کیا آپ جانتے ہیں کہ ہمارے جسم کا 50% سے 60% حصہ سیالوں سے بنا ہے؟ یعنی پانی اور خون جیسی چیزیں۔ اس سیال کی سطح کو توازن میں رکھنا ہماری صحت کے لیے ضروری ہے۔ لیکن اگر کسی وجہ سے یہ توازن بگڑ جائے، خاص طور پر اگر جسم میں سیال کی مقدار بہت زیادہ بڑھ جائے تو یہ صحت کے کئی سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ آج ہم جسم میں سیال بڑھنے کی اس کیفیت کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
فلوئڈ اوورلوڈ (ہائپروولیمیا) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں،
فلوئڈ اوورلوڈ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم میں بہت زیادہ رطوبت ہو۔ اس کے لیے طبی اصطلاح
Hypervolemia ہے۔ اس لفظ کے معنی بہت سادہ ہیں۔ 'ہائپر' کا مطلب ہے "بہت زیادہ"، اور 'وول' کا مطلب ہے "حجم" یا "حجم"۔ تو Hypervolemia کا مطلب ہے جسم میں سیال کی مقدار میں اضافہ۔ اس کا دوسرا رخ بھی ہے جسے Hypovolemia کہتے ہیں۔ 'ہائپو' کا مطلب ہے "کم"۔ اس کا مطلب ہے جسم میں سیال کی سطح میں کمی، یا پانی کی کمی جیسی حالت۔ لیکن آج ہم Hypervolemia کی حالت پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں، جو کہ سیال میں اضافہ ہے۔ یہ حالت مختلف وجوہات کی وجہ سے ہو سکتی ہے جیسے دل کی خرابی، گردے کی خرابی، جگر کی بیماری (سروسس) اور حمل۔
سیال اوورلوڈ کی علامات کیا ہیں؟
جب جسم میں سیال بنتا ہے تو مختلف علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ بعض اوقات یہ علامات کسی بنیادی طبی حالت کی وجہ سے ہوسکتی ہیں جو سیال کے زیادہ بوجھ کا سبب بن رہی ہے۔ یہ سنگین حالات کی وجہ سے ہوسکتا ہے، لہذا اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو آپ کو
اپنے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔
| علامت | سادہ وضاحت |
|---|
| ورم | آپ کو اپنی ٹانگوں، ٹخنوں، ہاتھوں یا چہرے میں سوجن محسوس ہو سکتی ہے۔ اگر انگوٹھے سے دبانے سے یہ سوجن والی جگہ تھوڑی دیر کے لیے گڑھے میں رہتی ہے تو اسے پِٹنگ ایڈیما کہتے ہیں۔ |
| ہائی بلڈ پریشر | آپ کے جسم میں اضافی سیال آپ کے دل کو سخت محنت کرتا ہے، جو آپ کے بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔ |
| سانس لینے میں دشواری | اگر پھیپھڑوں میں اضافی سیال جمع ہو جائے تو اس سے سانس لینا مشکل ہو سکتا ہے۔ جب آپ سانس لیتے ہیں تو آپ کو "کڑک" کی آواز سنائی دے سکتی ہے۔ یہ ایک ہنگامی صورتحال ہے اور آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہیے۔ |
| سینے کا درد | یہ پلمونری ایڈیما نامی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ پھیپھڑے پانی سے بھر جاتے ہیں۔ یہ بھی ایک ایمرجنسی ہے، فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ |
| جسم کی تکلیف | آپ سر درد، اپھارہ، یا پیٹ میں درد جیسی چیزوں کی وجہ سے بے چینی محسوس کر سکتے ہیں۔ |
| وزن بڑھنا | یہ عام طور پر سیال اوورلوڈ کی پہلی علامت ہے۔ زیادہ تر لوگ اپنی ٹانگوں یا پیٹ میں سوجن محسوس کرنے سے پہلے تقریباً 3-7 کلو وزن حاصل کر لیتے ہیں۔ |
ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ کون زیادہ خطرے میں ہے؟
سیال اوورلوڈ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے گردے آپ کے جسم میں سوڈیم (نمک) کو برقرار رکھنے لگتے ہیں۔ عام طور پر، گردے ہمارے جسم میں نمک اور سیال کے توازن کو کنٹرول کرتے ہیں۔ جب کوئی طبی حالت گردے میں سوڈیم کو برقرار رکھنے کا سبب بنتی ہے، تو جسم میں سوڈیم کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ جواب میں، جسم بہت زیادہ سیال پیدا کرنے لگتا ہے.
سیدھے الفاظ میں، جب جسم میں بہت زیادہ نمک ہوتا ہے، تو یہ نمک کو پتلا کرنے کے لیے پانی کو برقرار رکھتا ہے۔ یہ سوجن کی بنیادی وجہ ہے۔
کئی وجوہات اور رسک گروپس ہیں جو ایسا ہونے کا سبب بن سکتے ہیں:
- دل کی ناکامی: جب آپ کے دل کے عضلات کمزور ہو جاتے ہیں، تو یہ خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کر پاتا۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے گردوں کو وہ خون نہیں ملتا جس کی انہیں ضرورت ہے۔ آپ کا جسم نمک اور پانی کو برقرار رکھ کر معاوضہ دینے کی کوشش کرتا ہے۔ نتیجہ سیال برقرار رکھنا ہے۔
- گردے کی خرابی : گردے ہمارے خون کو صاف کرتے ہیں اور زہریلے مادوں کو خارج کرتے ہیں۔ جب گردے ٹھیک سے کام نہیں کرتے تو وہ جسم سے اضافی سیال اور نمک نہیں نکال پاتے اور وہ جسم میں جمع ہو جاتے ہیں۔یہ گردے کے حالات جیسے Nephrotic Syndrome کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
- جگر کے حالات : جگر کے حالات جیسے سروسس جگر کے خراب کام کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس کی وجہ سے پیٹ میں سیال جمع ہو سکتا ہے ( جسے جلودر کہتے ہیں)، اور ہاتھوں، پیروں اور چہرے میں سوجن ہو سکتی ہے۔
- ذیابیطس : ذیابیطس گردوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جس کی وجہ سے جسم میں سیال بھی جمع ہو سکتا ہے۔
- بہت زیادہ نمک کھانا: اگر آپ اپنے کھانے میں بہت زیادہ نمک ڈالتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ بہت زیادہ پراسیسڈ فوڈ کھاتے ہیں، تو آپ کا جسم پانی کو برقرار رکھتا ہے۔
- بعض دوائیں: ہائی بلڈ پریشر اور درد کے لیے کچھ دوائیں ضمنی اثر کے طور پر جسم میں سیال کو برقرار رکھنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
- حمل: حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیاں اور بڑھتے ہوئے بچہ دانی کی وجہ سے خون کی نالیوں پر دباؤ جسم میں سیال کے جمع ہونے کے رجحان کو بڑھاتا ہے۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
سیال اوورلوڈ کا علاج کرتے وقت، آپ کا ڈاکٹر پہلے اس بنیادی حالت کا علاج کرنے کی کوشش کرے گا جس کی وجہ سے یہ ہوا ہے۔ آپ کی حالت کے لحاظ سے علاج کے اختیارات مختلف ہو سکتے ہیں۔
طبی علاج
- ڈائیوریٹکس: ان کو 'پانی کی گولیاں' بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ادویات جسم کو پیشاب کے ذریعے اضافی سیال کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
- ڈائیلاسز: یہ علاج گردے فیل ہونے والے مریضوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ ایک مشین خون کو صاف کرتی ہے اور اضافی سیال کو ہٹاتی ہے۔
- Paracentesis: ایک چھوٹی ٹیوب کا استعمال کرتے ہوئے پیٹ (جلد) سے سیال نکالنے کا طریقہ۔
طرز زندگی میں تبدیلیاں
طبی علاج کے ساتھ ساتھ، ہم اپنے طرز زندگی میں جو کچھ تبدیلیاں کر سکتے ہیں وہ اس حالت پر قابو پانے میں بہت آگے جا سکتے ہیں۔
- نمک کو کنٹرول کریں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ اپنے کھانے میں نمک کی مقدار کو کم کریں۔ خاص طور پر پراسیسڈ فوڈز جیسے چٹنی، ڈبہ بند کھانے، ساسیجز، کیک اور بسکٹ میں بہت زیادہ نمک ہوتا ہے۔
- روزانہ اپنا وزن کریں: ایک ہی وقت میں ایک ہی کپڑے پہن کر اپنا وزن کریں۔ اگر آپ کا وزن اچانک بڑھ جاتا ہے تو یہ پانی کی برقراری ہو سکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں مطلع کریں۔
- سیال کی مقدار کو محدود کرنا: کچھ مریضوں کو ان کے ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے کہ وہ روزانہ پینے والے سیال کی مقدار کو محدود کریں۔ ان ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔
- تجویز کردہ دوائیں بالکل اسی طرح لیں جیسا کہ تجویز کیا گیا ہے: ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں صحیح وقت پر اور صحیح مقدار میں لیں۔
- صحت مند طرز زندگی:سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں، الکحل کے استعمال کو کنٹرول کریں، صحت مند غذا کھائیں، اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق مناسب ورزش میں مشغول ہوں۔
پیچیدگیاں اگر علاج نہ کیا جائے۔
اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو سیال اوورلوڈ سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- پلمونری ورم: ایک جان لیوا ایمرجنسی جو سانس لینے میں دشواری کا باعث بنتی ہے۔
- دل کی ناکامی: پہلے سے ہی کمزور دل پر مزید دباؤ ڈالنا حالت کو خراب کر سکتا ہے۔
- زخم بھرنے میں تاخیر۔
- ٹشو کی خرابی.
اس لیے علامات کی نشاندہی ہوتے ہی طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- فلوئڈ اوورلوڈ (ہائپروولیمیا) جسم میں سیال کی مقدار میں ضرورت سے زیادہ اضافہ ہے۔
- ٹانگوں، ہاتھوں اور چہرے کا سوجن، اچانک وزن بڑھنا، سانس لینے میں دشواری اور ہائی بلڈ پریشر اس کی اہم علامات ہیں۔
- دل کی بیماری، گردے کی بیماری، اور جگر کی بیماری جیسی حالتیں اس کی بنیادی وجوہات ہو سکتی ہیں۔
- اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو یا سینے میں درد ہو تو اسے ہنگامی طور پر سمجھیں اور فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
- علاج میں 'پانی کی گولیاں' (ڈیوریٹکس) اور بنیادی بیماری کا علاج شامل ہے۔
- خوراک میں نمک کو کنٹرول کرنا اور روزانہ وزن کی پیمائش کرنا اس حالت کو سنبھالنے میں بہت اہم ہیں۔
- اگر آپ کو اس بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں ۔
سیال اوورلوڈ، ہائپروولیمیا، جسم کی سوجن، ورم میں کمی لاتے، گردے کی بیماری، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر، جسمانی رطوبت، پلمونری ورم، ڈائیوریٹکس، ڈائلیسس، سالٹ کنٹرول
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔