کیا آپ کو خوشبو سے الرجی ہے؟ آئیے خوشبو کی الرجی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو کبھی سر میں درد، ناک بہنا، یا چھینک آئی ہے جب کوئی بہت زیادہ پرفیوم پہن کر آپ کے پاس سے گزرتا ہے، یا جب آپ بس یا لفٹ پر ہوتے ہیں؟ پھر آپ اکیلے نہیں ہیں. دنیا بھر میں لاکھوں لوگ اس قسم کی خوشبوؤں سے الرجی یا حساسیت کا شکار ہیں۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ کیسز کی تعداد روز بروز بڑھ رہی ہے۔

اگرچہ بعض اوقات کسی کے پہننے والے پرفیوم کی بو ہمیں فوری طور پر تکلیف کا باعث بنتی ہے، لیکن بہت سی چیزیں جو ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں استعمال کرتے ہیں، یہ جانے بغیر کہ اس میں ایسی خوشبو ہو سکتی ہے۔ تو آج، آئیے اس کے بارے میں مزید آگاہ ہوں۔

یہ بو کی الرجی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کی طرف سے ایک ناپسندیدہ ردعمل ہے۔ یہ نظام، جو ہمارے جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے، غلطی سے بعض خوشبوؤں میں پائے جانے والے کیمیکل کو نقصان دہ حملہ آور کے طور پر پہچان لیتا ہے۔

ہمارے مدافعتی نظام کو ایک حفاظتی محافظ سمجھیں۔ اس کا کام حملہ آوروں جیسے وائرس اور بیکٹیریا کو دور رکھنا ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ سیکورٹی گارڈ تھوڑا بہت متحرک ہو جاتا ہے۔ یہ ایک بے ضرر، نارمل بو والا کیمیکل دیکھتا ہے، سوچتا ہے، "یہ ایک دشمن ہے!" اور اس سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس وقت جب ہمیں خارش، سرخ آنکھیں، اور سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ ہمارے جسم کے اندر ایک بڑی جنگ چل رہی ہے۔

یہ خوشبو کہاں سب سے زیادہ عام ہے؟

بہت سی چیزیں جو ہم روزانہ استعمال کرتے ہیں ان میں اس قسم کی خوشبو ہوتی ہے۔ کچھ کے بارے میں ہم جانتے ہیں، کچھ کے بارے میں ہم سوچتے بھی نہیں ہیں۔

• کاسمیٹکس: پرفیوم، کولون اور آفٹر شیو اس کے اہم مجرم ہیں۔
• جلد پر لگائی جانے والی چیزیں: باڈی لوشن، موئسچرائزر ، کریم، سن اسکرین۔
• صابن: صابن، شاور جیل، شیمپو، کنڈیشنر، ڈیوڈورنٹ، لانڈری ڈٹرجنٹ، فیبرک نرم کرنے والے۔
• گھریلو اشیاء: ایئر فریشنر (کمروں، کاروں میں استعمال ہوتے ہیں)، بخور کی چھڑیاں، مچھروں کے کنڈلی، موم بتیاں۔
• بچوں کی مصنوعات: کچھ بیبی کریم، بیبی پاؤڈر، اور بیبی وائپس میں بھی خوشبو ہو سکتی ہے۔

خوشبو کی وہ کون سی اقسام ہیں جو ایسی جگہوں پر چھپی ہوئی ہیں جن کا ہمیں دھیان تک نہیں ہوتا؟

یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کو سب سے زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ جب کہ کچھ مصنوعات "خوشبو سے پاک" یا "ہائپولرجینک" ہونے کا دعویٰ کر سکتی ہیں، یہ ہمیشہ سچ نہیں ہوتا ہے۔

یعنی وہ ایک خوشبو کو دوسری خوشبو سے ڈھانپ لیتے ہیں۔ لہذا یہاں تک کہ اگر آپ اسے سونگھ نہیں رہے ہیں، تب بھی اس میں وہ کیمیکل ہو سکتا ہے جو الرجی کا سبب بن رہا ہے۔ اس لیے "بغیر خوشبو" اور " خوشبو سے پاک " کے درمیان فرق کو سمجھنا ضروری ہے۔

ایک اور چیز ایک ایسی حالت ہے جسے Photosensitivity کہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ جب آپ کوئی خاص کریم یا مرہم لگاتے ہیں اور دھوپ میں نکلتے ہیں تو اس میں موجود کیمیکلز سورج کی روشنی کے ساتھ رد عمل ظاہر کرتے ہیں اور آپ کی جلد پر الرجک ردعمل کا باعث بنتے ہیں۔ اگر آپ کو دھوپ میں نکلتے وقت ہی خارش آتی ہے، حالانکہ آپ صرف کریم لگانے سے ٹھیک ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے۔

اس قسم کی الرجی کی علامات کیا ہیں؟

خوشبو کی الرجی کی علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو صرف ہلکی تکلیف ہو سکتی ہے، جبکہ دیگر شدید متاثر ہو سکتے ہیں۔ آئیے ان علامات کو توڑتے ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ اوپر بیان کردہ علامات کا بار بار تجربہ کرتے ہیں، خاص طور پر کوئی نئی پروڈکٹ استعمال کرنے کے بعد، مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔

اگر آپ کو اچانک سانس لینے میں شدید دشواری، چہرے یا گلے میں سوجن محسوس ہو تو یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے۔ فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ یہ ایک شدید الرجک ردعمل ہو سکتا ہے جسے anaphylaxis کہتے ہیں۔

تو ہم کیا کریں؟ ہم اس سے کیسے بچ سکتے ہیں؟

اگرچہ خوشبو کی الرجی کے ساتھ رہنا ایک چیلنج ہو سکتا ہے، لیکن اسے آگاہی اور چند قدموں سے سنبھالا جا سکتا ہے۔

1. لیبل پڑھیں: کوئی بھی چیز خریدنے سے پہلے اجزاء کی فہرست کو غور سے پڑھیں۔ ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جو واضح طور پر "خوشبو سے پاک" یا "پرفیوم سے پاک" ہوں۔ یہ ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ محفوظ ہیں جو کہتے ہیں "غیر خوشبودار"۔

2. ایک پیچ ٹیسٹ کریں: اپنے پورے جسم پر ایک نئی کریم یا شیمپو لگانے سے پہلے، اپنے کان کے پیچھے یا اپنی کہنی کے اندر تھوڑی سی مقدار لگائیں اور 24 سے 48 گھنٹے انتظار کریں۔ صرف اس صورت میں استعمال کریں جب خارش یا خارش نہ ہو۔

3. آسان چیزوں کا انتخاب کریں: قدرتی مصنوعات کا انتخاب کریں جن میں ممکن حد تک کم کیمیکل ہوں۔

4. گھر میں ہوشیار رہیں: ایئر فریشنر استعمال کرنے کے بجائے گھر کو ہوا دینے کے لیے کھڑکیاں کھولیں۔ تیز بو والے لانڈری ڈٹرجنٹ اور اگربتی کا استعمال کم سے کم کریں۔

5. دوسروں کو سمجھائیں : اپنے خاندان، کام پر دوستوں، اور دوسروں کو اپنی حالت کے بارے میں بتائیں۔ وہ آپ کے گردونواح میں مضبوط پرفیوم کے استعمال کو بھی کم کر سکتے ہیں۔

اگر یہ چیزیں آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد نہیں کرتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ یا الرجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔ وہ یہ جاننے کے لیے ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ آپ کو کس کیمیکل سے الرجی ہے۔