کیا آپ موسمی الرجی کا شکار ہیں؟ یہ ہیں علاج!

کیا آپ کو صبح اٹھتے ہی کبھی کبھار چھینکیں آتی ہیں؟ کیا آپ کی آنکھوں میں خارش ہونے لگتی ہے اور آپ کی ناک سے مسلسل پانی بہنے لگتا ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ سانس لینے میں تھوڑی دشواری کے ساتھ آپ کی ناک بند ہو گئی ہے؟ یہ صرف نزلہ زکام نہیں ہیں۔ یہ " موسمی الرجی" ہو سکتی ہیں جو صرف سال کے مخصوص اوقات میں ظاہر ہوتی ہیں اور آپ کو بہت تکلیف دیتی ہیں۔ اگرچہ بہت سے لوگ اس کا شکار ہیں لیکن اگر ہمیں اس کا علم ہو جائے تو ہم اس پریشان کن کیفیت سے کافی نجات حاصل کر سکتے ہیں۔

یہ صرف میرے ساتھ ہی کیوں ہو رہا ہے؟ الرجی کی وجوہات (الرجین) کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ہمارا مدافعتی نظام کسی بڑے دشمن کے لیے ایسی غلطی کرتا ہے جو درحقیقت بے ضرر ہے (جیسے پولن) اور اس کے خلاف لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی کے نتیجے میں چھینک آنا، آنکھوں میں خارش اور ناک بھری ہوئی جیسی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ ہم ان چیزوں کو کہتے ہیں جو الرجی کا سبب بنتی ہیں۔

سری لنکا میں دو اہم قسم کے الرجین ہیں جو ہمیں متاثر کرتے ہیں۔

1. پولن: یہ بہت باریک ذرات ہیں جو درختوں، پھولوں اور گھاسوں کے ذریعے ہوا میں لے جاتے ہیں۔ یہ جرگ خاص طور پر دھوپ، ہوا کے دنوں میں پھیلتا ہے۔ یہ اور بھی زیادہ ہو سکتا ہے جب کچھ درخت کھل رہے ہوں۔

2. سانچوں: یہ عام طور پر زیادہ نمی والی جگہوں پر اگتے ہیں۔ یہ کوکیی بیضہ باغ میں جمع پتوں کے ڈھیر، گھاس اور نم دیواروں جیسی جگہوں پر زیادہ پائے جاتے ہیں۔ سانچوں کی تعداد باہر بڑھ جاتی ہے، خاص طور پر بارش کے بعد۔

الرجی سے محفوظ رہنے کے لیے وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

الرجی کی دوائی لینے سے پہلے، یہ بہتر ہے کہ ان الرجینس کے لیے آپ کی نمائش کو جتنا ممکن ہو کم سے کم کریں۔ آپ ان آسان چیزوں کو آزما سکتے ہیں اور خود ہی فرق دیکھ سکتے ہیں۔

صحیح طبی علاج کیا ہے؟

اگر آپ گھریلو علاج سے اپنی علامات کو کنٹرول کرنے میں ناکام ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر اپنے بنیادی نگہداشت کے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کی علامات کی جانچ کرے گا اور اگر ضروری ہو تو آپ کو الرجسٹ کے پاس بھیجے گا۔ اپنی صوابدید پر کبھی بھی اوور دی کاؤنٹر ادویات نہ لیں۔

یہاں کچھ علاج ہیں جو ڈاکٹر تجویز کر سکتے ہیں:

ناک کے اسپرے

یہ اکثر پہلا علاج ہوتے ہیں۔ ان میں ایک قسم کی دوائی ہوتی ہے جسے کورٹیکوسٹیرائڈز کہتے ہیں۔ وہ برانڈ ناموں کے تحت آتے ہیں جیسے ''Flonase، Nasonex'' یہ سپرے ناک کے اندر سوجن اور سوزش کو کم کرکے کام کرتے ہیں۔ ڈاکٹر عام طور پر انہیں روزانہ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، الرجی کا موسم شروع ہونے سے پہلے۔

زبانی اینٹی ہسٹامائنز

یہ گولیاں ہسٹامین نامی کیمیکل کی پیداوار کو روکتی ہیں جو ہمارے جسموں میں الرجی کا باعث بنتی ہیں۔ کچھ گولیاں، جیسے کہ الیگرا، کلیریٹن، بغیر کاؤنٹر لی جا سکتی ہیں، جبکہ دیگر، جیسے Zyrtec، Clarinex، کو نسخے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی چیز استعمال نہ کریں۔ بعض اوقات یہ گولیاں ناک کے اسپرے کے ساتھ تجویز کی جاتی ہیں۔

آنکھوں کے قطرے

اگر آپ کی آنکھوں میں خارش، سرخ اور پانی جیسی علامات ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس مقصد کے لیے آنکھوں کے خصوصی قطرے تجویز کرے گا۔

دوسرے علاج

• سنگولیئر: یہ ایک دوا ہے جو دمہ کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔ یہ leukotrienes نامی مادوں کو روکتا ہے جو الرجی کی علامات کا سبب بنتے ہیں۔
• ناک کی آبپاشی: نمکین جیسے محلول سے اپنی ناک کے اندر کی کللا کرنے سے جرگ اور دیگر ملبے کو ہٹانے اور راحت فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ ایسا کرنے کے صحیح طریقے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
• امیونو تھراپی: جسے "الرجی شاٹس" بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک طویل مدتی حل ہے۔ اس میں وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم میں الرجین کی بہت کم مقدار میں انجیکشن لگانا شامل ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کے جسم کا مدافعتی نظام اس کا عادی ہو جاتا ہے اور رد عمل کرنا بند کر دیتا ہے۔ یہ ایک ایسا علاج ہے جو تین سے پانچ سال تک رہتا ہے۔
• Sublingual Therapy: یہ اوپر بتائے گئے علاج سے ملتا جلتا ہے، لیکن انجیکشن کے بجائے، الرجین پر مشتمل ایک چھوٹی گولی زبان کے نیچے رکھی جاتی ہے۔ یہ ایک طریقہ ہے جو اب بھی تیار کیا جا رہا ہے.

کیا کچھ کھانے سے الرجی بڑھ سکتی ہے؟

جی ہاں، یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگ نہیں جانتے۔ اگر آپ کو پولن کی مخصوص قسموں سے الرجی ہے تو، دوسری غذائیں کھانے سے جن میں اس جرگ کی طرح پروٹین ہوتا ہے، آپ کی الرجی کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ اسے اورل الرجی سنڈروم کہتے ہیں۔

مثال کے طور پر، جن لوگوں کو پولن کی مخصوص قسموں سے الرجی ہوتی ہے وہ کیلے، کھیرے، تربوز، سورج مکھی کے بیج اور کیمومائل چائے جیسی چیزیں کھاتے وقت منہ، ہونٹوں اور زبان میں خارش یا ہلکی سوجن کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ کوئی خاص کھانا کھانے کے بعد آپ کے ساتھ ایسا ہوتا ہے تو اپنے ڈاکٹر کو بھی اس کے بارے میں بتائیں۔