Ba'zan zerikasizmi, bitta ishga diqqatingizni jamlay olmaysizmi yoki biror narsani doimo unutib qo'yasizmi? Ko'p odamlar buni normal holat deb o'ylashadi. Ammo bu ADHD ( diqqat yetishmasligi giperaktivligi buzilishi) deb ataladigan holatning alomati bo'lishi mumkin, bu haqda ko'p gapirilmaydi, ammo kattalar orasida keng tarqalgan. Ko'pgina hollarda, bu holat bolalikdan beri mavjud bo'lib, ammo u kattalargacha tan olinmasdan mavjud bo'lishi mumkin.
Voyaga yetganlarda DEHB bolalikdagi DEHBdan farq qiladimi?
Ha, bu ma'lum darajada o'zgarishi mumkin. Bolalikda kuzatiladigan giperaktivlik kattalar ulg'aygan sari kamayishi mumkin. Ammo buning o'rniga boshqa muammolar paydo bo'lishi mumkin.
Buni shunday tasavvur qiling. Siz ofisda ishga diqqatingizni jamlashga qiynalasiz, ongingiz doim chalg'iydi. Muhim vazifani belgilangan muddat bilan bajarishga qiynalasiz. Yoki uyda kalitlaringizni yoki hamyoningizni qayerga qo'yganingizni doimo unutasiz. Narsalarni ozoda va tartibli saqlashda qiynalasiz. Siz bir zumda biror narsa aytasiz va qilasiz (impulsivlik). Bu narsalar sizning ishingiz, oilaviy hayotingiz, do'stliklaringiz va hatto o'zingizga bo'lgan ishonchingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Muhimi shundaki, DEHB sizning aybingiz yoki dangasaligingiz emas. Bu miya faoliyatidagi o'zgarish natijasida kelib chiqadigan davolanadigan tibbiy holat.
Kattalarga ham, yosh bolalarga ham xuddi shunday davolash usuli qo'llaniladi. Biroq, uni sizning yoshingiz, alomatlaringiz va turmush tarzingizga moslashtirish kerak. Bu odatda bir nechta davolash usullarining kombinatsiyasini (multimodal davolash) o'z ichiga oladi. Bu dorilar, xulq-atvorni o'zgartirish usullari, hayotiy ko'nikmalarni o'rgatish va maslahat berish kabi narsalarni anglatadi.
Davolash uchun qanday dorilar ishlatiladi?
Dori-darmonlar DEHBni davolashning asosiy vositasidir. Ammo siz uchun to'g'ri dori va dozani topish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Buni shifokoringiz bilan birgalikda ishlab, asta-sekin sinab ko'rishingiz kerak.
Dori vositalarining asosiy turlari
Bular DEHB uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan va birinchi darajali dorilar. Bu dorilar miyada diqqat va nazorat bilan bog'liq bo'lgan kimyoviy moddalar (neyrotransmitterlar) faoliyatini to'g'irlash orqali ma'lum darajada ishlaydi.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdeksamfetamin
Odatda shifokorSiz ushbu dorining juda kam dozasidan boshlaysiz. Keyin doza har 7 kunda nojo'ya ta'sirlar minimal bo'lguncha, ammo alomatlar yaxshi nazorat qilinmaguncha sozlanadi. Kattalar uchun uzoq muddatli ta'sir qiluvchi dorilar ko'pincha eng yaxshi tanlovdir. Ular taxminan 10-14 soat davomida ta'sir qilganligi sababli, ularni kuniga bir marta qabul qilish mumkin.
| Stimulyator dorilarning yon ta'siri va xavflari | Tavsif |
|---|---|
| Umumiy yon ta'sirlar | Ishtahani yo'qotish, vazn yo'qotish, uyqusizlik, bosh og'rig'i, og'iz qurishi, biroz titroq, xavotir va qon bosimi va yurak urish tezligining biroz oshishi. Bularning ko'pini dozani sozlash orqali nazorat qilish mumkin. |
| Bunday odamlar uchun mos emas | Bu dorilar odatda yurak kasalligi, nazoratsiz yuqori qon bosimi, bipolyar buzilish, xavotir, giyohvandlik tarixi va Turet sindromi kabi kasalliklarga chalingan odamlarga berilmaydi. Agar sizda ushbu boshqa kasalliklardan birortasi bo'lsa , albatta shifokoringizga xabar berishingiz kerak. |
2. Stimulyator bo'lmagan moddalar
Agar stimulyator dorilar sizga yordam bermasa, shifokoringiz ushbu turdagi dorilarni tavsiya qilishi mumkin. Masalan, Atomoksetin (Strattera) ni keltirish mumkin. Bu dorilar ta'sir qilishi uchun biroz vaqt ketadi, ammo ba'zi odamlar uchun yaxshi ishlaydi.
Bular DEHB uchun birinchi tanlov emas. Biroq, ba'zi antidepressantlar, ayniqsa Bupropion (Wellbutrin), DEHB alomatlarini nazorat qilishga yordam berishi aniqlangan. Shifokoringiz ushbu dorilarni, ayniqsa, agar sizda DEHB bilan birga depressiya yoki xavotir bo'lsa, ko'rib chiqishi mumkin.
Nutq terapiyasi qanchalik muhim?
Juda muhim! Yaxshi maslahat va to'g'ri dori-darmonlar juda kuchli kombinatsiyadir. Bu nafaqat sizga, balki oilangizga ham DEHBni tushunishga va u keltirib chiqaradigan muammolarni engishga yordam beradi.
Asosiy konsalting usullari
- Kognitiv xulq-atvor terapiyasi (KXT): Sodda qilib aytganda, u sizga fikrlash va harakat qilish tarzingizni qanday o'zgartirishni va hayotingizni nazorat qilishni o'rgatadi. Bu ishdagi, munosabatlardagi, vaqtni boshqarishdagi va narsalarni tashkil qilishdagi muammolar uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
- Nikoh va oila terapiyasi: Bu sizning oilangizga bu ishlarni zerikish yoki mas'uliyatsizlikdan emas, balki bu tibbiy holat ekanligini tushunishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizga bir-biringiz bilan yaxshiroq muloqot qilishingizga va muammolarga olib keladigan naqshlarni aniqlashga yordam beradi.
- ADHD murabbiyi: Bu biroz yangi narsa. Bu murabbiy sizga amaliy ishlarda yordam beradi. Ya'ni, ular sizga rejalar tuzish, maqsadlar qo'yish, vaqtni boshqarish va narsalarni tartibga solish bo'yicha maslahatlar va g'oyalar beradi.
Agar sizda DEHB bilan birga boshqa tibbiy holatlar bo'lsa-chi?
Bu ham juda muhim jihat. DEHB bilan kasallangan odamlarda xavotir, depressiya va giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi boshqa ruhiy salomatlik muammolari rivojlanishi ehtimoli ko'proq.
Shunday qilib, sizni davolashda shifokoringiz bularning barchasini hisobga olishi kerak, chunki bir holat uchun dori-darmonlar boshqasiga ta'sir qilishi mumkin.
Masalan, DEHB uchun ba'zi stimulyator dorilar xavotirni kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib, agar sizda ikkala holat ham bo'lsa, shifokoringiz davolanishingizni eng ko'p muammolarni keltirib chiqaradigan holatga asoslanib rejalashtiradi. Shuningdek, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, DEHBni to'g'ri davolash sizga giyohvandlikni yengishga yordam beradi.
Shuning uchun, agar siz biron bir yangi o'zgarish yoki alomatlarni sezsangiz, ular haqida shifokoringiz bilan ochiq gaplashish juda muhimdir. Shifokoringizga qanchalik ko'p ma'lumot bersangiz, u sizga eng mos davolanishni buyurishi shunchalik oson bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB nafaqat bolalarga ta'sir qiladigan narsa. Kattalar ham bu holatga duch kelishi mumkin va hatto bundan bexabar bo'lishi mumkin.
- Bu dangasalik yoki xato emas. Bu davolanadigan tibbiy holat.
- Davolash faqat dori-darmonlar bilan bog'liq emas. Dori-darmonlar, maslahat (terapiya) va hayotiy ko'nikmalarni o'rgatish birlashtirilganda, natijalar juda muvaffaqiyatli bo'ladi.
- Siz uchun to'g'ri dori va dozani topish biroz vaqt talab qilishi mumkin. Sabrli bo'ling va to'g'ri dorini topish uchun shifokoringiz bilan ishlang.
- Shifokoringizga boshqa tibbiy holatlaringiz (masalan, yurak kasalligi, yuqori qon bosimi, depressiya) va qabul qilayotgan boshqa dorilaringiz haqida aytib berishingizga ishonch hosil qiling.
- Siz yolg'iz emassiz. Ushbu holat bilan muvaffaqiyatli yashayotgan ko'plab odamlar bor. To'g'ri yordamni izlash birinchi qadamdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing