کیا آپ کبھی کبھی بہت اداس، تنہائی اور بوجھ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کے پاس ایسے دن ہیں جب آپ صبح بستر سے اٹھنا بھی نہیں چاہتے، جب لگتا ہے کہ سب کچھ ختم ہو گیا ہے؟ آپ نے 'موڈ بڑھانے والی دوائیں' کے بارے میں تو سنا ہوگا جو ڈاکٹر اس طرح کے شدید ذہنی تناؤ کو دور کرنے کے لیے تجویز کرتے ہیں، یا اس کیفیت کو جسے ہم ڈپریشن کہتے ہیں۔ ہم ان کو antidepressants بھی کہتے ہیں۔ آج ہم اس قسم کی منشیات کے بارے میں معاشرے میں ایک بڑی بحث کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں۔ کیا یہ واقعی الہی ادویات ہیں جو جان بچا سکتی ہیں؟ یا ہم انجانے میں ان کے عادی ہیں؟
یہ antidepressants کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، یہ ایک قسم کی دوائیں ہیں جو ہمارے دماغ میں بعض کیمیکلز کی سرگرمی کو تبدیل کرکے ہمارے مزاج کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ سب سے زیادہ مشہور ادویات کی ایک قسم ہے جو سیروٹونن نامی نیورو ٹرانسمیٹر کی سطح کو کنٹرول کرتی ہے۔ ان کو سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز یا مختصر طور پر ایس ایس آر آئی کہا جاتا ہے۔ آپ نے برانڈ ناموں کے بارے میں سنا ہو گا جیسے `(Prozac)`, `(Paxil)`, `(Zoloft)`۔ یہ سب اس زمرے سے تعلق رکھتے ہیں۔
سری لنکا اور پوری دنیا میں اس دوا کا استعمال بہت بڑھ گیا ہے۔ کچھ رپورٹس میں کہا گیا ہے کہ امریکہ میں ہر دس میں سے ایک شخص یہ دوا استعمال کرتا ہے۔ یہ واقعی ایک حیرت انگیز طور پر زیادہ تعداد ہے۔ تو یہیں سے مسئلہ شروع ہوتا ہے۔
ایسے لوگ ہیں جنہوں نے اس دوا کی وجہ سے اپنی زندگی جیت لی ہے۔
ہمیں اس کہانی کا دوسرا رخ سمجھنے کی ضرورت ہے۔ یہ دوا ان لوگوں کے لیے بہت بڑی نعمت ہے جو واقعی شدید ڈپریشن میں مبتلا ہیں۔ تصور کریں، کوئی ایسا شخص جو اس قدر ڈپریشن کا شکار تھا کہ وہ اپنی زندگی کا خاتمہ کرنے والا تھا، کوئی ایسا شخص جو صبح بستر سے اٹھ کر اپنے بچوں کی دیکھ بھال بھی نہیں کر سکتا تھا، وہ اس دوا کی وجہ سے معمول کی زندگی میں واپس آجاتا ہے۔ ایسے لوگوں کے لیے یہ دوا ناگزیر ہو سکتی ہے۔ یہ سچ ہے۔
کنچنا ایسی ہی ایک شخصیت ہیں۔ وہ شدید ڈپریشن کا شکار تھی۔ ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا نے اسے اس حالت سے صحت یاب ہونے میں مدد کی۔ اس نے اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرنے اور اپنی خاندانی زندگی سے لطف اندوز ہونے کی طاقت دوبارہ حاصل کی۔ تو اس نقطہ نظر سے، یہ دوا زندگی بچانے والی ہے۔
تو مسئلہ کہاں ہے؟ یہیں سے تنازعہ شروع ہوتا ہے۔
سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ کیا واقعی ہر کسی کو اس دوا کی ضرورت ہے؟ بعض ماہر نفسیات کا الزام ہے کہ آج کے معاشرے میں یہ دوائیں اس مقام پر پہنچ چکی ہیں کہ وہ معمولی ذہنی تناؤ، معمولی اداسی یا امتحان میں 'فیل ہونے' کے غم میں بھی تجویز کی جاتی ہیں۔
کچھ محققین اسے "بڑے پیمانے پر بے قابو آزمائش" کہتے ہیں۔ یعنی یہ ادویات ان لوگوں کو دی جاتی ہیں جنہیں ابھی تک کسی دماغی بیماری کی تشخیص نہیں ہوئی ہے ۔ یہ ایک تجربے کی طرح ہے یہ جانے بغیر کہ کیا ہوگا۔
اس سے بھی زیادہ تشویشناک بات یہ ہے کہ ان ادویات کو لینے والوں میں سے تقریباً نصف انہیں ایک سال سے زیادہ عرصے تک لیتے ہیں۔ ان میں سے بہت سی دوائیوں کا طویل مدتی استعمال کے لیے صحیح طریقے سے تجربہ نہیں کیا گیا ہے، اس لیے کوئی بھی نہیں جانتا کہ وقت کے ساتھ ساتھ اس کے اثرات کیا ہوں گے۔
سائیڈ ایفیکٹس جن کے لیے دھیان رکھنا ہے۔
کسی بھی دوا کی طرح، ان ’اینٹی ڈپریسنٹس‘ کے بھی مضر اثرات ہوتے ہیں۔ بعض اوقات یہ کافی شدید ہو سکتے ہیں۔ آئیے کنچنا کی کہانی پھر سے یاد کرتے ہیں۔ پہلی دوا جو اسے دی گئی اس کے بعد اسے کوئی خوشی، کوئی اداسی، کوئی جذبات محسوس نہیں ہوئے۔ اس نے کہا کہ وہ ایک روبوٹ کی طرح محسوس کرتی ہے۔ وہ اپنی جنسی زندگی سے بھی پوری طرح بور ہو چکی تھی۔
یہ سب سے عام ضمنی اثرات میں سے کچھ ہیں۔
| ضمنی اثرات | تفصیل |
|---|---|
| جنسی کمزوری | کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس دوا کو لینے والے تقریبا 60٪ لوگوں کو جنسی خواہش میں کمی اور جنسی تعلقات کے دوران خوشی کی کمی جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ |
| وزن میں اضافہ | ادویات کے استعمال کے دوران ناپسندیدہ وزن میں اضافہ ایک اور عام ضمنی اثر ہے۔ |
| جذباتی بے حسی۔ | اداسی غائب ہونے کے باوجود خوشی کے نہ جانے بے حس ہو گئی ہے۔ کنچنا کے ساتھ ایسا ہی ہوا۔ |
| جھٹکے اور اشتعال | کچھ لوگوں کو اپنے اعضاء میں جھٹکے محسوس ہو سکتے ہیں یا عام بے چینی ہو سکتی ہے۔ |
کنچنا ان ضمنی اثرات کی وجہ سے اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس چلی گئی۔ پھر اس نے اسے ایک مختلف دوا دی۔ پانچ سال تک، وہ مختلف ادویات کے درمیان سوئچ کرتی رہی۔ لیکن وہ کبھی کسی ماہر نفسیات کے پاس نہیں گئی۔ اس نے سوچا کہ چونکہ وہ دوا لے رہی ہے اس لیے اسے اس کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ بھی ایک غلطی ہے جو ہمارے معاشرے کے بہت سے لوگ کرتے ہیں۔
کیا صرف یہ سوچ کر کہ 'میں دوا لے رہا ہوں' کا علاج ممکن ہے؟ - پلیسبو اثر
اب ایک اور حیرت انگیز بات کرتے ہیں۔ یہ ہے 'Placebo Effect' ۔ سیدھے الفاظ میں: تصور کریں، ایک ڈاکٹر آپ کو ایک دوا دیتا ہے جو صرف ایک شوگر کی گولی ہے۔ لیکن آپ کو لگتا ہے کہ یہ بہترین دوا ہے۔ اس یقین کی وجہ سے، آپ کی بیماری تھوڑی بہتر ہو جاتی ہے. ایسا لگتا ہے کہ آپ کے دماغ اور آپ کے جسم کو دھوکہ دیا جا رہا ہے۔
کچھ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جو لوگ ڈپریشن کے لیے دوائیں لیتے ہیں ان کا ایک بڑا تناسب اس ''پلیسیبو'' اثر سے راحت کا تجربہ کرتا ہے۔ یعنی راحت دواؤں کے کیمیائی عمل کے بجائے اس یقین کی وجہ سے ہے کہ "میں ایک گولی کھا رہا ہوں، اب میں بہتر محسوس کر رہا ہوں"۔ کچھ مطالعات میں، حقیقی ادویات لینے والوں اور صرف شوگر کی گولیاں لینے والوں کے درمیان کوئی خاص فرق نہیں ہے۔
تو کیا یہ دوا بالکل کام نہیں کرتی؟ - مخالف رائے
نہیں، یہ سچ نہیں ہے۔ ماہر ڈاکٹروں کی ایک بڑی تعداد ہے جو اس گفتگو کے خلاف بولتے ہیں۔ ان کا کہنا ہے کہ اینٹی ڈپریسنٹس ڈپریشن کا بہت موثر علاج ہے۔
وہ بتاتے ہیں کہ، دنیا میں ہونے والی تمام تحقیقوں میں، ایک بھی ایسا مطالعہ نہیں ہے جس نے یہ ثابت کیا ہو کہ 'پلیسیبو' ایک 'اینٹی ڈپریسنٹ' سے بہتر ہے۔ 60% - 70% مطالعات میں، دوا نے 'پلیسیبو' سے زیادہ کامیاب نتائج دکھائے ہیں۔
"میرے مریض میرے پاس آتے ہیں اور کہتے ہیں، 'ڈاکٹر، اپنی زندگی میں پہلی بار میں ایک عام آدمی کی طرح محسوس کر رہا ہوں،'" ایک تجربہ کار ماہر نفسیات کہتے ہیں۔
ان ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ان ادویات کے خلاف لکھے جانے والے لٹریچر کی وجہ سے ایسے لوگ جن کو واقعی علاج کی ضرورت ہے وہ علاج کروانے سے گھبراتے ہیں۔ ان کے مطابق، ڈپریشن زیادہ تشخیص شدہ بیماری نہیں ہے، بلکہ ایک کم تشخیص شدہ اور زیر علاج بیماری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈپریشن دماغ کی کمزوری نہیں ہے، یہ ایک طبی حالت ہے جس کے علاج کی ضرورت ہے۔ اس میں شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔
- اینٹی ڈپریسنٹس بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو شدید ڈپریشن میں مبتلا ہیں۔ وہ ایک جان بچانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔
- تاہم، آپ کو ان ادویات کو معمولی مسائل اور عام اداسی کے لیے استعمال کرنے میں محتاط رہنا چاہیے۔ تمام ڈپریشن کو دوا کی ضرورت نہیں ہوتی۔ بعض اوقات مشورے جیسی چیزیں کافی ہوتی ہیں۔
- اس قسم کی دوائی کبھی بھی اپنے طور پر یا کسی اور کے کہنے پر استعمال نہ کریں۔ ہمیشہ مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ اسے یا اسے کسی بھی ضمنی اثرات کے بارے میں بتائیں جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں، آپ کے احساسات، ہر چیز۔ علاج آپ اور آپ کے ڈاکٹر کے درمیان شراکت داری ہے۔
- اگر کوئی ڈاکٹر مہینوں تک ایک وقت میں دوائیں بھرتا رہتا ہے، تو یہ اچھا عمل نہیں ہے۔ بہتر ہے کہ باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں اور ضرورت کے مطابق اپنے علاج کو ایڈجسٹ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔