ایک ماں جو ماں بننے کی امید رکھتی ہے اس کے پیٹ میں بڑھنے والے بچے کے بارے میں ہزار خواب ہوتے ہیں۔ تصور کریں، ان خوابوں کے ساتھ ہفتوں، مہینوں تک جینا اور پھر اچانک ان تمام امیدوں کا ٹوٹ جانا ایک ناقابل برداشت درد ہے۔ اسقاط حمل ایسا دل دہلا دینے والا تجربہ ہے۔ اس کے بعد آنے والا دکھ، ناکامی کا احساس، اور یہ سوال کہ میرے ساتھ ایسا کیوں ہوا، بہت سے لوگوں کو افسردہ کر دیتے ہیں۔ لیکن ایسا واقعی کیوں ہوتا ہے؟ کیا یہ کسی کا قصور ہے؟
اسقاط حمل کیا ہے؟
اسقاط حمل زیادہ تر لوگوں کے خیال سے زیادہ عام ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، تقریباً چار میں سے ایک (1/4) تصدیق شدہ حمل اسقاط حمل پر ختم ہوتا ہے۔ یہ خطرہ خاص طور پر حمل کے پہلے تین مہینوں (پہلی سہ ماہی) کے دوران زیادہ ہوتا ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اسقاط حمل اس وقت ہوتا ہے جب بچہ بڑھنا بند کر دیتا ہے اور حمل کے 20 ہفتوں سے پہلے بچہ دانی چھوڑ دیتا ہے۔ زیادہ تر وقت، ایک خاص وجہ تلاش کرنا مشکل ہوتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ بچے کے کروموسوم کے ساتھ بے ترتیب مسئلہ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ بچے کی نشوونما ٹھیک طرح سے نہیں ہوتی۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ماں غلط کرتی ہے۔ یہ کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ نے کسی کام کی وجہ سے کی ہو، یا کچھ کھایا ہو، یا کوئی ایسی چیز جس پر آپ نے کام کیا ہو۔ یہ سمجھنا ضروری ہے۔
اسقاط حمل آپ کے جسم یا آپ کے اعمال کی ناکامی نہیں ہے۔ یہ اکثر ایک قدرتی واقعہ ہوتا ہے جس پر قابو نہیں پایا جا سکتا۔
کچھ لوگوں کو اسقاط حمل کا زیادہ خطرہ کیوں ہوتا ہے؟
اگرچہ زیادہ تر اسقاط حمل بے ترتیب ہوتے ہیں، کچھ صحت کی حالتیں اور عوامل اس خطرے کو قدرے بڑھا سکتے ہیں۔ آئیے ان پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| رسک فیکٹر | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| PCOS کی حالت | Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ایک ایسی حالت ہے جس میں بیضہ دانی بہت زیادہ مردانہ ہارمونز (اینڈروجن) پیدا کرتی ہے۔ یہ ہارمونل عدم توازن حمل کے پہلے 3 ماہ کے دوران اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔ |
| جسمانی وزن | موٹاپا یا کم وزن ہارمونز کو متاثر کر سکتا ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ |
| بے قابو بیماریاں | بے قابو ذیابیطس میلیتس، ہائی بلڈ پریشر، اور تھائیرائیڈ کے مسائل جیسے حالات اسقاط حمل کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ |
| بچہ دانی کے ساتھ مسائل | فائبرائڈز، ایک قسم کی غیر کینسر کی نشوونما جو بچہ دانی کی دیوار میں بنتی ہے، یا رحم کی شکل میں غیر معمولی چیزیں بعض اوقات اسقاط حمل کا سبب بن سکتی ہیں۔ |
| عمر | جب ماں کی عمر 35 سال سے زیادہ ہوتی ہے تو انڈوں کا معیار کم ہو جاتا ہے جس سے کروموسومل مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے اسقاط حمل کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ |
| اندام نہانی کے جرثومے۔ | تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ صحت مند بیکٹیریا (Vaginal Microbiota) اور اندام نہانی میں نقصان دہ بیکٹیریا کے درمیان توازن حمل کو متاثر کرتا ہے۔ |
طرز زندگی اور عادات
تمباکو نوشی، شراب نوشی، اور منشیات کا استعمال واضح طور پر اسقاط حمل کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ لہذا، اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں یا حاملہ ہیں تو ان چیزوں سے مکمل طور پر پرہیز کرنا ضروری ہے۔
کیا طبی دیکھ بھال تک رسائی کو متاثر کرنے والے کوئی مسائل ہیں؟
یہ ایک انتہائی حساس لیکن اہم مسئلہ ہے۔ ریاستہائے متحدہ جیسے ممالک میں ہونے والی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ سیاہ فام خواتین میں اسقاط حمل کا امکان سفید فام خواتین کے مقابلے میں 43 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ اس کی وجہ نہ صرف ان میں ذیابیطس اور موٹاپے جیسی بیماریوں کا پھیلاؤ ہے، بلکہ ان کو ملنے والے معیار اور صحت کی دیکھ بھال تک رسائی میں بھی فرق ہے۔
سری لنکا کے اندر بھی ہم ایسے اختلافات دیکھ سکتے ہیں۔ حاملہ ماں کو جو دیکھ بھال ملتی ہے وہ مختلف عوامل پر منحصر ہو سکتی ہے جیسے کہ معاشی مشکلات، تعلیم کی سطح، رہائش کا رقبہ (دیہی اور شہری میں فرق)، اور صحت کی اچھی سہولیات تک رسائی۔
صحت مند حمل کے لیے قبل از پیدائش کی مناسب دیکھ بھال ضروری ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کے حاملہ ہونے کے دن سے باقاعدہ کلینک میں جانا، اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا، اور ضروری ٹیسٹ کروانا ۔ بعض اوقات، کچھ لوگ انشورنس کی کمی، مالی پریشانیوں، قریبی ہسپتال کی کمی، یا ڈاکٹروں سے ملنے والی دیکھ بھال کے خوف کی وجہ سے ان کلینکس سے بچ سکتے ہیں۔
اگر آپ اپنی حمل کے دوران کوئی غیر معمولی تجربہ کرتے ہیں، جیسے بہت زیادہ خون بہنا یا شدید درد، تو ہسپتال کے ایمرجنسی روم (ETU) میں جانے میں دیر نہ کریں۔ بروقت علاج بعض اوقات آپ کے بچے کو بچا سکتا ہے۔
اسقاط حمل کے بعد غم سے کیسے نمٹا جائے؟
اسقاط حمل کے بعد جذباتی طور پر ٹھیک ہونے میں جسمانی طور پر ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔ اداسی، غصہ اور خالی پن لہروں کی طرح آتے اور جاتے ہیں۔ کچھ دن آپ ٹھیک محسوس کرتے ہیں، لیکن دوسرے دن آپ کو اداسی کی معمولی سی علامت پر دوبارہ رونے کا احساس ہوتا ہے۔ یہ احساسات سب نارمل ہیں۔
- اپنے آپ کو وقت دیں: اپنے آپ کو غم اور رونے کی اجازت دیں۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو ایک یا دو دن میں بہتر ہوجائے گی۔
- اپنے ساتھی سے بات کریں: یہ غم اتنا ہی آپ کا ہے جتنا ان کا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ دونوں اس درد کو ایک ساتھ بانٹیں۔
- کسی ایسے شخص سے بات کریں جس پر آپ بھروسہ کرتے ہیں: کسی ایسے شخص سے بات کریں جو آپ کو سمجھتا ہو، جیسے کہ آپ کا سب سے اچھا دوست، ماں یا بہن، آپ کے ذہن میں کیا ہے۔
- یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں: آپ کی طرح بہت سی دوسری خواتین بھی ہیں جو اس تجربے سے گزری ہیں۔
- طبی مشورہ طلب کریں: اگر آپ اس غم کا مقابلہ کرنے سے قاصر ہیں تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر ضروری ہو تو وہ نفسیاتی مشاورت حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
جب آپ کی مقررہ تاریخ قریب آتی ہے، یا جب آپ دیکھتے ہیں کہ اس وقت کے آس پاس کسی دوست کے بچے کی پیدائش ہوتی ہے تو زیادہ اداس محسوس کرنا معمول ہے۔ لیکن وقت کے ساتھ، آپ اس درد کو سنبھالنے کی طاقت حاصل کریں گے۔
ٹیک ہوم پیغام
- اسقاط حمل اکثر ماں کی غلطی نہیں ہوتی۔ اس کے لیے اپنے آپ کو مورد الزام نہ ٹھہرائیں۔
- بعض صحت کی حالتیں، جیسے PCOS، ذیابیطس، اور موٹاپا، اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان حالات کو اچھی طرح سے منظم کرنا ضروری ہے۔
- حمل کے دوران باقاعدہ طبی کلینک میں جانا اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔
- اسقاط حمل کے بعد غم اور جذباتی درد معمول کی بات ہے۔ اس کے بارے میں بات کرنے اور مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔
- اگر آپ کو اپنے جسم یا اپنی صحت کے بارے میں کوئی سوال ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔