فیس رولنگ کیا ہے؟ کیا یہ واقعی آپ کی جلد کو خوبصورت بناتا ہے؟

آپ نے سوشل میڈیا اور ٹی وی پر خوبصورت خواتین کو اپنی چمکتی ہوئی جلد پر ایک چھوٹا سا رولر پھیرتے دیکھا ہوگا، ٹھیک ہے؟ اسے 'فیس رولر' کہا جاتا ہے۔ یہ ان دنوں خوبصورتی کی دنیا میں بہت مشہور ہو گیا ہے۔ بہت سے لوگ اپنی جلد کے بارے میں سوچتے ہوئے اس چھوٹے سے آلے کو استعمال کرنے کا لالچ دیتے ہیں۔ لیکن یہ کوئی نئی بات نہیں ہے۔ اس طرح کے رولرس 17ویں صدی سے جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہو رہے ہیں۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور گہرائی میں بات کرتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ واقعی ہماری جلد کو کیا فوائد لاتا ہے اور اس کا صحیح استعمال کیسے کریں۔

فیس رولنگ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، فیس رولنگ ایک چھوٹے رولر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے پر ہلکے سے مساج کرنے کی مشق ہے جو جیڈ یا گلاب کوارٹج جیسے خصوصی پتھروں سے بنی ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ کے چہرے پر سوجن کو کم کریں، اپنی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو کنٹرول کریں، اور آپ کی جلد کو ایک تازہ، چمکدار شکل دیں۔

اس عمل میں سب سے اہم چیز آپ کے چہرے میں خون کی گردش کو تیز کرنا اور لمفاتی نظام کو چالو کرنا ہے۔ اس سے چہرے پر جمع ہونے والی غیر ضروری رطوبتیں نکل جاتی ہیں، سوجن کم ہوتی ہے۔ یہ چہرے کے پٹھوں میں تناؤ کو بھی کم کرتا ہے اور دماغ کو سکون دیتا ہے۔

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس قسم کے رولرس کا استعمال تناؤ کو کم کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ عمر بڑھنے والے ہارمون کورٹیسول کی سطح کو بھی کم کر سکتا ہے۔ دن میں صرف 5 منٹ تک ان کا استعمال آپ کی ظاہری شکل میں عارضی لیکن مثبت فرق لا سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، اگر آپ رولنگ کے دوران کوئی درد محسوس کرتے ہیں، تو رک جائیں۔ ہمیشہ نرمی سے کریں ۔

چہرہ رولنگ کے اہم فوائد کیا ہیں؟

فیشل رولر کا باقاعدگی سے استعمال آپ کی جلد کو کئی فوری فوائد فراہم کر سکتا ہے، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ نتائج اکثر عارضی ہوتے ہیں۔

ایک اچھا چہرہ رولر کا انتخاب کیسے کریں؟

مارکیٹ میں چہرے کے رولرس کی بہت سی مختلف اقسام ہیں۔ سب سے زیادہ عام گلاب کوارٹج، جیڈ، نیلم اور سٹینلیس سٹیل سے بنی ہیں۔

• روز کوارٹز: یہ پتھر زیادہ دیر تک گرمی (سرد یا گرم) کو برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ جیڈ سے بھی قدرے مضبوط ہے۔
• جیڈ: جیڈ قدرتی طور پر ٹھنڈا کرنے والا پتھر ہے۔ یہ بہت ہموار بھی ہے، اس لیے چہرے کی شکل کے مطابق اس کا مساج آسانی سے کیا جا سکتا ہے۔

آپ کے لیے موزوں ایک کا انتخاب آپ کی ترجیح پر منحصر ہے۔

آپ چہرے کے رولر کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کرتے ہیں؟

اس سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، اسے صحیح طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے۔ ہفتے میں دو یا تین بار تقریباً 5 منٹ تک کرنا کافی ہے۔

1. کلینز: سب سے پہلے اپنے چہرے کو اچھی طرح دھو کر صاف کریں۔

2. ایک موئسچرائزر لگائیں: آپ کا پسندیدہ موئسچرائزراپنے چہرے پر سیرم یا تیل لگائیں۔ اس سے آپ کی جلد پر رولر زیادہ آسانی سے سرکنے میں مدد ملے گی اور جلد کو کھینچنے سے بھی بچائے گا۔

3. ٹھنڈا (اگر چاہیں): استعمال کرنے سے پہلے اسے چند منٹوں کے لیے فریج میں رکھنے سے ٹھنڈک کا اچھا اثر ملے گا۔

4. صحیح سمت میں رول: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ ہمیشہ چہرے کے بیچ سے باہر اور نیچے کی طرف گھمائیں۔ مثال کے طور پر، ٹھوڑی کے بیچ سے لے کر گالوں کے نیچے کان تک۔ پیشانی کے بیچ سے اطراف تک۔ ایک ہی جگہ پر کبھی بھی اوپر نیچے یا آگے پیچھے نہ رگڑیں۔ ایسا کرنے سے خون کی گردش میں مدد نہیں ملے گی۔

5. دہرائیں: ایک ہی جگہ کو تقریبا پانچ بار رول کریں۔ اسے گردن پر اور ٹھوڑی کے نیچے تھوڑا سا آہستہ کریں۔

6. صاف کرنا یقینی بنائیں: استعمال کے بعد، اسے شراب یا صابن سے اچھی طرح دھو لیں اور خشک کریں۔ بصورت دیگر، اگلی بار استعمال کرنے پر بیکٹیریا جمع ہو سکتے ہیں اور جلد میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

لیکن یاد رکھیں، اگر آپ کو شدید مہاسے، جلد کے انفیکشن، یا جلد کے دیگر حالات ہیں، تو چہرے کا رولر استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔