Farzandingiz hech qachon bir joyda turmaydimi? Uy vazifasi yoki maktab vazifasi berilganda, diqqatini jamlashga qiynaladimi? Ko'pincha biz buni "bezovtalanish" deb ataymiz. Ammo ba'zi ota-onalar buni DEHB belgilari deb o'ylashadi. Ammo ba'zida bu xatti-harakatlar ortida xavotir, ya'ni xavotir deb ataladigan ruhiy holat yotadi. Ajablanarlisi shundaki, ba'zi bolalarda bu ikkala holat ham bir vaqtning o'zida bo'lishi mumkin. Shuning uchun, ota-ona sifatida bundan xabardor bo'lish juda muhimdir. Keling, bu haqda bugun shunchaki gaplashaylik.
DEHB va xavotir o'rtasidagi o'xshashliklar qanday?
Diqqat yetishmovchiligi giperaktivligi buzilishi (DEHB) va xavotir buzilishi bir xil alomatlarga ega. Shuning uchun bu ikkalasi ko'pincha chalkashib ketadi. Ba'zida xavotirga ega bolaga DEHB deb noto'g'ri tashxis qo'yilishi mumkin.
Sodda qilib aytganda, DEHB - bu bolaning miya rivojlanishiga ta'sir qiluvchi neyrorivojlanish holati. Bu miyaning ayrim qismlari faoliyatidagi o'zgarish natijasida yuzaga keladi. Biroq, xavotir - bu bolaning fikrlari va his-tuyg'ulariga ta'sir qiluvchi holat. Bu ko'pincha qo'rquv va xavotir kabi narsalar bilan bog'liq.
Bir o'ylab ko'ring, ba'zida bolaning xatti-harakatlarida bezovtalik va bezovtalik kabi narsalarni osongina ko'rishimiz mumkin. Ammo xavotir kabi holatlarda alomatlar ko'pincha bolaning ongida yotadi. Shuning uchun, tashqi ko'rinishda unchalik katta farq bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun xavotirni aniqlash biroz qiyin.
Bola ikkala holatda ham duch kelishi mumkin bo'lgan ba'zi keng tarqalgan qiyinchiliklar.
| DEHB va xavotirda kuzatiladigan umumiy simptomlar |
|---|
| - Bezovtalik, bezovtalik, bir joyda turolmaslik. |
| - Biror vazifaga diqqatni jamlashda qiyinchilik. |
| - Maktab ishlarini to'g'ri bajara olmaslik. |
| - Ijtimoiy vaziyatlarda (masalan, do'stlar bilan, ziyofatlarda) o'zingizni noqulay his qilish. |
| - Doimiy ravishda jahli chiqqan va stressda bo'lgan ko'rinish. |
| - Kechasi uxlab qolishda qiyinchilik. |
| - Faktlarni eslab qolishda qiyinchilik. |
Xo'sh, bu ikkalasining orasidagi farqni qanday aniq tushunasiz?
Ha, alomatlar bir xil bo'lsa-da, bu alomatlarning sababi butunlay boshqacha. Eng muhimi, bu farqni tushunishdir.
Muhimi, alomat emas, balki alomatga nima sabab bo'lganligidir. DEHBda sabab miya faoliyati bilan bog'liq bo'lsa, xavotirda esa sabab bolaning fikrlari va qo'rquvlaridir.
Keling, buni misollar bilan tushunib olaylik.
| Xarakterli/xulq-atvor | Agar bolada DEHB bo'lsa, sababi... | Agar bolada xavotir bo'lsa, buning sababi... |
|---|---|---|
| Maktab ishlarini bajarishda qiyinchilik | Atrofdagi narsalar (tovushlar, tasvirlar) tomonidan osongina chalg'itish. Bir vaqtning o'zida bitta narsaga diqqatni jamlay olmaslik. | "Men buni noto'g'ri tushunamanmi?", "O'qituvchi meni koyiydimi?" kabi fikrlardan kelib chiqadigan qo'rquv. Perfektsionizm tufayli hatto ishga kirishishdan qo'rqish. |
| Bezovtalik/bir joyda turolmaslik | Tana ichida motor ishlayotgandek his qilish. Energiyani nazorat qila olmaslik tufayli doimiy ravishda qiynalish, yugurish va sakrash. | Xavotir - bu qo'rquv va xavotir tufayli yuzaga keladigan bezovtalik hissi. Bu sizning oyoqlaringiz bilan bezovtalanish va barmoqlaringiz bilan shovqin chiqarish kabi ishlarni qilishingizga olib kelishi mumkin. |
| Ijtimoiy munosabatlardagi qiyinchilik | Do'stlar bilan muammolar boshqalarning gaplarini to'g'ri tinglamaslik, xayolga kelgan narsani darhol aytish va o'z navbatini kuta olmaslik kabi narsalar tufayli yuzaga keladi. | "Boshqalar men haqimda nima deb o'ylashadi?", "Men chetlashtirilamanmi?" degan qo'rquv tufayli ijtimoiy vaziyatlardan qochish. Yangi do'stlar orttirishdan qo'rqish. |
Yana bir nechta muhim fikrlar
- Asosiy sabab: Yuqorida aytib o'tilganidek, DEHB miya faoliyati bilan bog'liq tug'ma holatdir . Biroq, ba'zida xavotir hayotdagi to'satdan o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Masalan, ota-onalarning ajrashishi, oila a'zolaridan birining o'limi, yangi uyga ko'chib o'tish yoki maktabni o'zgartirish.
- Oila tarixi: Oilalarda xavotir bo'lishi mumkin . Agar oilangizda kimdir (ota-ona, aka-uka va opa-singil) xavotirga ega bo'lsa, farzandingiz yuqori xavf ostida. Shuning uchun, shifokoringiz bilan gaplashayotganda ushbu oilaviy tarixni eslatib o'tish juda muhimdir.
Qachon tibbiy maslahat olishimiz kerak?
Agar sizda farzandingizda DEHB, xavotir yoki ikkalasi ham borligiga shubha bo'lsa ham, o'zingiz xulosa chiqarishga shoshilmasdan, farzandingizning shifokori (afzalroq pediatr) bilan gaplashish yaxshiroqdir.
Yodingizda bo'lsin, bularning hech biri bolaning yoki sizning aybingiz emas. Bu holatlarni tegishli tibbiy maslahat va yordam bilan boshqarish mumkin.
Agar bu holatlar davolanmasa, ular yanada og'irlashishi mumkin. Bu bolaning maktab hayotiga, uy muhitiga va ijtimoiy munosabatlariga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Shifokor bolani tekshiradi, sizdan va bolaning o'qituvchilaridan ma'lumot oladi va holatni aniq tashxislaydi. Keyin ular bola uchun eng mos davolash usulini tanlaydilar.
- DEHB uchun: Ba'zan miya faoliyatini yaxshilash uchun stimulyator yoki stimulyator bo'lmagan dorilar, shuningdek, bolaning xatti-harakatlarini boshqarishga yordam beradigan xulq-atvor strategiyalari tavsiya etilishi mumkin.
- Xavotir uchun: Xavotirga qarshi dorilar yoki Kognitiv Xulq-atvor Terapiyasi (CBT)KBT kabi maslahat xizmatlarini tavsiya qilish mumkin. KBT bolaning qo'rqinchli fikrlarini aniqlashga yordam beradi va ularga ularni qanday boshqarishni o'rgatadi.
Agar bolada ikkala holat ham bo'lsa, shifokor qaysi alomatlar bolaning hayotiga eng katta ta'sir ko'rsatayotganini ko'rib chiqadi va shunga mos ravishda shaxsiylashtirilgan davolash rejasini ishlab chiqadi.
Uyga olib ketish xabari
- DEHB va xavotirlik o'xshash alomatlarni, masalan, bezovtalik va diqqatning yo'qligini ko'rsatishi mumkin.
- Ikkalasi o'rtasidagi asosiy farq alomatlarning sababida. DEHB miya faoliyati bilan bog'liq, xavotir esa qo'rquv va xavotir kabi fikrlarga asoslangan.
- Farzandingizning xatti-harakatlarini kuzatayotganda, "Nega bunday qilyapsiz?" degan savolning sababini tushunishga harakat qiling. Bu qo'rquvdanmi? Yoki diqqatingizni yo'qotayotganingizdanmi?
- Hech qachon kasallikni o'zingiz tashxislashga urinmang. Agar shubhangiz bo'lsa, har doim farzandingizning shifokoriga murojaat qiling.
- Kasallikni aniq va tez tashxislash orqali bolaga zarur yordam va davolanish ko'rsatilishi mumkin, bu esa uning hayotini osonlashtiradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing