Sizda tez-tez bel, bo'yin yoki yelka og'rig'i bo'ladimi? Ba'zan go'sht bo'laklari aylanib yurganday tuyuladimi yoki tanangizning ayrim qismlariga tegsangiz, og'riq tugun kabi tuyuladimi? Hayotimizning biron bir davrida barchamiz bunday og'riq bilan kurashishimiz kerak. Shunday qilib, hozirda mushaklar bilan bog'liq og'riq va harakatlanishdagi qiyinchiliklarni davolash uchun qo'llaniladigan maxsus davolash usuli "Quruq igna bilan davolash" deb ataladi. Bu nom siz uchun yangi bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda sodda va aniq gaplashaylik.

Sodda qilib aytganda, quruq igna nima?

Quruq igna bilan davolash - bu maxsus tayyorlangan tibbiyot xodimlari, masalan, fizioterapevtlar tomonidan mushak og'rig'i va harakat muammolarini davolash uchun qo'llaniladigan davolash usuli. Bu ko'pincha mustaqil davolash usuli emas. Ko'pincha u mashqlar, cho'zish va massajni o'z ichiga olgan kengroq davolash rejasining bir qismi sifatida qo'llaniladi.

Ushbu davolash usuli mushaklaringizdagi og'riqli tugunlarni (miyofasiyal qo'zg'atuvchi nuqtalar) davolash uchun teringizga juda ingichka, o'tkir ignalarni kiritishni o'z ichiga oladi.

Endi siz, ehtimol, bu "miyofasiyal qo'zg'atuvchi nuqtalar" nima ekanligi haqida o'ylayotgandirsiz.

• "Myo" so'zi mushak degan ma'noni anglatadi.
• "Fassiya" mushaklarimizni o'rab turgan ingichka, oq biriktiruvchi to'qima degan ma'noni anglatadi.
• "Tetik nuqtalar" - bu mushaklaringiz ichidagi tarang, tugunlangan va teginganda og'riqli bo'lgan sezgir joylar.

Bu qo'zg'atuvchi nuqtalar juda sezgir. Ularga teginish juda og'riqli bo'lishi mumkin. Ba'zan tugun og'riq bo'lgan joyda bo'lishi mumkin. Lekin ba'zida tugun tananing butunlay boshqa qismida og'riq keltirib chiqarishi mumkin. Biz buni "yo'naltirilgan og'riq" deb ataymiz. Yelkangizdagi qo'lingiz ostida og'riq keltirib chiqaradigan tugunni tasavvur qiling. "Yo'naltirilgan og'riq" aynan shunday.

Bu davolash usuli "quruq" deb nomlanishining o'ziga xos sababi bor. Buning sababi, bu davolash usulida ishlatiladigan ignalar tarkibida hech qanday dori yo'q. Tanangizga hech narsa kiritilmaydi. Shuning uchun u "quruq igna sanchish" deb ataladi.

Bu davolash qanday ishlaydi?

Bir xil mushakni qayta-qayta haddan tashqari ko'p ishlatsak, u qon ta'minotini yo'qotadi. Kislorod va ozuqa moddalari mushakka qon orqali yetib boradi. Bular yo'qolganda, mushak yana normal bo'shasha olmaydi. Aynan o'shanda biz gaplashgan qo'zg'atuvchi nuqtalar hosil bo'ladi.

Bunday shish paydo bo'lganda, atrofdagi to'qimalarning kislotaliligi oshadi va bu nervlarni sezgirroq qiladi. Shuning uchun hatto bu sohaga teginish ham og'riqli bo'ladi.

Xo'sh, quruq igna bilan davolash paytida nima sodir bo'ladi:

1. Qon aylanishini oshiring:Qo'zg'atuvchi nuqtani igna bilan sanchganingizda, u joy yana normal qonay boshlaydi. Yangi qon oqishi bilan u yerda to'plangan chiqindilar olib tashlanadi va go'shtning qattiqligi pasayadi.

2. Og'riq qoldiruvchi vositalar ishlab chiqarilishi: Bizni tishlaganida, nervlarimiz rag'batlantiriladi va miyaga signal yuboriladi. Keyin miya endorfinlar deb ataladigan tabiiy kimyoviy moddalarni chiqaradi. Bular tanamizning o'ziga xos og'riq qoldiruvchi moddalaridir.

3. Qisish reaksiyasi: Tajribali mutaxassis tugunni topib, ignani kiritganda, ba'zida tugun to'satdan qisilib, tortiladi. Bu "mahalliy qisish reaksiyasi" deb ataladi. Bu davolash muvaffaqiyatli bo'lganining yaxshi belgisidir.

Ba'zi odamlar birinchi davolash seansidan keyin og'riqning kamayishi va harakatchanlikning oshishi kuzatiladi. Boshqalar esa bir necha seansga muhtoj bo'lishi mumkin.

Bu davolash usuli og'riqlimi?

Bu ko'p odamlar so'raydigan savol. Rostini aytsam, qo'zg'atuvchi nuqtalar - bu teginish tabiiy ravishda og'riqli bo'lgan joylardir. Shuning uchun davolanishdan oldin terapevt bu sohani tekshirayotganda siz ozgina og'riqni his qilishingiz mumkin.

Igna sanchilganda, u shunchalik yupqa bo'ladiki, ba'zi odamlar uni sezmaydilar ham. Boshqalar esa o'zlarini mayda ignalar bilan sanchilgandek his qilishlari mumkin. Agar igna tetik nuqtasiga tegsa, go'sht sohasi og'riqdan qisilishi mumkin.

Quruq igna bilan qanday kasalliklarni davolash mumkin?

Ushbu davolash usuli og'riqni kamaytirishga va tananing harakatlanish doirasini oshirishga yordam beradi. Quyidagi jadvalda quruq igna bilan davolashdan foyda ko'rishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlar keltirilgan.

Kim bu davolanishni olmasligi kerak?

Bu davolash usuli hamma uchun ham mos emas. Quyidagi odamlar quruq igna bilan davolashdan oldin, albatta, shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

• Homilador onalar.
• Davolashni tushunishda qiynaladigan odamlar.
• Tikanlardan juda qo'rqadigan odamlar (tripanofobiya).
• Immuniteti zaif odamlar.
• Yaqinda jarrohlik amaliyotini boshdan kechirganlar.
• Qonni suyultiruvchi dorilarni qabul qiladigan odamlar.

Davolash qanday ishlaydi va yon ta'siri qanday

Davolanishdan oldin, shifokoringiz yoki terapevtingiz sizning tibbiy tarixingizni ko'rib chiqadi, fizik tekshiruv o'tkazadi va ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlaydi.

Davolash paytida terapevt sohani sterilizatsiya qiladi va ehtiyotkorlik bilan igna yoki ignalarni teri orqali mushak tuguniga kiritadi. Igna bir necha soniya yoki 15-20 daqiqagacha joyida qoldirilishi mumkin.

Davolanishdan so'ng, chaqish joyida kichik ko'karishlar paydo bo'lishi mumkin. Bu bir hafta ichida yo'qoladi. Eng muhimi, ko'p suv ichish va faol bo'lishdir.

Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar

Quruq igna bilan davolash to'g'ri tayyorlangan mutaxassis tomonidan amalga oshirilganda juda xavfsiz davolash usuli hisoblanadi, ammo kichik yon ta'sirlar paydo bo'lishi mumkin.

• Davolash paytida va undan keyin og'riq (bu eng keng tarqalgan).
• Qattiqlik.
• Ko'karishlar.
• Kamdan-kam hollarda hushidan ketish.
• Charchoq.

Quruq igna bilan davolash va akupunktur bir xil narsami?

Ha. Bu ikki xil davolash usuli. Ikkalasida ham akupunktur qo'llanilsa-da, ularning tamoyillari va maqsadlari boshqacha.

Ushbu davolash usuli Shri-Lankada ham asta-sekin ommalashib bormoqda. Ayniqsa, fizioterapevtlar buning uchun maxsus o'qitilgan. Siz shifokoringizdan ushbu davolash usuli sizga mos keladimi yoki yo'qligini va o'qitilgan odamni qanday topishni so'rashingiz mumkin.