Keling, diabet haqida hamma narsani sodda va aniq bilib olaylik!

Qandli diabet bugungi kunda ko'p odamlar tomonidan muhokama qilinayotgan va hatto sizning ongingizda biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lgan kasallikdir. Ba'zi odamlar uni "shakar kasalligi" deb ham atashadi. Diabet nima o'zi? Keling, bu haqda aniq, tushunarli tarzda gaplashaylik. Qo'rqmang, uni to'g'ri tushunganingizdan so'ng, uni boshqarish katta muammo emas.

Sodda qilib aytganda, diabet - bu qon shakaringiz (yoki glyukoza ) darajasi doimiy ravishda yuqori bo'lgan holat. Bu oshqozon osti bezi yetarli miqdorda insulin gormoni ishlab chiqarmasligi yoki tanangiz hujayralari u ishlab chiqaradigan insulinga to'g'ri javob bermasligi tufayli yuzaga keladi. U har qanday yoshda rivojlanishi mumkin. Ko'pgina diabet turlari umrbod (surunkali) bo'ladi, ammo barcha turlarini dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish orqali nazorat qilish mumkin.

Tanamiz glyukoza yoki shakarning katta qismini biz iste'mol qiladigan ovqatlardan, ayniqsa uglevodlarni o'z ichiga olgan ovqatlardan (guruch, non va shirinliklar kabi) oladi. Bu glyukoza tanamiz hujayralarini energiya bilan ta'minlaydigan asosiy yoqilg'i hisoblanadi. Bu mashina uchun benzinga o'xshaydi. Shunday qilib, bu glyukoza energiya ishlab chiqarish uchun qondan hujayralarga kirishi kerak. Glyukozani kimdir uyga kirishga urinayotgani va o'sha uyga kirish uchun kalitga muhtojligi deb tasavvur qiling. Bu kalit insulindir. Insulin deb ataladigan bu gormon oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi.

Endi, agar oshqozon osti bezingiz bu insulin kalitini yetarlicha ishlab chiqarmasa yoki ishlab chiqarsa, lekin tanangiz hujayralari eshikni to'g'ri ochmasa (ya'ni, insulinga to'g'ri javob bermasa), bu glyukoza hujayralarga kira olmaydi. Keyin qonda barcha glyukoza to'planadi va qondagi qand miqdori shunchaki ko'tariladi. Bu biz yuqori qon shakari (giperglikemiya) deb ataydigan holat.

Agar qon shakar darajasi uzoq vaqt davomida yuqori bo'lib qolsa, yurak kasalliklari, asab shikastlanishi va ko'z muammolari kabi ko'plab sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.

Qandli diabetning tibbiy nomi Diabetes Mellitus . " Diabetes Insipidus " so'zi bilan ifodalangan yana bir kasallik mavjud. Ammo u biz gapiradigan diabetdan juda farq qiladi. Ikkalasiga ham "diabetes" nomi berilgan, chunki ularning ikkalasi ham haddan tashqari chanqoqlik va tez-tez siyish keltirib chiqaradi. Biroq, Diabetes Insipidus juda kam uchraydi.

Qandli diabetning keng tarqalgan turlari

Xo'sh, endi diabetning asosiy turlarini ko'rib chiqaylik. Siz bu nomlarni eshitgan bo'lishingiz mumkin.

2-toifa diabet

Bu diabetning eng keng tarqalgan turi. Bu tanangiz yetarli miqdorda insulin ishlab chiqarmaganda yoki tanangiz hujayralari insulinga to'g'ri javob bermaganda yuzaga keladi. Bu insulin qarshiligi deb ataladi.Tasavvur qiling-a, sizda kalit bor, lekin eshik qulfi zanglagan va to'g'ri ishlamayapti. Bu asosan kattalarda uchraydi, lekin ba'zida bu yosh bolalarda ham sodir bo'lishi mumkin.

Prediabet

Bu aslida 2-toifa diabet rivojlanishidan oldingi bosqichdir. Qon shakaringiz darajasi me'yordan yuqori, ammo 2-toifa diabet tashxisi qo'yilishi uchun yetarli emas. Bu sariq chiroqqa o'xshaydi, ogohlantiruvchi belgi . Agar siz uni ushbu bosqichda to'g'ri boshqarsangiz, 2-toifa diabet rivojlanishining oldini olishingiz yoki kechiktirishingiz mumkin.

1-toifa diabet

Bu otoimmun kasallik . Ya'ni, o'z tanangizning immun tizimi, noma'lum sabablarga ko'ra, oshqozon osti bezingizdagi insulin ishlab chiqaradigan hujayralarga hujum qiladi va ularni yo'q qiladi. Bu xuddi o'z armiyamizning o'z lagerimizga hujum qilganiga o'xshaydi. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning taxminan 10 foizida bu tur mavjud. Bu ko'pincha bolalar va yosh kattalarda tashxislanadi, ammo u har qanday yoshda rivojlanishi mumkin.

Homiladorlik diabeti

Bu ba'zi ayollarda homiladorlik paytida rivojlanadigan diabet turi. Ko'pincha bola tug'ilgandan keyin yo'qoladi. Biroq, agar sizda homiladorlik paytida diabet rivojlansa, hayotning keyingi bosqichlarida 2-toifa diabet rivojlanish xavfi yuqori bo'ladi.

Boshqa diabet turlari

Ushbu asosiy turlardan tashqari, diabetning yana bir nechta turlari mavjud. Ular biroz kam uchraydi, ammo ular haqida xabardor bo'lish yaxshi.

• 3c-toifa diabet: Bu oshqozon osti bezi shikastlanishi (autoimmun shikastlanish emas) bo'lganda, uning insulin ishlab chiqarish qobiliyatiga ta'sir qilganda yuzaga keladi. Masalan, pankreatit, oshqozon osti bezi saratoni, kist fibrozi va gemoxromatoz kabi kasalliklar bu holatga olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi diabet oshqozon osti bezi jarrohlik yo'li bilan olib tashlangan taqdirda ham paydo bo'lishi mumkin (pankreatektomiya).
• Kattalardagi yashirin autoimmun diabet (LADA): Bu, shuningdek, 1-toifa diabet kabi autoimmun reaksiya tufayli yuzaga keladi, ammo u 1-toifa diabetga qaraganda ancha katta yoshdagi populyatsiyada rivojlanadi. LADA tashxisi qo'yilgan odamlar odatda 30 yoshdan oshgan.
• Yoshlarning yetuklik davridagi diabeti (MODY): Bu monogen diabet deb ham ataladi. Bu avloddan-avlodga o'tib keladigan genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Bu mutatsiya tanangizning insulin ishlab chiqarish va undan foydalanish usuliga ta'sir qiladi. MODYning 10 dan ortiq turlari mavjud. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarning taxminan 5 foizida bu tur bo'lishi mumkin va u ko'pincha oilalarda uchraydi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda diabet:Bu hayotning dastlabki olti oyi ichida yosh chaqaloqlarda rivojlanadigan juda kam uchraydigan diabet turi. Bu shuningdek, monogen diabetning bir turi.
• Mo'rt diabet: Bu 1-toifa diabetning og'ir shakli. U qon shakarining tez-tez va og'ir darajada yuqori va past bo'lishi bilan tavsiflanadi.

Qandli diabet qanchalik keng tarqalgan?

Qandli diabet aslida siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydigan kasallikdir. Dunyo bo'ylab millionlab odamlar diabet bilan yashaydi. 2-toifa diabet eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Statistika shuni ko'rsatadiki, mamlakatimizda ham diabetga chalinganlar soni ortib bormoqda. Shuning uchun bundan xabardor bo'lish juda muhimdir.

Qandli diabetning belgilari qanday? (Qandli diabetning belgilari qanday?)

Qandli diabet belgilari har bir odamda farq qilishi mumkin va ular diabet turiga qarab ham farq qilishi mumkin. Ammo siz duch kelishingiz mumkin bo'lgan ba'zi umumiy alomatlar mavjud. Agar sizda bularning birortasi bo'lsa, maslahat uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Umumiy alomatlar:

• Tez-tez haddan tashqari chanqoqlik (polidipsiya) va og'iz qurishi.
• Tez-tez siyish zarurati (ayniqsa kechasi)
• Yaxshi uxlashlariga qaramay, haddan tashqari charchoq va charchoq.
• Ko'rishning xiralashishi.
• Tushunarsiz vazn yo'qotish (ayniqsa 1-toifa diabetda)
• Oyoq-qo'llarda karaxtlik yoki karıncalanma.
• Yaralarning bitishi uchun vaqt kerak.
• Teri va/yoki vaginaning tez-tez uchraydigan xamirturush infektsiyalari.

Muhim: Agar sizda yoki farzandingizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.

Endi diabet turiga qarab alomatlar qanday o'zgarishini ko'rib chiqaylik:

1-toifa diabetning belgilari:

1-toifa diabetning belgilari juda tez, bir necha hafta yoki oy ichida paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida alomatlar diabet bilan bog'liq ketoatsidoz (DKA) deb ataladigan xavfli asorat belgilari bilan boshlanishi mumkin. DKA - bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan hayot uchun xavfli holat. DKA belgilari qusish, oshqozon og'rig'i, nafasda mevali hid va nafas olishda qiyinchilikni o'z ichiga oladi.

2-toifa diabet va prediabet belgilari:

Bu turlarda sizda umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Yoki alomatlar juda sekin paydo bo'lgani uchun ularni sezmasligingiz mumkin. Ba'zan oddiy qon tahlili qondagi qand miqdorining yuqori ekanligini ko'rsatishi mumkin. Prediabetning yana bir belgisi tanangizning ba'zi joylarida (masalan, bo'yin va qo'ltiq osti) terining qorayishi. Bunga akantoz nigricans deyiladi.

Gestatsion diabetning belgilari:

Homiladorlik paytida odatda gestatsion diabet alomatlarini sezmasligingiz mumkin. Shifokoringiz sizni homiladorlikning 24 va 28 haftalari oralig'ida tekshiradi.

Qandli diabetga nima sabab bo'ladi?

Qandli diabet turidan qat'i nazar, diabet qondagi glyukoza miqdori juda yuqori bo'lganda yuzaga keladi. Biroq, bu yuqori qon shakarining sababi diabet turiga qarab farq qiladi.

Mana asosiy sabablar:

• Insulin qarshiligi: Bu 2-toifa diabetning asosiy sababidir. Bunga semizlik, jismoniy mashqlar yetishmasligi, noto'g'ri ovqatlanish, gormonal nomutanosiblik, genetik ta'sirlar va ba'zi dorilar sabab bo'lishi mumkin.
• Autoimmun kasallik: 1-toifa diabet va LADA sizning immunitet tizimingiz oshqozon osti bezingizdagi insulin ishlab chiqaradigan hujayralarga hujum qilganda yuzaga keladi.
• Gormonal nomutanosiblik: Homiladorlik paytida yo'ldosh tomonidan ajralib chiqadigan gormonlar insulin qarshiligiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, akromegaliya va Kushing sindromi kabi boshqa gormonlar bilan bog'liq kasalliklar diabetga olib kelishi mumkin.
• Oshqozon osti bezining shikastlanishi: Oshqozon osti bezining jismoniy shikastlanishi uning insulin ishlab chiqarish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin, bu esa 3-toifa diabetga olib keladi.
• Genetik mutatsiyalar: Ba'zi genetik mutatsiyalar MODY va neonatal diabetga olib kelishi mumkin.

Muayyan dorilarni (masalan, OIV/OITSga qarshi dorilar, kortikosteroidlar) uzoq muddatli qo'llash ham diabetga olib kelishi mumkin.

Qandli diabetning asoratlari qanday? (Qandli diabetning asoratlari qanday?)

Agar diabet to'g'ri nazorat qilinmasa, bir qator o'tkir va uzoq muddatli asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

Qandli diabetning o'tkir asoratlari:

Ular hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi:

• Giperosmolyar giperglikemik holat (GGH): Qon shakar darajasi juda yuqori bo'lib, og'ir suvsizlanish va chalkashlikka olib keladi.
• Qandli diabet bilan bog'liq ketoatsidoz (DKA): Organizmda insulin yetishmaganda, yog' ketonlarni hosil qilish uchun yonib ketadi, bu esa qonni kislotali qiladi.
• Og'ir gipoglikemiya: Qon shakarining juda past darajasi. Insulin qabul qilayotgan odamlarda keng tarqalgan. Shoshilinch glyukagon bilan davolash zarur bo'lishi mumkin.

Qandli diabetning uzoq muddatli asoratlari:

Agar qon shakar darajasi uzoq vaqt davomida yuqori bo'lib qolsa, qon tomirlari va nervlar shikastlanadi.

• Yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar: yurak xuruji, insult, koronar arteriya kasalligi, ateroskleroz.
• Nerv shikastlanishi (neyropatiya): karaxtlik, og'riq.
• Nefropatiya: Buyrak yetishmovchiligi.
• Ko'z kasalligi (retinopatiya): ko'rlik.
• Qandli diabet bilan bog'liq oyoq muammolari, teri infektsiyalari va amputatsiyalar.
• Jinsiy disfunktsiya, gastroparez, eshitish qobiliyatini yo'qotish, og'iz bo'shlig'i salomatligi bilan bog'liq muammolar (masalan, periodontal kasallik).

Qandli diabet bilan yashash ruhiy salomatligingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda depressiya rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Qandli diabet qanday tashxislanadi?

Shifokorlar diabetni qon namunalari yordamida glyukoza miqdorini tekshirish orqali aniqlaydilar. Uchta asosiy test mavjud:

• Ro'za tutish uchun qon glyukozasini tekshirish: 8 soatlik ro'za tutgandan keyin o'tkaziladigan test.
• Tasodifiy qon glyukoza tekshiruvi: Istalgan vaqtda o'tkazilishi mumkin.
• A1c testi (HbA1c testi): So'nggi 2-3 oy ichida o'rtacha qon shakar darajasini ko'rsatadi.

Gestatsion diabetni tashxislash uchun og'iz orqali glyukoza bardoshliligi testi o'tkaziladi.

Qandli diabet qanday boshqariladi?

Qandli diabetni davolashning to'rtta asosiy yo'nalishi mavjud:

• Qon shakarini monitoring qilish: Buni glyukoza o'lchagich yoki doimiy glyukoza monitori (CGM) yordamida amalga oshirish mumkin.
• Og'iz orqali qabul qilinadigan diabetga qarshi dorilar: Metformin kabi dorilar, odatda 2-toifa diabet va prediabet uchun buyuriladi.
• Insulin: 1-toifa diabet uchun juda muhim. Ba'zi 2-toifa bemorlarga ham kerak. Uni shprits, ruchka, nasos yoki ingalyatsiya qilinadigan insulin sifatida qabul qilish mumkin.
• Parhez: Sog'lom ovqatlanishVa uglevodlarni hisoblash muhimdir.
• Jismoniy mashqlar: Muntazam jismoniy mashqlar insulin sezgirligini oshiradi.

Bundan tashqari, sog'lom vazn , qon bosimi va xolesterin miqdorini saqlash juda muhimdir.

Qandli diabet uchun prognoz

Qandli diabetning kelajagi kasallik turiga, uni qanday davolashga, tashxis qo'yilgan yoshga, boshqa kasalliklarga va asoratlarga bog'liq.

Lekin, eng muhimi, siz diabet bilan sog'lom hayot kechirishingiz mumkin. Buning uchun turmush tarzini o'zgartirish, muntazam jismoniy mashqlar, parhezni nazorat qilish va qon shakarini muntazam ravishda tekshirish juda muhimdir.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, A1c darajasini 7% dan past darajada ushlab turish asoratlar xavfini kamaytirishi mumkin.

Qandli diabetning oldini qanday olsam bo'ladi?

Autoimmun va genetik diabet turlarining oldini olish mumkin emas. Biroq, siz quyidagilarni bajarish orqali prediabet, 2-toifa diabet va homiladorlik diabetini rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin:

• Sog'lom ovqatlanishga rioya qiling (masalan, O'rta yer dengizi parhezi ).
• Jismoniy faol bo'ling (kuniga kamida 30 daqiqa, haftada 5 kun).
• Sog'lom vaznni saqlang.
• Stressni boshqaring.
• Spirtli ichimliklar iste'molini cheklang.
• Yetarlicha uxlang.
• Chekishni tashlang.

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchimga qachon murojaat qilishim kerak?

Agar sizda hali diabet tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, diabet alomatlari (masalan, haddan tashqari chanqoqlik, tez-tez siyish) bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Agar sizda diabet bo'lsa, diabetni boshqarishda yordam beradigan shifokorga (masalan, endokrinologga) muntazam ravishda murojaat qiling.

Nihoyat, buni yodda tuting (Uyga olib ketish xabari)

Qandli diabet tashxisi qo'yilishi hayotni o'zgartiruvchi voqea. Ammo bu siz baxtli va sog'lom hayot kechira olmaysiz degani emas. Qandli diabetni boshqarish doimiy e'tibor va g'amxo'rlikni talab qiladi. Avvaliga bu juda qiyin tuyulishi mumkin bo'lsa-da, vaqt o'tishi bilan siz bu holatni qanday boshqarishni yaxshiroq tushunasiz va tanangiz haqida o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz.

Shifokorlaringizga muntazam ravishda tashrif buyuring. Qandli diabetni davolash jamoaviy ishdir. Sizga tibbiyot xodimlari, do'stlar va oila a'zolarining yordami kerak bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, ulardan yordam so'rashdan qo'rqmang. Yodingizda bo'lsin, siz yolg'iz emassiz!

Qandli diabet, shakar kasalligi, insulin, qon shakari, diabet belgilari, diabetni boshqarish, diabet turlari