Homiladorlikning oxiri yaqinlashganda, ya'ni tug'ish kunlari yaqinlashganda, ko'plab onalarning eng katta istagi: "Qani endi bu tezroq tugab qolsa edi", deyishdir. Bu vaqt ichida biz kattalarimiz va do'stlarimizdan turli xil maslahatlar olamiz. "Mana buni yeb qo'ying, tez orada farzand ko'rasiz" kabi hikoyalar orasida siz tez-tez eshitgan juda mashhur hikoya ananas yeyish tug'ruqni tezlashtirishi haqida. Xo'sh, bugun keling, bu haqda batafsil gaplashaylik, bu hikoyada haqiqat nima?
Nima uchun ko'p odamlar ananas haqida bunday deyishadi?
Bu hikoyaning asosiy sababi shundaki, ko'p odamlar ananas tarkibidagi "Bromelain" fermentini tilga olishadi. Sodda qilib aytganda, bromelain deb ataladigan bu kimyoviy modda bachadonni qisqarishi va bachadon bo'yni yumshatishi mumkinligiga ishoniladi. Aynan shu e'tiqod tufayli ba'zilar tug'ruqni tezlashtirish uchun ananas iste'mol qilishni maslahat berishadi.
Lekin savol shundaki, bu ilmiy jihatdan isbotlanganmi?
Darhaqiqat, homilador ona ananas yesa, tezroq tug'ishi mumkinligi haqida hali ham kuchli ilmiy dalillar yo'q .
Ba'zi tadqiqotlar o'tkazildi, ammo ular hayvonlardan foydalanildi. Hatto o'sha tadqiqotlarda ham bu bromelain fermenti to'g'ridan-to'g'ri hayvonning bachadoniga qo'llanildi. To'g'ridan-to'g'ri qo'llanilganda bachadonda ba'zi qisqarishlarga sabab bo'lsa-da, tug'ruqni boshlamadi. Ya'ni, u to'g'ridan-to'g'ri bachadonga uni iste'mol qilishdan butunlay boshqacha tarzda, yuqori konsentratsiyada qo'llanildi. Eng muhimi shundaki, homilador odamlarda bu borada hech qanday tadqiqot o'tkazilmagan.
Tasavvur qiling-a, biz iste'mol qiladigan ananas tarkibidagi bromelain miqdori juda oz. Bu miqdor ovqat hazm qilish tizimimizdan o'tishi, qon oqimiga singishi va bachadonga yetib borishi uchun yetarli emas. Bunday ta'sirga ega bo'lish uchun siz bir vaqtning o'zida taxminan 7-8 ta ananas yeyishingiz kerak bo'ladi. Agar siz shuncha ko'p iste'mol qilsangiz, nafaqat tezroq tug'ilishni ta'minlaysiz, balki og'zingiz va tilingizda yaralar paydo bo'ladi va oshqozoningiz buziladi!
Xo'sh, ananas foydasizmi?
Aslo yo'q! Garchi u tug'ruqni tezlashtirmasa ham, ananas homiladorlik paytida siz va chaqalog'ingiz uchun juda foydali mevadir. Uning ozuqaviy qiymati ahamiyatsiz emas.
| Oziq moddasi | Homilador ona va chaqaloq uchun foydalar |
|---|---|
| S vitamini | Bu kuchli antioksidant. Bu shuni anglatadiki, u organizmdagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, u immunitet tizimini mustahkamlaydi, sizni va chaqalog'ingizni kasalliklardan himoya qiladi. |
| Folat | Folat homiladorlikning dastlabki davrida chaqaloqning miyasi va asab tizimining rivojlanishi uchun muhim ozuqa moddasidir. Folat yetishmasligi chaqaloqda asab naychasi nuqsonlariga olib kelishi mumkin. Ananas folat olishning yaxshi usuli hisoblanadi. |
| Elyaf | Ko'p onalar homiladorlik paytida qabziyatni boshdan kechirishadi. Ananas tarkibidagi tola bu holatni nazorat qilishga yordam beradi. |
Homiladorlik paytida ananas iste'mol qilishda ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar
Garchi bu tug'ruqni tezlashtirmasa ham, ananasni iste'mol qilish foydalidir, chunki u ozuqaviy moddalarga boy. Biroq, har qanday narsa kabi, uni me'yorida iste'mol qilish muhimdir.
Kislota va jig'ildon qaynashi
Mamlakatimizda keng tarqalgan ananas turlari biroz kislotali. Homiladorlik paytida, gormonal o'zgarishlar va o'sayotgan bachadon oshqozonga bosim o'tkazishi tufayli, ko'plab onalar jig'ildon qaynashi va gastrit kabi kasalliklarga duch kelishadi. Shunday qilib, juda kislotali bo'lgan ananasni juda ko'p iste'mol qilish bu holatni yanada og'irlashtirishi mumkin.
Oshqozon og'rig'i va diareya
Agar siz juda ko'p bromelain iste'mol qilsangiz, ya'ni bir vaqtning o'zida ko'p ananas iste'mol qilsangiz, ba'zi odamlarda oshqozon og'rig'i va diareya kuzatilishi mumkin. Bunday paytda siz tug'ruq boshlanganidan xavotirda bo'lishingiz mumkin.
Allergiyalar
Bu ko'p odamlar bilmaydigan narsa, lekin bu juda muhim. Ba'zi odamlar ananasga allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Ayniqsa, agar sizda lateksga allergiya bo'lsa (masalan, rezina qo'lqop kiyganingizda qo'llaringiz qichishadi yoki sharni portlatganingizda og'zingiz atrofida toshma paydo bo'ladi), ananas yeyishda juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Chunki lateksga allergiyasi bo'lgan ko'p odamlarda ananasga ham allergiya bo'lishi mumkin. Homiladorlik paytida yangi allergiya paydo bo'lishi yaxshi fikr emas.
Xo'sh, tug'ruqni tezlashtirish uchun nima qilishingiz mumkin?
Homiladorlikning 39, 40 yoki 41 haftaligida chaqalog'ingizning tug'ilishini sabrsizlik bilan kutish odatiy holdir. Biroq, ilmiy bo'lmagan, mish-mishlarga asoslangan yoki internetga asoslangan dorilarni sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashib ko'ring.
Sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'iga qarab, faqat shifokoringiz tug'ruqni tezlashtirish kerakmi yoki yo'qligini aniq biladi va agar shunday bo'lsa, buni amalga oshirishning eng xavfsiz usullari qanday?
Shifokor maslahatisiz xayolingizga kelgan hamma narsani sinab ko'rish sizni va chaqalog'ingizni keraksiz xavf ostiga qo'yishi mumkin. Shuning uchun sabrli bo'ling. Hamma narsa o'z vaqtida sodir bo'lishi kerak. Tanangiz va chaqalog'ingiz tayyor bo'lganda, o'sha go'zal lahzalar albatta keladi.
Uyga olib ketish xabari
- Ananas yeyish tug'ruqni tezlashtirishi haqida hech qanday ilmiy dalil yo'q. Bu shunchaki mashhur afsona.
- Lekin ananas homiladorlik uchun juda foydali meva. U S vitamini va folatga boy bo'lib, bu chaqaloqning rivojlanishi uchun juda muhimdir.
- Ananasni me'yorida iste'mol qiling. Ko'p iste'mol qilish jig'ildon qaynashi va oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda lateksga allergiya bo'lsa, ananas iste'mol qilishda ayniqsa ehtiyot bo'ling.
- Tug'ruqni tezlashtirishning biron bir usulini sinab ko'rishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment