Onangiz, otangiz yoki siz sevgan keksa inson avvalgidek emasmi? U gapirishni to'xtatdimi, yurishni to'xtatdimi va doim charchaganmi? Bu sekin, sekin harakatlanuvchi nutq, sekin yurish yoki doimiy charchoq va holsizlik ataksiya deb ataladi. Altsgeymer kasalligiga chalingan ko'p odamlar bu holatni boshdan kechirishadi. Buni ko'rganingizda xafa bo'lish va qo'rqish odatiy holdir. Lekin xavotir olmang. Keling, sabablari nima ekanligini va bu borada nima qila olishimizni ko'rib chiqaylik.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nima uchun faollik shu qadar kamayib bormoqda?
Darhaqiqat, demensiya, ayniqsa Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan odamning faolligi pasayishining ko'plab sabablari bor. Eng muhimi, agar yaqinlaringiz o'zini yomon his qilsalar, avval shifokorga murojaat qilishdir. Bu boshqa kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.
Quyidagi alomatlarga alohida e'tibor bering.
| Ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan alomatlar |
|---|
| Burun oqishi yoki aksirish |
| Xulq-atvorning to'satdan o'zgarishi yoki chalkashlik |
| Bosh og'rig'i yoki tana og'rig'i haqida gapirish |
| Nafas olish yoki yo'talishda qiyinchilik |
| Oshqozon og'rig'i, qusish yoki diareya |
| Har qanday qon ketishi |
Shuningdek, iloji bo'lsa, ularning hayotiy ko'rsatkichlarini tekshirib ko'ring. Bu isitma, qon bosimi va yurak urish tezligi kabi narsalarni anglatadi. Agar bu ko'rsatkichlar normal ko'rsatkichlardan sezilarli darajada farq qilsa, albatta shifokorga murojaat qiling.
Faoliyatning pasayishining boshqa mumkin bo'lgan sabablari
Ba'zan bu jismoniy muammodan ko'ra ko'proq psixologik muammo bo'lishi mumkin. Altsgeymer kasalligiga chalingan odamlar depressiya rivojlanish xavfi ostida, bu esa faollikning pasayishining asosiy sababidir.
Depressiya belgilari orasida juda ko'p uxlash yoki yetarlicha uxlamaslik, kundalik mashg'ulotlarga qiziqishni yo'qotish yoki juda ko'p ovqatlanish kiradi. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir.
Bu narsalarga qo'shimcha ravishda, quyidagi jadvalda faollikning pasayishiga olib kelishi mumkin bo'lgan yana bir qancha sabablar keltirilgan.
| Sabab | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Jismoniy noqulaylik | Yurish, ko'rish yoki eshitishda qiyinchilik. |
| Og'riqdan qo'rqish | Yurganda yoki biror narsa qilganda tanada og'riq paydo bo'lishidan yoki og'riqni his qilishdan qo'rqish. |
| Boshqa kasalliklar | Surunkali holatlar, masalan, konjestif yurak yetishmovchiligi, yangi infeksiya yoki suvsizlanish. |
| Ishni boshlashdagi qiyinchilik | Altsgeymer kasalligida, rahbarliksiz mustaqil ravishda ishni boshlash qiyin bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, agar vazifa juda og'ir bo'lib qolsa, u juda og'ir bo'lib, motivatsiyani pasaytirishi mumkin. |
| Dorilar | Uyqu, og'riq, xavotir va boshqa ruhiy kasalliklar uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar ham charchoqning kuchayishiga olib kelishi mumkin. |
Biz nima qila olamiz?
Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, yaqinlaringizga yordam berish uchun ko'p narsalar qilishingiz mumkin.
Agar ular zerikkan yoki yolg'iz bo'lsalar
Ularga ilgari qilishni yaxshi ko'rgan narsalarini eslatib qo'ying va ularning kuniga shunga o'xshash oddiy mashg'ulotlarni qo'shing.
- Siz bilan ozgina sayr qiling.
- Ular birgalikda eski qo'shiqni tinglashni yoki uni kuylashni yoqtirishadi.
- Eski fotoalbomni varaqlang. Bu narsalar xotiralarni eslatishga va ularning qalbiga quvonch bag'ishlashga yordam beradi.
Agar ular tezda charchagan bo'lsalar
- Hech narsaga shoshilmang. Ularga o'z sur'atlarida ishlashga ruxsat bering.
- Ularni gavjum, shovqinli va notanish joylarga olib borishdan saqlaning.
- Ularni uzoq vaqt talab qiladigan va ko'p odamlarni jalb qiladigan ishlarga jalb qilmang.
- Har qanday faoliyatdan so'ng, ularga dam olish uchun yetarli vaqt bering.
Agar yurishda qiynalsangiz yoki yiqilishdan qo'rqsangiz
- Uyingiz muhitini xavfsiz qiling. Uyingiz yaxshi yoritilganligiga ishonch hosil qiling. Tutqichlarni o'rnating. Yurish joylaridan keraksiz narsalarni olib tashlang va ularni toza tuting.
- Ularning xavfsiz harakatlanishiga yordam berish usullari haqida fizioterapevt yoki kasbiy terapevt bilan gaplashing. Bu haqda shifokoringizdan so'rashingiz mumkin.
- Ularni ko'tarayotganda qo'ltiqlaridan ushlang. Qo'llaringiz bilan tortishdan saqlaning.
Agar og'riq borga o'xshasa
- Shifokoringiz buyurgan og'riq qoldiruvchi vositadan foydalaning. Agar siz asetaminofen kabi dori berayotgan bo'lsangiz, yorliqdagi ko'rsatmalarga aniq amal qiling. Kuniga 3000 milligrammdan ortiq bermang. Agar ularda jigar kasalligi bo'lsa, ularga dori berishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Agar og'riq kuchli yoki uzoq davom etsa, shifokoringizga xabar bering.
Bir joyda uzoq vaqt qolish natijasida yuzaga keladigan muammolar
Agar yaqiningiz bir xil holatda uzoq vaqt o'tirsa yoki yotsa, bu boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Ularning asosiylari qabziyat va bosim yaralari . Bular yotoq yaralari deb ham ataladi.
Ushbu jarohatlar eng ko'p uchraydigan joylar:
| Posturatsiya | Jarohatlar bo'lishi mumkin bo'lgan joylar |
|---|---|
| Xuddi shu holatda yotgan holda | Yelkalar, kestirib, dum suyagi va tovonlar ostida. |
| Xuddi shu holatda o'tirgan holda | Dumba sohasi, son suyaklari va ehtimol tirsaklar. |
Bu turdagi jarohatlar bir necha soat ichida rivojlanishi mumkin. Buning oldini olish uchun ularning holatini kamida har ikki soatda o'zgartiring. Ularni tez-tez harakatlantiring . Ularning qattiq sirtlarda o'tirishiga yoki yotishiga yo'l qo'ymang. Terisini har kuni qizarish yoki ko'karishlar bor-yo'qligini tekshirib turing.
Agar suyaklaringiz to'shakka yoki stulga (masalan, tovon, kestirib, yelka) bosilgan joyda qizarish yoki og'riq sezsangiz, darhol shifokoringizga xabar bering.
Uyga olib ketish xabari
- Altsgeymer kasalligiga chalingan odamning faolligining pasayishiga turli omillar ta'sir qilishi mumkin, oddiy kasallikdan tortib, depressiya yoki dorilarning yon ta'sirigacha.
- Avvalo, ularning shifokori bilan gaplashing va boshqa tibbiy muammolar bor-yo'qligini bilish uchun har doim.
- Sabr va mehr bilan ularni zavq olishlari mumkin bo'lgan oddiy mashg'ulotlar bilan shug'ullaning. Ularni charchatmang.
- Yiqilishning oldini olish uchun uyingiz muhitini xavfsiz qiling.
- Agar ular faol bo'lmasa, har doim og'riq va bosim yaralaridan ehtiyot bo'ling. Sizning tashvishingiz ularning eng katta kuchidir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.