روایتی چینی طب (TCM) کیا ہے؟

آپ نے شاید ایتھلیٹس یا مشہور اداکاروں کو دیکھا ہوگا جن کے جسم پر جامنی رنگ کے حلقے ہوتے ہیں۔ اسے کپنگ کہتے ہیں۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ نے کسی دوست کے بارے میں سنا ہو جس نے کمر کے درد کے لیے ایکیوپنکچر لیا ہو۔ کچھ لوگ نزلہ زکام کے لیے ہربل چائے پیتے ہیں۔ اسے ہم روایتی چینی طب کہتے ہیں، یا مختصراً TCM۔ لوگ اسے نہ صرف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں بلکہ ان سے بچاؤ کے لیے بھی۔

TCM کے پیچھے کیا خیال ہے؟

سیدھے الفاظ میں، مغربی ادویات جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ یہ ہمارے جسم کو گاڑی کی طرح دیکھتی ہے۔ اس کے مختلف نظام ہیں، اسے ایندھن اور تیل جیسی چیزیں حاصل کرنے کی ضرورت ہے، اور اسے مناسب طریقے سے فضلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ بہت سائنسی اور منطقی ہے۔

لیکن TCM ایسا نہیں ہے۔ یہ خود سائنس پر مبنی نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ توازن، ہم آہنگی اور توانائی کے تصورات پر مبنی ہے۔ اس کے دو اہم خیالات ہیں۔

1. کیوئ

اسے زندگی کی توانائی بھی کہا جاتا ہے۔ TCM کے عقیدے کے مطابق یہ توانائی ہمارے پورے جسم میں چلتی ہے۔ یہ ایک ایسی چیز ہے جو مسلسل چلتی رہتی ہے، مسلسل بدلتی رہتی ہے۔ TCM علاج اکثر اس 'چی' توانائی کے مناسب بہاؤ کو برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

2. ین اور یانگ

یہ دو مخالف خصوصیات ہیں جو 'چی' توانائی کی نوعیت کو بیان کرتی ہیں۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں:

• ین: رات، اندھیرا، سردی، نسائیت، منفی۔
• یانگ: دن، روشنی، گرمی، مردانگی، مثبتیت۔

TCM کا خیال ہے کہ زندگی میں ہر چیز کا ایک چھوٹا سا حصہ ہوتا ہے، اور اہم چیز توازن ہے ۔ مثال کے طور پر، اس دوا کے بارے میں سوچیں جو آپ کا ڈاکٹر آپ کو دیتا ہے۔ یہ بیماری کے لیے اچھا ہے۔ لیکن اگر آپ بہت زیادہ لیتے ہیں؟ یہ خطرناک ہے۔ اسی طرح ہر چیز میں توازن ضروری ہے۔

TCM کے مطابق، یہ خیالات ہمارے جسموں پر بھی لاگو ہوتے ہیں۔ جب آپ کے جسم کی 'چی' توانائی کی ین اور یانگ خصوصیات توازن میں ہوں تو آپ صحت مند محسوس کرتے ہیں۔ جب وہ توازن کھو جاتا ہے، تو آپ بیمار محسوس کرتے ہیں. TCM طریقے اس توازن کو بحال کرنے اور 'چی' توانائی کا صحت مند بہاؤ پیدا کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

TCM میں کون سے طریقے استعمال ہوتے ہیں؟

TCM میں علاج کے کئی مختلف طریقے استعمال ہوتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

کیا یہ محفوظ ہیں؟ کیا وہ واقعی کام کریں گے؟

سیکورٹی کی بات کرتے ہوئے...

ماہرین کا خیال ہے کہ ان میں سے زیادہ تر محفوظ ہیں اگر آپ کسی مستند پریکٹیشنر کے پاس جائیں جو اس موضوع کے بارے میں جانتا ہو، خاص طور پر ایکیوپنکچر ، تائی چی اور کپنگ جیسی چیزیں۔

لیکن آپ کو جڑی بوٹیوں کے علاج کے بارے میں تھوڑا سا محتاط رہنے کی ضرورت ہے ۔ کیونکہ ان کی اتنی سختی سے جانچ اور منظوری نہیں دی جاتی ہے جتنی ہم فارمیسی سے خریدتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ان پر بہت زیادہ تحقیق نہیں ہوئی ہے۔ نیز، یہ جاننا مشکل ہو سکتا ہے کہ ان میں اصل میں کیا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ جڑی بوٹیوں کے علاج ضمنی اثرات کا سبب بھی بن سکتے ہیں، یا وہ دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتے ہیں جو آپ پہلے ہی لے رہے ہیں۔ تو،اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر ان چیزوں کا استعمال نہ کریں۔

نتائج کی بات کرتے ہوئے...

چونکہ TCM علاج کا اتنا وسیع نظام ہے، اس لیے نتائج مختلف ہوتے ہیں۔ تاہم، کچھ طریقوں پر تحقیق نے امید افزا نتائج دکھائے ہیں:

• ایکیوپنکچر کو درد سے نجات کے لیے ایک تسلیم شدہ علاج سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر کینسر کے لیے کیموتھراپی کے علاج کے ضمنی اثرات کو محدود کرنے کے لیے۔
• TCM میں استعمال ہونے والی کئی جڑی بوٹیوں کی دوائیں یہاں تک کہ تسلیم شدہ مغربی طبی مراکز میں بے خوابی، گٹھیا اور رجونورتی جیسے حالات کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔
• تائی چی کی مشقیں پارکنسنز کی بیماری میں مبتلا لوگوں میں توازن کو بہتر بنانے کے لیے دکھائی گئی ہیں۔
• سنگی ہرپس زسٹر (شنگلز) کی وجہ سے ہونے والے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

TCM کس کے لیے بہترین ہے؟

یہ واقعی ایک ذاتی فیصلہ ہے۔ کچھ لوگ انہیں کارپل ٹنل سنڈروم جیسے حالات کے لیے استعمال کرتے ہیں، دوسرے انہیں تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ وہ اکثر مغربی طبی علاج کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔ درج ذیل حالات میں یہ آپ کے لیے ایک اچھا انتخاب ہو سکتا ہے:

• اگر آپ کو بغیر کسی ظاہری وجہ کے بہت زیادہ علامات ہیں۔
• اگر آپ ان ادویات کے مضر اثرات سے دوچار ہیں جو آپ لے رہے ہیں۔
• اگر آپ نے مغربی طبی علاج آزمائے ہیں لیکن کوئی نتیجہ نہیں نکلا ہے ۔
• اگر آپ مستقبل کی بیماریوں سے بچنا چاہتے ہیں۔

کس کو TCM سے بچنا چاہئے؟

ڈاکٹر عام طور پر مغربی طبی علاج کو مکمل طور پر ترک کرنے اور اس کی طرف رجوع کرنے کے خلاف مشورہ دیتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو کینسر یا جگر کی بیماری جیسی سنگین حالت ہے۔

اس کے علاوہ، مندرجہ ذیل لوگوں کو جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کا استعمال کرتے وقت بہت محتاط رہنا چاہئے :

• بوڑھے لوگ
• حاملہ یا دودھ پلانے والی مائیں ۔
• وہ لوگ جو سرجری کے لیے مقرر ہیں (کچھ جڑی بوٹیاں خون بہنے کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں)
• دوسری دوائیں استعمال کرنے والے لوگ
• چھوٹے بچے کا علاج کرتے وقت

ہمارے ڈاکٹر اس بارے میں کیا سوچتے ہیں؟

مغربی ڈاکٹروں کو سائنسی ثبوت کی توقع ہے کہ کوئی چیز محفوظ اور موثر ہے اس سے پہلے کہ وہ اس کی سفارش کریں۔ اس لیے ان کے لیے TCM کی سفارش کرنا تھوڑا مشکل ہے۔ لیکن مجموعی طور پر، TCM میں تحقیق اور دلچسپی دن بہ دن بڑھ رہی ہے۔

یہاں تک کہ دنیا کے معروف صحت مراکز، جیسے میو کلینک، کلیولینڈ کلینک، اور جانس ہاپکنز، مریضوں کو ٹی سی ایم کے طریقے جیسے ایکیوپنکچر اور جڑی بوٹیوں کی دوائیاں پیش کرتے ہیں۔