آپ کو بھی آپ کے ڈاکٹر نے دمہ، گھاس بخار، یا سانس کے دیگر مسائل کے لیے انہیلر استعمال کرنے کے لیے کہا ہو گا۔ لیکن کیا آپ کو اس میں تھوڑا سا مسئلہ ہے کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے استعمال کیا جائے، کب، اور کیوں دو یا تین قسمیں ہیں؟ کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ وہ انہیلر کے عادی ہو جائیں گے۔ یہ سب غلط ہے۔ پریشان نہ ہوں، ہم آج ہر چیز کے بارے میں بات کریں گے۔
انہیلر کی دو قسمیں ہیں - آئیے فرق کو سمجھتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، دو اہم قسم کے انہیلر ہیں جو آپ کا ڈاکٹر آپ کو دے گا۔ ایک آپ کے دمہ کو کنٹرول کرنے کے لیے روزانہ استعمال کے لیے ہے، اور دوسرا اس وقت استعمال کے لیے ہے جب آپ کو اچانک حملہ ہو۔ دونوں کو ملانا خطرناک ہو سکتا ہے۔
| انہیلر کی قسم | بنیادی مقصد | کب استعمال کریں۔ |
|---|---|---|
| کنٹرول انہیلر (اکثر بھورا، جامنی، رنگ میں سرخ) | ایئر ویز میں سوجن کو کنٹرول کرتا ہے اور طویل مدتی علامات کو ظاہر ہونے سے روکتا ہے۔ | جیسا کہ ڈاکٹر کہتا ہے، روزانہ مقررہ وقت پر (چاہے کوئی علامات نہ ہوں)۔ |
| ریسکیو انہیلر (اکثر نیلے رنگ میں) | اچانک علامات (بخار، کھانسی، سینے کی جکڑن) سے فوری نجات۔ | ایمرجنسی کی صورت میں، ورزش سے پہلے، الرجک رد عمل سے پہلے۔ |
1. روزانہ 'کنٹرول' انہیلر
اس انہیلر میں ایسی دوا ہوتی ہے جو آپ کے ایئر ویز میں سوجن اور حساسیت کو کم کرتی ہے۔ جس طرح آپ ذیابیطس یا بلڈ پریشر کے لیے ہر روز دوا لیتے ہیں، اسی طرح آپ کو اسے روزانہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے جتنی بار آپ کا ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔
- اگر آپ کو کوئی مسئلہ نہ ہو تو بھی آپ کو اسے استعمال کرنا چاہیے۔
- جیسے ہی آپ بہتر محسوس کریں آپ کو اسے استعمال کرنا چاہئے۔
- اگر آپ کو اسے دن میں دو بار استعمال کرنے کے لیے کہا جاتا ہے تو، اگر ممکن ہو تو ہر خوراک کے درمیان 12 گھنٹے کا وقفہ رکھیں (جیسے صبح 7 بجے اور شام 7 بجے)۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس انہیلر کے نتائج دیکھنے میں تقریباً 2 سے 4 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ اس لیے آدھے راستے پر یہ کہہ کر نہ روکیں کہ ’’یہ کوئی فائدہ نہیں‘‘۔ اسے استعمال کرتے رہیں۔
2. ریسکیو انہیلر (ہنگامی حالات میں استعمال کیا جاتا ہے)
یہ آپ کا "زندگی بچانے والا" ہے۔ یہ انہیلر فوری طور پر راحت فراہم کرتا ہے جب آپ کو اچانک سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا سینہ تنگ ہے، کھانسی ہے، یا آپ کے سینے سے آنے والی "سو سو" آواز سنائی دیتی ہے۔
- اس انہیلر کو ہمیشہ اپنے ساتھ رکھیں۔ جب آپ سفر پر جائیں تو اسے کبھی گھر پر نہ چھوڑیں۔
- جب آپ تھک چکے ہوں تو اسے استعمال کریں۔
- ان چیزوں کے سامنے آنے سے پہلے استعمال کریں جن سے آپ کو الرجی ہے، جیسے دھول اور جانوروں کی کھال۔
انتباہ: اگر آپ کو اپنا ریسکیو انہیلر ہفتے میں دو دن سے زیادہ یا مہینے میں دو راتوں سے زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کا دمہ کنٹرول میں نہیں ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو فوراً دیکھیں ۔ وہ آپ کے کنٹرولر انہیلر کی خوراک کو تبدیل کر سکتا ہے یا آپ کو دوسرا علاج دے سکتا ہے۔
ورزش اور سرگرمیوں کو آسان بنانے کے لیے انہیلر
کچھ لوگوں کو ورزش کرتے وقت گھرگھراہٹ آتی ہے۔ اسے `` ورزش سے متاثر دمہ '' کہتے ہیں۔ صرف اس وجہ سے ورزش کرنا بند نہ کریں کہ آپ یہ کر رہے ہیں۔ ورزش آپ کے پھیپھڑوں کو مضبوط کرتی ہے، آپ کو اپنے وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے، اور آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھاتی ہے۔
- ورزش کرنے سے 15-30 منٹ پہلے اپنے 'ریسکیو' (نیلے) انہیلر کا پف لیں۔
- ورزش کے دوران بھی اپنا انہیلر اپنے ساتھ رکھیں۔
- اگر یہ آپ کے لیے بہت مشکل ہے تو ہلکی ورزشوں جیسے تیراکی یا چہل قدمی پر سوئچ کریں۔
انہیلر استعمال کرنے کا صحیح طریقہ (MDI اور DPI)
انہیلر کی کئی قسمیں ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ سب سے عام استعمال کرنے کا طریقہ، ``میٹرڈ ڈوز انہیلر - MDI'' اور ``Dry پاؤڈر انہیلر - DPI''۔
میٹرڈ ڈوز انہیلر (MDI) کا استعمال کیسے کریں
یہ وہ قسم ہے جو اسپرے کے طور پر آتی ہے جب آپ اسے دباتے ہیں۔
1. پہلے انہیلر تیار کریں (پرائمنگ):
اگر آپ نے ابھی ایک انہیلر خریدا ہے یا دو ہفتوں سے زیادہ استعمال نہیں کیا گیا ہے تو یہ کرنا ضروری ہے۔
- انہیلر کو اچھی طرح ہلائیں۔
- اپنے منہ سے ہٹ کر ایک بار اوپر دبائیں (اسپرے)۔
- یہ مزید تین بار کریں۔ انہیلر اب استعمال کے لیے تیار ہے۔
2. سپیسر کے بغیر استعمال کرنے کا طریقہ:
ایک 'اسپیسر' ایک پلاسٹک ٹیوب نما آلہ ہے جو انہیلر سے جڑتا ہے۔ اگر آپ اسے اس کے بغیر استعمال کرتے ہیں، تو یہ طریقہ ہے۔
- انہیلر سے ٹوپی کو ہٹا دیں۔ 5 سیکنڈ تک اچھی طرح ہلائیں۔
- انہیلر کو مضبوطی سے اپنی شہادت کی انگلی سے اوپر اور اپنے انگوٹھے کو نیچے رکھیں۔
- اپنے پھیپھڑوں میں تمام سانسیں باہر نکالیں۔
- انہیلر کے ماؤتھ پیس کو اپنے دانتوں کے درمیان رکھیں اور اسے اپنے ہونٹوں سے مضبوطی سے بند کریں۔ اپنی زبان کو سوراخ کو ڈھانپنے نہ دیں۔
- جیسے ہی آپ انہیلر کو دبائیں، ایک دھیمی، گہری سانس لیں (تقریباً 4-6 سیکنڈ)۔
- جب تک ہو سکے اپنی سانس کو روکے رکھیں (5-10 سیکنڈ اچھا ہے)۔ پھر آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں۔
- اگر آپ دوسرا پف لینا چاہتے ہیں تو تقریباً 30 سیکنڈ انتظار کریں، انہیلر کو دوبارہ ہلائیں، اور اسی طرح کریں۔
3. سپیسر کے ساتھ استعمال کرنے کا طریقہ:
اسے سپیسر کے ساتھ استعمال کرنا سب سے مؤثر طریقہ ہے، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں کے لیے۔
- انہیلر کو سپیسر سے جوڑیں۔ اچھی طرح ہلائیں۔
- ساری سانسیں نکلنے دیں۔
- اسپیسر کے منہ کے ٹکڑے کو اپنے منہ میں رکھیں اور اسے اپنے ہونٹوں سے بند کریں۔
- انہیلر کو ایک بار دبائیں۔ دوا سپیسر کے اندر جمع ہو جائے گی۔
- اب سپیسر کے ذریعے آہستہ، گہرا سانس لیں۔
- اپنی سانس کو 5-10 سیکنڈ تک روکے رکھیں اور آہستہ آہستہ باہر نکالیں۔
ڈرائی پاؤڈر انہیلر (DPI) کا استعمال کیسے کریں
اس قسم کی دوا ایک پاؤڈر ہے۔ اس کے استعمال کا طریقہ تھوڑا مختلف ہے۔
- ٹوپی کو ہٹا دیں (کچھ کو کیپسول ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے)۔
- پوری ہوا کو باہر نکالیں ، لیکن انہیلر میں سانس نہ لیں۔
- ماؤتھ پیس کو اپنے منہ میں رکھیں اور جلدی اور گہرائی سے سانس لیں۔
- اپنے منہ سے انہیلر کو ہٹائیں، اپنی سانس کو تقریباً 10 سیکنڈ تک روکے رکھیں، اور پھر آہستہ آہستہ سانس چھوڑیں۔
انہیلر کو صاف رکھنا ضروری ہے!
اگر آپ اپنے انہیلر کو صاف نہیں کرتے ہیں، تو پاؤڈر بند ہو سکتا ہے اور دوا صحیح طریقے سے نہیں پہنچ پائے گی۔ اس لیے اسے ہفتے میں کم از کم ایک بار صاف کریں۔
- MDI انہیلر: کنستر کو ہٹا دیں اور اسے ایک طرف رکھ دیں۔ صرف پلاسٹک کے غلاف (ماؤتھ پیس) کو نیم گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ پانی سے دھولیں اور اچھی طرح خشک ہونے دیں۔ ڈبے کو کبھی پانی میں نہ ڈالیں۔
- DPI انہیلر: ان کو پانی سے نہ دھوئے۔ خشک کپڑے سے صرف ماؤتھ پیس صاف کریں۔
بہت اہم: اگر آپ 'کنٹرول' انہیلر استعمال کر رہے ہیں جس میں سٹیرائڈز ہوں (جیسے براؤن، پرپل)، تو اپنے منہ کو پانی سے اچھی طرح دھو لیں اور ہر استعمال کے بعد اس سے گارگل کریں۔ایسا کرنے میں ناکامی کے نتیجے میں منہ اور گلے میں فنگل انفیکشن ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- آپ کے پاس موجود دو قسم کے انہیلر کی شناخت کریں (روز مرہ استعمال کے لیے 'کنٹرول' اور ہنگامی استعمال کے لیے 'ریسکیو')۔
- یہاں تک کہ اگر 'کنٹرول' انہیلر میں کوئی مسئلہ نہیں ہے، تو اسے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔
- اپنے ریسکیو انہیلر کو ہمیشہ اپنے ساتھ رکھیں۔
- اگر آپ کو اپنا ریسکیو انہیلر کثرت سے استعمال کرنا پڑتا ہے تو یہ ایک انتباہی علامت ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں۔
- اپنی قسم کے انہیلر کے لیے صحیح تکنیک سیکھیں۔ اگر ضروری ہو تو اسپیسر کا استعمال کریں۔
- سٹیرایڈ پر مشتمل انہیلر استعمال کرنے کے بعد، اپنے منہ اور گلے کو ہمیشہ پانی سے دھو لیں۔
- ہفتے میں کم از کم ایک بار اپنے انہیلر کو اچھی طرح صاف کریں۔
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment