کیا آپ کے ہاتھ پاؤں جھلس رہے ہیں؟ آئیے اس 'پنوں اور سوئیوں' کے احساس (Paresthesia) کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب آپ کافی دیر تک ایک ہی پوزیشن میں رہنے کے بعد بیدار ہوتے ہیں، یا جب آپ ایک بازو اپنے سر کے نیچے رکھ کر سوتے ہیں، تو کیا آپ کو اپنے ہاتھوں اور پیروں میں جھنجھلاہٹ محسوس ہوتی ہے، جیسے چیونٹیاں ادھر ادھر بھاگ رہی ہوں ، یا پنوں اور سوئیوں کی طرح؟ تقریباً ہم سب نے اس کا تجربہ کیا ہے۔ اسے ہم طب میں Paresthesia کہتے ہیں۔ عام طور پر، یہ ایک بے ضرر حالت ہے جو چند منٹوں میں ختم ہوجاتی ہے۔ تاہم، اگر یہ جھنجھلاہٹ کا احساس برقرار رہتا ہے یا اکثر ہوتا ہے، تو یہ طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ تو آج، آئیے جانتے ہیں کہ یہ اصل میں کیا ہے۔

'Paresthesia' اور 'Neuropathy' میں کیا فرق ہے؟

بہت سے لوگ دونوں کو الجھاتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، نیوروپتی کسی بھی ایسی حالت کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو ہمارے اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ Paresthesia نیوروپتی کی علامات میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

لیکن یاد رکھیں، تمام ٹنگلنگ نیوروپتی نہیں ہے۔ زیادہ تر وقت، ہمیں جو جھنجھلاہٹ محسوس ہوتی ہے وہ عارضی ہوتی ہے۔ یعنی جب کسی عضو کو چٹکی لگائی جاتی ہے تو خون کا بہاؤ خراب ہو جاتا ہے، اور جب اسے چھوڑا جاتا ہے تو اسے دوبارہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔

ٹنگلنگ کے علاوہ، نیوروپتی میں بہت سی دوسری علامات دیکھی جا سکتی ہیں۔

اس بات پر غور کریں کہ آیا آپ کو صرف جھنجھلاہٹ کا احساس ہے، یا اگر یہ جھنجھلاہٹ کا احساس ہے جو اس جیسی دیگر علامات کے ساتھ آتا ہے۔

ٹنگلنگ کا کیا سبب بن سکتا ہے؟

آئیے اس کی وجوہات کو دو اہم زمروں میں تقسیم کرتے ہیں۔ ایک ہے عارضی جھنجھلاہٹ۔ دوسرا مسلسل، یا بار بار، ٹنگلنگ ہے.

1. عارضی ٹنگلنگ کی وجوہات (عارضی پیرستھیزیا)

یہ بے حسی کی سب سے عام قسم ہے جس کا ہم سب تجربہ کرتے ہیں۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب اعصاب یا خون کی نالی عارضی طور پر سکیڑ جاتی ہے۔ ایک بار جب کمپریشن سے نجات مل جاتی ہے، تو جھنجھلاہٹ کا احساس ختم ہو جاتا ہے۔

دیگر عارضی وجوہات:

• پانی کی کمی: جب جسم میں پانی کی کمی ہو۔
• ہائپر وینٹیلیشن : جب آپ بہت پریشان یا خوفزدہ ہوں تو تیزی سے سانس لینا۔
• درد شقیقہ: کچھ لوگوں کو درد شقیقہ کے درد سے پہلے جھنجھناہٹ کا احساس ہوسکتا ہے۔
• گھبراہٹ کے حملے۔
• Raynaud's syndrome : ایک ایسی حالت جس میں انگلیاں اور انگلیاں سردی کی وجہ سے پیلی، نیلی اور جھنجھوڑنے لگتی ہیں۔

2. مسلسل ٹنگلنگ کی وجوہات (دائمی پیرستھیزیا)

اگر جھنجھناہٹ جاری رہتی ہے یا بار بار ہوتی ہے، تو یہ بنیادی طبی حالت کی علامت ہوسکتی ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

اعصابی نظام کے مسائل

ہمارے اعصاب کو نقصان پہنچانے یا سکیڑنے والی طبی حالتوں کی وجہ سے جھنجھناہٹ ہو سکتی ہے۔

• کارپل ٹنل سنڈروم : ایک چٹکی دار اعصاب جو کلائی سے گزرتا ہے۔ یہ ان لوگوں میں عام ہے جو کمپیوٹر پر کام کرتے ہیں یا اپنے ہاتھوں کو بار بار استعمال کرتے ہیں۔
• ریڑھ کی ہڈی کے مسائل: گردن یا پیٹھ میں ہرنیٹڈ ڈسک کی وجہ سے اعصابی تناؤ پیدا ہو سکتا ہے۔
• اسٹروک یا برین ہیمرج۔
• ذیابیطس میلیتس: اگر ذیابیطس پر قابو نہ پایا جائے تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اعضاء میں موجود اعصاب کو نقصان پہنچ سکتا ہے جس سے بے حسی اور کمزوری ہوتی ہے۔ اسے 'ذیابیٹک نیوروپتی' کہتے ہیں۔
• وہ بیماریاں جو خود اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہیں، جیسے کہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS) ۔
• سر یا اعصاب پر دوسری چوٹ۔

میٹابولک اور ہارمونل مسائل

جسم کی کیمسٹری یا ہارمونز میں ہونے والی تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ٹنگلنگ ہو سکتی ہے۔

• وٹامن کی کمی: اعصابی افعال کے لیے ضروری وٹامنز کی کمی، خاص طور پر وٹامن B12، B6، B1، اور B5 ۔
• ہائپوتھائیرائڈزم۔
• ذیابیطس.
• گردے کی ناکامی (Uremia)۔
• رجونورتی۔

دیگر حالات اور اسباب

• مدافعتی نظام کی بیماریاں: 'Lupus' اور 'Rheumatoid Arthritis' جیسی بیماریاں جو ہمارے اپنے جسم کے خلیوں پر حملہ کرتی ہیں۔
• انفیکشنز: انفیکشنز جیسے 'شِنگلز' (ایک ایسی حالت جو چکن پاکس کے بعد ہو سکتی ہے)، 'HIV'، 'Lyme disease'۔
• زہر آلودگی: بھاری دھاتیں جیسے سیسہ، پارا، کچھ کیڑے مار ادویات، شراب کا زیادہ استعمال۔

اہم: اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو اس قسم کے زہر کا سامنا کرنا پڑا ہے تو فوری طور پر ہسپتال جائیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو بھی کال کر سکتے ہیں۔