DALY کیا ہے؟ آئیے جانیں صحت مند زندگی کے اس اہم اقدام کے بارے میں! (DALY)

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ایک مخصوص بیماری ہم پر کیسے اثر انداز ہوتی ہے، نہ صرف اس بیماری کے وقت بلکہ ہماری پوری زندگی؟ کچھ بیماریاں اور حادثات ہماری عمر کم کر سکتے ہیں۔ دوسروں کی وجہ سے ہمیں ساری زندگی معذوری کے ساتھ رہنا پڑتا ہے۔ لہذا، ان چیزوں کی وجہ سے ہم اپنی صحت مند زندگی کا کتنا حصہ کھوتے ہیں اس کی پیمائش کرنے کا ایک خاص طریقہ ہے۔ اسی کو ہم DALY کہتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، DALY (معذوری سے ایڈجسٹ شدہ زندگی کا سال) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، DALY (معذوری سے ایڈجسٹ شدہ زندگی کا سال) ایک عالمی پیمانہ ہے جسے محققین اور صحت کے پالیسی ساز اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال کرتے ہیں کہ کس طرح مختلف بیماریاں کسی مخصوص آبادی میں لوگوں کی عمر اور معیار زندگی کو متاثر کرتی ہیں۔

یہ طریقہ کسی ملک یا علاقے میں "بیماری کے بوجھ" کو سمجھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یعنی ماہرین ان سماجی، معاشی، ماحولیاتی اور سیاسی عوامل کو دیکھتے ہیں جو لوگوں کی مجموعی صحت کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ طریقہ پہلی بار 1990 کی دہائی میں متعارف کرایا گیا تھا۔

ان DALYs کا حساب کیسے لگایا جاتا ہے؟

DALY کا حساب لگانے کے لیے دو اہم چیزیں استعمال کی جاتی ہیں۔

1. ضائع شدہ زندگی کے سال (YLLs)

2. معذوری کے ساتھ زندہ رہنے والے سال (YLDs)

اس صورت میں، YLL قبل از وقت موت کی وجہ سے ضائع ہونے والی زندگی کے سال ہیں۔ YLDs صحت مند سالوں کی تعداد ہے جو کسی بیماری یا معذوری کی وجہ سے ضائع ہو جاتی ہے۔

لہذا DALY YLLs اور YLDs دونوں کا مجموعہ ہے۔

DALY = YLLs + YLDs

آئیے ایک مثال سے سمجھتے ہیں۔

ایک چھوٹے بچے کا تصور کریں جس کی عمر 15 سال ہے۔ ہم فرض کرتے ہیں کہ اگر اسے کوئی سنگین بیماری لاحق نہیں ہوتی ہے (مثلاً ذیابیطس ، کینسر)، تو وہ تقریباً 80 سال کی عمر تک زندہ رہے گا۔ تاہم، تصور کریں کہ یہ بچہ 15 سال کی عمر میں ایک حادثے میں مر جاتا ہے۔

پھر اس کی متوقع عمر (YLL) 80 - 15 = 65 سال ہے۔ یہاں، چونکہ وہ معذوری کے ساتھ نہیں رہتا تھا، اس لیے YLD کی قدر 0 ہے۔

تو اس کی DALY ویلیو 65 ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس نے 65 سال کی صحت مند زندگی کھو دی۔

لیکن یہاں ایک اچھی چیز ہے۔ اگر آپ کو کوئی بیماری ہے تو بھی، اگر آپ ڈاکٹر سے مناسب علاج کرائیں، اپنے طرز زندگی کو تبدیل کریں، اور اپنی صحت کو بہتر بنائیں، تو آپ اس DALY قدر کو کم کر سکتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ اپنی صحت مند زندگی کا دورانیہ بڑھا سکتے ہیں۔

کونسی بیماریاں اور عوارض DALYs کو متاثر کرتے ہیں؟

DALYs کا حساب لگاتے وقت بیماریوں، حادثات اور معذوریوں کی ایک وسیع رینج کو مدنظر رکھا جاتا ہے۔ ذیل میں کچھ ایسے حالات ہیں جو ہمارے ملک میں بھی عام ہیں۔

DALY اور QALY کے درمیان فرق

DALY کی طرح، ایک اور پیمانہ ہے جسے QALY (کوالٹی ایڈجسٹڈ لائف ایئر) کہتے ہیں۔ یہ زندگی کی لمبائی اور معیار کی پیمائش بھی کرتا ہے۔ QALY زندگی کا ایک سال ہے جسے آپ مکمل صحت کے ساتھ گزارتے ہیں۔

ان دونوں کے درمیان بنیادی فرق یہ ہے:

• DALYs بیماری یا موت کی وجہ سے ضائع ہونے والے سالوں کی تعداد کی پیمائش کرتے ہیں۔
• QALYیہ ان صحت مند سالوں کی تعداد کی پیمائش کرتا ہے جو علاج یا طرز زندگی میں تبدیلیوں کی وجہ سے زندگی کے بہتر معیار کی وجہ سے آپ حاصل کرتے ہیں ۔

آپ اپنے DALY سکور کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟

تحقیق سے پتا چلا ہے کہ آپ اپنی صحت مند عمر بڑھانے اور بیماری کے بوجھ کو کم کرنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں اور انہیں اس طریقے سے کر سکتے ہیں جو آپ کے مطابق ہو۔

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جو لوگ اس قسم کی صحت مند طرز زندگی کو اپناتے ہیں وہ اپنی زندگی میں کم از کم 2 سال کی صحت مند زندگی کا اضافہ کرنے والوں کے مقابلے میں کرتے ہیں۔

DALY پیمائش کیوں مفید ہے؟

DALY ڈیٹا کو دیکھ کر، صحت کے اہلکار اور ڈاکٹر سمجھ سکتے ہیں کہ کسی ملک پر بیماری کا کتنا بوجھ ہے۔ اس معلومات کی بنیاد پر، وہ بیماری پر قابو پانے، لوگوں کو تعلیم دینے اور صحت کی خدمات کو بہتر بنانے کے لیے ضروری اقدامات کر سکتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر ہمارے ملک میں نوجوانوں میں ذیابیطس یا دل کی بیماری بڑھ رہی ہے، تو DALY ڈیٹا یہ ظاہر کرے گا کہ یہ ان کی مستقبل کی صحت مند زندگی کو کیسے متاثر کرے گا۔ اس کے بعد، ہم اسکول کی سطح پر بیداری کے پروگراموں کے ذریعے اس صورتحال کو کنٹرول کر سکتے ہیں، جیسے کہ ورزش کرنے کی حوصلہ افزائی کرنا۔

کیا DALY طریقہ کار کی کوئی پابندیاں ہیں؟

جی ہاں چونکہ DALY کسی بیماری کے اثرات کو ایک ہی تعداد میں ماپتا ہے، اس لیے یہ کبھی کبھی پوری تصویر نہیں پینٹ کرتا ہے۔ کیونکہ ہر بیماری یا بیماری ایک جیسی نہیں ہوتی۔

مثال کے طور پر، تھوڑے عرصے کے لیے دمہ کا ہونا اور ساری زندگی شیزوفرینیا ، ایک شدید ذہنی بیماری کے ساتھ رہنا دو مختلف چیزیں ہیں۔

اس کے علاوہ، یہاں تک کہ اگر کسی کو معذوری ہے (مثلاً چلنے پھرنے میں دشواری، بولنے میں دشواری)، تو وہ ایک مکمل اور خوشگوار زندگی گزار سکتے ہیں اگر انہیں اچھی صحت کی دیکھ بھال، خاندان اور کمیونٹی کی مدد، اور اپنی زندگی کو آسان بنانے کے آلات تک رسائی حاصل ہو۔ DALYs کا حساب لگاتے وقت ان سماجی عوامل کو ہمیشہ مدنظر نہیں رکھا جا سکتا ہے۔

تاہم، DALY کسی ملک کی صحت کی مجموعی صورتحال کے بارے میں وسیع تفہیم حاصل کرنے کے لیے ایک بہت اہم اور مفید ٹول ہے۔