کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ اچانک دم گھٹ رہے ہیں اور سانس نہیں لے پا رہے ہیں؟ آپ نے شاید بات کرتے ہوئے، ورزش کرتے ہوئے یا صرف خاموش رہنے کے دوران اس کا تجربہ کیا ہو۔ اگرچہ یہ قدرے خوفناک ہوسکتا ہے، لیکن آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جارہے ہیں جو اس کا سبب بن سکتی ہے۔ اسے Vocal Cord Dysfunction (VCD) کہا جاتا ہے، جسے کبھی کبھی Inducible Laryngeal Obstruction (ILO) کہا جاتا ہے۔
آواز کی ہڈی کی خرابی (VCD/ILO) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی آواز کی ہڈیاں ، یا آپ کے گلے کا وہ حصہ جو آپ کی آواز کو کنٹرول کرتا ہے، جسے larynx (وائس باکس) کہتے ہیں، ٹھیک سے کام نہیں کرتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم عام طور پر سانس لیتے ہیں، تو ہماری آواز کی ہڈیاں ہمارے پھیپھڑوں میں ہوا جانے کے لیے کھل جاتی ہیں۔ لیکن VCD نامی اس حالت میں، جب آپ سانس لیتے ہیں، تو آپ کی آواز کی ہڈیاں بند ہونے کی کوشش کرتی ہیں، یا یوں کہئے کہ وہ غلط وقت پر بند ہو جاتی ہیں۔ اس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے، ٹھیک ہے؟
اگر آپ ہماری آواز کی ہڈیوں کے بارے میں تھوڑا سا مزید جان لیں تو یہ سمجھنا آسان ہے۔ یہ ہمارے larynx کے اندر دو عضلاتی ٹشوز ہیں۔ وہ ہمارے گلے میں دو چھوٹے دروازوں کی طرح کام کرتے ہیں۔
- جب ہم سانس لیتے ہیں: یہ دو دروازے کھلتے ہیں، جس سے ہوا کو پھیپھڑوں میں بغیر کسی رکاوٹ کے گزرنے دیتا ہے۔
- جب ہم بولتے ہیں: یہ دونوں دروازے ایک ساتھ آتے ہیں، درمیان میں ملتے ہیں، اور ہلتے ہیں۔ وہ کمپن وہی ہے جو ہماری آواز پیدا کرتی ہے۔ اسی طرح، جب ہم کسی چیز کو نگلتے ہیں، اپنا گلا صاف کرتے ہیں، یا کھانسی کرتے ہیں، تو یہ آواز کی نالیاں ایک دوسرے کے قریب آتی ہیں اور ان چیزوں کو ہوا کی نالی میں جانے سے روکتی ہیں۔
لہذا، وی سی ڈی والے کسی کے ساتھ کیا ہوتا ہے کہ جب وہ سانس لینے کی کوشش کرتے ہیں تو آواز کی ہڈیاں اس وقت غلط طریقے سے بند ہوجاتی ہیں جب انہیں کھلا ہونا چاہیے۔ اسی لیے سانس لینے میں دشواری اور دم گھٹنے جیسی چیزیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ اکثر اور شدید طور پر ہو سکتا ہے۔ اس وقت ایسا محسوس ہوتا ہے کہ سانس لینا بہت مشکل ہے۔
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
اگر آپ کو آواز کی ہڈی کی خرابی (VCD) ہے، تو آپ اپنے گلے میں گانٹھ ( گلے میں گانٹھ کا احساس) یا اپنے گلے میں جکڑن محسوس کر سکتے ہیں۔ کچھ دیگر علامات ہیں، دیکھیں کہ آیا یہ آواز آپ کو مانوس ہے:
- سانس لینے میں دشواری: یہ سب سے بڑی اور اکثر خوفناک علامت ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دم گھٹ رہا ہے، جیسے آپ اپنے گلے میں سانس نہیں لے سکتے۔
- مسلسل آپ کے گلے کو صاف کرنے کی طرح محسوس ہوتا ہے ، جیسے آپ کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے.
- چکر آنا یا ہلکا سر ہونا (ہلکا سر ہونا)۔
- ایسا احساس کہ آپ کا دم گھٹ رہا ہے یا دم گھٹ رہا ہے۔
- جب آپ سانس لیتے ہیں تو گلے سے آواز آتی ہے (سانس لینے پر سٹرائیڈر یا شور مچانا)۔ یہ ایک ہوش آواز کی طرح لگ سکتا ہے.
- آپ کے ہاتھوں اور پیروں میں سنسناہٹ کا احساس۔
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟
ماہرین کو ابھی تک یقین نہیں ہے کہ اس کی اصل وجہ کیا ہے ۔ لیکن ان کا ماننا ہے کہ اس کی ایک سے زیادہ وجہ ہو سکتی ہے۔ وہ چیزیں جو اس حالت کو متحرک کر سکتی ہیں، یا شروع کر سکتی ہیں، یا اس کو خراب کر سکتی ہیں، انہیں کئی زمروں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
- ورزش سے متاثر laryngeal obstruction (EILO): یہ، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، ایک ایسی حالت ہے جو ورزش کے دوران ہوتی ہے۔ یہ خاص طور پر نوجوان کھلاڑیوں میں عام ہے۔ تصور کریں، مثال کے طور پر، جب آپ اسکول کے کھیل کھیل رہے ہیں، دوڑ رہے ہیں یا چھلانگ لگا رہے ہیں، تو آپ کو اچانک سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے۔
- دیگر طبی حالات: کچھ طبی حالات بھی وی سی ڈی کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- دمہ
- Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) (ہم اسے ایسڈ ریفلوکس کہتے ہیں، سینے کی جلن، یہ وہی ہے)
- اوپری سانس کے انفیکشن (مثال کے طور پر، نزلہ، گلے کے انفیکشن)
- دماغی صحت کے حالات: دماغی صحت کے کچھ حالات بھی وی سی ڈی کو خراب کر سکتے ہیں۔ ان کی وجہ سے تناؤ اور اضطراب جیسی چیزیں آواز کی ہڈیوں کے کام کو متاثر کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر:
- عمومی تشویش کی خرابی
- کلینیکل ڈپریشن
- جنونی مجبوری شخصیت کی خرابی (OCPD)
- پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD)
- پریشان کن چیزیں جو آپ سانس لیتے ہیں: بعض اوقات یہ ان چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو ہم سانس لیتے ہیں۔ یہ ہماری آواز کی ہڈیوں کے لیے 'ٹرگر'، یا محرک ہو سکتے ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:
- بہت سرد، خشک ہوا.
- زہریلی گیسیں، جیسے امونیا یا بلیچ۔
- گھروں اور غسل خانوں کی صفائی کے لیے کیمیکلز کی صفائی۔
- تیز بو یا پرفیوم، بخور کا دھواں۔
- دھواں، یعنی نہ صرف سگریٹ کا دھواں، بلکہ لکڑی کے چولہے، گاڑیوں کے اخراج اور جلنے کی دیگر اقسام کا دھواں بھی۔
ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
درحقیقت، ڈاکٹروں کے لیے اس حالت کی فوری تشخیص کرنا قدرے مشکل ہو سکتا ہے، کیونکہ علامات سانس کی دیگر بیماریوں جیسے دمہ جیسی ہو سکتی ہیں۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ڈاکٹر بعض اوقات دمہ یا کروپ (سانس کی بیماری جو چھوٹے بچوں کو متاثر کرتے ہیں) کے لیے آواز کی ہڈی کی خرابی (VCD) کو غلطی سے سمجھتے ہیں۔
لہذا، درست ہونے کے لئے، ایک ڈاکٹر عام طور پر یہ چیزیں کرے گا:
1. ایک جسمانی معائنہ کیا جاتا ہے۔
2. اپنی مکمل طبی تاریخ کے بارے میں پوچھیں (پچھلی بیماریاں، آپ جو دوائیں لیتے ہیں، آیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی ایسی ہی حالت ہوئی ہے، وغیرہ)۔
3. ان سرگرمیوں یا نمائشوں کے بارے میں پوچھیں جن کا آپ کو سانس لینے میں دشواری ہونے سے پہلے ہوا تھا (مثال کے طور پر، کیا آپ نے ورزش کی؟ کیا آپ کو کسی خاص بو کا سامنا تھا؟)۔
اس کے علاوہ، یہ ٹیسٹ بھی کئے جا سکتے ہیں:
- Laryngoscopy: یہ اکثر سب سے اہم ٹیسٹ ہوتا ہے۔ اس میں ڈاکٹر آپ کی آواز کی ہڈیوں کو دیکھنے کے لیے آپ کی ناک یا گلے میں ایک پتلی، لچکدار ٹیوب پر ایک چھوٹا کیمرہ ڈالتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، وہ اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ جب وہ ایسا کرتے ہیں تو آپ آرام دہ ہوں (وہ آپ کو آپ کے گلے کو بے حس کرنے کے لیے تھوڑی سی دوا دے سکتے ہیں)۔ اس سے وہ یہ دیکھ سکیں گے کہ جب آپ سانس لیتے اور بولتے ہیں تو آپ کی آواز کی ہڈیاں کیسے کھلتی اور بند ہوتی ہیں۔ بعض اوقات، جب ڈاکٹر آپ کے گلے کو دیکھ رہا ہوتا ہے، تو وہ کچھ ایسا بھی کر سکتے ہیں جو VCD کو متحرک کر سکتا ہے (مثال کے طور پر، وہ آپ کو ایک مخصوص خوشبو سونگھنے یا کچھ تیز سانس لینے کے لیے کہہ سکتے ہیں)۔ اسے اشتعال انگیزی کا امتحان کہا جاتا ہے۔ اس سے وہ یہ دیکھ سکیں گے کہ جب آپ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے تو آپ کی آواز کی ہڈیوں کا کیا ہوتا ہے۔
- پلمونری فنکشن ٹیسٹ اور اسپائرومیٹری: ان ٹیسٹوں میں، آپ کو اسپائرومیٹر نامی ڈیوائس میں سانس اندر اور باہر کرنے کو کہا جاتا ہے۔ اس سے اندازہ ہوتا ہے کہ آپ کتنی ہوا سانس لے سکتے ہیں اور کتنی تیزی سے باہر نکال سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر دمہ جیسی دیگر حالتوں کو مسترد کرنے کے لیے یہ ٹیسٹ کرے گا۔ بعض اوقات، اس ٹیسٹ سے فلو والیوم لوپ (فلو والیوم لوپ) میں تبدیلیاں تجویز کر سکتی ہیں کہ آپ کے پاس VCD ہے۔ لیکن یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ صرف پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ ہی یہ یقینی طور پر نہیں بتا سکتے کہ آیا آپ کے پاس VCD ہے۔ وہ صرف رہنما ہیں۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
علاج کے اختیارات آپ کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں، بشمول وہ محرکات جو آپ کی سانس کی قلت کا سبب بنتے ہیں، یہ کتنی بار ہوتا ہے، اور آپ کی علامات کتنی شدید ہیں (ہلکے، اعتدال پسند، یا شدید)۔ vocal cord dysfunction (VCD) کے عام علاج میں شامل ہیں:
- سانس کی بحالی کی تھراپی: یہ سب سے اہم اور موثر علاج ہے۔ خصوصی طور پر تربیت یافتہ سپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ آپ کو سانس لینے کی مشقیں سکھاتے ہیں۔ یہ مشقیں آپ کے سانس لینے پر قابو پانے میں مدد کرتی ہیں جب آپ کے پاس VCD ہے۔ وہ آپ کو سکھاتے ہیں کہ اپنی آواز کی ہڈیوں کو کس طرح آرام کرنا ہے اور سانس لینے کے انداز کو کیسے بدلنا ہے۔ مثال کے طور پر:
- پرسڈ ہونٹ سانس لینا: پرسڈ ہونٹوں سے سانس خارج کرنا، گویا آپ سیٹی بجا رہے ہیں۔ اس سے ایئر ویز کو کھلا رکھنے میں مدد ملتی ہے۔
- ڈایافرامٹک سانس لینا: ہم اسے بیلی بریتھنگ کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے گہرے اور پرسکون سانس لینا۔
بعض اوقات، اس سانس کی تھراپی کے صرف چند سیشن علامات کو نمایاں طور پر کم کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے صحیح طریقے سے سیکھ لیں تو آپ خود اس حالت پر قابو پا سکتے ہیں۔
- محرک حالات کا علاج کرنا: مثال کے طور پر، اگر آپ کو GERD (gastroesophageal reflux disease) جیسی دائمی حالت ہے، تو اس کا صحیح علاج کرنا ضروری ہے۔ پیٹ کا تیزاب جب آپ کے گلے میں واپس آجاتا ہے تو آپ کی آواز کی ہڈیوں کو مزید سوجن اور حساس بنا سکتا ہے۔ ڈاکٹر زکام اور دیگر انفیکشنز کو کنٹرول کرنے اور علاج کرنے کی بھی تجویز کرتے ہیں جو VCD علامات کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اگر تناؤ یا اضطراب اس کے عوامل ہیں، تو ان کے لیے مشاورت یا علاج حاصل کرنا بھی ضروری ہے۔
کیا یہ حالت مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے؟
نہیں، ابھی تک اس کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ لیکن فکر نہ کرو۔ یہ ایک قابل انتظام حالت ہے۔ ڈاکٹر ان محرکات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں جو آپ کی آواز کی ہڈی کی خرابی (VCD) کا سبب بنتے ہیں۔ وہ علاج کی سفارش بھی کر سکتے ہیں، خاص طور پر سانس لینے کی مشقیں، آپ کو سانس کی قلت کو سنبھالنے میں مدد کرنے کے لیے۔ تب آپ سانس کی کمی محسوس کیے بغیر معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں۔
ایسا ہونے سے کیسے روکا جا سکتا ہے؟
سانس لینے میں دشواری کی موجودگی کو کم کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ ان وجوہات اور حالات سے بچنا اور ان پر قابو پانا ہے جو آپ کو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتے ہیں۔
- تصور کریں، اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے کام کی جگہ پر کسی خاص کیمیکل کے سامنے آنے پر آپ کو یہ علامات پیدا ہوں گی، تو آپ حفاظتی سانس لینے والے گیئر کا استعمال کرکے اس خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
- اگر آپ جانتے ہیں کہ مضبوط پرفیوم اور دھواں جیسی چیزیں آپ کے لیے خراب ہیں تو ان سے دور رہنے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کو GERD جیسی حالت ہے، تو مناسب خوراک اور ادویات لیں۔
- اگر ورزش کے دوران ایسا ہوتا ہے، تو ورزش شروع کرنے سے پہلے وارم اپ اور ورزش کے بعد ٹھنڈا ہونے جیسی چیزیں مدد کر سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لیے کون سی مشقیں صحیح ہیں۔
کیا یہ آواز کی ہڈی کی خرابی جان لیوا ہے؟
درحقیقت، جب یہ VCD حالت ہوتی ہے ، تو یہ جان لیوا محسوس کر سکتی ہے۔ یہ ایک بہت ہی خوفناک اور پریشان کن تجربہ ہے۔ لیکن یہ حقیقت میں جان لیوا حالت نہیں ہے۔ کیونکہ آواز کی ہڈیاں مکمل طور پر بند ہیں اور آپ سانس نہیں لے سکتے، آپ کہیں نہیں جائیں گے۔ تاہم، اگر آپ کو سانس لینے میں بہت دشواری ہو رہی ہے، تو آپ کو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جانا چاہیے۔ وہاں کیے جانے والے ٹیسٹ اکثر یہ ظاہر کریں گے کہ آپ کے جسم کو آکسیجن کی ضرورت کی مقدار مل رہی ہے، چاہے آپ اسے نہیں جانتے۔
اہم:اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری ہو، تو یہ خود بتانا مشکل ہو سکتا ہے کہ یہ VCD ہے یا کچھ اور۔ یہ زیادہ سنگین حالت بھی ہو سکتی ہے، جیسے دمہ۔ لہذا فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کرنا دانشمندی ہے۔
میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟
آپ کے لیے یہ بہت اہم ہے کہ آپ اس مخر کی ہڈی کی خرابی (ILO/VCD) کے بارے میں ڈاکٹروں کی ایک ٹیم کے ساتھ بات کریں جو ماہر ہیں (ایک ENT ماہر، ایک اسپیچ تھراپسٹ)۔ تب آپ بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور جب آپ کو اس قسم کی سانس لینے میں دشواری ہو (جیسے سانس لینے کی مشقیں) تو کیا کرنا چاہیے۔ وہ انتظامی منصوبہ بنائیں گے جو آپ کے لیے ذاتی طور پر تیار کیا گیا ہے۔
مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ نے سانس لینے کی مشقیں صحیح طریقے سے کی ہیں، کسی بھی بنیادی حالات (جیسے GERD) کا انتظام کیا ہے، اور ان چیزوں سے پرہیز کیا ہے جو اس حالت کو متحرک کرتی ہیں، لیکن پھر بھی آپ میں علامات ہیں، اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔ آپ کے علاج کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے یا مزید ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اگر آپ کو سانس لینے میں تکلیف ہے جو کسی بھی وجہ سے کم نہیں ہوتی ہے، اگر اس کے ساتھ سینے میں درد ہو، اگر آپ کے ہونٹ نیلے ہو جائیں، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہوش کھو رہے ہیں، تو فوری طور پر 1990 سووسیریا ایمبولینس سروس کو کال کریں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔
ہم نے جو بات کی ہے اس سے کیا یاد رکھنا ہے (ٹیک ہوم میسج)
ہم سب کے پاس ایسے وقت ہوتے ہیں جب ہمیں سانس لینا مشکل ہوتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ سخت ورزش کر رہے ہوں، بس کے لیے دوڑ رہے ہوں، یا جب کوئی دباؤ کا شکار ہو۔ لیکن اگر آپ کو vocal cord dysfunction (VCD)، یا inducible laryngeal obstruction (ILO) ہے، تو آپ کو بغیر کسی واضح وجہ کے سانس لینے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
اگرچہ VCD جان لیوا نہیں ہے، لیکن یہ ایک بہت پریشان کن اور خوفناک تجربہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے اسے نظر انداز کرنا مناسب نہیں۔ اگرچہ ڈاکٹر اس حالت کا مکمل علاج نہیں کر سکتے، لیکن وہ آپ کو یہ جاننے میں مدد کر سکتے ہیں کہ محرکات کیا ہیں۔ وہ آپ کو علاج کے طریقے بھی سکھا سکتے ہیں، خاص طور پر سانس لینے کی مشقیں، جو آپ کی سانس کی قلت پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو بہتر ہے کہ خوفزدہ یا شرمندہ نہ ہوں اور طبی مشورہ لیں۔ ایسے لوگ ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں اور اس حالت کے ساتھ کامیابی سے زندگی گزارنے کے لیے آپ کی رہنمائی کر سکتے ہیں۔
صوتی ہڈی کی خرابی، ناقابل قبول لیرینجیل رکاوٹ، سانس لینے میں دشواری، گلے کی بھیڑ، لارینکس، لیرینگوسکوپی
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔