Siz ham sezmasdan siydik oqizib ketasizmi? (Siydik tuta olmaslik) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Ba'zan kulganingizda, yo'talganingizda yoki hech qanday sababsiz ozgina siydik oqadimi? Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo, ammo bu haqda gapirish biroz noqulay bo'lishi mumkin. Ammo bu tibbiy jihatdan tushuntirib bo'ladigan holat. Keling, bugun bu haqda batafsil gaplashaylik, chunki agar bu sizning hayotingizga ta'sir qiladigan narsa bo'lsa, unga yechimlar mavjud.

Siydik o'g'irlab ketish nima? Avval buni tushunib olaylik!

Sodda qilib aytganda, siydik o'g'irlab ketish - bu siydik pufagi ustidan nazoratni yo'qotib, tasodifan siydik oqib ketishi. Avval siydik nazorati nima ekanligini va bu tizim tanamizda qanday ishlashini ko'rib chiqaylik. Buyraklarimiz qondan chiqindi mahsulotlarni chiqarib, siydik hosil qiladi. Keyin bu siydik ikkita siydik yo'li bo'ylab harakatlanadi va siydik pufagiga tushadi. Siydik pufagi kichik sharga o'xshaydi. U qorinning pastki qismida joylashgan. Siydik bilan to'lganda u kattalashadi va siydik chiqarganda yana kichrayib boradi. Siydik chiqarishimiz kerak bo'lganda, siydik pufagi devoridagi mushaklar taranglashadi va siydik pufagi og'zida yopuvchi mushak vazifasini bajaruvchi sfinkter mushagi bo'shashadi. Keyin siydik siydik yo'li orqali chiqadi. Endi siydik nazorati bilan bog'liq bu muammolar siydik pufagi mushaklari haddan tashqari faollashganda yoki ular to'g'ri ishlamaganda yuzaga keladi. Ba'zan, agar bu mushaklar juda qattiq taranglashsa, ular og'iz kabi mushaklardan kuchliroq bo'lib qolishi mumkin va siydik siz sezmagan holda oqib chiqishi mumkin. Tushundingizmi?

Siydik chiqarishni nazorat qilish bilan bog'liq bir nechta muammolar mavjud.

Siydikning bu bexosdan oqishi turli yo'llar bilan sodir bo'lishi mumkin. Bir nechta asosiy turlari mavjud:

1. Stressli siyish tuta olmaslik

Baland ovozda kulishni, aksirishni, yo'talishni yoki og'ir narsani ko'tarishni tasavvur qiling. Agar siz to'satdan qorinning pastki qismida bosimni his qilsangiz va keyin ozgina siydik oqsa, bu "stress tufayli siydik tuta olmaslik" deb ataladi. Bu ko'pincha ayollarda, ayniqsa menopauza yaqinlashganda yoki tug'ruqdan keyin kuzatiladi.

2. Siydik tuta olmaslik

Yana bir turi mavjud bo'lib, unda siydik chiqarish istagi to'satdan paydo bo'ladi va chidab bo'lmas darajada bo'ladi. Ammo siydik hojatxonaga yugurishdan oldin ham oqib chiqishi mumkin. Bu "Siydikni tuta olmaslik" deb ataladi. Ba'zan bu "siydik pufagining haddan tashqari faolligi" deb ataladigan holat bilan bog'liq. Bu holat diabet, insult, skleroz, Altsgeymer kasalligi va Parkinson kasalligi kabi asab tizimi bilan bog'liq kasalliklarga chalingan odamlarda ko'proq uchraydi.

3. Siydik tuta olmaslikning haddan tashqari ko'payishi

Keyingisi "Ortiqcha siydik tuta olmaslik".Bu siydik pufagi to'liq to'lgan, ammo to'g'ri bo'shay olmaydigan payt. Natijada, siydik pufagi to'lganligi sababli siydik tez-tez oqib chiqishi mumkin. Ammo siz siyishga ehtiyoj sezmaysiz. Bu erkaklarda siydik chiqarish yo'lini to'sib qo'yadigan prostata bezining kattalashishi yoki orqa miya shikastlanishi tufayli sodir bo'lishi mumkin.

4. Funksional siyish tuta olmaslik

Nihoyat, "Funksional inkontinans" mavjud. Bu sizning o'z vaqtida hojatxonaga borishingizga to'sqinlik qiladigan jismoniy yoki ruhiy holatingiz bo'lgan payt. Masalan, yurishni sekinlashtiradigan artrit bilan og'rigan odam, baxtsiz hodisa tufayli yura olmaydigan odam, demensiya kabi xotira muammolari bo'lgan odam yoki uyqu keltiradigan tinchlantiruvchi dorilarni qabul qiladigan odam o'z vaqtida hojatxonaga borishni eslay olmasligi mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu yerdagi muammo siydik tizimi bilan bog'liq muammo emas, balki boshqa sababga ko'ra o'z vaqtida hojatxonaga bora olmaslik muammosidir.

Siydik chiqarishni nazorat qilish bilan bog'liq bu muammolar kimga ko'proq ta'sir qiladi?

Siydik o'g'irlab ketish har qanday odamda rivojlanishi mumkin. Biroq, agar sizda quyidagilar bo'lsa, xavf yuqori bo'lishi mumkin:

• Agar siz ayol bo'lsangiz.
• Agar siz 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz.
• Agar siz semiz bo'lsangiz.
• Agar oilangizda kimdir shunga o'xshash muammolarga duch kelgan bo'lsa.

Bu holat ayollar orasida ikki baravar ko'p uchraydi. Buning sababi, homiladorlik, tug'ruq va menopauza tos mushaklarining kuchiga ta'sir qilishi mumkin. Homiladorlik paytida o'sayotgan homilaning siydik pufagiga bosim o'tkazishi normal holat. Shuning uchun ko'plab onalar bu vaqtda siydikni nazorat qilishda kichik muammolarga duch kelishlari mumkin.

Bu vaziyat sizning ongingizga qanday ta'sir qiladi?

Garchi millionlab odamlar bu muammoga duch kelsalar-da, ko'pchilik bu haqda gapirishdan uyaladi yoki xijolat tortadi. Bu boshqalarning ularga qanday qarashi, o'zlari haqida qanday fikrda bo'lishlari va hatto xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar haqida xavotirga olib kelishi mumkin.

Agar siz ushbu vaziyat tufayli stress, xavotir yoki tushkunlikni his qilsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling. Buni yashirishning iloji yo'q.

Siydik pufagi bilan bog'liq muammoni ko'rsatadigan alomatlar qanday?

Siydik pufagi bilan bog'liq muammolaringiz borligini ko'rsatadigan bir nechta belgilar mavjud:

• Odatdagidan ko'proq siyish. Ko'pchilik odamlar kuniga taxminan yetti marta siyishadi. Lekin siz ichadigan suvTabiiy diuretiklarni (masalan, kofe, choy) iste'mol qilish miqdoriga va ichishingizga qarab, bu to'rt baravargacha kamayishi yoki o'n baravargacha oshirilishi mumkin.
• Kulish, aksirish, jismoniy mashqlar qilish yoki jinsiy aloqada bo'lish kabi odatiy faoliyat paytida siydikning bexosdan oqib chiqishi yoki oqishi.
• Siydik chiqarishga ehtiyoj sezmasdan siydikning oqib ketishi. Tanangiz hatto siydik chiqarishingiz kerakligini ham aytmaydi.
• Siydikni ushlab tura olmaslik. To'satdan siyishga ehtiyoj sezsangiz ham, uni to'xtata olmaysiz.
• To'shakda siydik chiqarish. Siz uxlayotganingizda kechasi siyishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo siz uyg'onmasligingiz mumkin (ayniqsa bolalarda, lekin ba'zi kattalarda ham).
• Orqa miya shikastlanishining belgilari. Oyoqlarda zaiflik, jinsiy a'zolar sohasida karaxtlik yoki sezuvchanlikni yo'qotish kabi narsalar.
• Qorinning pastki qismida bosim yoki mushaklarning tarangligini his qilish. Bu bosim va noqulay mushaklarning tarangligi to'satdan siyishga ehtiyoj tug'dirishi mumkin.

Siydik chiqarishni nazorat qilishning zaifligining sabablari nimada?

Sog'lig'ingizdagi o'zgarishlar, ayrim kasalliklar va turmush tarzingiz ham siydik nazoratining zaiflashishiga olib kelishi mumkin.

Sog'liqni saqlashdagi o'zgarishlar

• Qarish : Yosh o'tishi bilan mushaklarning zaiflashishi odatiy holdir.
• Qabziyat : Qabziyat og'ir bo'lsa, u siydik pufagiga bosim o'tkazishi mumkin.
• Qandli diabet : Qandli diabet nervlarga zarar yetkazishi mumkin, bu esa siydik pufagini nazorat qilishga ta'sir qilishi mumkin.
• Siydik yo'llarining obstruktsiyasi: Bunga buyrak toshlari, siydik yo'llari toshlari, erkaklarda prostata bezining kattalashishi yoki operatsiyadan keyingi chandiq to'qimasi sabab bo'lishi mumkin.
• Ortiqcha vazn: Ortiqcha vazn siydik pufagi va tos mushaklariga ko'proq bosim o'tkazadi.
• Siydik yo'llari infektsiyasi (SYI): Siydik yo'llari infektsiyasi bo'lganida, siydik pufagingiz sezgir bo'lib qoladi, bu esa tez-tez siyishga majbur qiladi va uni nazorat qilish qiyinlashadi.

Ba'zi tibbiy holatlar

Ba'zi kasalliklar siydik pufagi mushaklariga yoki bu mushaklarga taranglashish yoki bo'shashish uchun signal yuboradigan nervlarga zarar etkazishi mumkin.

• Altsgeymer kasalligi.
• "Ko'p skleroz".
• Parkinson kasalligi.
• Homiladorlik va tug'ish.
• Prostata jarrohligi.
• Orqa miya shikastlanishi.
• Qon tomir.

Turmush tarziga ta'sirlar

Ba'zi oziq-ovqat va dorilar ham bunga olib kelishi mumkin:

• Spirtli ichimliklar.
• Sun'iy shakarlar.
• Yuqori qon bosimi uchun ba'zi dorilar.
• Kofein (qahva, choy, energetik ichimliklar).
• Sedativlar.
• Gazlangan va gazlangan ichimliklar.
• Achchiq ovqatlar.
• S vitaminini juda ko'p qabul qilish.
• Chekish va o'tirgan turmush tarzi ham bunga ta'sir qilishi mumkin.

Shifokor bu holatni qanday aniq tashxislaydi?

Shifokorga murojaat qilganingizda, u sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. Siz berishingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

• Siz sezmagan holda qancha siydik oqizasiz?
• Kiyimlarga ketadimi? Hojatxonaga ketadimi? Qancha turadi?
• Bu muammo kunning ma'lum vaqtlarida yuzaga keladimi?
• Bu siz piyoda yurish yoki mashq qilish kabi muayyan ishlarni bajarganingizda sodir bo'ladimi?
• Siydik chiqarayotganda og'riq yoki noqulaylik sezasizmi?
• To'satdan siyishga ehtiyoj sezyapsizmi?
• Kuniga necha marta siydik chiqarasiz?
• Hojatxonaga borganingizda siyishni boshlash qiyinmi?
• Siydik oqimi qanday?
• Siydik chiqargandan keyin siydik pufagingiz butunlay bo'shdek tuyuladimi?

Shuningdek, bunga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa tibbiy holatlar va dorilar haqida so'rang:

• Sizda nevrologik holat, buyrak yoki siydik yo'llarida toshlar yoki prostata muammosi bormi?
• Hozirda biron bir dori qabul qilyapsizmi? Ular nimalar?
• Siz biron bir o'simlik yoki vitamin qo'shimchalarini qabul qilasizmi?
• Siz hech qachon homilador bo'lganmisiz va normal tug'ruqni boshdan kechirganmisiz?
• Qorin bo'shlig'ingiz yoki tos sohangizda hech qachon operatsiya qilinganmi?
• Siz prostata operatsiyasini o'tkazdingizmi?

Bundan tashqari, shifokor tibbiy ko'rikdan o'tkazadi. Ular orqa miya shikastlanishining belgilarini, masalan, oyoqlardagi zaiflik va jinsiy a'zolar sohasidagi karaxtlikni tekshiradilar. Shuningdek, ular ich qotishi bor-yo'qligini tekshirish uchun rektal tekshiruv o'tkazishlari mumkin. Agar siz erkak bo'lsangiz, ular prostata bezingizni ham tekshiradilar. Agar siz ayol bo'lsangiz, ular vaginal quruqlikni (vaginal atrofiya) tekshirish uchun tos a'zolarini tekshirishlari mumkin.

Tashxisni tasdiqlash uchun qanday testlar o'tkaziladi?

Tashxisni tasdiqlash uchun shifokor quyidagi testlarni o'tkazishi mumkin:

• Siydik tahlili: Bu jigar kasalligi, buyrak kasalligi va diabet kabi kasalliklarni aniqlashi mumkin. Shuningdek, u siydik yo'llari infektsiyalarini (SYI) tekshirishi mumkin.
• Buyrak faoliyatini tekshirish: Buyraklar qanchalik yaxshi ishlayotganini tekshirish uchun siydik yoki qon testlari qo'llaniladi.
• Siydik chiqarishdan keyingi qoldiq (PVR) tahlili:Bu siydik chiqarganingizdan keyin siydik pufagingizda qancha siydik qolganligini o'lchaydi.
• Siydik kulturasi: Siydik yo'llari infektsiyasini keltirib chiqaradigan mikroblarni tekshirish uchun.
• Urodinamik tekshiruv: Bu nerv faoliyatini, mushaklar faoliyatini, siydik oqimi tezligini va siydik pufagi ichidagi va atrofidagi bosimni o'lchaydi.
• Siydik pufagi kundaligi: Kuniga qancha suv ichishingizni, qancha siyishingizni, qachon va qanchalik tez-tez siyishingizni yozib boring.

Siydik chiqarishni nazorat qilish bilan bog'liq bu muammolarni hal qilish uchun davolash usullari bormi?

Ha, albatta! Jarrohliksiz davolash usullari siydik chiqarishni nazorat qilish muammolarini davolashning birinchi variantidir.

• Siydik oqishini kamaytirish uchun siydik yo'lining holatini o'zgartirish uchun siydik pufagini boshqarish moslamalaridan (masalan, pessary) foydalanish.
• Siydik pufagini qayta tayyorlash: Bu belgilangan vaqtda hojatxonaga borishni, bu vaqtlar orasidagi intervallarni asta-sekin oshirishni anglatadi.
• Biofeedback: Bu sizga tos suyagi mushaklaringizni aniqlash va boshqarishni o'rganishga yordam beradi.
• Spirtli ichimliklar va kofeinli ichimliklarni kamaytirish.
• Quviq faoliyatini boshqaruvchi nervlarning elektr stimulyatsiyasi.
• Kegel mashqlari (tos mushaklari mashqlari): Bular juda muhim. Ular tos mushaklarini kuchaytirishi va siydik chiqarishni nazorat qilishni yaxshilashi mumkin.
• Jismoniy terapiya va jismoniy mashqlar.
• Vazn yo'qotish: Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vazn yo'qotish ham katta yengillik keltirishi mumkin.

Agar bu jarrohlik bo'lmagan muolajalar yordam bermasa, shifokoringiz jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin.

• Jarrohlik mash joylashtirish.
• Sling protseduralari: Bu siydik yo'li atrofiga tayanch moslamasini joylashtirishni o'z ichiga oladi.
• Siydik chiqarish kanali devorlarining qalinligini oshiradigan in'ektsiyalar (siydik chiqarish kanalini kattalashtiruvchi vositalar).
• Siydik pufagi mushaklariga botulinum toksinini (Botox®) yuborish. (Bu siydik tuta olmaslik uchun ishlatiladi)
• Nerv stimulyatsiyasi moslamalarini implantatsiya qilish.
• Sun'iy siydik sfinkterini implantatsiya qilish (bu ko'pincha erkaklar uchun amalga oshiriladi)

Buning uchun eng yaxshi dori nima?

Agar sizga dori kerak bo'lsa, shifokoringiz muammoning xususiyatiga qarab tegishli dori-darmonlarni buyuradi. Tibbiy maslahatisiz o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang.

• Agar sizda "Siydik tuta olmaslik" bo'lsa:“Oxybutinin (Oxytrol®)”, “Tolterodin (Detrol®)”, “Darifenacin (Enablex®)”, “Solifenacin (VESICare®)”, “Trospium (Sanctura®)” kabi dorilar berilishi mumkin. Bular siydik pufagi mushaklarini bo'shashtiradi va shoshilinch siydik chiqarish zaruratini kamaytiradi.
• Agar sizda "stressli siydik tuta olmaslik" bo'lsa: ba'zan "Imipramin (Tofranil®)" va "Psevdoefedrin (Sudafed®)" kabi dorilar berilishi mumkin. Biroq, bularning yon ta'siri bo'lishi mumkin, shuning uchun ular faqat shifokor tomonidan diqqat bilan ko'rib chiqilgandan so'ng berilishi kerak.
• Agar sizda siydik tuta olmaslik bo'lsa, sizga quyidagi dorilar buyurilishi mumkin: "Betanechol (Duvoid®)" (siydik pufagini toraytirishga yordam beradi), "Terazosin (Hytrin®)", "Alfuzosin (Uroxatral®)" (prostata bezini bo'shashtiradi) va "Finasteride (Proscar®)" (prostata bezini kichraytiradi).

Bu savol bilan nimani kutishim mumkin?

Ko'p odamlar davolanish orqali bu siydik yo'llari muammolarini nazorat qilishlari yoki butunlay davolashlari mumkin. Ba'zan bu muammolar vaqtinchalik bo'ladi. Sababi (masalan, siydik yo'llari infektsiyasi, homiladorlik) yo'qolgandan so'ng, muammo o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, agar sizda diabet yoki "ko'p skleroz" kabi uzoq muddatli "surunkali" kasallik bo'lsa, bu siydikni nazorat qilish muammolari davom etishi mumkin. Bunday hollarda, ushbu muammolarni boshqarishning eng yaxshi usullari haqida shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. Xavotir olmang, ularni boshqarish usullari mavjud.

Bu xavfni kamaytirish uchun nima qila olaman?

Ushbu muammolarning oldini olish to'liq bo'lmasligi mumkin, ammo siz quyidagilarni bajarish orqali xavfingizni kamaytirishingiz mumkin:

• Chanoq tubini mustahkamlash mashqlarini bajaring (Kegel mashqlari). Buni qanday qilib to'g'ri bajarishni shifokor yoki fizioterapevt bilan maslahatlashing.
• Spirtli ichimliklar, kofeinli ichimliklar, achchiq ovqatlar va sun'iy shakarlarni kamaytirish.
• Tana vaznining keskin o'zgarishiga yo'l qo'ymang va sog'lom vaznni saqlang.
• Ratsioningizga ko'proq tola qo'shish (ich qotishining oldini oladi)
• Chekishni kamaytiring yoki butunlay to'xtating.
• Jismoniy jihatdan faolroq bo'lish.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?

Ko'p odamlar siydik oqishini to'xtatish uchun maxsus ichki kiyimlardan (siydik o'g'irlab ketmaslik uchun ichki kiyimlar yoki kattalar tagliklari) yoki prokladkalardan foydalanadilar. Shuningdek, tampon kabi ishlaydigan va xavfsiz bo'lgan siydik pufagi tayanchlari ham mavjud. Ular juda qulay va shimlar ostida kiyish mumkin. Ba'zi kattalar tagliklari va prokladkalari bir martalik ishlatiladi. Boshqalarini yuvish va qayta ishlatish mumkin. Biroq , yoqimsiz hidlarning oldini olish va teri kasalliklarining oldini olish uchun bu tagliklar yoki prokladkalarni har bir necha soatda almashtirish yaxshidir.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Siydik yo'llari infektsiyalari, ich qotishi, iste'mol qiladigan ovqatlar va ayrim dorilar siydik chiqarishni nazorat qilishning qisqa muddatli yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Ammo agar bu muammo bir haftadan ko'proq davom etsa yoki kundalik hayotingizga ta'sir qilsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Uyalmang, bu ko'p odamlar duch keladigan muammo.

Shifokordan nima so'rashim kerak?

Siz shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Siydik chiqarishni nazorat qilish bilan bog'liq qanday muammoga duch kelaman?
• Muammoimning sababi nimada?
• Bu avtomatik ravishda yaxshilanadimi?
• Bu qaytib kelishi mumkinmi?
• Qanday davolash usullarini tavsiya qilasiz?
• Uyda qanday mashqlarni bajarishim mumkin?
• Turmush tarzimda qanday o'zgarishlar qilishim kerak?

Nima uchun hojatxonani ko'rishim bilan siyishni to'xtata olmayman?

Ba'zan hammomni ko'rish yoki oqayotgan suvning ovozi sizni to'satdan siyishga undashi mumkin. Bu to'satdan siydik tuta olmaslik alomatidir. Bu nevrologik kasalliklarga chalingan odamlarda keng tarqalgan. Nima bo'ladiki, siz siyishga tayyor bo'lmasangiz ham, miyangiz siydik pufagingizdagi nervlarga bo'shashish uchun noto'g'ri xabar yuboradi. Buni ham davolash orqali nazorat qilish mumkin.

Nihoyat, buni yodda tuting.

Siydikni nazorat qilish muammolari juda noqulay va zerikarli bo'lishi mumkin. Hatto hojatxonaga bora olmaganingizda siydik oqib ketishidan qo'rqib, odatiy faoliyatingizni to'xtatgan bo'lishingiz mumkin.

Lekin esda tutingki, bu haqda shifokor bilan gaplashishdan qo'rqmang. Ko'pincha siydikni nazorat qilish bilan bog'liq bu muammolarni yaxshi boshqarish mumkin, ba'zan esa butunlay davolash mumkin.

Siz va shifokoringiz birgalikda sizda mavjud bo'lgan muammo turini, uning sababini va eng samarali davolash usulini bilib olishingiz mumkin. Shuning uchun uyalmasdan yoki muammoni yashirmasdan tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir. Siz yolg'iz emassiz! Siydik o'g'irlab ketish, siydikni nazorat qilish, siydik o'g'irlab ketish, siydik pufagi, stress tufayli siydik o'g'irlab ketish, siydikni turtki bilan o'g'irlab ketish, siydik yo'llari infektsiyalari