کیا آپ بھی antidepressants کے مضر اثرات سے پریشان ہیں؟

کیا آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو ڈپریشن کے لیے دوا تجویز کی ہے؟ اگر ایسا ہے تو، جب آپ دوا لینا شروع کرتے ہیں تو اس کے مضر اثرات کے بارے میں تھوڑا سا خوف محسوس کرنا معمول ہے۔ "اگر میں یہ لوں تو میرا کیا ہوگا؟"، "کیا میں بے چینی محسوس کروں گا؟"، وغیرہ۔ آپ سوچ رہے ہوں گے۔ درحقیقت، یہ ادویات ڈپریشن کی علامات کو بہت حد تک کم کر سکتی ہیں۔ تاہم، وہ کچھ ضمنی اثرات بھی پیدا کرسکتے ہیں. لیکن پریشان نہ ہوں، ان میں سے زیادہ تر کو منظم کیا جا سکتا ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ جو بھی تکلیف محسوس کر رہے ہیں اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔ وہ آپ کو راحت فراہم کر سکتا ہے اور اگر ضروری ہو تو اپنے علاج کے منصوبے کو تبدیل کر سکتا ہے۔

سب سے عام ضمنی اثرات کیا ہیں؟

ہر کوئی دواؤں کے بارے میں مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے، لیکن کچھ عام ضمنی اثرات ہیں جو ان دواؤں کو استعمال کرتے وقت ہو سکتے ہیں۔

تصور کریں، آپ نے ابھی دوا لینا شروع کی ہے، اور آپ کو کچھ اس طرح محسوس ہو سکتا ہے:

• متلی (قے کی طرح محسوس کرنا)
• وزن بڑھنا
• نیند کے مسائل (نیند نہ آنا یا ضرورت سے زیادہ نیند محسوس کرنا)
• خشک منہ
• قدرے دھندلا ہوا وژن
• چکر آنا۔
• بے چینی یا بے چینی میں اضافہ
• سر درد
• اپھارہ یا قبض
• جنسی مسائل (کم جنسی خواہش، تاخیر سے انزال، orgasm کے حصول میں دشواری)
• تھکاوٹ
• جھٹکے
• پسینہ بڑھنا

دوسرے ضمنی اثرات جن کے بارے میں عام طور پر بات نہیں کی جاتی ہے، لیکن آپ کو ان کے بارے میں جاننا چاہیے۔

مندرجہ بالا کے علاوہ، کچھ ضمنی اثرات بھی ہیں جو اتنے معروف نہیں ہیں، لیکن ہمیں ان سے آگاہ ہونا چاہئے.

کون یہ ضمنی اثرات حاصل کرتا ہے؟

یہ ایک بہت دلچسپ سوال ہے۔ درحقیقت، ہر ایک کو ضمنی اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ کوئی فرق محسوس کیے بغیر دوا استعمال کر سکتے ہیں۔ کئی وجوہات ہیں جن کے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں:

• دوسری دوائیں جو آپ لے رہے ہیں: اگر آپ کسی اور حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو یہ اس ڈپریشن کے لیے آپ جو دوا لے رہے ہیں اس کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ لہذا، یہ ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (مغربی، آیورویدک، وٹامنز)۔
• عمر: بوڑھے لوگوں کو ضمنی اثرات کا سامنا کرنے کا امکان قدرے زیادہ ہوتا ہے۔
• جینز: جین اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ آپ کا جسم دوائیوں کے بارے میں کیا ردعمل ظاہر کرتا ہے۔
• ادویات کی قسم: نئی ادویات جیسے SSRIs اور SNRIs کے پرانے ادویات جیسے Tricyclic antidepressants اور Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs) کے مقابلے نسبتاً کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔

اگر ضمنی اثرات ہوتے ہیں تو کیا کریں؟ یہاں حل ہیں!

یہ مت سوچیں کہ ضمنی اثرات کے ساتھ رہنا مشکل ہے۔ بہت سی آسان چیزیں ہیں جو ہم کر سکتے ہیں۔

غیر جسمانی، لیکن جذباتی اثرات

بعض اوقات مضر اثرات نہ صرف جسم بلکہ دماغ میں بھی محسوس کیے جا سکتے ہیں۔

• جذباتی بلنٹنگ:کچھ لوگ اس دوا کو لیتے وقت کم خوش اور اداس محسوس کر سکتے ہیں۔ یوں لگتا ہے جیسے ان کے جذبات بھڑک اٹھے ہوں۔ اس سے نمٹنے کا بہترین طریقہ سائیکو تھراپی کی تلاش ہے۔ ورزش اور مساج تھراپی سیروٹونن کی سطح کو بڑھانے اور دماغ میں خوشی لانے میں بھی مدد کر سکتی ہے۔
• ادویات لینے میں ہچکچاہٹ: کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ انہیں ہر وقت صحت مند رہنے کے لیے دوائیوں پر انحصار کرنا پڑتا ہے۔ اس کی وجہ سے وہ اپنی دوائیاں صحیح طریقے سے نہیں لے رہے ہیں یا اسے مکمل طور پر روک سکتے ہیں۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں!

کچھ ضمنی اثرات سنگین ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو بلا تاخیر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو، قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

• اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات یا خودکشی کے خیالات/کوششیں۔
• ڈپریشن اور پریشانی میں اضافہ
• بہت بے چین یا مشتعل محسوس کرنا
• گھبراہٹ کے حملے
• نیند آنے میں شدید دشواری
• نئی یا بڑھتی ہوئی چڑچڑاپن
• جارحانہ یا پرتشدد رویہ
• ایسی چیزوں کو دیکھنا جو وہاں نہیں ہیں یا ایسی چیزیں سننا جو وہاں نہیں ہیں (Hallucinations)
• خطرناک کام کرنے کا لالچ
• غیر معمولی طور پر متحرک ہونا
• رویے یا مزاج میں دیگر غیر معمولی تبدیلیاں

اگر آپ کو دوا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو...

اگر آپ اس دوا کے مضر اثرات کو برداشت نہیں کر سکتے جو آپ فی الحال لے رہے ہیں، تو آپ اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں اور دوسری دوائیوں پر جا سکتے ہیں۔

ادویات کو تبدیل کرنے کے کئی طریقے ہیں، لیکن صرف آپ کا ڈاکٹر ہی فیصلہ کر سکتا ہے کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ درست ہے۔