کیا آپ کا بچہ شام کو ہر وقت روتا ہے؟ (بیبی وِچنگ آور) آئیے اس کے بارے میں معلوم کریں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ سارا دن بہت پرسکون اور پر سکون ہے، ہر شام ایک ہی وقت میں شروع ہوتا ہے اور نان اسٹاپ روتا ہے؟ کیا آپ تھکے ہوئے ہیں اور اٹھنے سے قاصر ہیں چاہے آپ کچھ بھی کریں؟ جب آپ کا بچہ، جو کہ نوزائیدہ ہونے پر چوبیس گھنٹے سوتا تھا، اب چند ہفتوں کے بعد گھنٹوں روتا ہے، تو ماں یا باپ کی حیثیت سے آپ کے لیے بہت پریشان اور تھکاوٹ محسوس کرنا بہت معمول کی بات ہے۔ اس وقت کی مدت جب آپ کا بچہ دن کے ایک ہی وقت میں ہلچل اور رو رہا ہوتا ہے، خاص طور پر شام کے وقت، جسے ہم 'بیبی وِچنگ آور' کہتے ہیں۔ اس نام سے مت ڈرو، اس میں کوئی پراسرار بات نہیں ہے۔ یہ مدت ایک گھنٹے تک چل سکتی ہے، کبھی کبھی 3 گھنٹے تک۔

شام کو چھوٹے بچے ایسے کیوں روتے ہیں؟

درحقیقت ڈاکٹروں کو ابھی تک اس کی کوئی خاص وجہ نہیں ملی ہے۔ تمام بچوں کا رونا معمول ہے۔ لیکن کچھ بچے، خاص طور پر تقریباً 20% بچے، بغیر کسی ظاہری وجہ کے گھنٹوں روتے رہتے ہیں۔ ہم اسے طبی لحاظ سے ''کولک'' کہتے ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت شروع ہو سکتا ہے جب بچہ 2-4 ہفتے کا ہوتا ہے۔

اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ان کا چھوٹا دماغ ان محرکات (شور، روشنی، لوگ) کو سنبھال نہیں سکتا جو انہیں دن بھر ملتی ہے، اور وہ شام کو تھک جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ ابھی تک نہیں جانتے کہ کس طرح اپنے آپ کو پرسکون کرنا اور خود کو کنٹرول کرنا ہے. جس کی وجہ سے وہ پریشان ہو جاتے ہیں اور شام کو رونا شروع کر دیتے ہیں۔

زیادہ تر بچوں کے لیے، یہ مسلسل رونا تقریباً 3 ماہ کی عمر میں خود ہی ختم ہو جائے گا۔ کچھ بچوں کے لیے، یہ تھوڑی دیر تک چل سکتا ہے، شاید اس وقت تک جب تک کہ وہ 4-5 ماہ کے نہ ہوں۔

آپ روتے ہوئے بچے کو کیسے تسلی دیتے ہیں؟

تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے۔ تو جو چیز ایک بچے کے لیے کام کرتی ہے وہ دوسرے کے لیے کام نہیں کر سکتی۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کو پتہ چل جائے گا کہ کون سا تسلی بخش طریقہ آپ کے بچے کے لیے بہترین کام کرتا ہے۔ لیکن اس دوران، آپ ان طریقوں کو آزما سکتے ہیں۔

کیا بچے کے رونے کی دوسری عام وجوہات ہیں؟

بعض اوقات بچے کا رونا صرف درد کی وجہ سے نہیں ہوتا۔ یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ اس کی بنیادی ضروریات میں سے ایک پوری نہیں ہو رہی ہے۔ لہذا، اپنے بچے کو سکون دینے کی کوشش کرنے سے پہلے ان چیزوں کو چیک کریں۔

• بھوک لگی ہے۔ - بھوک کی ابتدائی علامات پر نظر رکھیں، جیسے ہاتھ مروڑنا اور منہ میں ڈالنا۔
• کیا سردی ہے؟ کیا یہ گرم ہے؟ - اپنے بچے کو اتنا ہی لباس پہنائیں جتنا آپ پہن رہے ہیں۔
• کیا ڈایپر گیلا ہے؟ - یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا ڈائپر تبدیل کرنے کا وقت آگیا ہے۔
• کیا آپ کو بہت الٹیاں آتی ہیں؟ - کچھ بچوں کو ''گیسٹرو فیجیل ریفلکس ڈیزیز'' (GERD) نامی حالت ہو سکتی ہے جو مستقل تکلیف کا باعث بنتی ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
• کیا ماحول سے بہت زیادہ محرک ہے؟ - روشنی کو مدھم کریں، شور کی سطح کو کم کریں، اور ایک پرسکون ماحول بنائیں۔
• کیا وہ بیمار ہے؟ - اپنے بچے کا درجہ حرارت چیک کریں۔ اگر 2 ماہ سے کم عمر کے بچے کو 38°C (100.4°F) یا اس سے زیادہ بخار ہو تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ بیماری کی دیگر علامات کو بھی چیک کریں۔
• بور محسوس کر رہے ہیں؟ - بچے کے لیے ایک گانا گائیں، اس سے بات کریں، اسے باہر سیر کے لیے لے جائیں۔

ماں، پاپا، آپ کو بھی اپنا خیال رکھنا ہوگا!

یہ کہے بغیر کہ روتے ہوئے بچے کی دیکھ بھال کرنا کتنا دباؤ کا شکار ہو سکتا ہے۔ مغلوب اور غصہ محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔

اگر وہاں کوئی نہیں ہے تو، بچے کو ایک محفوظ جگہ پر رکھ دیں، جیسے پالنے ، دروازہ بند کریں، اور 10 منٹ کا وقفہ لیں۔ اس دوران کچھ ایسا کریں جو آپ کو پرسکون کرے۔ یہ آپ اور بچے دونوں کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

زیادہ تر وقت، بچے کا رونا کوئی طبی مسئلہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ کوئی بنیادی طبی وجہ تو نہیں ہے۔ اگر آپ کے بچے میں درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو فوری طور پر اپنے ماہر اطفال سے ملیں۔