DEHB bilan kasallangan odamning xayolida nima bor: Keling, bu haqda gaplashaylik (DEHB)

DEHB haqida o'ylaganingizda, ehtimol, bezovta va sergak kichkina bolani tasavvur qilasiz. Lekin haqiqat shundaki, bu juda boshqacha. Siz tanigan kimdir - ishdagi hamkasbingiz, eng yaqin do'stingiz, hatto o'z turmush o'rtog'ingiz ham bu kasallikka chalinishi mumkin. Agar ular biz o'ylagan odatiy yaramas xususiyatlarni namoyon qilmasa ham, ular ich-ichidan bu kasallik bilan kurashayotgan bo'lishi mumkin.

Shifokorlar hali ham ADHD (diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi) nima ekanligini yoki uni nima keltirib chiqarishini aniq bilishmasa-da, bu haqiqiy holat. Tadqiqotchilar uning genetik tarkibiy qismi borligiga ishonishadi. Bu shuni anglatadiki, ADHD bilan kasallangan odamlarning 85 foizida oila a'zolarida ham ushbu kasallik mavjud. Biz yashaydigan muhit, miya shikastlanishlari, ovqatlanish va miyamizning neyron aloqalarining ishlash usuli ham rol o'ynashi mumkin. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular bu beparvolik, giperaktivlik va impulsiv xatti-harakatlar kabi alomatlar bilan yashaydigan odam uchun qanchalik to'g'ri ekanligini bilishadi.

Kattalar ham DEHB bilan kasallanishlari mumkin

Ha, bu faqat bolalar bilan cheklanib qolmaydi. Kattalarning katta foizida DEHB bor. Sizga bolaligingizda bu tashxis qo'yilmagan bo'lishi mumkin, ammo sizda bu alomatlar 12 yoshdan oldin bo'lgan bo'lishi kerak. Ba'zi odamlar bu alomatlar bilan bolaligida muvaffaqiyatli kurashsa-da, ular kattalar hayoti bilan bog'liq mas'uliyat va bosimlar bilan ularni boshqarishda qiynaladilar.

Voyaga yetgan odamda sizning alomatlaringiz bolaligingizda bo'lganidan farq qilishi mumkin. Masalan, kattalarda yaramas, giperaktiv alomatlar kamroq bo'lishi mumkin. Ammo bu ularda DEHB yo'q degani emas. Ba'zi odamlar yoshligida tashxis qo'yiladi, boshqalari esa kattalar bo'lguncha tashxis qo'yilmaydi. Boshqalar esa bu kasallikka chalinganliklarini bilmasdan ham yashaydilar.

Biroq, ularning barchasida bitta umumiy narsa bor. Ya'ni, ular o'z xatti-harakatlari haqida do'stlari va qarindoshlaridan "nazariyalar" eshitishadi. "Siz dangasasiz", "Siz javobgar emassiz", "Siz shunchaki biror narsa qilishingiz kerak". Ammo bunday hukmli gaplar DEHB bilan kurashayotgan odamga yordam bermaydi va bu juda og'riqli bo'lishi mumkin.

DEHB bilan kasallangan odamlar dangasa emas, ularning miyasi shunchaki boshqacha ishlaydi.

Siz ofisdagi do'stingiz DEHB borligini aytayotganida, ishdan qochish uchun bahonalar to'qib chiqarayotgandek o'ylashingiz mumkin. Tashqi tomondan u qiziqmasligi yoki zerikishi mumkin. Lekin aslida u qo'lidagi ishga diqqatini jamlashda qiynalayotgani aniq.

Stolning narigi tomonidagi odam bilan gaplashayotganingizda DEHB bilan kasallangan odam uchun diqqatni jamlash qanchalik qiyinligini tasavvur qiling. Ularning diqqatini hatto atrofdagi eng kichik narsa yoki shovqin ham osongina chalg'itadi.

Kattalarda kuzatiladigan DEHBning ba'zi belgilari:

DEHB bilan kasallangan kattalar zerikarli va odatiy holga aylanadiUlar odatiy ishlarni yoqtirishmaydi. Masalan, anketalarni to'ldirish yoki hisobotlar yozish ular uchun juda zerikarli. Shuning uchun ular bunday ishlarni bajarishga ko'p vaqt sarflashadi yoki ulardan butunlay qochishga harakat qilishadi. Natijada, ular hayotlari juda tartibsiz va nazoratdan chiqib ketgandek his qilishadi. Ular telefonlarini topishga qiynalganda yoki to'lovni to'lashni unutib qo'yganda, ular begona odamga beparvo ko'rinishi mumkin, ammo aslida ular juda ko'p stress ostida.

Bu dori olish uchun to'qib chiqarilgan yolg'on emas.

Ba'zi odamlar kattalardagi DEHB afsona, ya'ni u o'smirlikdan keyin yo'qoladi deb o'ylashadi. Lekin aslida, DEHB bilan kasallangan har 5 boladan 3 tasi bu kasallik bilan voyaga yetganida ham yashaydi. Achinarlisi shundaki, ularning juda oz qismi bu kasallikka tashxis qo'yiladi va davolanishga murojaat qiladi.

Agar davolanmasa, oqibatlari jiddiy bo'ladi. Siz ishingizni yo'qotishingiz, giyohvandlikka qaram bo'lib qolishingiz yoki hatto sudda muammoga duch kelishingiz va qamoqqa tushishingiz mumkin.

Shifokorlar ko'pincha DEHB alomatlarini davolash uchun buyuradigan stimulyatorlar ba'zi odamlarning hayotini butunlay o'zgartirishga qodir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar bu dorilar aniq buyurilganidek qabul qilinsa , giyohvandlik bilan bog'liqlik yo'q. Shuning uchun, agar sizda DEHB alomatlari bor deb o'ylasangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir. Yirik shifoxonalar va universitet tibbiyot markazlarida kattalar uchun DEHB bo'yicha ixtisoslashgan shifokorlar mavjud.

Siz giperaktiv bo'lmasdan ham DEHBga ega bo'lishingiz mumkin.

Hatto guruhingizdagi eng jim, eng xotirjam odamda ham DEHB bo'lishi mumkin. Bu e'tiborsiz turdagi DEHB deb ataladi. Bu odamlar asosan diqqatni jamlash va diqqatni jamlashda qiynalishadi.

Ushbu turdagi DEHB bilan og'rigan odamlar beparvolik bilan xatolarga yo'l qo'yadilar, narsalarni yo'qotadilar va boshlagan ishlarining yarmida ishlashni to'xtatadilar. Agar sherigingiz singan oynani yoki oqayotgan jo'mrakni tuzatishni unutib qo'ysa, bu ular siz yoki oilangiz haqida qayg'urmagani uchun emas, balki ushbu holat tufayli bo'lishi mumkin.

Ular muvaffaqiyatli oilaviy hayot kechirishlari mumkin.

Ular uy ishlarida yoki bolalarda yordam bermasliklari, ular oilasini sevmasliklarini anglatmaydi. DEHB bilan kasallangan odamning turmush o'rtog'i sifatida esda tutishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, ular chindan ham harakat qilmoqdalar va hamma narsani yaxshi qilishni xohlashadi .

Ular osongina chalg'ib qolishga moyil bo'lgani uchun, aytmoqchi bo'lgan muhim gaplaringizni qog'ozga yozib qo'ying. Agar ular biror narsani unutib qo'ygan deb gumon qilsangiz, ularni bu haqda sizdan so'rashga undang. Hamma narsa uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olsangiz, munosabatlaringiz er-xotin munosabatlaridan ko'ra ota-ona va bola munosabatlariga o'xshab qolishi mumkin. Bu ikkalangiz o'rtasida norozilik va g'azabga olib kelishi mumkin.

Ularning davolanishida ishtirok eting. Ularning xatti-harakatlaridagi o'zgarishlarni va dori-darmonlar ish berayotganini ko'rishingiz mumkin. DEHB bilan kasallangan odam o'ziga bo'lgan ishonchini yo'qotishi va tushkunlikka tushishi mumkin. O'sha paytda ularning eng katta kuchi bo'ling. Bayram kabi joyga borishdan oldin, u yerda bo'lishi mumkin bo'lgan suhbatlar haqida gaplashing va mashq qiling. Bu ularning ijtimoiy xavotirini kamaytirishi mumkin.

Doim jahlingiz chiqishining sababi bor.

DEHB bilan kasallangan odamlar boshqalarga qaraganda osonroq jahli chiqishi mumkin. Masalan, boshqalar uchun odatiy bo'lgan narsa, masalan, tirbandlikda qolib ketish yoki ofisda muhim hisobotni o'tkazib yuborish, ularning katta g'azabiga sabab bo'lishi mumkin.

DEHB bilan kasallangan odamlarning yarmidan ko'pi o'z his-tuyg'ularini boshqarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ba'zi shifokorlar bu holatni hissiy o'zini o'zi boshqarishning yetishmasligi (DESR) deb atashadi. Ammo ular stimulyator dorilarni qabul qilganda, bu holat nazorat qilinadi va miya faoliyati normal holatga qaytadi. Shuningdek, Kognitiv Xulq-atvor Terapiyasi kabi davolash usullari bu alomatlarni yengillashtirishga yordam beradi.

DEHBning ham ijobiy tomoni bor, uning kuchli tomoni!

Bu qiyinchiliklar orasida ADHDning ham ijobiy tomonlari bor. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ADHD bilan kasallangan kollej talabalari ijodkorlikni o'lchaydigan testlarda (drama, musiqa, san'at, ilmiy kashfiyotlar) yuqori ball olishgan. Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ADHD bilan kasallangan odamlar o'zlarining impulsivligi va giperfokuslanish qobiliyati tufayli muvaffaqiyatli tadbirkor bo'lish ehtimoli ko'proq.

Eng muhimi, DEHB bilan kasallangan tanishlaringizga to'g'ri, zamonaviy davolash usulini topishga yordam berishdir, shunda ular kasallikning qiyin alomatlarini boshqarishlari, yashirin kuchli va qobiliyatlarini ochib berishlari va hayotda muvaffaqiyat qozonishlari mumkin.