ہم سب نے 'ذیابیطس' کا لفظ سنا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے خاندان میں کوئی، دوست، یا یہاں تک کہ آپ بھی اس حالت سے متاثر ہوں۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ذیابیطس صرف ایک بیماری نہیں ہے بلکہ اس کی کئی اقسام ہیں؟ آج، ہم ان اقسام میں سے ہر ایک کے بارے میں بات کریں گے، ان کی علامات، اور ان کا انتظام کیسے کریں ایک سادہ، سیدھے طریقے سے۔
سیدھے الفاظ میں، ذیابیطس کئی بیماریوں کا ایک عام نام ہے جو ہمارے کھانے کو توانائی میں تبدیل کرنے کے عمل کو متاثر کرتی ہے۔ جب ہم کاربوہائیڈریٹس (نشاستہ) پر مشتمل کھانا کھاتے ہیں تو ہمارا جسم اسے گلوکوز نامی شکر کی ایک قسم میں تبدیل کرتا ہے اور اسے خون میں شامل کرتا ہے۔ پھر ہمارا لبلبہ انسولین نامی ہارمون پیدا کرتا ہے، جو خون سے گلوکوز لیتا ہے اور توانائی پیدا کرنے کے لیے خلیات میں بھیجتا ہے۔ شوگر کے مریض میں یہ انسولین کا عمل ٹھیک سے کام نہیں کرتا۔ نتیجے کے طور پر، خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے. اگر اس پر قابو نہ پایا گیا تو وقت کے ساتھ ساتھ صحت کے سنگین مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
پری ذیابیطس
ذیابیطس کی نشوونما سے پہلے یہ انتباہ کا مرحلہ ہے۔ یہاں، آپ کے خون میں شکر کی سطح معمول سے زیادہ ہے، لیکن ذیابیطس کی مکمل تشخیص کرنے کے لیے اتنی زیادہ نہیں ہے۔
زیادہ تر وقت، ''پری ذیابیطس'' کے اس مرحلے پر کوئی علامات نہیں ہوتیں۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ یہ بھی نہیں جانتے کہ انہیں یہ حالت ہے۔
تاہم، بعض اوقات آپ کو گردن، بغلوں اور نالی جیسے علاقوں میں جلد کی سیاہی نظر آ سکتی ہے۔ شاذ و نادر ہی، آپ کو وزن میں غیر واضح کمی یا اضافہ، ضرورت سے زیادہ بھوک، تھکاوٹ، پسینہ آنا، دھندلا ہوا نظر، اور زخموں کا آہستہ سے بھرنا بھی محسوس ہو سکتا ہے۔
اگر آپ اس وقت اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرتے ہیں، تو آپ ذیابیطس کی مکمل نشوونما کو روک سکتے ہیں یا اس میں تاخیر کر سکتے ہیں۔
- باقاعدگی سے ورزش کرنا۔
- صحت مند غذا کھانا۔
- مناسب جسمانی وزن کو برقرار رکھنا۔
- تناؤ کا انتظام۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
اگر یہ چیزیں کرنا مشکل ہیں یا اگر آپ کو ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے تو آپ کا ڈاکٹر دوائی تجویز کر سکتا ہے۔
ٹائپ 1 ذیابیطس
اسے 'نوعمر ذیابیطس' کہا جاتا تھا۔ لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ یہ کسی بھی عمر میں ترقی کر سکتا ہے۔ یہ ایک آٹومیمون حالت ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہاں کیا ہوتا ہے کہ ہمارے جسم کا اپنا مدافعتی نظام ہمارے لبلبہ میں انسولین پیدا کرنے والے خلیات پر حملہ کر کے تباہ کر دیتا ہے۔ پھر جسم مزید انسولین پیدا نہیں کر سکتا۔
اس حالت کو روکا نہیں جا سکتا۔ یہ اکثر جینیاتی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
ٹائپ 1 ذیابیطس کی علامات
اس قسم کی علامات چند ہفتوں میں بہت جلد ظاہر ہوتی ہیں۔
- ضرورت سے زیادہ پیاس اور بھوک کا احساس۔
- بار بار پیشاب آنا۔
- بصارت کا دھندلا پن۔
- شدید تھکاوٹ۔
- بغیر کسی وجہ کے وزن میں کمی۔
بعض اوقات، پہلی علامت ذیابیطس کوما ہو سکتی ہے، جو ہوش میں کمی جیسی زیادہ سنگین حالت کا باعث بن سکتی ہے۔
| انتباہی علامات جن کو فوری طبی امداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ | |
|---|---|
| سانس میں پھل کی خوشبو | متلی اور الٹی |
| خشک یا سرخ جلد | پیٹ میں درد |
| سانس لینے میں دشواری | الجھن یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری |
اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
ٹائپ 1 ذیابیطس آنکھوں میں خون کی نازک نالیوں (ذیابیٹک ریٹینوپیتھی)، اعصاب (ذیابیطس نیوروپتی) اور گردے (ذیابیطس نیفروپیتھی) کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اس سے دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔
علاج میں بیرونی طور پر انسولین کا انتظام کرنا، انسولین کے قلم، پمپ، یا سرنجوں کا استعمال شامل ہے۔ اس کے علاوہ ، خون میں شکر کی باقاعدگی سے جانچ، خوراک پر کنٹرول، اور ورزش ضروری ہے۔
ٹائپ 2 ذیابیطس
یہ سب سے عام قسم ہے، جو ذیابیطس کے تقریباً 90% لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اسے 'بالغوں میں شروع ہونے والی ذیابیطس' کہا جاتا تھا۔ لیکن آج یہ نوجوانوں اور بچوں میں بھی عام ہے۔ موٹاپا ایک بڑی وجہ ہے ۔
یہاں کیا ہوتا ہے کہ جسم کی انسولین کی پیداوار کم ہو جاتی ہے، یا جسم کے خلیے اس انسولین کے لیے مناسب طریقے سے جواب نہیں دیتے جو تیار ہوتی ہے (`انسولین مزاحمت`)۔ اس کی وجہ سے لبلبہ زیادہ محنت کرتا ہے اور زیادہ انسولین پیدا کرتا ہے۔ لیکن وقت کے ساتھ، یہ کافی نہیں ہے اور خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے.
ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں۔ وہ سالوں تک کوئی علامات نہیں دکھا سکتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگ اس کی تشخیص کرتے ہیں جب وہ کسی اور حالت کا علاج کرتے ہیں۔
اس قسم کو کنٹرول کرنے کے لیے، صحت مند وزن کو برقرار رکھنا، صحت مند غذا کھانا، اور ورزش کرنا ضروری ہے۔ کچھ لوگوں کو دوا یا انسولین کے انجیکشن لینے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ سب آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ طے کیا جاتا ہے۔
حمل ذیابیطس
بعض ماؤں کو حمل کے دوران ان کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے عارضی ذیابیطس ہو سکتی ہے۔ اسے ''حملاتی ذیابیطس'' کہا جاتا ہے۔ اس کی تشخیص عام طور پر حمل کے درمیانی یا آخری مراحل میں کیے جانے والے ٹیسٹوں کے ذریعے کی جاتی ہے۔
زیادہ تر وقت، کوئی بڑی علامات نہیں ہیں. کچھ ہلکی علامات ہوسکتی ہیں جیسے پیاس میں اضافہ اور بار بار پیشاب کرنا۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ کیفیت بچے کی پیدائش کے بعد دور ہوجاتی ہے۔
تاہم، اس حالت میں مبتلا ماں کو دوسروں کے مقابلے میں مستقبل میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اس لیے بچہ پیدا کرنے کے بعد بھی اسے زندگی بھر اپنی صحت کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔
ماں کے مقابلے میں رحم میں موجود بچے کے لیے خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ جب ماں کے خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے، تو یہ نال کے ذریعے بچے میں بھی جاتی ہے۔ یہ بچے کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ بچے کا وزن بہت زیادہ بڑھ سکتا ہے، پیدائش کے وقت اسے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے، اور مستقبل میں ذیابیطس یا موٹاپے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے حمل کے دوران ذیابیطس کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنا بہت ضروری ہے۔
ذیابیطس کی دیگر نایاب اقسام
اوپر دی گئی تین اہم اقسام کے علاوہ، ذیابیطس کی کئی دوسری نایاب اقسام بھی ہیں۔
مونوجینک ذیابیطس
یہ ایک جین میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اسے وراثت میں مل سکتا ہے۔ اکثر ذیابیطس کی تشخیص بچپن یا نوجوانی میں ہوتی ہے اور اس میں ٹائپ 1 یا ٹائپ 2 کی علامات ظاہر نہیں ہوتیں، اس لیے ڈاکٹروں کو اس کا شبہ ہے۔
ثانوی ذیابیطس
یہ کسی اور بنیادی طبی حالت کی وجہ سے یا آپ جو دوا لے رہے ہیں اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر:
- ہارمون سے متعلقہ بیماریاں (کشنگ سنڈروم، اکرومیگالی)
- لبلبہ کی بیماریاں
- سسٹک فائبروسس (سی ایف)
- ''پولی سسٹک اوورین سنڈروم'' (PCOS)
- بعض سٹیرایڈ ادویات کا طویل مدتی استعمال۔
ان صورتوں میں، ذیابیطس کو بھی کنٹرول کیا جا سکتا ہے جب بنیادی حالت کا علاج کیا جائے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ذیابیطس کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ کئی قسمیں ہیں جو ان کی وجہ اور علاج کے طریقوں میں مختلف ہیں۔
- ٹائپ 1 ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم انسولین کی پیداوار کو مکمل طور پر روک دیتا ہے۔ اس کے لیے انسولین کے انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- ٹائپ 2 ذیابیطس سب سے عام قسم ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم کافی انسولین پیدا نہیں کرتا یا جسم انسولین کا جواب نہیں دیتا۔ طرز زندگی میں تبدیلیوں اور ادویات سے اسے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- اگرچہ حمل کی ذیابیطس بچے کی پیدائش کے بعد ختم ہوجاتی ہے، لیکن مستقبل میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ ہے۔
- اگر آپ کو ذیابیطس کی علامات ہیں یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو خطرہ ہے تو وقت ضائع نہ کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ مناسب انتظام کے ساتھ، آپ ذیابیطس کے ساتھ صحت مند، لمبی زندگی گزار سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔