کیا آپ نے کبھی جلد کی دیکھ بھال کی تازہ ترین اور بہترین پروڈکٹ خریدی ہے، خواہ وہ فیس واش، کریم یا سیرم ہو، بڑی امیدوں کے ساتھ، اور شاید تھوڑا بہت مہنگا ہو؟ کیا آپ نے کبھی یہ سوچ کر استعمال کیا ہے کہ یہ آپ کی جلد کو چمکدار بنائے گا اور آپ کے مہاسوں کو صاف کرے گا، صرف یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ کی جلد توقع سے زیادہ خراب ہو گئی ہے اور آپ کا چہرہ پہلے سے بھی بدتر نظر آتا ہے؟ بہت سے لوگوں کو یہ تجربہ ہوا ہے۔ تو آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں جسے "Skin Purging" کہا جاتا ہے جو اس کی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔
سیدھے الفاظ میں، جلد صاف کرنا کیا ہے؟
اگرچہ جلد صاف کرنے کے لیے کوئی صحیح سنہالا لفظ نہیں ہے، لیکن اس کا مطلب ہے "جلد صاف کرنا"۔ تصور کریں کہ آپ ایک الماری کو صاف کر رہے ہیں جسے آپ نے برسوں سے صاف نہیں کیا ہے۔ جب آپ سب سے پہلے سب کچھ باہر نکالتے ہیں، تو پورا کمرہ پہلے سے بھی زیادہ گندا لگتا ہے، ہے نا؟ لیکن جب آپ کام کر لیتے ہیں، تو یہ صاف ستھرا ہوتا ہے۔ جلد صاف کرنا ایسا ہی ہے۔
جب آپ جلد کی دیکھ بھال کرنے والی کوئی نئی مصنوعات استعمال کرنا شروع کرتے ہیں، خاص طور پر ایک ایسی چیز جس میں ایک فعال جزو ہوتا ہے جو سیل کے کاروبار کو بڑھاتا ہے ، تو یہ جلد کی سطح کے نیچے دبے ہوئے گندگی، تیل اور جلد کے مردہ خلیات کو تیزی سے باہر دھکیل دیتا ہے۔ جب جو کچھ نیچے ہے وہ باہر آجاتا ہے، آپ اچانک بہت سارے مہاسے اور داغ دیکھ سکتے ہیں۔ اسے ہم جلد کی صفائی کہتے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ ایک عارضی صورتحال ہے۔ بالکل اسی طرح جب آپ اس الماری کو صاف کرتے ہیں، یہ پہلے تو گندا ہوتا ہے لیکن آخر میں خوبصورت ہوتا ہے۔ ایک بار جب جلد کے نیچے کی ہر چیز صاف ہو جاتی ہے، تو آپ کی جلد پہلے سے زیادہ صحت مند اور چمکدار نظر آئے گی۔
کیا یہ جلد صاف کرنا ہے؟ یا یہ صرف ایک عام بریک آؤٹ ہے؟ آپ یقینی طور پر کیسے جانتے ہیں؟
دونوں کو الجھانا آسان ہے۔ لیکن دونوں کے درمیان فرق جاننا آپ کی جلد کا صحیح علاج کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ آئیے دونوں کے درمیان فرق پر ایک واضح نظر ڈالیں۔
| خصوصیت | جلد صاف کرنا | عام مہاسے (بریک آؤٹ) |
|---|---|---|
| شروع کرنا | یہ آپ کے جلد کی دیکھ بھال کی نئی مصنوعات کا استعمال شروع کرنے کے چند دنوں بعد ہوتا ہے۔ | یہ مختلف وجوہات جیسے تناؤ، ہارمونل تبدیلیوں، خوراک اور الرجی کی وجہ سے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے۔ |
| دورانیہ | یہ عام طور پر کم ہو جاتا ہے اور جلد تقریباً 4-6 ہفتوں میں صاف ہو جاتی ہے۔ | یہ آگے بڑھ سکتا ہے۔ جب ایک بہتر ہوتا ہے تو دوسرا ساتھ آتا ہے۔ |
| جہاں مہاسے ہوتے ہیں۔ | مہاسے اکثر اسی جگہوں پر ظاہر ہوتے ہیں جہاں آپ کو ہمیشہ مہاسے ہوتے ہیں (جیسے، ٹھوڑی، پیشانی، اور ناک کے اطراف)۔ | مہاسے نئی جگہوں پر ظاہر ہو سکتے ہیں جہاں یہ پہلے ظاہر نہیں ہوئے ہیں۔ |
| مںہاسی کی قسم | وائٹ ہیڈز اور بلیک ہیڈز جیسی چیزیں جو نیچے چھپی ہوئی تھیں تیزی سے سطح پر آتی ہیں اور تیزی سے غائب ہو جاتی ہیں۔ | نئے دانے نمودار ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ دردناک، سوجن سسٹ بن سکتے ہیں۔ |
سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ سے پوچھیں، "کیا میں نے ابھی ایک نئی پروڈکٹ کا استعمال شروع کیا ہے؟" اگر ایسا ہے تو، اس کے صاف ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ دوسری صورت میں، اگر آپ کو صرف مہاسے ہیں، تو یہ ایک عام بریک آؤٹ ہوسکتا ہے۔
وہ اہم اجزاء کون سے ہیں جو جلد کو صاف کرنے کا سبب بنتے ہیں؟
جلد کی دیکھ بھال کی تمام مصنوعات صاف کرنے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔ یہ عام طور پر ایسی مصنوعات کے ساتھ ہوتا ہے جن میں فعال اجزاء ہوتے ہیں جو جلد کے خلیوں کی تجدید کو تیز کرتے ہیں اور چھیدوں کو کھولتے ہیں۔
اس طرح کے اجزاء کو چیک کریں:
- Retinoids: یہ وٹامن اے سے بنے مرکبات ہیں۔
- ریٹینول: یہ تھوڑا کم سخت ہے۔ آپ اسے فارمیسی میں خرید سکتے ہیں۔ یہ جھریوں، مہاسوں اور سیاہ دھبوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
- Tretinoin: یہ بہت سخت ہے۔ ڈاکٹر کی سفارشصرف نسخے پر دستیاب ہے۔ شدید مہاسوں اور دھوپ سے متاثرہ جلد کے علاج کے لیے ڈاکٹر ان کی سفارش کرتے ہیں۔
- Exfoliants: وہ چیزیں جو جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتی ہیں۔
- Alpha-Hydroxy Acids (AHAs): مثالوں میں Glycolic Acid، Lactic Acid شامل ہیں۔
- Beta-Hydroxy Acids (BHAs): سیلیسیلک ایسڈ ایک مثال ہے۔ یہ عام طور پر مہاسوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
- بینزول پیرو آکسائیڈ
- وٹامن سی کچھ لوگوں میں ہلکے صاف کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
عام طور پر، Hyaluronic acid ، Peptides، اور باقاعدہ moisturizers جیسی چیزیں صاف کرنے کا سبب بنتی ہیں۔
صاف کرتے وقت آپ کو اپنی جلد کا علاج کیسے کرنا چاہئے؟
اس وقت کے دوران سب سے اہم چیز صبر اور اپنی جلد کے ساتھ پیار اور نرمی کے ساتھ سلوک کرنا ہے۔
- اپنی جلد کو خشک نہ ہونے دیں: وافر مقدار میں پانی پیئے۔ ایک نرم، سادہ موئسچرائزر استعمال کریں۔
- جلد کے لیے نقصان دہ چیزوں کا استعمال بند کریں: اس دوران سلفیٹ پر مشتمل خوشبوؤں اور فیس واش جیسی چیزوں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
- ایسی مصنوعات استعمال کریں جو چھیدوں کو بند نہ کریں: یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ جو موئسچرائزر، سن اسکرین اور میک اپ استعمال کرتے ہیں ان پر "نان کامڈوجینک" کا لیبل لگا ہوا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ آپ کی جلد کے سوراخوں کو نہیں روکیں گے۔
- چھوئے، پاپ نہ کریں! یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اگر آپ اپنے پمپلوں کو چھوتے، پاپ کرتے یا نچوڑتے ہیں، تو نہ صرف صاف کرنے کا عمل خراب ہو جائے گا، بلکہ آپ پر مستقل نشانات بھی رہ سکتے ہیں۔ اپنی جلد کو اپنا کام کرنے دیں۔
- نئی پراڈکٹ شروع کرتے وقت، چھوٹی شروعات کریں: اسے ہر روز استعمال نہ کریں، ہفتے میں ایک دو دن سے شروع کریں، اور ایک بار جب آپ کی جلد اس کی عادت ہوجائے تو آہستہ آہستہ روزانہ استعمال میں اضافہ کریں۔ یہ صاف کرنے کی سختی کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
مجھے پروڈکٹ کا استعمال کب بند کرنا چاہیے اور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے؟
اگرچہ صاف کرنا اس بات کی علامت ہے کہ پروڈکٹ کام کر رہی ہے، یہ اس بات کی بھی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ کی جلد کو اس سے الرجی ہے یا یہ آپ کے لیے برداشت کرنے کے لیے بہت سخت ہے۔ اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں۔
- اگر جلد شدید سرخ، سوجن اور دردناک ہے ۔
- اگر چہرے پر سوجن ہو۔
- اگر یہ بغیر کسی بہتری کے 6-8 ہفتوں کے بعد خراب ہوجاتا ہے۔
- اگر ناقابل برداشت خارش ہو (یہ الرجی کی اہم علامت ہے)۔
یاد رکھیں، جب آپ کو جلد کا کوئی مسئلہ ہو یا آپ کو شک ہو، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ ماہر امراض جلد کو دیکھیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- جلد صاف کرنا ایک عارضی حالت ہے جس کی وجہ سے جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں ایک نئے، فعال جزو کی وجہ سے جلد کے نیچے کی گندگی نکل آتی ہے۔
- یہ ایک باقاعدہ بریک آؤٹ سے مختلف ہے۔ صاف کرنا ایک نئی مصنوعات کی وجہ سے، معمول کی جگہوں پر ہوتا ہے، اور چند ہفتوں میں ختم ہو جاتا ہے۔
- صاف کرتے وقت صبر کریں۔ اپنی جلد کے ساتھ نرمی برتیں، دانے نہ لگائیں اور ایک اچھا موئسچرائزر اور سن اسکرین استعمال کریں۔
- نئی، سخت پروڈکٹ شروع کرتے وقت، اسے ایک ساتھ استعمال نہ کریں، ہفتے میں دو سے تین دن شروع کریں اور اپنی جلد کو اس کی عادت ڈالیں۔
- اگر شدید درد، سوجن، خارش، یا اگر یہ 6-8 ہفتوں میں بہتر نہیں ہوتا ہے، تو فوری طور پر پروڈکٹ کا استعمال بند کر دیں اور ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔