کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ پھر کبھی کبھی آپ کو اپنے ہاتھوں اور پیروں میں، خاص طور پر انگلیوں میں ہلکی سی جھنجھلاہٹ، جلن، یا چبھنے کا درد محسوس ہو سکتا ہے۔ کچھ کے لیے یہ اتنا شدید ہے کہ وہ رات کو سو نہیں سکتے۔ جسے ہم طبی اصطلاح میں ذیابیطس پرفیرل نیوروپتی یا ذیابیطس نیوروپتی کہتے ہیں۔ یہ ایک سنگین، عام، اور علاج میں مشکل حالت ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ آپ کو اس درد کے ساتھ جینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس حالت پر قابو پانے کے لیے ہم بہت سی چیزیں کر سکتے ہیں۔ آئیے آج اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔
پہلا اور سب سے اہم: بلڈ شوگر کنٹرول!
جب اس اعصابی درد کے علاج کی بات آتی ہے، تو سب سے اہم چیز جس کو ہم سب کو سمجھنے کی ضرورت ہے وہ ہے اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا۔ اگر آپ کے خون میں شکر کی سطح مسلسل بلند ہے تو یہ آپ کے جسم کے نازک اعصاب کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچاتی ہے۔ یہ نقصان وہی ہے جو آپ کو بے حسی، ٹنگلنگ اور درد کے طور پر محسوس ہوتا ہے۔
یہ نہ بھولیں کہ اگر آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کنٹرول نہیں کرتے ہیں تو دنیا کی بہترین درد کش ادویات بھی بہت کم کام آئیں گی۔ شوگر کنٹرول اس علاج کی بنیاد ہے۔
لہذا، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اپنے ذیابیطس کو دوبارہ سنبھالنے کے طریقہ پر تبادلہ خیال کریں۔
- اپنے کھانے کی مناسب منصوبہ بندی کریں۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔
- اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ ذیابیطس کی دوائیں وقت پر اور بالکل اسی طرح لیں۔
اگر آپ نے یہ سب صحیح طریقے سے کیا ہے اور پھر بھی درد ہو رہا ہے، تو اگلی چیز جس کے بارے میں ہمیں سوچنے کی ضرورت ہے وہ ہے درد کم کرنے والی دوا۔
درد سے نجات کی ادویات
اس اعصابی درد کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت سی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ صحیح دوا تلاش کرنے کے لیے آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ ادویات کیا ہیں۔
| منشیات کی قسم | مثالیں | جاننا ضروری چیزیں |
|---|---|---|
| وہ دوائیں جو فارمیسی میں ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خریدی جا سکتی ہیں (اوور دی کاؤنٹر - OTC) | ||
| NSAIDs (نانسٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں) | آئبوپروفین، نیپروکسین، اسپرین | یہ درد اور سوجن کو کم کرتے ہیں۔ تاہم، طویل مدتی استعمال پیٹ کے السر، خون، دل کی بیماری، اور گردے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. چونکہ ذیابیطس والے شخص کے گردے پہلے ہی خطرے میں ہیں، اس لیے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان کا استعمال نہ کریں۔ |
| اسیٹامائنوفن | پیراسیٹامول | اس سے سوجن کم نہیں ہوتی بلکہ صرف درد کم ہوتا ہے۔ یہ معدے کی سوزش کو کم کرتا ہے۔ تاہم، اگر ضرورت سے زیادہ لیا جائے تو یہ جگر کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ |
| Capsaicin کریم | دردناک جگہ پر لگانے کے لیے کریم | ان میں مرچ مرچ میں پایا جانے والا ایک مرکب ہوتا ہے۔ یہ جلد کے اعصابی خلیوں پر کام کرتا ہے جو دماغ تک درد کے سگنل لے جاتے ہیں۔ یہ مختصر مدت میں اچھا ہے۔ |
| لیڈوکین جیل / کریم | درد والی جگہ پر جیل یا کریم لگائیں۔ | یہ ایک بے حسی کا سبب بنتا ہے جہاں اسے لگایا جاتا ہے، درد کو کم کرتا ہے۔ |
| نسخے کی دوائیں | ||
| antidepressants | Tricyclic antidepressants، SNRIs | اگرچہ یہ ڈپریشن کے لیے ادویات ہیں، لیکن یہ اعصابی درد کے لیے بھی بہت موثر ہیں۔ وہ درد کے لیے کام کرتے ہیں چاہے آپ کو ڈپریشن ہو یا نہ ہو۔ ضمنی اثرات جیسے غنودگی، وزن میں اضافہ، اور خشک منہ ہو سکتا ہے۔ |
| اینٹی سیزر ادویات | Pregabalin، Gabapentin | یہ ادویات ان اعصابی خلیوں کو کنٹرول کرتی ہیں جو درد کو منتقل کرتے ہیں۔ اس لیے درد کا احساس کم ہو جاتا ہے۔ تاہم، چکر آنا اور غنودگی ہو سکتی ہے۔ |
| اوپیئڈ ادویات | ٹراماڈول | یہ بہت شدید درد کے لیے مضبوط درد کش ادویات ہیں۔ وہ بریک تھرو درد کے لیے اچھے ہیں۔ لیکن نشے کا خطرہ ہے۔ اور قبض جیسے مضر اثرات بھی زیادہ ہیں۔ یہ صرف ایک ڈاکٹر کی قریبی نگرانی کے تحت استعمال کیا جانا چاہئے. |
| Qutenza پیچ | نسخہ capsaicin پیچ | یہ ایک پلاسٹر ہے جس میں انتہائی مرتکز capsaicin ہوتا ہے، جسے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ اسے ہر 3 ماہ میں ایک بار جلد پر لگانا چاہیے۔ |
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
ان دواؤں کے بارے میں پڑھنے کے بعد، آپ کے ڈاکٹر کو فیصلہ کرنا چاہیے کہ آپ کے لیے کون سی دوائی بہترین ہے اور آپ کو کون سی خوراک لینا چاہیے۔ کسی اور کے کہنے یا آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس کی بنیاد پر کبھی بھی ان دوائیوں کا استعمال شروع نہ کریں۔ ہر دوائی سب کے لیے کام نہیں کرتی۔
ادویات کے علاوہ دیگر علاج
بعض اوقات صرف دوائیوں سے درد پر قابو پانا مشکل ہو سکتا ہے۔ ایسی صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر دوسرے علاج کی سفارش کر سکتا ہے۔
- لڈوکین انجیکشن یا پیچ: جلد کے نیچے انجیکشن لگا کر یا پیچ لگا کر تکلیف دہ جگہ کو بے حس کر دیتا ہے۔
- برقی اعصابی محرک: ایک چھوٹا برقی کرنٹ درد کے اشاروں کی ترسیل کو روکتا ہے۔ تاہم، اس کی تاثیر کے بارے میں مختلف آراء ہیں۔
- سرجری: بعض اوقات، اگر درد کسی چٹکی بھری اعصاب کی وجہ سے ہوتا ہے، تو سرجری چٹکی ہوئی اعصاب کو دور کر سکتی ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو سب کے لیے کی جاتی ہے۔
- درد کے انتظام کے آلات: جسم میں لگائے گئے چھوٹے آلات کے ذریعے درد کا انتظام۔
وہ چیزیں جو زندگی کو آسان بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
اس درد کے ساتھ زندگی گزارتے وقت، چند آسان چیزیں ہیں جو آپ کی زندگی کے معیار کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔
- ہاتھ یا پاؤں کے منحنی خطوط وحدانی: یہ پٹھوں کی کمزوری کو سہارا دیتے ہیں اور اعصابی دباؤ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- آرتھوپیڈک جوتے: ذیابیطس کے مریضوں کو پاؤں میں چوٹ لگنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ چونکہ بے حسی ایک چھوٹی سی چوٹ کو بھی کسی کا دھیان نہیں دے سکتی ہے، اس لیے خاص جوتے استعمال کرنا ضروری ہے جو چلنے میں تکلیف کو کم کرتے ہیں، آپ کے پیروں کو اچھی طرح فٹ کرتے ہیں اور چوٹوں کو روکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ذیابیطس کی وجہ سے ہونے والے اعصابی درد کا بہترین اور پہلا علاج خون میں شکر کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنا ہے۔
- یہاں تک کہ اگر آپ فارمیسی سے درد کش ادویات حاصل کر سکتے ہیں، تب بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر ان کا استعمال نہ کریں۔ ذیابیطس کے دیگر خطرات ہو سکتے ہیں۔
- اس درد کے بہت سے علاج ہیں، اس لیے امید نہ چھوڑیں۔ وہ علاج تلاش کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جو آپ کے لیے بہترین کام کرے۔
- ہمیشہ اپنے پیروں کا خیال رکھیں۔ کسی بھی کٹوتیوں، دراڑوں، یا لالی کے لیے انہیں روزانہ چیک کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔