمارے پورے جسم میں چلنے والی ڈیلیوری سروس کے بارے میں سوچئے۔ ہیموگلوبن اس ترسیل کی خدمت میں بہترین کارکن ہے۔ یہ ہمارے سرخ خون کے خلیوں کے اندر ہے۔ یہ وہی ہے جو پھیپھڑوں سے آکسیجن کا پیکٹ اٹھاتا ہے اور اسے دماغ سے لے کر پیر کے ناخنوں تک جسم کے ہر دوسرے خلیے تک پہنچاتا ہے۔ تو، جب یہ ڈیلیوری لڑکوں (ہیموگلوبن) کم ہوں تو کیا ہوتا ہے؟ خلیوں کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے۔ آکسیجن کے بغیر، خلیات کام نہیں کر سکتے یا توانائی پیدا نہیں کر سکتے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم تھکاوٹ اور سست محسوس کرتے ہیں۔
یہ ہیموگلوبن کیوں کم ہوتا ہے؟ 3 اہم طریقے ہیں۔
اگرچہ سینکڑوں وجوہات ہیں، لیکن تین اہم راستے ہیں جو کسی میں بھی ہیموگلوبن میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔ آئیے ان تین راستوں سے گزرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ کیا ہوتا ہے۔
- جسم میں خون کی پیداوار میں کمی۔
- خون دل سے زیادہ تیزی سے تباہ ہوتا ہے۔
- جسم سے خون بہنا۔
اب ذرا تفصیل سے ان میں سے ہر ایک جدول کو دیکھتے ہیں۔
پہلی چیز: جسم کے اندر خون کی پیداوار میں کمی
| وجہ | باقی سب کچھ آسان ہے۔ |
|---|
| آئرن کی کمی | یہ دنیا میں سب سے بڑی وجہ ہے۔ جس طرح آپ کو کیک بنانے کے لیے آٹے کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح آپ کو ہیموگلوبن بنانے کے لیے آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس سے آپ کے پاس کافی آئرن نہیں ہے تو ہیموگلوبن پیدا نہیں ہوگا۔ |
| وٹامن B12 / فولیٹ کی کمی | یہ دونوں وٹامنز خون کے سرخ خلیات بنانے کے لیے ضروری ہیں۔ جب وہ کافی نہیں ہوتے ہیں، تو جسم بڑے، بدصورت سرخ خون کے خلیات بناتا ہے جو صحیح طریقے سے کام نہیں کر سکتے۔ |
| دائمی بیماریاں | گردے کی بیماری، کینسر اور گٹھیا جیسی طویل المدتی بیماریاں خون بنانے والی فیکٹری (بون میرو) کے ٹھیک سے کام نہ کرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ |
| بون میرو کے مسائل | بون میرو خون بنانے کا اہم کارخانہ ہے۔ لیوکیمیا جیسی بیماریاں اس کارخانے میں خلل ڈالتی ہیں جس کی وجہ سے خون کی پیداوار بالکل بند ہو جاتی ہے۔ |
| تھیلیسیمیا | یہ ایک جینیاتی عارضہ ہے جو پیدائش کے وقت ہوتا ہے۔ یہاں ہوتا یہ ہے کہ جسم میں ہیموگلوبن بنانے والے بلیو پرنٹ (جین) میں خرابی ہوتی ہے جس کے نتیجے میں جو ہیموگلوبن بنتا ہے اس کی کوالٹی خراب ہوتی ہے۔ |
دوسرا نکتہ: خون دل سے زیادہ تیزی سے تباہ ہوتا ہے۔
| وجہ | باقی سب کچھ آسان ہے۔ |
|---|
| جینیاتی مسائل | سکیل سیل انیمیا جیسی بیماریوں میں خون کے سرخ خلیے غیر معمولی شکل کے ہوتے ہیں۔ وہ گول نہیں ہوتے بلکہ درانتی کی شکل کے ہوتے ہیں۔ اس لیے وہ ٹوٹ جاتے ہیں، پھٹ جاتے ہیں اور آسانی سے تباہ ہو جاتے ہیں۔ |
| جسم کے مدافعتی نظام میں خلل | بعض اوقات ہمارے جسم کے محافظ (مدافعتی نظام) پاگل ہو جاتے ہیں۔ غیر ملکی حملہ آوروں پر حملہ کرنے کے بجائے، وہ ہمارے اپنے اچھے سرخ خون کے خلیات پر حملہ کر کے تباہ کر دیتے ہیں۔ |
| دوسری بیرونی چیزیں | کچھ ادویات، زہریلے مادے، اور ملیریا جیسے انفیکشن بھی خون کے سرخ خلیات کو نقصان پہنچا سکتے ہیں اور ان کی موت کی شرح کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
تیسرا نکتہ: جسم سے خون نکلنا
| وجہ | باقی سب کچھ آسان ہے۔ |
|---|
| ظاہر ہے کہ خون ہے۔ | یہ حادثے، سرجری، بچے کی پیدائش، یا کچھ خواتین میں ماہواری میں بہت زیادہ خون بہنے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔ |
| خفیہ خون بہنا | یہ سب سے خطرناک ہے۔ معدے کے السر، بواسیر، بڑی آنت کا کینسر اور ہک ورم کی بیماری ہر روز تھوڑا تھوڑا خون کی کمی کا باعث بنتی ہے۔ ہم اسے بھی نہیں دیکھتے۔ لیکن آہستہ آہستہ، جسم میں لوہا ختم ہو جاتا ہے ، اور ہیموگلوبن کم ہوتا جاتا ہے۔ |
ان لوگوں کے لیے خطرہ تھوڑا بہت زیادہ ہے!
اگرچہ ہم سب ان حالات کا تجربہ کرتے ہیں، کچھ لوگوں میں خون کی کمی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
- خواتین کے لیے: ماہانہ حیض اور حمل کی وجہ سے۔
- چھوٹے بچوں کے لیے: کیونکہ انہیں اپنی تیز رفتار نشوونما کے دوران زیادہ آئرن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- بوڑھوں کے لیے: بھوک میں کمی اور بیماری کی وجہ سے۔
- سبزی خوروں کے لیے: کیونکہ آپ کو کھانے سے آئرن اور وٹامن بی 12 کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
آخر میں، مجھے یہ کہنا ہے ...
اب آپ سمجھ گئے ہیں کہ ہیموگلوبن میں کمی کا مطلب اسی وجہ سے کچھ اور نہیں ہے۔ یہ گاڑی کے انجن کی روشنی کی طرح ہے۔ روشنی آپ کو بتانے کے لئے آتی ہے کہ کچھ غلط ہے، لیکن روشنی صرف مسئلہ نہیں ہے. اسی طرح خون کی کمی بھی ایک علامت ہے۔ اہم بات یہ معلوم کرنا ہے کہ "یہ کمی کیوں ہوئی؟"
یہ یاد رکھیں: اگر آپ میں خون کی کمی کی علامات ہیں، تو براہ کرم فارمیسی میں نہ جائیں اور ڈاکٹر کو دیکھے بغیر آئرن کی گولیاں نہ لیں۔ یہ چھت میں رساو ہونے پر بالٹی پکڑنے کے مترادف ہے۔ آپ کو لیک کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے، ٹھیک ہے؟ لہذا، صحیح وجہ تلاش کرنے اور صحیح علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔