تصور کریں کہ آپ دفتر میں ایک اہم میٹنگ میں ہیں۔ کیونکہ آپ چھوٹے ہیں، کوئی بھی آپ کے اچھے خیالات کو سنجیدگی سے نہیں لیتا۔ یا، کیونکہ آپ کی عمر تھوڑی ہے، آپ کو ایک طرف دھکیل دیا جاتا ہے، "اوہ، آپ اس نئی ٹیکنالوجی کو کرنے کے لئے بہت بوڑھے ہیں، چلو کسی اور کو دیتے ہیں." ہو سکتا ہے گھر میں بھی آپ کو کچھ کرنے سے روکا جائے، یہ کہہ کر کہ "اوہ، اب آپ بہت بوڑھے ہو گئے ہیں، آپ ایسا نہیں کر سکتے۔" عمر کی بنیاد پر اس امتیازی سلوک اور پسماندگی کو ہم محض 'عمر پرستی' کہتے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جسے ہمارے معاشرے میں بہت سے لوگ بغیر سمجھے کرتے ہیں، لیکن اس سے بہت تکلیف ہوتی ہے۔
کئی طریقے جن سے ہم 'عمریت' کا سامنا کرتے ہیں
یہ، کسی بھی تعصب کی طرح، ہماری زندگیوں میں ان جگہوں پر گھس جاتا ہے جہاں ہم کم سے کم توقع کرتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ کیسا نظر آ سکتا ہے۔
1. خود ساختہ عمر پرستی
یہ قدرے حیران کن ہے۔ بعض اوقات یہ تبدیلیاں کسی باہر سے شروع نہیں ہوتیں بلکہ ہمارے ساتھ ہوتی ہیں۔ آپ نے شاید اپنے دوستوں اور رشتہ داروں کو ان کی عمر کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنا ہو جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں۔ "اوہ، میں اب بوڑھا ہو گیا ہوں، میں ایسا نہیں کر سکتا،" "جب میں یہ لباس پہنوں گا تو میں بدصورت نظر آؤں گا،" وہ کہتے ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، وہ ان چیزوں کو محدود کرتے ہیں جو وہ کر سکتے ہیں اور جس طرح سے وہ اپنی عمر کی وجہ سے جینا چاہتے ہیں۔
مزید مثالیں دینے کے لیے:
- جب آپ کچھ بھول جاتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کو یہ کہہ کر قصوروار ٹھہراتے ہیں، "اوہ، میں اب بوڑھا ہو گیا ہوں، یہ ایک 'سینئر ماں کا لمحہ ' ہے۔"
- یہ سوچ کر، "اب میں بوڑھا ہو گیا ہوں، اس لیے میں غلط کپڑے نہیں پہن سکتا، غلط جگہ نہیں جا سکتا، غلط کام کر سکتا ہوں۔"
- یہ سوچنا کہ آپ کی ہر بیماری کی وجہ عمر ہے۔ اگرچہ کچھ بیماریاں دراصل عمر سے متعلق ہوتی ہیں، لیکن ہر چیز عمر کی وجہ سے نہیں ہوتی۔ یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
2. کام کی جگہ کی عمر پرستی
یہ ایسی چیز ہے جو جوان اور بوڑھے دونوں کو متاثر کرتی ہے۔ اکثر، کام کی جگہ پر، لوگوں کے سوچنے کے متعدد طریقے ہوتے ہیں۔
- بوڑھے لوگوں کے لیے: وہ تیز رفتار کام کرنے کے قابل نہیں ہوتے جس میں ٹیکنالوجی استعمال ہوتی ہے، وہ نئی چیزوں میں دلچسپی نہیں رکھتے، اور یہ سمجھا جاتا ہے کہ وہ ایسے کام کرنے سے قاصر ہیں جس میں جسمانی مشقت کی ضرورت ہوتی ہے۔
- ان لوگوں کے لیے جو چھوٹے ہیں: کیونکہ وہ جوان ہیں، ان کے پاس تجربہ نہیں ہے، وہ زیادہ نہیں جانتے، اور وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں بڑی ذمہ داریاں نہیں دی جا سکتیں۔
بعض اوقات اس کا اثر زیادہ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، کسی شخص کی عمر انہیں پروموشن، کوئی خاص پروجیکٹ ، یا یہاں تک کہ نوکری حاصل کرنے سے روک سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ کسی شخص کی صلاحیت کو اس کی عمر سے نہیں بلکہ اس کے علم، ہنر اور تجربے سے ناپا جانا چاہیے۔
3. میڈیا میں عمر پرستی
ٹی وی، فلموں، کتابوں اور یہاں تک کہ سوشل میڈیا پر ایسی بے شمار مثالیں موجود ہیں جہاں بوڑھوں کا مذاق اڑایا جاتا ہے، انہیں بے بس، بھولے بھالے اور کچھ کرنے سے قاصر کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ جب ہم ان کو دیکھتے ہیں تو وہ دقیانوسی تصورات بھی معاشرے کے لوگوں کے ذہنوں میں پیوست ہو جاتے ہیں۔
میڈیا کے ذریعہ تخلیق کردہ کچھ عام عمر پرست خیالات :
- بوڑھے لوگ سب کچھ بھول جاتے ہیں۔
- نرسنگ ہومز ایسی جگہیں ہیں جہاں "نان کر سکتے" لوگ رہتے ہیں۔
- بوڑھے تنہا، بے بس ہیں اور ان کی مدد کے لیے کسی کی ضرورت ہے۔
ہم اس طرح کی کسی چیز کا مناسب جواب کیسے دیتے ہیں؟
صرف بڑی چیز اس قسم کے امتیاز کو پہچاننے کے قابل ہے۔ اس سے آگاہ ہونے سے آپ کو اپنے تعصبات کو تبدیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لیکن کسی اور میں اس قسم کے رویے کے بارے میں بات کرنا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔
1. صحیح شخص سے صحیح طریقے سے بات کریں۔
اگر یہ خاندان کا کوئی فرد ہے جو عمر کے بارے میں بات کر رہا ہے، تو ان سے نجی طور پر بات کرنا شاید بہتر ہے۔ لیکن اگر یہ دفتر میں ہو رہا ہے، تو آپ کو کسی اعلیٰ یا اپنے ہیومن ریسورس (HR) ڈیپارٹمنٹ سے بات کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
2. پرسکون رہیں۔
جب ہم اس طرح کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم آسانی سے ناراض ہو سکتے ہیں. دوسرا شخص یہ کہہ کر اپنا دفاع کرنے کی کوشش کر سکتا ہے، "اوہ، میں تو مذاق کر رہا تھا۔" لیکن یاد رکھیں، غصہ ان مسائل کو حل نہیں کرتا۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ میں سے کوئی بھی اس رویے کے بارے میں واضح طور پر سوچنے اور بات کرنے کے قابل نہیں ہوگا۔ ایک گہرا سانس لیں اور سکون سے صورتحال کی وضاحت کریں۔
3. الزامات لگانے کے بجائے بات چیت کریں۔
اگر آپ سیدھے جاتے ہیں اور ان پر الزام لگاتے ہیں، "آپ میرے ساتھ امتیازی سلوک کر رہے ہیں کیونکہ میں بوڑھا ہوں!"، تو دوسرا شخص یا تو آپ سے ناراض ہو جائے گا یا بالکل نہیں سنے گا۔ اس لیے براہ راست الزام لگانے کے بجائے بات چیت کا آغاز سوال سے کریں۔ مثال کے طور پر، آپ پوچھ سکتے ہیں، "کیا آپ مجھے اس بارے میں کچھ اور وضاحت کر سکتے ہیں کہ اس سے آپ کا کیا مطلب ہے؟"
ہم بالکل کیا کہنا چاہتے ہیں؟
ٹھیک ہے، اب آپ جانتے ہیں کہ عمر پرستی کیا ہے اور اس کے بارے میں کیسے بات کی جائے۔ لیکن کہنے کے لیے الفاظ کیا ہیں؟ یہاں کچھ عملی طریقے ہیں جنہیں آپ استعمال کر سکتے ہیں۔
| صورتحال | آپ کیا کہہ سکتے ہیں۔ |
|---|---|
| جب کوئی عمر کے بارے میں "مذاق" کرتا ہے۔ | "آپ نے مذاق میں کہا ہو گا، لیکن اس طرح کے الفاظ کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچا سکتے ہیں۔ آئیے کسی کی عمر کا مذاق نہیں کرتے، ٹھیک ہے؟" |
| جب کوئی کہتا ہے کہ آپ نوکری کے لیے "بہت بوڑھے" یا "بہت جوان" ہیں۔ | "آئیے ایک لمحے کے لیے اپنی عمر کو ایک طرف رکھ دیں۔ آئیے اس کام کے لیے اپنی صلاحیتوں اور تجربے کے بارے میں بات کریں؟ مجھے لگتا ہے کہ میں یہ اچھی طرح کر سکتا ہوں۔" |
| جب کوئی یہ کہہ کر اپنے آپ کو درست ثابت کرتا ہے کہ "میں تو مذاق کر رہا تھا۔" | "میں جانتا ہوں کہ آپ کا مطلب ناراض کرنا نہیں ہے۔ لیکن اس طرح کی کہانیاں معاشرے میں عمر کے بارے میں غلط فہمیوں کو تقویت دیتی ہیں۔ اسی وجہ سے میں نے اسے اٹھایا۔" |
| جب کسی ٹیم میں نوجوان اور تجربہ کار کے درمیان فرق ہو۔ | "تجربہ سے حاصل کردہ علم اور نوجوانوں کے نئے آئیڈیاز دونوں ہماری ٹیم کی کامیابی کے لیے بہت قیمتی ہیں۔ آئیے سب کے خیالات کو سنیں اور مل کر کام کریں۔" |
یاد رکھیں، اگر آپ اس وقت خاموش رہتے ہیں جب کوئی شخص اپنی رائے کا اظہار کرتا ہے، تو اس سے وہ شخص سوچنے پر مجبور ہو سکتا ہے کہ اس نے جو کہا وہ درست ہے۔ آپ کی خاموشی توثیق نہیں ہے۔ تو بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
اس کے علاوہ، ایک بات ہمیشہ یاد رکھیں کہ ایسا کوئی قانون نہیں ہے جو یہ کہے کہ تجربہ کار لوگ نئی چیزوں کے بارے میں نہیں سوچ سکتے، اور نہ ہی یہ کہ نوجوانوں کے پاس تجربہ نہیں ہے۔ جب ہم لوگوں کو دیکھتے ہیں تو ہم سب کو ان کی عمر کا لیبل ہٹانا اور ان کی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو دیکھنا سیکھنا چاہیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- عمر پرستی عمر کی بنیاد پر امتیازی سلوک ہے۔ یہ نوجوان یا بوڑھے کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
- یہ نہ صرف کام کی جگہ پر، معاشرے میں، خاندان کے اندر، بلکہ اپنے اندر بھی ہوسکتا ہے جب تک ہمیں اس کا احساس بھی نہ ہو۔
- agism کو پہچاننا پہلا قدم ہے۔ ایسی صورت حال میں خاموش نہ رہیں بلکہ سکون اور احترام سے بات کریں۔
- کسی شخص کی قدر کی پیمائش عمر سے نہیں بلکہ اس کی قابلیت، علم اور مہارت سے کی جانی چاہیے۔
- اگر آپ اس طرح کی چیزوں کے بارے میں تناؤ، اداس، یا فکر مند محسوس کر رہے ہیں، تو کسی قابل اعتماد دوست، خاندان کے رکن، یا اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کی ذہنی صحت اہم ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔