کیا ایک گندا گھر آپ کا وزن کر رہا ہے؟ آئیے 'کون ماری' طریقہ کے بارے میں بات کرتے ہیں! (میری کونڈو طریقہ)

کیا آپ کے کمرے میں میز پر کتابوں اور کاغذات کے ڈھیر ہیں؟ کیا ہمیشہ کرسی پر بہت سارے کپڑے ہوتے ہیں؟ جب آپ الماری کھولتے ہیں تو کیا چیزیں ایک ایک کرکے باہر کودتی ہیں؟ اس قسم کی چیزیں ہماری زندگیوں سے بہت واقف ہیں، کیا وہ نہیں ہیں؟ کبھی کبھی، یہاں تک کہ جب ہم اس گندگی کو دیکھتے ہیں، تو ہم تھکاوٹ اور دباؤ محسوس کرتے ہیں. کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے اردگرد کی گندگی کا براہ راست تعلق ہمارے ذہنوں کی گندگی سے ہے؟ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔

میری کونڈو کون ہے؟ یہ طریقہ اتنا مقبول کیوں ہے؟

میری کونڈو تنظیم سازی کی جاپانی ماہر ہیں۔ اس کا طریقہ، 'کون ماری' طریقہ دنیا بھر میں بہت مقبول ہوا ہے کیونکہ یہ بہت آسان اور بہت آرام دہ ہے۔ وہ کہتی ہیں، "سب سے اہم بات یہ طے کرنا ہے کہ کیا رکھنا ہے، نہ کہ کس چیز سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے۔"

سیدھے الفاظ میں، اس کے طریقہ کار کا نچوڑ یہ ہے کہ "صرف ایسی چیزیں رکھیں جو آپ کے دل میں خوشی پیدا کریں۔" ہمارے گھروں اور کمروں میں کتنی ایسی چیزیں ہیں جو ہم استعمال نہیں کرتے، جن کی ہمارے لیے کوئی قدر نہیں، اور جن کو دیکھ کر ہمیں خوشی نہیں ہوتی؟ جب ہم اس غیر ضروری بوجھ کو ہٹاتے ہیں اور صرف وہی چیزیں رکھتے ہیں جو ہمارے لیے واقعی قیمتی ہیں اور جو ہمیں خوش کرتی ہیں، تو ہم اپنی زندگی میں آزادی کا ایک عظیم احساس محسوس کرتے ہیں۔

غیر ضروری چیزوں سے چھٹکارا دل کے لیے کیسے اچھا ہے؟

تصور کریں، آپ کا کمرہ سامان سے بھرا ہوا ہے۔ اپنی ضرورت کی چیز تلاش کرنے میں آپ کو منٹ لگتے ہیں۔ یہ اکیلے آپ کو فکر مند محسوس کرتا ہے. اس طرح کا بے ترتیب ماحول ہمارے ذہنوں پر براہ راست اثر انداز ہوتا ہے۔

جب ہم اپنے اردگرد کو منظم کرتے ہیں، تو واقعی ایسا ہوتا ہے کہ ہمارے ذہن بھی منظم ہو جاتے ہیں۔ جب ہم غیر ضروری چیزوں کو ہٹاتے ہیں، تو ہمارے پاس اہم چیزوں، اپنے تعلقات، اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ جگہ ہوتی ہے۔ اور دوسرا فائدہ یہ ہے کہ آپ کسی بھی وقت اپنی ضرورت کی چیز آسانی سے تلاش کر سکتے ہیں!

آپ کو بالکل وہی چیز کیسے ملتی ہے جو آپ کو خوشی دیتی ہے؟

ٹھیک ہے، اب آپ شاید سوچ رہے ہیں، "مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ یہ 'چیزیں جو مجھے خوشی دیتی ہیں' کیا ہیں؟" اس کے لیے میری کونڈو کے پاس بہت آسان طریقہ ہے۔

سب سے پہلے، تمام ایک ہی قسم کی چیزیں ایک جگہ جمع کریں۔ مثال کے طور پر، اپنے تمام کپڑے ایک جگہ جمع کریں۔ پھر، کپڑے کا ایک ٹکڑا اٹھاو . جب آپ اسے اٹھاتے ہیں تو آپ کیا محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ خوش، پیار، گرم محسوس کرتے ہیں؟ یا آپ کو کچھ محسوس نہیں ہوتا؟

اگر یہ سمجھنا مشکل ہے تو اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ اپنے بہترین دوست سے تحفہ لیں، یا لباس کا کوئی ٹکڑا جو آپ کو واقعی پسند ہے۔ یاد رکھیں جب آپ اسے پکڑتے ہیں تو آپ کو جو خوشی محسوس ہوتی ہے۔ یہ احساس وہ پیمانہ ہونا چاہئے جس سے باقی سب کچھ ناپا جاتا ہے۔ ان چیزوں کے لیے شکر گزار بنیں جو آپ کو اس قسم کی خوشی نہیں لاتی، اور انہیں جانے دیں ۔ اس کا مطلب ہے کہ ان سے چھٹکارا پانا (عطیہ کریں، ری سائیکل کریں یا انہیں پھینک دیں)۔

آپ بچوں کو یہ چیزیں کیسے سکھاتے ہیں؟

ہم میں سے بہت سے والدین کا ایک سوال ہے، "ہم اپنے بچوں کو اس حکم کے بارے میں کیسے سکھائیں گے؟" میری کونڈو کہتی ہیں کہ ہمیں اپنے بچوں کو یہ سزا کے طور پر نہیں بلکہ ایک کھیل کے طور پر، ایک اچھی عادت کے طور پر سکھانا چاہیے۔

• بچوں کو ان کے مال کی قدر کرنا سکھائیں: انہیں سکھائیں کہ ان کے کھلونے اور کتابیں قیمتی ہیں۔ انہیں احتیاط سے استعمال کرنے اور ان کا احترام کرنا سکھائیں۔
• ہر چیز کو "گھر" دیں: ہر کھلونا دیں اور ایک مخصوص جگہ، ایک "گھر" بک کرو۔ جب وہ کھیلنا ختم کر لیں، تو اپنے بچے کو اشیاء کو ان کے "گھروں" میں واپس کرنے میں مدد کریں۔
• مل کر کام کریں:اپنے بچے کے ساتھ مل کر کام کریں، جیسے کپڑے تہہ کرنا اور کھلونے ڈالنا۔ میری کونڈو کہتی ہیں کہ وہ اپنی دو بیٹیوں کے ساتھ کپڑے تہہ کرتی ہیں۔ "میں ان سے کپڑوں کو مکمل طور پر تہہ کرنے کی توقع نہیں رکھتا۔ لیکن میں چاہتا ہوں کہ وہ صاف ستھرا رہنے اور اپنی چیزوں کا خیال رکھنے کے بارے میں مثبت رویہ پیدا کریں۔"

کیا آپ ہمیشہ صاف ستھرا رہنا چاہتے ہیں؟

یہ سب پڑھنے کے بعد، آپ سوچ رہے ہوں گے، "واہ، کیا یہ ہمیشہ اتنا منظم رہنا بوجھ نہیں ہے؟" اس پر میری کونڈو کا جواب بہت قیمتی ہے۔

وہ کہتی ہیں، "پہلے بچے کے ساتھ ماں بننے کے بعد، میں اتنی مایوس تھی کہ میں اپنے گھر کو ٹھیک نہیں رکھ سکی۔ اپنے دوسرے بچے کے بعد، میرے اندر اس کے بارے میں سوچنے کی توانائی بھی نہیں تھی! زچگی نے مجھے خود کو معاف کرنا سکھایا۔ والدین بننے کی خوشی ایک بالکل صاف ستھرا گھر رکھنے کی خوشی سے کہیں زیادہ ہے۔"

اس سے پیغام یہ ہے کہ حکم ضروری ہے۔ لیکن یہ ہماری زندگیوں پر بوجھ نہیں ہونا چاہیے۔ کبھی کبھی، چیزیں گڑبڑ ہو سکتی ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ کامل بننے کی کوشش کرنے کے بجائے اپنی زندگیوں میں خوشی اور سکون شامل کریں۔