کیا آپ برڈ فلو کے بارے میں سن کر خوفزدہ ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

آپ نے ان دنوں خبروں میں برڈ فلو کے بارے میں سنا ہوگا۔ آپ کو تھوڑا سا خوف محسوس ہوا ہوگا۔ لیکن گھبرانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ آج ہم تفصیل سے بات کرتے ہیں کہ یہ برڈ فلو کیا ہے اور ہم اس سے اپنے آپ کو اور اپنے گھر والوں کو کیسے بچا سکتے ہیں۔

برڈ فلو کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں یہ برڈ فلو بھی ایک انفلوئنزا وائرس ہے۔ لیکن یہ عام طور پر پرندوں، اور بعض اوقات دوسرے جانوروں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ موسمی فلو سے تھوڑا مختلف ہے جو ہم سب کو سردیوں میں ہوتا ہے۔ لیکن علامات بعض اوقات ایک جیسی ہو سکتی ہیں۔ اس برڈ فلو کی مختلف قسمیں ہیں۔ ان میں سے، آپ نے (H5N1) یا (H5) تناؤ کے بارے میں سنا ہوگا۔ یہ تھوڑا سا معلوم تناؤ ہے اور بعض اوقات انسانوں کو متاثر کر سکتا ہے۔

یہ برڈ فلو کیسے پھیلتا ہے؟

اس کے بارے میں سوچیں، جنگلی پرندے ہیں - بطخ، گیز، ہنس اور کوے۔ یہ جنگلی پرندے اس بیماری کو فارم کے جانوروں جیسے مرغیوں اور ٹرکیوں اور دودھ دینے والے جانوروں جیسے گائے میں منتقل کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات دوسرے جانور بھی متاثر ہوتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ لوگ جو برڈ فلو والے جانوروں کے ساتھ کام کرتے ہیں، صفائی کرتے ہیں یا بصورت دیگر ان کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں ان کو اس بیماری کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ برڈ فلو کا وائرس جانور کے تھوک ، بلغم ، دودھ، پیشاب، یا مسام کے ذریعے پھیلتا ہے۔ یہ جانوروں کے پنکھوں، جلد، پنجروں، یا فارم کے آلات پر مل سکتے ہیں۔ اگر ہم اپنے ہاتھوں سے وائرس والی بوندوں یا دھول کو چھوتے ہیں اور پھر اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھوتے ہیں تو ہم بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔ ہم ان بوندوں یا وائرس پر مشتمل دھول میں سانس لینے سے بھی بیماری کا شکار ہو سکتے ہیں۔ بعض اوقات، برڈ فلو کم پکا ہوا چکن، ٹرکی، یا انڈے جیسی چیزوں کو کھانے سے یا گائے جیسے جانوروں کا کچا دودھ پینے سے پھیل سکتا ہے جن میں وائرس ہے۔ اس لیے کھانے کی حفاظت کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔

برڈ فلو کی علامات کیا ہیں؟

برڈ فلو دوسرے فلو وائرس کی طرح لگتا ہے۔ تاہم، کچھ علامات تھوڑی مختلف ہوسکتی ہیں. اہم علامات یہ ہیں:

• بخار (ممکنہ طور پر تیز بخار)
• آنکھوں میں لالی یا درد ، جسے آشوب چشم یا پنکی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، برڈ فلو میں بعض اوقات نظر آنے والی علامت ہے۔
• کھانسی یا گلے میں خراش
• بہتی ہوئی ناک یا بھری ہوئی ناک
• جسم میں درد یا سر درد
• کمزوری، تھکاوٹ محسوس کرنا
• متلی اور الٹی
• اسہال

تاہم، اگر برڈ فلو شدید ہو جائے تو یہ سانس لینے میں دشواری (جیسے سانس لینے میں تکلیف)، سینے میں درد، مسلسل تیز بخار، الجھن اور دورے کا سبب بن سکتا ہے۔ بعض صورتوں میں، پھیپھڑوں کے شدید انفیکشن جیسے نمونیا ہو سکتا ہے اور موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔ لہذا، ان علامات کے بارے میں بہت محتاط رہنا ضروری ہے، خاص طور پر اگر یہ کسی ایسے شخص میں ظاہر ہوں جو جانوروں سے رابطے میں رہا ہو۔

برڈ فلو کو کیسے پہچانا جائے؟

یہ یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو برڈ فلو ہے، ڈاکٹر آپ کی ناک یا گلے سے بلغم کا نمونہ لے گا (روئی کے جھاڑو کے ساتھ) ۔ اگر آپ کے بچے کو آشوب چشم ہے تو کان سے نمونہ بھی لیا جا سکتا ہے۔ یہ نمونہ لیبارٹری کو خصوصی ٹیسٹوں کے لیے بھیجا جاتا ہے، جیسے کہ PCR ٹیسٹ، اس بات کی تصدیق کرنے کے لیے کہ آیا وائرس موجود ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ اگر آپ یا آپ کے بچے میں برڈ فلو کی علامات ہیں، اور اگر آپ حال ہی میں پرندوں یا دوسرے جانوروں (خاص طور پر بیمار جانور) سے رابطے میں رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔ تب ہی ڈاکٹر کو شبہ ہو سکے گا اور ضروری ٹیسٹ جلدی کر سکیں گے۔

برڈ فلو کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر برڈ فلو کے لیے اینٹی وائرل دوا تجویز کر سکتے ہیں، جیسے کہ اوسلٹاامیویر ۔ یہ ادویات اس وقت بہترین کام کرتی ہیں جب علامات شروع ہوتے ہی شروع ہو جائیں، پہلے 48 گھنٹوں کے اندر۔ شدید علامات والے لوگ، جیسے کہ سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، انہیں ہسپتال میں داخل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے اور انہیں انتہائی نگہداشت کے یونٹ (ICU) میں بھی علاج کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ہلکی، ہلکی علامات والے لوگوں کے لیے، گھریلو علاج انہیں صحت یاب ہونے پر بہتر محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

• اپنے آپ کو یا اپنے بچے میں پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی مقدار میں سیال (جیسے پانی، جوس، دلیہ، سوپ) دیں۔
• اچھی طرح سوئیں اور آرام کریں۔
• بچوں کو بعض اوقات گرمی اور سردی لگ سکتی ہے، اس لیے ایسی تہوں میں کپڑے پہنیں جنہیں آسانی سے ہٹایا جا سکے۔
• Acetaminophen (paracetamol) یا ibuprofen بخار اور جسم کے درد کے لیے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دیا جا سکتا ہے۔ تاہم، بخار کے ساتھ 19 سال سے کم عمر کے بچوں کو اسپرین نہیں دی جانی چاہیے، کیونکہ اس کا تعلق Reye's syndrome نامی سنگین حالت سے ہے، جو دماغ اور جگر کو متاثر کرتا ہے۔

دوسروں میں وائرس پھیلانے سے روکنے کے لیے، آپ کو اپنے بچے کو اسکول یا ڈے کیئر سے گھر رکھنا چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کتنی دیر تک۔ یہ بھی اچھا خیال ہے کہ برتن، کپ، یا تولیے جیسی اشیاء کا اشتراک نہ کریں جو بیمار شخص نے استعمال کیا ہے۔

کیا برڈ فلو سے بچا جا سکتا ہے؟

سچ پوچھیں تو برڈ فلو کی کوئی ویکسین ابھی تک عام لوگوں کے لیے دستیاب نہیں ہے۔ لیکن سائنس دان ایک ایسی ویکسین تیار کرنے پر کام کر رہے ہیں جو لوگوں کو وائرس سے بچ سکے۔ سری لنکا اور دنیا کے کئی دوسرے ممالک میں، صحت کے حکام نے برڈ فلو کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے مختلف اقدامات کیے ہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے خاندان کو صحت مند رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• پرندوں کو سنبھالنے سے گریز کریں، خاص طور پر وہ جو بیمار نظر آتے ہیں۔ دور سے ان کا مشاہدہ کریں۔ اگر آپ برڈ فلو کے پھیلنے والے علاقے میں سفر کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو زندہ پرندوں کی منڈیوں ، پولٹری فارموں، یا ایسی دوسری جگہوں سے پرہیز کریں جہاں متاثرہ پرندے موجود ہو سکتے ہیں۔ بین الاقوامی صحت ایجنسیوں، جیسے بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (CDC) سے سفری اپ ڈیٹس کے بارے میں آگاہ رہیں۔
• کھیتوں، پالتو جانوروں کے چڑیا گھر ، یا پرندوں کے غسل خانوں میں جاتے وقت ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھوئیں ۔ اس کے علاوہ، اپنے گھر میں داخل ہونے سے پہلے اپنے جوتے اتار دیں۔ اس سے باہر سے جراثیم لانے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔
• اگر آپ کے خاندان کے افراد جنگلی جانوروں، پرندوں، مویشیوں یا دیگر مویشیوں کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو انہیں دستانے، ماسک اور چشمے پہنانے کو کہیں۔ یہ بھی ضروری ہے کہ ہر کوئی اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئے اور کام کے بعد کپڑے تبدیل کرے۔
• کوئی بھی جانور جو برڈ فلو سے بیمار ہو، یا اس سے مر گیا ہو، فوری طور پر اپنے مقامی محکمہ صحت یا جانوروں کے ڈاکٹر کو اطلاع دیں۔ اپنے ریاستی محکمہ صحت / مقامی صحت کے حکام سے رابطہ کریں۔ جس چیز کو جانور چھوئے اسے مت چھونا۔
• پولٹری، انڈے، گائے کا گوشت، اور سمندری غذا کو مناسب درجہ حرارت (عام طور پر 165 ° F (74 ° C) سے اوپر) پر پکائیں تاکہ کسی بھی فلو وائرس کو ہلاک کیا جا سکے جو کچی یا کم پکی ہوئی کھانوں میں موجود ہو سکتا ہے۔ کچے گوشت اور دیگر کھانے کے لیے علیحدہ کٹنگ بورڈ اور برتن استعمال کرنا یاد رکھیں۔ کھانے سے پہلے اور بعد میں ہاتھ دھوئے۔
• کچی ڈیری مصنوعات کو سنبھالنے یا پینے سے گریز کریں، جیسے کچا دودھ ۔ ایسی ڈیری مصنوعات کا انتخاب کریں جنہیں پاسچرائز کیا گیا ہو، جس کا مطلب ہے کہ انہیں برڈ فلو کے وائرس اور دیگر جراثیم کو مارنے کے لیے گرم کیا گیا ہے۔ یقینی بنانے کے لیے کھانے کا لیبل چیک کریں۔
• فلو کا شاٹ لیں۔ یہ برڈ فلو کو نہیں روکے گا، لیکن یہ آپ کو موسمی فلو سے بچانے میں مدد دے سکتا ہے۔ویکسین کروانے سے آپ کے بچے کی حفاظت میں مدد ملتی ہے۔ یہ ایک ہی وقت میں دونوں قسم کے فلو کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرتا ہے، اور علامات کے اوورلیپ ہونے کے خطرے کو بھی کم کرتا ہے۔

کیا میرے پرندے یا دوسرے پالتو جانوروں کو برڈ فلو ہو سکتا ہے؟

ہاں، آپ کے پرندے اور دوسرے پالتو جانور (جیسے بلیوں) کو برڈ فلو ہو سکتا ہے اگر وہ وائرس سے متاثرہ کسی دوسرے جانور کے رابطے میں آجائیں۔ اپنے پالتو جانوروں کو محفوظ رکھنے سے آپ کے خاندان کو بھی صحت مند رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تو ان تجاویز پر عمل کریں:

• اپنے پالتو پرندے، اس کی خوراک اور پانی کو گھر کے اندر رکھیں، کسی بھی ایسی جگہ سے جہاں اسے کسی متاثرہ جانور کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اپنے پالتو جانوروں کو ان علاقوں سے پینے یا کھانے کی اجازت نہ دیں جہاں پر جنگلی پرندے اڑ کر وائرس پھیلا سکتے ہیں، جیسے کہ تالاب۔
• پرندوں کے پنجرے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔ پرندے یا اس کے قطرے کو سنبھالنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
• اپنے باغ میں پرندوں کو جنگلی پرندوں سے دور رکھنے کی کوشش کریں (مثال کے طور پر ایک کوپ میں مرغیاں)۔ زیادہ محتاط رہنے کے لیے، جب آپ پرندوں کے آس پاس ہوں تو ماسک پہنیں۔
• دوسرے پالتو جانوروں (جیسے کتے اور بلیوں) کو جنگلی پرندوں، بیمار پرندوں، کچے گوشت، کچے مرغی اور کچے دودھ کے رابطے میں آنے سے روکیں۔ اس سے ان کے بیمار ہونے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔

اگر آپ کے پاس برڈ فیڈر ہے تو، کسی بھی سطح کو جراثیم کش سے صاف کریں جو برڈ پوپ سے آلودہ ہو اور اپنے ہاتھ دھو لیں۔ سری لنکا سمیت بہت سے ممالک نے برڈ فلو کی وباء والے ممالک سے زندہ پرندوں اور پرندوں کی مصنوعات (جیسے گوشت اور انڈے) کی درآمد پر عارضی یا مستقل طور پر پابندی لگا دی ہے۔ لہذا اگر آپ کو کوئی پالتو پرندہ ملتا ہے، تو اس بات کا امکان نہیں ہے کہ وہ وائرس سے متاثر ہوا ہو، خاص طور پر اگر یہ کسی معتبر ذریعہ سے ہو۔ تاہم غیر قانونی غیر ملکی پرندوں اور دیگر جانوروں کی تجارت بھی ہوتی ہے۔ پالتو جانور پالنے سے پہلے، معلوم کریں کہ یہ کہاں پیدا ہوا، پرورش پائی، اور کیا اسے ٹیکہ لگایا گیا ہے۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو، جانوروں کے ڈاکٹر سے بات کریں۔

تو، ہمیں اس کہانی سے سب سے اہم چیزیں کون سے گھر لے جانا چاہئے؟

ٹھیک ہے، ہم نے اب برڈ فلو کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن سب سے اہم چیز ہوشیار رہنا اور محتاط رہنا ہے۔

اگرچہ برڈ فلو عام طور پر ایک بیماری ہے جو پرندوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ انسانوں میں بھی منتقل ہو سکتی ہے۔ یہ خطرہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے زیادہ ہے جو متاثرہ جانوروں کے ساتھ مل کر کام کرتے ہیں یا ان کی رطوبتوں کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں۔

یاد رکھیں،

• صفائی: یہ بہت ضروری ہے کہ اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن سے دھوئیں، کھانا صحیح طریقے سے پکائیں اور کچے گوشت کو سنبھالتے وقت احتیاط برتیں۔
• جانوروں کے ساتھ بات چیت کرتے وقت محتاط رہیں: بغیر کسی وجہ کے جنگلی پرندوں کو پکڑنے کے لیے باہر نہ جائیں۔ کھیتوں اور چڑیا گھروں کا دورہ کرتے وقت محتاط رہیں۔ اگر آپ بیمار یا مردہ جانور دیکھیں تو فوری طور پر حکام کو اطلاع دیں۔
• علامات پر توجہ دیں:اگر آپ کو بخار، کھانسی، جسم میں درد، یا آنکھوں کے مسائل ہیں، خاص طور پر اگر آپ جانوروں کے ساتھ رابطے میں رہے ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔
• اپنے پالتو جانوروں کے بارے میں بھی سوچیں: ان کی حفاظت کرنا اپنے اور اپنے خاندان کی حفاظت کے مترادف ہے۔

اگر ہم ان آسان باتوں پر عمل کریں تو ہم برڈ فلو کے بارے میں غیر ضروری فکر کیے بغیر صحت مند رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ کے مزید کوئی سوالات ہیں، تو براہ کرم ڈاکٹر یا اپنے مقامی ہیلتھ آفیسر سے پوچھیں۔ برڈ فلو، ایویئن انفلوئنزا، H5N1، علامات، پھیلاؤ، روک تھام، جانوروں سے انسانوں، پالتو جانوروں تک