گلے کی سوزش: اسباب، گھریلو علاج، اور ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے!

کیا آپ صبح اٹھتے ہی اپنے گلے میں خارش، خارش محسوس کرتے ہیں؟ جب آپ کچھ نگلتے ہیں تو کیا آپ کے گلے میں درد ہوتا ہے؟ درحقیقت، گلے کی سوزش ایک بہت عام صحت کا مسئلہ ہے جس کا ہم اکثر تجربہ کرتے ہیں۔ یہ خاص طور پر نزلہ زکام اور فلو جیسی بیماری کے وقت ہوتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے، لیکن بعض اوقات یہ ایک سنگین بیماری کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، آئیے اس گلے کی سوزش سے آگاہ رہیں۔

یہ گلے کی خراش کیا ہے؟

ہمارے گلے کا ایک اور طبی نام فارینکس ہے۔ یہی وجہ ہے کہ گلے کی سوزش کو بعض اوقات گرسنیشوت بھی کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، گلے کی خراش دو اہم شکلوں میں آسکتی ہے: 1. شدید گلے کی سوزش: یہ وہ قسم ہے جو اچانک شروع ہوتی ہے اور چند دنوں میں ٹھیک ہوجاتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر 3 سے 10 دنوں میں ختم ہوجاتی ہے۔ اکثر، وجہ نزلہ یا فلو جیسی معمولی بیماری ہوتی ہے۔ 2. دائمی گلے کی خراش: اگر گلے کی خراش ہفتوں تک رہتی ہے، یا اگر یہ ٹھیک ہوجاتی ہے اور پھر دوبارہ آجاتی ہے، تو اس کا تعلق اس قسم سے ہے۔ اس کے علاوہ اس کی نوعیت گلے کے متاثرہ حصے کے لحاظ سے بھی مختلف ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچو...

• ٹانسلائٹس : یہ تب ہوتا ہے جب گلے کے دونوں طرف کے دو ٹانسلز سوجن اور دردناک ہو جاتے ہیں۔
• لیرینجائٹس: larynx (وائس باکس) کی سوزش، جو ہماری آواز پیدا کرتی ہے، گلے میں خراش اور خراش کا باعث بنتی ہے۔
• ایپیگلوٹائٹس: یہ ایک سنگین حالت ہے۔ یہ ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جس کی وجہ سے ایپیگلوٹس، ایک چھوٹا سا فلیپ جو ونڈ پائپ کو ڈھانپتا ہے، پھول جاتا ہے۔ یہ سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے اور ہنگامی علاج کی ضرورت ہے۔
• کروپ: یہ ایک وائرل انفیکشن ہے جو اکثر چھوٹے بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ larynx اور trachea کی سوجن کا سبب بنتا ہے.

گلے کی سوزش کی علامات کیا ہیں؟

گلے کی سوزش کئی دیگر علامات کے ساتھ ہوسکتی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

گلے کی سوزش کی وجوہات کیا ہیں؟

گلے میں خراش ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ آئیے کچھ اہم کو دیکھتے ہیں۔

وائرل انفیکشنز

یہ سب سے عام وجہ ہے۔ گلے میں خراش وائرل انفیکشن کی ایک بہت عام علامت ہے جیسے عام نزلہ، انفلوئنزا، COVID-19، خسرہ، اور چکن پاکس۔

بیکٹیریل انفیکشن

وائرس کے ساتھ ساتھ بیکٹیریا بھی گلے میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ بیکٹیریا کی سب سے عام قسم Streptococcus (گروپ A Streptococcus) ہے۔ ہم اسے مختصراً "اسٹریپ تھروٹ" کہتے ہیں۔ یہ وائرل انفیکشن سے تھوڑا زیادہ سنگین ہے۔ ٹنسل انفیکشن اور سائنوس انفیکشن بعض اوقات بیکٹیریا کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

الرجی

کچھ لوگوں کو الرجی کی وجہ سے گلے کی سوزش بھی ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو گھر کی دھول، جانوروں کی خشکی، یا جرگ جیسی چیزوں سے الرجی ہے، تو آپ کو پوسٹ ناسل ڈرپ لگنا شروع ہو سکتی ہے (بلغم جو آپ کی ناک کے نیچے گرتا ہے)۔ یہ بلغم آپ کے گلے میں جمع ہو سکتا ہے اور گلے میں خراش کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کا گلا خشک اور درد ہو سکتا ہے کیونکہ جب آپ کی ناک بند ہوتی ہے تو آپ اپنے منہ سے سانس لیتے ہیں۔

ایسڈ ریفلوکس (GERD)

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب پیٹ کا تیزاب غذائی نالی سے واپس حلق میں جاتا ہے، جس سے جلن اور درد ہوتا ہے۔ اگر آپ کو سینے میں درد، کھردرا پن، یا آپ کے گلے میں کسی چیز کے پھنسنے کا احساس ہوتا ہے، تو GERD اس کی وجہ ہو سکتا ہے۔ تصور کریں کہ رات کو ایک بڑا کھانا کھانے کے بعد بستر پر جانا اور صبح میں درد محسوس کرنا۔

تمباکو نوشی اور دھوئیں کی نمائش

تمباکو نوشی اور تمباکو نوشی کرنے والے لوگوں کے آس پاس رہنا گلے کی نازک پرت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔ سگریٹ نوشی سے گلے، زبان اور منہ کے کینسر کا خطرہ بھی بہت بڑھ جاتا ہے۔

دیگر وجوہات

• خشک ہوا: جب ہوا میں نمی کم ہو جاتی ہے، خاص طور پر جب آپ اے سی کمروں میں ہوتے ہیں، تو آپ کا گلا خشک اور خراش ہو سکتا ہے۔
• منہ سے سانس لینا: جب آپ رات کو سوتے وقت منہ سے سانس لیتے ہیں تو آپ کا حلق خشک ہوجاتا ہے۔
• فضائی آلودگی: گاڑیوں کے اخراج اور فیکٹری کا دھواں جیسی چیزوں میں موجود کیمیکل گلے کے لیے نقصان دہ ہیں۔
• مسالہ دار غذائیں : ضرورت سے زیادہ مسالہ دار، مرچ سے بھرپور غذائیں کھانے سے گلے کی سوزش ہو سکتی ہے۔
• گلے میں تناؤ: جب آپ اونچی آواز میں چیختے ہیں، اونچی آواز میں بولتے ہیں، یا گاتے ہیں (مثال کے طور پر کرکٹ میچ میں چیختے ہیں)، تو آپ کے گلے کے پٹھے تھک جاتے ہیں اور درد ہو سکتے ہیں۔
• کینسر: بہت شاذ و نادر ہی، گلے یا زبان میں کینسر کے حالات بھی مسلسل گلے کی سوزش کا سبب بن سکتے ہیں۔

ڈاکٹر بیماری کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو وہ سب سے پہلے آپ کے گلے کا ایک چھوٹی ٹارچ سے معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کے کان اور ناک کو بھی دیکھے گا۔ پھر، وہ آپ کی گردن کو محسوس کریں گے اور کسی قسم کی سوجن کو دیکھیں گے۔ اگر ڈاکٹر کو شک ہے کہ آپ کو اسٹریپ تھروٹ جیسا بیکٹیریل انفیکشن ہے، تو وہ آپ کے گلے سے نمونہ لے گا۔ اسے گلے کا جھاڑو کہتے ہیں۔ اس میں آپ کے گلے کے پچھلے حصے پر ایک لمبی Q-ٹپ نما آلے ​​کو آہستہ سے رگڑنا شامل ہے۔ اس کے بعد نمونے کی جانچ کی جاتی ہے کہ آیا بیکٹیریا موجود ہیں یا نہیں۔ کچھ ٹیسٹ (تیز اینٹیجن ٹیسٹ) صرف چند منٹوں میں نتائج دے سکتے ہیں۔

گلے کی سوزش کے علاج کیا ہیں؟

علاج گلے کی سوزش کی وجہ پر منحصر ہے۔ تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو ہم اس وقت کے دوران درد کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

آسان علاج جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

• آرام: اپنے جسم کو آرام کرنے سے آپ کے مدافعتی نظام کو بیماری سے لڑنے کی طاقت ملتی ہے۔
• وافر مقدار میں سیال چیزیں پئیں: پانی، سوپ اور دلیہ جیسی بہت سی چیزیں پئیں۔ یہ آپ کے گلے کو نم رکھے گا اور درد کو کم کرے گا۔ کافی، چائے (خاص طور پر کالی چائے) اور الکحل سے دور رہیں، کیونکہ یہ آپ کے جسم کو پانی کی کمی کا باعث بن سکتے ہیں۔
• کچھ گرم پینا:ادرک کی چائے میں تھوڑا سا شہد اور دھنیا پانی ملا کر پینا گلے کے لیے بہت اچھا ہے۔ لیکن ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں۔
• نمکین پانی سے گارگل کریں: ایک کپ گرم پانی میں آدھا چائے کا چمچ نمک گھول کر اس پانی سے دن میں کئی بار گارگل کریں۔ اس سے گلے میں سوجن کم ہو جائے گی۔
• کچھ ٹھنڈا کھائیں/پیئیں: آئس پیک یا آئس کریم جیسی کوئی چیز کھانے سے گلے کی سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• ان چیزوں سے دور رہیں جو آپ کے گلے کے لیے نقصان دہ ہیں: ان دنوں دھوئیں، مسالے دار کھانوں اور بہت گرم مشروبات سے دور رہیں۔

وہ دوائیں جو ڈاکٹر کے مشورے سے لی جا سکتی ہیں۔

• درد کش ادویات: بخار اور درد کے لیے، آپ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق پیراسیٹامول یا آئبوپروفین جیسی دوائیں لے سکتے ہیں۔ بچوں اور نوجوانوں کو اسپرین نہ دیں۔
• اینٹی بائیوٹکس: آپ کا ڈاکٹر صرف اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا اگر آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہے (جیسے اسٹریپ تھروٹ)۔ اگر تجویز کیا گیا ہو، تو آپ کو مکمل تجویز کردہ مدت کے لیے بالکل اسی طرح دوا لینا چاہیے۔ اسے لینا بند نہ کریں کیونکہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔
• الرجی کی دوائیں: اگر وجہ الرجی ہے تو اینٹی ہسٹامائنز مدد کر سکتی ہیں۔
• GERD کے لیے دوا: اگر اس کی وجہ GERD ہے، تو ڈاکٹر اینٹاسڈز یا دوسری دوائیں تجویز کرے گا جو اس کے لیے موزوں ہیں۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

گلے کی ایک عام خراش چند دنوں میں ٹھیک ہو جائے گی۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔

آپ گلے کی سوزش کو کیسے روک سکتے ہیں؟

• اپنے ہاتھ کثرت سے دھوئیں: باتھ روم استعمال کرنے کے بعد، کھانے سے پہلے اور بعد میں، اور چھینکنے اور کھانسنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن اور پانی سے دھوئے۔
• اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کریں: ہمارے ہاتھوں میں جراثیم ہوتے ہیں۔ جب ہم ان ہاتھوں سے اپنی آنکھوں، ناک اور منہ کو چھوتے ہیں تو جراثیم ہمارے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔
• اپنے برتنوں کو دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں: کپ، چمچ اور کانٹے جیسی چیزیں جراثیم پھیلا سکتی ہیں۔
• بیمار لوگوں سے دور رہیں: بیمار لوگوں سے دور رہنا ہی دانشمندی ہے، خاص طور پر وہ لوگ جو بخار یا زکام میں مبتلا ہیں۔ اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں اور آرام کریں۔
• صحیح ویکسینیشن حاصل کریں: انفلوئنزا اور COVID-19 جیسے وائرس سے اپنے آپ کو بچانے کے لیے وقت پر ویکسین لگائیں۔

گلے کی سوزش، گلے کی سوزش، سردی، بخار، ٹانسلز، اسٹریپ تھروٹ، گلے کی سوزش سنہالا